2018 暑假作業 讀書心得 護二己 03
班級:護二己 姓名:吳羿慧 學號:1055101265 座號:3號
暑假讀書心得
『二年級』 主題：基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：《被討厭的勇氣》 作者：岸見一郎、古賀史健 譯者：葉小燕
出版社：究竟出版社
《卡內基溝通與人際關係》 作者：戴爾卡內基 譯者：詹麗茹
出版社：龍齡出版社
《改變心態，就能改變事態》 作者：千江月 出版社：普天出版社
*文章(三篇)：＜有效人際溝通兩大因素：自我揭露與他人回饋＞
作者:吳硯文 刊名：經理人
＜「人生的朋友」 人際溝通實踐--綜合活動課程分享＞
作者:劉樂農 刊名：諮商與輔導
＜追求共織的圓點一一談組織中的人際溝通＞
作者:晉麗明 刊名：絲織園地
【讀後心得】(至少500字)：
閱讀完這些書和文章，令我印象最深刻的是《被討厭的勇氣》這本書，書中的觀點都是以阿德勒的理論來描述，而阿德勒許多理論皆與佛洛伊德不同，帶給我許多不同面的思考，雖然有些觀念乍聽之下難以接受，但是仔細想想好像也很有道理，例如阿德勒主張的目的論，認為人所做的任何事都是有「目的」，書中的例子是：「在咖啡館讀書時被別人用咖啡潑到因而憤怒吼叫，但阿德勒不這麼認為，他認為因為你有個想大吼的『目的』，而衍生出憤怒的理由，哲學家的說法是想藉由吼叫，使對方屈服，因而為了達到此目的，而捏造憤怒這個情緒作為手段」，這個目的論，顛覆了我們原本相信的決定論，一直以來都認為事情是因為有原因才有結果，但阿德勒認為應該追究的，不是過去的「原因」，而是現在的「目的」，希望我們不要因自身經驗所產生的衝擊而痛苦，而要由經驗中找出能夠達成目的的東西。還有，所有煩惱都是人際關係的煩惱，一開始對這句話其實半信半疑，但書中哲學家表示，會感到孤單寂寞，並不是因為只有自己一個人的緣故，是因為發現在自己周遭的人，將自己排除在外才會感到孤單，所以我們就連要感受孤獨，也需要其他人的存在，我覺得這句話很有道理，換句話說，想要除去所有煩惱，唯有獨自一人存活在宇宙中，可是這是不可能的，因為人類在本質上，就是以他人的存在為前提，原則上無法跟他人切割獨自生活。書中提到人生並不是一條線，而是一連串稱為「現在」剎那的點組成，所以應活在當下，舉例來說：「想像自己站在舞台上，如果將整個會場的燈光都點亮，應該連最後一排觀眾席都能看得一清二楚，反過來，當聚光燈打在自己身上，恐怕連第一排都看不見」，也就是說聚焦在此時此刻，則應該看不見過去及未來，所以無論過去發生什麼事，和當下一點關係都沒有，而未來會如何，也不是當下該考慮的問題，只要將注意力放在此時此刻就好，這樣並不是在逃避，反而是認真且謹慎的，這是為了專注在當下可以做的事。關鍵的一刻，不在昨天也不在明天，就在此時此刻，或許你會疑惑人生的意義是什麼，但阿德勒表示：「普遍來說人生沒有意義，因為人生的意義，由你自己給予」，確實如此，人生的意義，是由自己賦予的，除了自己沒有別人能給予你的人生任何意義。這本書推翻了我很多想法，並且給了我很多的啟發，讓我從不同角度看待很多事情，也讓我更認識了阿德勒這個哲學家，今後在生活上我會妥善利用這些論點，解決未來人生遇到的問題。
暑假讀書心得
『二年級』 主題：基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：《被討厭的勇氣》 作者：岸見一郎、古賀史健 譯者：葉小燕
出版社：究竟出版社
《卡內基溝通與人際關係》 作者：戴爾卡內基 譯者：詹麗茹
出版社：龍齡出版社
《改變心態，就能改變事態》 作者：千江月 出版社：普天出版社
*文章(三篇)：＜有效人際溝通兩大因素：自我揭露與他人回饋＞
作者:吳硯文 刊名：經理人
＜「人生的朋友」 人際溝通實踐--綜合活動課程分享＞
作者:劉樂農 刊名：諮商與輔導
＜追求共織的圓點一一談組織中的人際溝通＞
作者:晉麗明 刊名：絲織園地
【讀後心得】(至少500字)：
閱讀完這些書和文章，令我印象最深刻的是《被討厭的勇氣》這本書，書中的觀點都是以阿德勒的理論來描述，而阿德勒許多理論皆與佛洛伊德不同，帶給我許多不同面的思考，雖然有些觀念乍聽之下難以接受，但是仔細想想好像也很有道理，例如阿德勒主張的目的論，認為人所做的任何事都是有「目的」，書中的例子是：「在咖啡館讀書時被別人用咖啡潑到因而憤怒吼叫，但阿德勒不這麼認為，他認為因為你有個想大吼的『目的』，而衍生出憤怒的理由，哲學家的說法是想藉由吼叫，使對方屈服，因而為了達到此目的，而捏造憤怒這個情緒作為手段」，這個目的論，顛覆了我們原本相信的決定論，一直以來都認為事情是因為有原因才有結果，但阿德勒認為應該追究的，不是過去的「原因」，而是現在的「目的」，希望我們不要因自身經驗所產生的衝擊而痛苦，而要由經驗中找出能夠達成目的的東西。還有，所有煩惱都是人際關係的煩惱，一開始對這句話其實半信半疑，但書中哲學家表示，會感到孤單寂寞，並不是因為只有自己一個人的緣故，是因為發現在自己周遭的人，將自己排除在外才會感到孤單，所以我們就連要感受孤獨，也需要其他人的存在，我覺得這句話很有道理，換句話說，想要除去所有煩惱，唯有獨自一人存活在宇宙中，可是這是不可能的，因為人類在本質上，就是以他人的存在為前提，原則上無法跟他人切割獨自生活。書中提到人生並不是一條線，而是一連串稱為「現在」剎那的點組成，所以應活在當下，舉例來說：「想像自己站在舞台上，如果將整個會場的燈光都點亮，應該連最後一排觀眾席都能看得一清二楚，反過來，當聚光燈打在自己身上，恐怕連第一排都看不見」，也就是說聚焦在此時此刻，則應該看不見過去及未來，所以無論過去發生什麼事，和當下一點關係都沒有，而未來會如何，也不是當下該考慮的問題，只要將注意力放在此時此刻就好，這樣並不是在逃避，反而是認真且謹慎的，這是為了專注在當下可以做的事。關鍵的一刻，不在昨天也不在明天，就在此時此刻，或許你會疑惑人生的意義是什麼，但阿德勒表示：「普遍來說人生沒有意義，因為人生的意義，由你自己給予」，確實如此，人生的意義，是由自己賦予的，除了自己沒有別人能給予你的人生任何意義。這本書推翻了我很多想法，並且給了我很多的啟發，讓我從不同角度看待很多事情，也讓我更認識了阿德勒這個哲學家，今後在生活上我會妥善利用這些論點，解決未來人生遇到的問題。
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