寒假作業 書名:身心靈健康的10堂必修課
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科 班級:護二甲
學號:1055101002 姓名:胡瑀玟
書名:身心靈健康的10堂必修課 作者:許添盛
出版社: 賽斯文化 出版年月:2008/02
一.本書重點摘要或佳句
1.每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好
2.聲東擊西，重新找回生命樂趣
3.放掉自我立場，用對方的角度，看事情
4.負面情緒，指出問題之所在
二.本書閱讀後心得感想
既然生命的快樂與美好事物是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭
生活在現代社會的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？針對這些
錯綜複雜的人生課題，多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康研究的許添盛
醫師，融合其長期臨床經驗以及長期研究新時代大師賽斯的思想洞見，在本書中
把現代人在追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心健康等道路上
最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。
在追求成功的同時，你是否曾深刻省思過金錢代表的意義？滿心自認為孩子安排
好一切的父母，為何反而淪為扼殺孩子潛能發展的絆腳石？在忙著上健身房、吃
健康飲食的同時，你是否忘了也應該去審察和照顧自己的心？我們如何才能成為
身心靈上都富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」
當我們因為錯誤觀念的束縛而讓心靈得到慢性病時，「快樂」彷彿成為一種
遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們：正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去
問正確的問題，並且激發出存在真正的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。
讀書心得學習單
科別:護理科 班級:護二甲
學號:1055101002 姓名:胡瑀玟
書名:身心靈健康的10堂必修課 作者:許添盛
出版社: 賽斯文化 出版年月:2008/02
一.本書重點摘要或佳句
1.每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好
2.聲東擊西，重新找回生命樂趣
3.放掉自我立場，用對方的角度，看事情
4.負面情緒，指出問題之所在
二.本書閱讀後心得感想
既然生命的快樂與美好事物是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭
生活在現代社會的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？針對這些
錯綜複雜的人生課題，多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康研究的許添盛
醫師，融合其長期臨床經驗以及長期研究新時代大師賽斯的思想洞見，在本書中
把現代人在追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心健康等道路上
最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。
在追求成功的同時，你是否曾深刻省思過金錢代表的意義？滿心自認為孩子安排
好一切的父母，為何反而淪為扼殺孩子潛能發展的絆腳石？在忙著上健身房、吃
健康飲食的同時，你是否忘了也應該去審察和照顧自己的心？我們如何才能成為
身心靈上都富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」
當我們因為錯誤觀念的束縛而讓心靈得到慢性病時，「快樂」彷彿成為一種
遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們：正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去
問正確的問題，並且激發出存在真正的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。
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