寒假作業-小鬱亂入 抱緊處理
什麼是憂鬱症 為何會有憂鬱症 這個問題是非常值得探討
與自己的環境交友生活都息息相關 關於這本書教導了許多如何管理 控制憂鬱症 在我眼裡憂鬱是一頭內心的野獸也是一種長時間的心病 與自己的情緒管理非常相關 當它來臨時其實根本不會察覺 每個人吧 一定都有低潮的時候 心情一定會不好 慢慢失去微笑 一步一步慢慢累積 要怎麼刻服 我覺得如果是我像這種時候就需要支持的力量 僅僅是一句鼓勵的話都能夠影響自己的心情 就像偶像與粉絲 為什麼他能做這個行業到現在 因為有粉絲的支持 讓他有了走下去的動力 又或者是好好的休息一番 多想一些能讓自己開心的事 照著自己的步調走 別被那頭野獸擾亂了情緒 試著與它和平共處 這些都算其次 最主要的是自己如何想 不要往往朝不好的方面看 要把負面轉為正面 學會與自己好好的相處 也必須正視這個問題所在 。儘管笑吧 微笑變大笑 要想想這輩子有多少時間能笑 能快樂 讓我們與快樂同在吧！
與自己的環境交友生活都息息相關 關於這本書教導了許多如何管理 控制憂鬱症 在我眼裡憂鬱是一頭內心的野獸也是一種長時間的心病 與自己的情緒管理非常相關 當它來臨時其實根本不會察覺 每個人吧 一定都有低潮的時候 心情一定會不好 慢慢失去微笑 一步一步慢慢累積 要怎麼刻服 我覺得如果是我像這種時候就需要支持的力量 僅僅是一句鼓勵的話都能夠影響自己的心情 就像偶像與粉絲 為什麼他能做這個行業到現在 因為有粉絲的支持 讓他有了走下去的動力 又或者是好好的休息一番 多想一些能讓自己開心的事 照著自己的步調走 別被那頭野獸擾亂了情緒 試著與它和平共處 這些都算其次 最主要的是自己如何想 不要往往朝不好的方面看 要把負面轉為正面 學會與自己好好的相處 也必須正視這個問題所在 。儘管笑吧 微笑變大笑 要想想這輩子有多少時間能笑 能快樂 讓我們與快樂同在吧！
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