1061寒假作業
書名:~淺談青少年情緒管理與人際互動之關係 ~
作者:曾雅婷
出版社:臺灣教育評論月刊 出版年月:2017年6月
【本書重點摘要或佳句】
1每個人都有各式各樣的情緒，有正面也有負面，當情緒缺乏適當處理，長久累積在心，容易衍生許多問題，同理可知，不論對其行為或道德品行，都存在著不良的影響。因此，如何學習正確的情緒抒發方式，適當地讓情緒透氣是很重要的。
2王淑俐（1995）指出正向情緒是 愉悅且積極的，是個人判斷情緒刺激 對己有利而「趨向」；反之，負面情緒 是消極且不愉快，是個人判斷情緒對 己不利而「逃避」。
3張春興（2003）認為人際關係是指人與人交感互動時，存在於人與人之間 的關係，此類關係屬於心理性的，且是對兩個人或多人都發生影響的一種連結。
4青少年時期，同儕間的交流往往是 重要的，這時期的學生將同儕間的意見 視如珍寶，但難免也會有因為彼此溝通 不良進而產生衝突的情境發生。
5若能使自己保持正向的心理狀態，人際關係間的互動也會朝著正向的關係發展，並較能衍生同理及尊重的態度，經營較佳的人際關係。
【本書閱讀後心得感想】
情緒管理很重要，在這裡面會產生霸凌.憂鬱症.自殺等等，我覺得這話題應該要從小就教導，家庭學校是最好的場所，在家時家長要教導適當的抒發情緒，可以常常開個家庭聚會聊天之類的，在學校老師要以防霸凌的產生，用歡樂的教學環境,並注意班上學生,看看有沒有要幫助關心的，我覺得這些方式可以讓孩子歡樂的成長，減少憂鬱症自殺之類的，好好的聊天，讓孩子不會覺得都沒有人懂他,他是一個人等想法，而走上自殺之路，適當的情緒發洩是好的，因為一直悶著真的會悶出病來，有時候忍太久一爆發就不可收拾，希望捷運殺人事件跟網路霸凌自殺事件可以以後都不要再發生了,讓社會可以很平靜很和樂.
作者:曾雅婷
出版社:臺灣教育評論月刊 出版年月:2017年6月
【本書重點摘要或佳句】
1每個人都有各式各樣的情緒，有正面也有負面，當情緒缺乏適當處理，長久累積在心，容易衍生許多問題，同理可知，不論對其行為或道德品行，都存在著不良的影響。因此，如何學習正確的情緒抒發方式，適當地讓情緒透氣是很重要的。
2王淑俐（1995）指出正向情緒是 愉悅且積極的，是個人判斷情緒刺激 對己有利而「趨向」；反之，負面情緒 是消極且不愉快，是個人判斷情緒對 己不利而「逃避」。
3張春興（2003）認為人際關係是指人與人交感互動時，存在於人與人之間 的關係，此類關係屬於心理性的，且是對兩個人或多人都發生影響的一種連結。
4青少年時期，同儕間的交流往往是 重要的，這時期的學生將同儕間的意見 視如珍寶，但難免也會有因為彼此溝通 不良進而產生衝突的情境發生。
5若能使自己保持正向的心理狀態，人際關係間的互動也會朝著正向的關係發展，並較能衍生同理及尊重的態度，經營較佳的人際關係。
【本書閱讀後心得感想】
情緒管理很重要，在這裡面會產生霸凌.憂鬱症.自殺等等，我覺得這話題應該要從小就教導，家庭學校是最好的場所，在家時家長要教導適當的抒發情緒，可以常常開個家庭聚會聊天之類的，在學校老師要以防霸凌的產生，用歡樂的教學環境,並注意班上學生,看看有沒有要幫助關心的，我覺得這些方式可以讓孩子歡樂的成長，減少憂鬱症自殺之類的，好好的聊天，讓孩子不會覺得都沒有人懂他,他是一個人等想法，而走上自殺之路，適當的情緒發洩是好的，因為一直悶著真的會悶出病來，有時候忍太久一爆發就不可收拾，希望捷運殺人事件跟網路霸凌自殺事件可以以後都不要再發生了,讓社會可以很平靜很和樂.
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