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因為有些人所選擇的「放下」，其實只是欺騙自己的一個代名詞，只是為了逃避自己不敢面對的現實，因此，光是要求自己放下還不夠，更重要的是能否在放下之後，還能坦然地面對ㄧ切活在當下。這才算真正放下，或許我們改變不了環境，但是我們可以學習改變自己，用正確的態度面對當下，讓自己多一點幸福，少一點痛苦。幸福的最大敵人就是痛苦，因此，學會放下痛苦，不再沉溺於過去的失敗。利用短暫的生命活在當下，開創新的人生。

我們會為了得到而快樂，也會為了失去而難過。有些人付出許多時間、精神追求功名利祿，最後得到了，卻也失落了，因為他發現，那些收穫不過是過往煙雲。有些人為了理想付出ㄧ切，但始終無怨無悔，因為它值得。還有一些人，不曾重視圍繞在身邊唾手可得的親情、友情、時間、健康、快樂…，等到緣分已盡、無法挽回時，才赫然發現它在自己生命中佔據得位置竟然如此重要；也有人可以很快地放棄沒有必要的貪念、忌妒、仇恨、好勝，因而活的更悠然自得。

其實，如果我們只是僅僅想獲得幸福，那很容易實現，但是假使我們有了執念，希望比別人更幸福，就會感到痛苦，因為我們心中充滿偏執與妄想對於別人幸福的想像，總是超過實際情形！；放下，才能更樂觀積極地去面對現實。過去的已經過去，未來的尚待努力，只有適時將心中的執念放下，我們才能更踏實地活在當下。反之不懂得放下，只會使我們不斷追逐事物的表面價值，不斷因為自卑而苦惱，不斷用過往的失敗折磨自己，ㄧ再錯失當下可能擁有的幸福！放下身段，放下執念，放下偏見，放下錯誤的態度，人才能活的更快樂！才能用全新的視野看待周遭的人事物。