寒假作業2
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丙
學號 107510119 姓名 陳潔穎
書名 優秀的人,不會讓情緒控制自己 作者 文蔚然
出版社 普天出版社 出版年月 2018年01 月30
ISBN 9789863894667
【本書重點摘要或佳句】
1 學會管理情緒，別讓情緒左右自己
2想要做一個優秀的人，就必須學會戰勝自己的情緒，要用理性和智慧面對事情，而不是任由情
緒控制自己。
3心情是隨時變動的，給點時間就會轉好
4情緒太容易受到外在環境的影響，面對不如己意的事情，最重要的應當是先處理好自己的心
情，這將決定你最後是化阻力為助力，舉步向前邁進，抑或就此敗在惡劣的情緒之下。
5想擁有圓融和樂的人生，就千萬別用惡劣的心情去決定事情。
【本書閱讀後心得感想】
書上說成功的人,會懂得如何控制自己的情緒;失敗的人,很容易被心情左右,不懂得如何管理自己的
情緒,如果想要成為優秀的人,就要先戰勝自己的情緒,不要讓情緒操控自己。我覺得這一段很重要!
想必~情緒管理在生活中是非常重要的,我們都應該理性的去面對事物而不是讓情緒控我們,讓自己
成為一個EQ高的人!在情緒管理這個方面,我真的該好好的去鍛鍊!因為我很容易因為小事情而被
小情緒帶著走!有時還會因為小東西而焦慮還會在意一整天呢!太容易受到外在的影響了~而情緒不
只是影響到了自己,你也會影響到當下的氛圍,所以想要成為一個優秀的人就得先戰勝自己的情緒管
理!也要讓自己成為一個更好的人,用不同的角度去看待事情的另一面你會發現其實換個角度想事
情沒有你想像的那麼糟哦轉念會使你過的更無憂無慮~
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丙
學號 107510119 姓名 陳潔穎
書名 優秀的人,不會讓情緒控制自己 作者 文蔚然
出版社 普天出版社 出版年月 2018年01 月30
ISBN 9789863894667
【本書重點摘要或佳句】
1 學會管理情緒，別讓情緒左右自己
2想要做一個優秀的人，就必須學會戰勝自己的情緒，要用理性和智慧面對事情，而不是任由情
緒控制自己。
3心情是隨時變動的，給點時間就會轉好
4情緒太容易受到外在環境的影響，面對不如己意的事情，最重要的應當是先處理好自己的心
情，這將決定你最後是化阻力為助力，舉步向前邁進，抑或就此敗在惡劣的情緒之下。
5想擁有圓融和樂的人生，就千萬別用惡劣的心情去決定事情。
【本書閱讀後心得感想】
書上說成功的人,會懂得如何控制自己的情緒;失敗的人,很容易被心情左右,不懂得如何管理自己的
情緒,如果想要成為優秀的人,就要先戰勝自己的情緒,不要讓情緒操控自己。我覺得這一段很重要!
想必~情緒管理在生活中是非常重要的,我們都應該理性的去面對事物而不是讓情緒控我們,讓自己
成為一個EQ高的人!在情緒管理這個方面,我真的該好好的去鍛鍊!因為我很容易因為小事情而被
小情緒帶著走!有時還會因為小東西而焦慮還會在意一整天呢!太容易受到外在的影響了~而情緒不
只是影響到了自己,你也會影響到當下的氛圍,所以想要成為一個優秀的人就得先戰勝自己的情緒管
理!也要讓自己成為一個更好的人,用不同的角度去看待事情的另一面你會發現其實換個角度想事
情沒有你想像的那麼糟哦轉念會使你過的更無憂無慮~
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