106寒假作業
書名:不開心當然會生病
作者:王佑驊
看了這本跟情緒有關的書覺得每天心情都要開心,我們每一個生命都是由身心靈組成的,身體症狀的訊息讓我們也要當身體不舒服時身體方面帶來什麼樣的訊息。因為無論何時何地,你的心靈也像身體一樣,是完美的運作者所以才會產生情緒方面的問題。
排毒必須從心做起,所以要讓身體如何無負擔。要多多運動多喝水,如果有壓力的話我建議是去外縣市走走抒發一下,不然就是去KTV唱歌一下就抒發完畢。如果發現自己情緒一直很不穩的話就去找學校的心理輔導師或者是醫院檢查一下。
人都會經歷生.老.病.死,所以我覺得說去給醫院檢查一下是否身體有生病之類的。這本書我覺得蠻不錯,書的內容都會告訴你身體哪裡痛就是會有不同的情緒在裡面,他還有寫如何治好這個病。像書中有用表格例如胃炎=長期不確定性與毀滅就是跟情緒有關的。
作者:王佑驊
看了這本跟情緒有關的書覺得每天心情都要開心,我們每一個生命都是由身心靈組成的,身體症狀的訊息讓我們也要當身體不舒服時身體方面帶來什麼樣的訊息。因為無論何時何地,你的心靈也像身體一樣,是完美的運作者所以才會產生情緒方面的問題。
排毒必須從心做起,所以要讓身體如何無負擔。要多多運動多喝水,如果有壓力的話我建議是去外縣市走走抒發一下,不然就是去KTV唱歌一下就抒發完畢。如果發現自己情緒一直很不穩的話就去找學校的心理輔導師或者是醫院檢查一下。
人都會經歷生.老.病.死,所以我覺得說去給醫院檢查一下是否身體有生病之類的。這本書我覺得蠻不錯,書的內容都會告訴你身體哪裡痛就是會有不同的情緒在裡面,他還有寫如何治好這個病。像書中有用表格例如胃炎=長期不確定性與毀滅就是跟情緒有關的。
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