三升四暑假作業
科別 護理科 班級 護三庚
學號 1055101325 姓名 黃妍甯
作者姓名 林宜柏 、 吳昇容 、 許仲偉 、 許華書 、 蘇秉淵
西元出版年 2011年 文章標題 高血壓病人服藥遵從性及其相關因素之探討
期刊名稱I 亞東學報 卷(期) 31
起訖頁數 081-086
作者姓名 林秋鈴 、 鍾若男
西元出版年 2009年 文章標題 運用Orem理論協助高血壓患者自我照顧之護理經驗
期刊名稱II 志為護理:慈濟護理人文與科學 卷(期) 8:5
起訖頁數 102-110
作者姓名 李智 、 趙藝璞 、 胡秀英
西元出版年 2016年 文章標題 多病共存與老年高血壓患者服藥不遵從行為之相關性研究
期刊名稱III 護理雜誌 卷(期) 63:5
起訖頁數 065-075
【自訂一主題】：高血壓
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
高血壓俗稱隱形的殺手，血壓如果控制不好的話就會去破壞全身器官，嚴重的話甚至會造成死亡，是
一個不能忽略的慢性疾病，我選擇高血壓的的主題也是因為我媽有這疾病，明明每天都會看到他按時
的服藥飲食也變的清淡但為什麼血壓卻降不下來，後來爬了很多文章覺得可能是因為生活規律不太正
常，例如常熬夜眠不足然後又缺乏運動，所以每次回診測血壓的時候才會沒有什麼變化，而且在家也
時常的提醒我們不要太常吃重鹹的食物，不然以後可能也會有這一類的疾病等，之前基護實習的時候
，看到某床個案的血壓直接破兩百，其實我也是第一次遇到血壓這麼高所以當下聽到的時候覺得很可
怕，後來老師也有跟我們一起討論血壓太高又不好好控制的話就會造成很多嚴重的後果等，之後三年
級的內外課也有學到這個疾病，還記得當時我很認真的聽，然後回家告訴我媽一定要好好控制你的血
壓，不然後果會很慘，我媽也答應我會盡量的把血壓控制好。然後藉由這個暑假作業去看了看其它有
關於高血壓這類的期刊，發現原來有這麼多照顧高血壓個案的文章，其中有幾篇我覺得寫得挺好的就
參考了一下，年輕的時候真的要好好照顧自己的身體，不然等上了年紀之後身體可能就負荷不了了，
至於我們平時要如何預防高血壓其實很簡單，就是少抽菸喝酒、少鹽少油飲食、控制體重、多運動、
生活作息規律等，相信這些大家都能做到喔!
學號 1055101325 姓名 黃妍甯
作者姓名 林宜柏 、 吳昇容 、 許仲偉 、 許華書 、 蘇秉淵
西元出版年 2011年 文章標題 高血壓病人服藥遵從性及其相關因素之探討
期刊名稱I 亞東學報 卷(期) 31
起訖頁數 081-086
作者姓名 林秋鈴 、 鍾若男
西元出版年 2009年 文章標題 運用Orem理論協助高血壓患者自我照顧之護理經驗
期刊名稱II 志為護理:慈濟護理人文與科學 卷(期) 8:5
起訖頁數 102-110
作者姓名 李智 、 趙藝璞 、 胡秀英
西元出版年 2016年 文章標題 多病共存與老年高血壓患者服藥不遵從行為之相關性研究
期刊名稱III 護理雜誌 卷(期) 63:5
起訖頁數 065-075
【自訂一主題】：高血壓
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
高血壓俗稱隱形的殺手，血壓如果控制不好的話就會去破壞全身器官，嚴重的話甚至會造成死亡，是
一個不能忽略的慢性疾病，我選擇高血壓的的主題也是因為我媽有這疾病，明明每天都會看到他按時
的服藥飲食也變的清淡但為什麼血壓卻降不下來，後來爬了很多文章覺得可能是因為生活規律不太正
常，例如常熬夜眠不足然後又缺乏運動，所以每次回診測血壓的時候才會沒有什麼變化，而且在家也
時常的提醒我們不要太常吃重鹹的食物，不然以後可能也會有這一類的疾病等，之前基護實習的時候
，看到某床個案的血壓直接破兩百，其實我也是第一次遇到血壓這麼高所以當下聽到的時候覺得很可
怕，後來老師也有跟我們一起討論血壓太高又不好好控制的話就會造成很多嚴重的後果等，之後三年
級的內外課也有學到這個疾病，還記得當時我很認真的聽，然後回家告訴我媽一定要好好控制你的血
壓，不然後果會很慘，我媽也答應我會盡量的把血壓控制好。然後藉由這個暑假作業去看了看其它有
關於高血壓這類的期刊，發現原來有這麼多照顧高血壓個案的文章，其中有幾篇我覺得寫得挺好的就
參考了一下，年輕的時候真的要好好照顧自己的身體，不然等上了年紀之後身體可能就負荷不了了，
至於我們平時要如何預防高血壓其實很簡單，就是少抽菸喝酒、少鹽少油飲食、控制體重、多運動、
生活作息規律等，相信這些大家都能做到喔!
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