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聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二戊
學號 1055101219 姓名 陳安琦

書名 淺談 青少年情緒管理與人際互動之關係 作者 曾雅婷
出版社 臺灣教育評論月刊，2017，6（6），頁176-180 出版年月 2017年 6月

【本書重點摘要或佳句】
1每個人都有各式樣的情緒，正面 亦有負面，有負面，當情緒缺乏適當處理，長久累積在心，易衍
生許多問題 。
2人與人交感互動時，存在於之間的關係，此類關係屬於心理性的 ，且是對兩個人或多都發生影響
的一種連結。
3情緒往左右著身心的發展，因為一個人的思緒，常影響心理健康狀態，故身心是連動的倘若理,狀
態不好，相對會影響到人際關係的互動狀況。
4良好的情緒管理能力有效協助建立人際關係及經營良善的互動情境。

5青少年時期，同儕間的交流往是重要的，這時期學生將同儕間意見視如珍寶，但難免也會有因為
彼此溝通不良進而產生衝突的情境發生。
【本書閱讀後心得感想】
青少年是一群不穩定的生物常常受到一些外界的東西影響,在青少年的世界裡第一位是同儕第二
位才是家人,所以說在那個時期如果遇到思想偏差的朋友了話可能因為這樣導致自己跟著朋友一起
走偏,還有文章裡也有提到媒體,的確現在因為智慧型手機的發達導致現在人手一機使用手機的年齡
越來越小,當使用手機自然就會接觸到網路上各種的資訊媒體,有些是好的,而有些就不好說了,像是
手遊,一般人認為手遊這種東西應該就是打發時間娛樂自己,不過有些青少年們常常會把這遊戲看得
很認真,可能因為隊友技術不好而爆氣在遊戲中嗆人,也因為這樣常常惹出一些糾紛,造成不必要的
麻煩,最近也有很多青少年會在網路上認識網友然後約出去玩之類的,我認為這真的非常危險很多案
例都是因為這樣而遭到性侵強暴,網路世界面面觀,只是虛擬的不要太認真好好的過真實的生活比較
重要,而在真實生活也不要跟著朋友走偏,其實家人才是自己最大的後盾。
Love yourself,love myself,peace!