寒假作業
科別:護理科 班級:護二丙
學號:1055101108 姓名:李佳諭
書名:身心靈健康的10堂必修課 作者:許添盛
淺談青少年情緒管理與人際互動之關係 曾雅婷
出版社:賽斯文化 出版年月:2008/02/01臺灣教育評論月刊 2017/06
ISBN:9789868369009
閱讀心得:活的健康是大家生活所追求的，但我們周遭的人們看起來總是充滿著煩惱，不論是因為事業或愛情。大家總是看著電視上所說的表面的健康，於是忙著上健身房，吃健康飲食，卻忘了照顧自己的內心。如果心情不好，是會影響一個人的健康的，像是憂鬱症，是心理的疾病，他可能讓人日日夜夜活在痛苦中。現代人總是在追求成功，卻忘了適時的休息才能走得更長遠。忙著熬夜工作賺更多的錢，追求成功的人生，但是如果賠了健康一切又有何意義呢?這本書是多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康醫療的許添盛醫師，融合其長期臨床經驗以及研究新時代大師賽斯的思想洞見，在本書中把現代人追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心靈健康等最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。這本書中說道，如何才能成為身心健全的富人。關鍵在於重新找回生命的樂趣。當我們被困在錯誤觀念的束縛中時，快樂彷彿成為一種遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們，正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去問正確的問題，並且激發出存在的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。我覺得，如果一件錯的事沒有被矯正，以後走的路或許更痛苦，應該要把問題找出來，讓一切恢復正確才會讓心情舒爽，就如同鐵軌若歪了就必須修理，才不會讓自己朝著目的地越來越遠，人生道路上一點點挫折可能會使我們更堅強，不該因為一點不順利而否定一切的努力，也不要因小失大，被利益蒙蔽了雙眼，為了工作捨棄用錢買不到的健康與快樂!
學號:1055101108 姓名:李佳諭
書名:身心靈健康的10堂必修課 作者:許添盛
淺談青少年情緒管理與人際互動之關係 曾雅婷
出版社:賽斯文化 出版年月:2008/02/01臺灣教育評論月刊 2017/06
ISBN:9789868369009
閱讀心得:活的健康是大家生活所追求的，但我們周遭的人們看起來總是充滿著煩惱，不論是因為事業或愛情。大家總是看著電視上所說的表面的健康，於是忙著上健身房，吃健康飲食，卻忘了照顧自己的內心。如果心情不好，是會影響一個人的健康的，像是憂鬱症，是心理的疾病，他可能讓人日日夜夜活在痛苦中。現代人總是在追求成功，卻忘了適時的休息才能走得更長遠。忙著熬夜工作賺更多的錢，追求成功的人生，但是如果賠了健康一切又有何意義呢?這本書是多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康醫療的許添盛醫師，融合其長期臨床經驗以及研究新時代大師賽斯的思想洞見，在本書中把現代人追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心靈健康等最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。這本書中說道，如何才能成為身心健全的富人。關鍵在於重新找回生命的樂趣。當我們被困在錯誤觀念的束縛中時，快樂彷彿成為一種遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們，正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去問正確的問題，並且激發出存在的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。我覺得，如果一件錯的事沒有被矯正，以後走的路或許更痛苦，應該要把問題找出來，讓一切恢復正確才會讓心情舒爽，就如同鐵軌若歪了就必須修理，才不會讓自己朝著目的地越來越遠，人生道路上一點點挫折可能會使我們更堅強，不該因為一點不順利而否定一切的努力，也不要因小失大，被利益蒙蔽了雙眼，為了工作捨棄用錢買不到的健康與快樂!
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