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書名:不再讓你孤單 作著:米果
班級:五護二丁 學號:1065101184 作號:43 姓名:李璘
無論是單身還是獨居，都是一個人之後才能了解一個人的痛苦，當然在團體之中也不例外。我認為每個班上多多少少都會有幾個被排擠、被隔離的人，而現在的我就屬於這種情形。在班上找不到一個知心是每個人都害怕的事情，沒有朋友的孤單，只能一個人吃飯、一個人上廁所、一個人做作業，甚至一個人自成一組，所有的事全靠自己單打獨鬥，這樣的寂寞心情也是大部分人難以體會到的。
作者米果藉由用己的經歷來給那些沒有男女朋友的同胞們一種鼓勵，他說一個人的自由勝過兩個人的孤單，不是有著男女朋友依偎的幸福才叫做幸福，在一起要花時間了解對方，吃什麼不吃什麼，如果現在是一個人的話，是不是就不用考慮那麼多了呢？他雖然說的頗有道理，但我卻認為無論是愛情也好、親情也罷，甚至是友情，只要能在群體當中找到一個和自己情意投合的人，那麼你將永遠不會成為那個孤單的人。
我最近上了一門叫做〈自覺內省〉的課程，自覺就是了解自己，就是看見自己的一切，像是看見自己的行為、姿態，還有說話的方式。看見自己是ㄧ種意識，了解自己的行為，從生活中鍛鍊自己、了解自己，而它的價值在於教導我們每個人如何認識自我！理解他人因為自身的經歷而有同理心，貼近想成為的人，了解自己會為了什麼事而感動，由感動受到激勵而去成為那個可以感動別人的人。雖然了解自己是多麼的想要對別人以好意的方式去表達內心的感受，但是某些外表、語態就是會讓人不自覺產生反感。觀察自己的行為，了解自己內心的想法，思考自己會為了什麼事情而感到趣味盎然？透過這些自省方式，全面意識到自己的行為，因為自覺不點不亮，若是身旁又沒有人去說，自己是壓根兒不會知道的。
從小到大我在班上都是一個人，我曾試著去了解大家為何對我不友善、為何偏偏只討厭我？但……，這個問題卻一直陰魂不散地糾纏著我，形影不離。或許是我天生長的一副苦瓜臉，只要臉上一沒笑容看起來就像是心情不好，試問又有誰敢靠近這樣的人呢？搞不好還會不小心被颱風尾掃到呀。又或許是屢屢擔任風紀這個吃力不討好的職務，盡忠職守的我經常為了維護班級秩序而跟同學起爭執，我很努力試著想要改變這種情況，卻苦無對策，所以便花錢去上了這門課程，希望能從中找到答案。