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這次我看的書叫做不被情緒勒索的51個方法，裡面提到了表現出好的情緒的人，會令人心情愉快，讓人看著覺得很舒服，但是如果是無法控制情緒的人就會容易焦躁不安不會表達，使心理的壓力會越來越大，而造成更大的反彈，例如：打人或做出危害大家的事情等等，但是擁有負面情緒並不是一件壞事，他可以成為你的動力，讓你有力量去把事情做得更好，所以我覺得情緒管理真的是非常的重要，不是說負面的情緒不能表達，而是要換位思考，但是很多人都是因為無法控制這些負面的情緒，被情緒所支配了，而造成某些無法挽回的事情，但是如果擁有又好的情緒，就可以提出有建設性的事情，不會讓大家做出白費的事情，而且我覺得不可以一直擺著臭臉，因為不但觀感不佳，又會讓人覺得這個人怎麼臉那們臭，又沒有惹到他之類的心裡話，會造成自己的人緣不好，沒朋友，所以時常的笑臉迎人就算是裝裝樣子也會讓人感覺沒又那麼糟糕啊！所以說把情緒放臉上的人會吃大虧，因為就算你能力再怎麼好如果去應徵工作人家也不會想選上你，所以一個人的情緒和態度很重要，可以決定你的未來，有好的情緒可以讓你發現這世界上更多美好的事情，就算有負面情緒也沒關係，學著接受它並消化它，過後你會發現你好像變得更厲害了，而這些得到的東西就是你的了，誰也拿不走。