閱讀心得
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一甲
學號 1075101030 姓名 諶以臻
書名 如果我的父母是控制狂 作者 丹•紐哈斯
出版社 橡實文化 出版年月 2018年 3 月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1養兒育女這件事要是搞砸了，人生中的其他事情也就沒多大意義了。
2對於孩子的「不完美」，有時候，父母無言的否定比嚴厲的批評更傷人。
3雖然可能會激起我們憤慨、惱火、憂傷或無力的感受，帶我們看得透的事情不會讓我們生病。
讓我們生病的是看不透的事情。
4有時候對立和生氣還比較好，尤其是當別人把自己的觀感強加在你身上時。
5越是將過去理想化，越是拒絕承認童年的痛苦，我們就越有可能的將那些痛苦延續到下一代。
【本書閱讀後心得感想】: 為自己的童年找出意義。試著遼解父母各類型態，父母不健康的控制
可能迫使你扭曲自己的某些部分，這些扭曲的部分柯能是成年之後許多問題的根源，我們與父母的
關係會隨著時間而改變，無論在成長中面臨哪一種控制的課題，當在情感上離家獨立時，這些課題
往往都會浮出檯面。
如果你覺得備受剝奪，那麼你不妨一點一滴給自己更多，並允許自己從生活中得到更多
在我看來，年幼的孩子心思單純，還不懂人生做人處事、明辨是非。父母是好人也是偉人—不管
他們是不是。從吃飯、玩耍、睡覺到大小便，孩子隨時隨地都在父母的眼皮子底下，但很少有小孩
子看過父母睡覺、做愛或上廁所。父母在職場上或在外界可能不是那麼威風或厲害，但孩子通常
不太容易看刀父母的那一面。成長過程中，孩子因而把父母想的比實際上更偉大。看完這本書後，
我了解到父母的型態以及如何正確的教育孩子，有助於往後我在教養小孩子這方面。
雖然天底下沒有理想的父母，雖然父母殼能不會說出這種話，但可以象徵性的給自己一段理想的
歡送詞。可以把這段補曾收到歡送詞寫在日記裡，也可以透過角色扮演、歡想或冥想的方是說給自
己聽，。美國推理小說家安德魯•法區斯說「情緒虐待狂利用罪惡感的方式，就像高利貸業者玩
弄金錢的手法:他們不想「欠款」被付清，因為他們靠利息就活得很開心。十二劣招是心理上的便利
貼，在孩子發展出質疑父母的判斷力之前，父母就先把自己的觀點「貼」到孩子的腦袋裡。因此
光是對甫母的言行舉止有自己的思考與判斷。無論你是怎麼被養大的，你都不是注定要重蹈父母的
覆轍、承襲他們的養育方式。
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一甲
學號 1075101030 姓名 諶以臻
書名 如果我的父母是控制狂 作者 丹•紐哈斯
出版社 橡實文化 出版年月 2018年 3 月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1養兒育女這件事要是搞砸了，人生中的其他事情也就沒多大意義了。
2對於孩子的「不完美」，有時候，父母無言的否定比嚴厲的批評更傷人。
3雖然可能會激起我們憤慨、惱火、憂傷或無力的感受，帶我們看得透的事情不會讓我們生病。
讓我們生病的是看不透的事情。
4有時候對立和生氣還比較好，尤其是當別人把自己的觀感強加在你身上時。
5越是將過去理想化，越是拒絕承認童年的痛苦，我們就越有可能的將那些痛苦延續到下一代。
【本書閱讀後心得感想】: 為自己的童年找出意義。試著遼解父母各類型態，父母不健康的控制
可能迫使你扭曲自己的某些部分，這些扭曲的部分柯能是成年之後許多問題的根源，我們與父母的
關係會隨著時間而改變，無論在成長中面臨哪一種控制的課題，當在情感上離家獨立時，這些課題
往往都會浮出檯面。
如果你覺得備受剝奪，那麼你不妨一點一滴給自己更多，並允許自己從生活中得到更多
在我看來，年幼的孩子心思單純，還不懂人生做人處事、明辨是非。父母是好人也是偉人—不管
他們是不是。從吃飯、玩耍、睡覺到大小便，孩子隨時隨地都在父母的眼皮子底下，但很少有小孩
子看過父母睡覺、做愛或上廁所。父母在職場上或在外界可能不是那麼威風或厲害，但孩子通常
不太容易看刀父母的那一面。成長過程中，孩子因而把父母想的比實際上更偉大。看完這本書後，
我了解到父母的型態以及如何正確的教育孩子，有助於往後我在教養小孩子這方面。
雖然天底下沒有理想的父母，雖然父母殼能不會說出這種話，但可以象徵性的給自己一段理想的
歡送詞。可以把這段補曾收到歡送詞寫在日記裡，也可以透過角色扮演、歡想或冥想的方是說給自
己聽，。美國推理小說家安德魯•法區斯說「情緒虐待狂利用罪惡感的方式，就像高利貸業者玩
弄金錢的手法:他們不想「欠款」被付清，因為他們靠利息就活得很開心。十二劣招是心理上的便利
貼，在孩子發展出質疑父母的判斷力之前，父母就先把自己的觀點「貼」到孩子的腦袋裡。因此
光是對甫母的言行舉止有自己的思考與判斷。無論你是怎麼被養大的，你都不是注定要重蹈父母的
覆轍、承襲他們的養育方式。
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