歡迎參觀珮馨的歷程檔案

書名：教孩子跟情緒做朋友不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態
作者:丹尼爾‧席格、蒂娜‧布萊森

教導孩子前，最必備的是先教會孩子管理情緒。情緒教養是整合孩子左右腦的開始。由此書可見，促使孩子左右腦成長的因素在於情緒管理。此書提到情緒教養可分為12步驟：
第 1 法：用右腦聆聽關注，再用左腦重新引導，安然度過情緒風浪。
第 2 法：為情緒命名，陪孩子把難過的經驗當成故事說出來
第 3 法：動腦莫動氣，喚起上層大腦
第 4 法：越用越靈光，鍛鍊上層大腦
第 5 法：運動改造大腦，讓腦子活起來
第 6 法：遙控器在我手上，教孩子重演記憶，療癒創傷
第 7 法：加深記憶，全家每天說故事重整記憶
第 8 法：情緒如浮雲，幫助孩子懂得情緒的來去與流轉
第 9 法：檢視情緒教孩子觀察內在的感受
第 10 法：訓練心智省察力運用覺知之輪回歸意識中心
第 11 法：為家注入趣味讓親子互動更愉快
第 12 法：在衝突中保持連結教孩子在吵架時想著「我們、我和你」

從12法中，家長可以更正確的了解如何教導孩子怎麼控制情緒，或是把情緒以正確地的管道發洩出來，在孩子情緒控廣不當時，若是光靠講理是不夠的，要先同理孩子的情緒，在引導孩子怎麼調整情緒，這是這本書要告訴我們的事。
即使是大人也會有控制不住情緒的時候，更和況是一個孩子，當遇到孩子失控、吵鬧時，千萬別一昧的責罵，這樣不但不會使孩子停止吵鬧，反而會得到反效果，也對孩子沒有任何的幫助。

情緒管理對孩子的左右腦發育很重要，不可以忽略，別以為孩子的情緒不重要，恕不知這會影響他一生，所以父母扮演著很重要的角色，所以請用心的教會孩子情緒管理，這對他有很大的幫助，也是對父母的一份保障。情緒管理真的很重要，可以避免憾事發生。如果孩子能學會情緒管理，相對的父母管教起來也會比較輕鬆，而不會每天都花費精氣神而去罵孩子，這是一舉兩得的事，何嘗不去做呢。