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我覺得這本書很有意義，這本書的書名就能說明整本書的內容，人家常說，開心是一天，不開心也
是一天，同一件事情，用不同心情去面對，最後所得出來的結果，通常大相逕庭。一件事如果用好
的心情去看待，通常能做得更好，但是如遇到困境，換個角度來省思，跳出問題的點，用客觀的心
情去看待，心境一旦改變，事情就會朝不一樣的面向發展。有時候看到新聞哪裡什麼人自殺，心裡
就會在想，怎麼會有人這麼笨，是有什麼事是無法解決的，沒有事情會把人逼上絕路，只有人自己
的心態會把自己逼上絕路，很多事咬牙一撐就能重見光明，重點只在於個人想不想而已，與其怪罪
環境，不如調整自己的心態。朋友、家人跟兄弟姊妹都是很好分享事情的對象，每天晚上我都會跟
爸爸媽媽分享今天一整天發生了什麼事，無論是好是壞，分享後都會覺得心情變得更好，而且也能
增加感情，而在外面朋友是最好聊心事的對象，無論是遇到什麼困難還是心情不好，跟朋友聊一下
，心情也會好一些，很多事情其實沒有自己想的這麼困難，只在於願不願意改變自己的心態，如果
用悲觀消極的心情面對問題，在簡單的事情，也會變得困難，但是如果懂得用樂觀積極的心情去面
對問題，在困難複雜得問題也可以解決得很好。