歡迎參觀OOO的歷程檔案

聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三辛
學號 1045101433 姓名 湯絜靈

書名 40周懷孕的旅程 寶寶＆媽媽變化＋健康計畫全紀錄 作者 徐蘊華
出版社 所以文化 出版年月 2013年
索書號 429.12 ISBN 9789868819344

【本書重點摘要或佳句】
1 追蹤寶寶每一周的生長及形貌
2.關注子宮每一周的變化，掌握孕程
3關心準媽媽每一周體形的改變
4規畫日常必需的飲食與活動
5每周備忘錄，提醒該做的檢查跟保健常識
【本書閱讀後心得感想】
這本書主要是在說孕婦懷孕的過程中，所有過程中的改變，胎兒的生長、子宮的變化、準媽媽的改
變、日常健康計畫、孕婦的飲食營養、生活中應該注意的事項等等，還有對於準爸爸與準媽媽充分
做好的心理準備與物質上的需要，也可以讓準爸爸知道需要協助與關心孕婦的心理與身體的所需，
我們也可以知道對於一個正在懷孕的孕婦，他們所承受的生產之痛，我們可以藉由這些書籍幫助他
們減輕在這四十周所承受的疼痛，也可以注重孕婦及肚子裡的胎兒，提供完善的懷孕環境以及每日
所需的熱量、飲食、活動，避免產後孕婦及胎兒所帶來不良影響，也可以提醒正在懷孕的媽媽，一
定要做的檢查，可以提早發現腹中胎兒在還沒生產前，有沒有任何缺陷及疾病，在懷孕期間可以更
注意一些，不只是孕婦一個人要注意，孕婦身邊的準爸爸、岳父岳母、以及孕婦的親朋好友，都要
注意提醒，可以去的地方以及不能去的地方，有傳染性疾病的也不能接觸，遠離會對腹中胎兒有威
脅性的地方、區域。