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*書名：休閒運動期刊【第九期】九十九年七月出版 音樂對情緒的影響 作者: 許芝瑋陳其昌
*文章：不同訓練頻率身心靈平衡運動對大專女生健康體能之影響
作者: 顏智淵
【讀後心得】(至少 300 字)：
我會選擇第一本書的原因是音樂叉是現代大眾最易接觸的娛樂， 旦時值現代科學的快速發展， 導致音樂的相關設備極為普及和便利，也由於音樂隨手可得， 現代人的生活與音樂難以分割，加上我本身也熱愛音樂，所以才選擇這本書。
不說別的，光說自己的本身經驗，我本身每天不聽音樂就會怪怪的，我也習慣在情緒起伏特別大的時候用一首歌的時間讓自己冷靜下來，開心的時候可以聽HIGH歌，難過的時候聽慢歌，不同的情緒用不同風格的歌帶過，讓自己保有好心情是快樂生活的關鍵。
情緒與學業、工作
『長期的負面情緒 若沒有適當 的發洩個人情緒，是會影響個人在工作或學業上的表現，因長期處於壓力的狀態下，個人無法獲得放鬆和適當的休息，導至引起負面的效果，如成績表現不佳及工 作上無法獲得讚賞，甚至遭到解履等不好的影響。』這是我最喜歡的一段，因為最近剛好又這種狀況。