讀書心得
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丁
學號 1075101179 姓名 陳奕晴
書名 一公升的眼淚：與頑症對抗的少女亞也的日記 作者 木藤亞也
出版社 高寶出版社 出版年月 2006年 4月
索書號 B 861.6 8744 ISBN 9789867088291
【本書重點摘要或佳句】
1.與其追求已經失去的東西 不如珍惜現在還擁有的事物
2.即使再怎麼遺憾也不可能回到從前 比起失去的東西 你應該更努力去實踐僅剩的未來
3.不去思考自己的容貌多麼醜陋，只要堅信天生我才必有用
4.就是因為痛苦才能使人成長，只要挺過艱難的今天，一定能迎接明天晴朗的早晨。
5.只要心中有明亮的陽光存在，無論下大雨還是刮颱風，之後總會雨過天晴。
【本書閱讀後心得感想】
我覺得木藤亞也，是一位非常勇敢的人，在人生中最燦爛耀眼的時段，卻得到罕見疾病，我想
一般人都會自暴自棄，動都不想動，怕跌倒怕別人異樣的眼光，更何況是去上學校，在家裡都會很
自卑吧！怨嘆老天爺，或許還會活不下去想自殺。
在現代的社會，最近爆紅的林書豪，他就是鍥而不捨的努力練習，想進入NBA打球參賽，但是
現實的殘酷，東方人的身高體型，的實比西方人差那麼一點，坐了很久的冷板凳，他不在乎別人對
他瞧不起的眼光，持續努力的把球技練好，終於輪到他上場時，就證明了後天的努力可以勝過先天
的不足，讓原本不讓他加入的球隊，紛紛想挖角他，本來不看好他的人，現在都為他歡呼加油，紅
透了半片天，我相信自己要肯定自己，你才會成功，幾次的挫敗不算什麼，重要的是你要懂得爬起
來，慢慢一步步踏實的往上，終有一天你一定會有那光榮成功的一天。
亞也不向命運低頭，努力的想繼續揮灑生命的價值，不論剩下一年、一個星期剩至是一天，她
都想用自己的力量不想要別人同情和幫助，她相信自己的力量，她要證明病魔無法將她打倒，她是
這場硬戰的勝利者，她戰勝後，康復出院想念大學，畢業有一份工作，之後結婚生子，我想這個願
望對一般人，根本就是輕而易舉，對她來說簡直比登天還難，光是康復就是一件遙不可及的事了，
活下來是她最大的盼望，活下來至少可以笑，雖然她肉體的疼痛，一天比一天更加嚴重，在她心中
她還是希望可以活下來，可以感受世上最溫暖的東西「微笑」，她的勇氣和精神，我想我一輩子都無
法想像和感受吧！
我覺得雖然她最後還是沒有康復，但他贏了，她連最後一秒都沒有放棄，我想一定是上帝被她
的精神所感動，帶他到最幸福的天堂，看著藍藍天空，感受自由自在的生活，或許她就真的無拘無
束的奔跑，她那燦爛溫暖的笑容，是歷經了那麼多關卡所換來的，是一般人無法想像的，這是我們
要學習的，我們既然都沒有身體困難，那還有什麼做不到，亞也都可以了，我們一定要把人生的每
一頁都活的精彩，才不會留下遺憾。
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丁
學號 1075101179 姓名 陳奕晴
書名 趁你還記得 作者 伊佳奇
出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2014年 11 月
索書號 415.934
2724
2014
c.3
084891 ISBN 978-957-13-6107-9(平裝)
【本書重點摘要或佳句】
1失智症家人的照護是一條艱辛而漫長的路，卻也是一條不得不陪伴的路。
2所有的照護事宜都應該提前了解，千萬不要等到來不及的那一刻，才後悔莫及！
3小時候，父親是我巨人，把我照顧得無微不至，現在，父親變成小孩，換我來照護他。
4直到父母需要子女照顧的那一刻，我們做子女的人生課題，才真正來臨。
5十二年的漫長之路，四千三百八十天血淚交織的照護過程，所有父親遺忘的一切，我都咬牙扛下，
一起重新學習過生活，因為他是我的父親。
【本書閱讀後心得感想】
這是一本照顧失智者經驗的書，作者謙卑地說是自己照顧長輩的悔過書。作者的父親罹患失智症12
年，他辭去工作與妻子、外傭三人非常用心陪伴長輩這一段路，他不藏私的將他成功與失敗的經驗
與過程和大家分享。其中我們看到失智長輩生病歷程與變化，他努力地從門外漢到失智照顧者的顧
問，除了完整記錄下來，在每章節的後面，也整理出照顧上摘要，讓我們閱讀者或照顧家屬閱讀後
，就能很快掌握重點去做。他超乎醫護人員的專業，認真學習各樣的照顧技巧，也忍受父親非理性
的問題行為及外人(包括警察、正義哥、行人) 的眼光與懷疑。身心俱疲的同時，還能寫下這些寶貴的心路歷程，彷彿血淚交織的案例分析。讓我們這些失智照顧後輩，少跌幾步路。
台灣已進入高齡化的社會，失智症的流行率將會不斷攀高，這疾病將不知不覺臨到週遭的人身上
，做子女要用心觀察，醫護人員也要懂得如何辨識，才能幫助長輩們。有十大失智警訊，其中記憶
障礙是常被忽略的，我們會以為老了忘記是理所當然，當長輩常煮東西忘關火，出門忘了回家的路，
重覆詢問相同問題，即便提醒也無法想起這件事，就要注意了。幾個月前教會代禱事項，一姐妹非
常擔憂他老公，是位退休的牙醫長輩，因為常懷疑東懷疑西，懷疑別人偷他的錢，懷疑鄰居要害他
，時常與鄰居吵架，拿東西丟他們，太太不知所措，孩子也不在身邊，要帶他去就醫更是難上加難。
另一位同事的公公，年輕時是勤勞的農民、有正義感的人，年老後不僅對女鄰居毛手毛腳，還會偷
窺女生沐浴，讓家人覺得非常羞愧，如今想起可能都是失智症的徵兆。長輩通常無病識感，我們子
女可用朋友事件或新聞來輔助解釋。比較不容易有些長者有受教育，主觀意識強，要說服也不容易。
加上有其他慢性病，照顧的困難度有時更加複雜。警察與消防隊也應具備這類的基本常識，失智症
常見症狀、處理技巧安撫病患、轉移注意力等，因為往往家人會在緊急狀況時，向他們求救。
長輩是一本豐富的書，每個長輩有他獨特的成長背景、教育程度、興趣、喜好及能力等。作者提
到他父親的被偷妄想，似乎在他們這一輩普遍，因為他們在非常動盪的時代生活過，極擔心身邊的
錢或金子被偷，沒有安全感。對於失智者的財務主權，該如面對？極其敏感又尷尬。有著奇怪的妄
想(懷疑家人、外勞等)，有他們的堅持，該讓他們主導他自己去處理，落實安全感。但錢領了多少
，放那裏，常忘記。作者提醒我們先安撫長輩情緒，允諾找回來，並立即轉移注意力，不然長輩轉
都轉不出來。
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科別 護理科 班級 護一丁
學號 1075101179 姓名 陳奕晴
書名 一公升的眼淚：與頑症對抗的少女亞也的日記 作者 木藤亞也
出版社 高寶出版社 出版年月 2006年 4月
索書號 B 861.6 8744 ISBN 9789867088291
【本書重點摘要或佳句】
1.與其追求已經失去的東西 不如珍惜現在還擁有的事物
2.即使再怎麼遺憾也不可能回到從前 比起失去的東西 你應該更努力去實踐僅剩的未來
3.不去思考自己的容貌多麼醜陋，只要堅信天生我才必有用
4.就是因為痛苦才能使人成長，只要挺過艱難的今天，一定能迎接明天晴朗的早晨。
5.只要心中有明亮的陽光存在，無論下大雨還是刮颱風，之後總會雨過天晴。
【本書閱讀後心得感想】
我覺得木藤亞也，是一位非常勇敢的人，在人生中最燦爛耀眼的時段，卻得到罕見疾病，我想
一般人都會自暴自棄，動都不想動，怕跌倒怕別人異樣的眼光，更何況是去上學校，在家裡都會很
自卑吧！怨嘆老天爺，或許還會活不下去想自殺。
在現代的社會，最近爆紅的林書豪，他就是鍥而不捨的努力練習，想進入NBA打球參賽，但是
現實的殘酷，東方人的身高體型，的實比西方人差那麼一點，坐了很久的冷板凳，他不在乎別人對
他瞧不起的眼光，持續努力的把球技練好，終於輪到他上場時，就證明了後天的努力可以勝過先天
的不足，讓原本不讓他加入的球隊，紛紛想挖角他，本來不看好他的人，現在都為他歡呼加油，紅
透了半片天，我相信自己要肯定自己，你才會成功，幾次的挫敗不算什麼，重要的是你要懂得爬起
來，慢慢一步步踏實的往上，終有一天你一定會有那光榮成功的一天。
亞也不向命運低頭，努力的想繼續揮灑生命的價值，不論剩下一年、一個星期剩至是一天，她
都想用自己的力量不想要別人同情和幫助，她相信自己的力量，她要證明病魔無法將她打倒，她是
這場硬戰的勝利者，她戰勝後，康復出院想念大學，畢業有一份工作，之後結婚生子，我想這個願
望對一般人，根本就是輕而易舉，對她來說簡直比登天還難，光是康復就是一件遙不可及的事了，
活下來是她最大的盼望，活下來至少可以笑，雖然她肉體的疼痛，一天比一天更加嚴重，在她心中
她還是希望可以活下來，可以感受世上最溫暖的東西「微笑」，她的勇氣和精神，我想我一輩子都無
法想像和感受吧！
我覺得雖然她最後還是沒有康復，但他贏了，她連最後一秒都沒有放棄，我想一定是上帝被她
的精神所感動，帶他到最幸福的天堂，看著藍藍天空，感受自由自在的生活，或許她就真的無拘無
束的奔跑，她那燦爛溫暖的笑容，是歷經了那麼多關卡所換來的，是一般人無法想像的，這是我們
要學習的，我們既然都沒有身體困難，那還有什麼做不到，亞也都可以了，我們一定要把人生的每
一頁都活的精彩，才不會留下遺憾。
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丁
學號 1075101179 姓名 陳奕晴
書名 趁你還記得 作者 伊佳奇
出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2014年 11 月
索書號 415.934
2724
2014
c.3
084891 ISBN 978-957-13-6107-9(平裝)
【本書重點摘要或佳句】
1失智症家人的照護是一條艱辛而漫長的路，卻也是一條不得不陪伴的路。
2所有的照護事宜都應該提前了解，千萬不要等到來不及的那一刻，才後悔莫及！
3小時候，父親是我巨人，把我照顧得無微不至，現在，父親變成小孩，換我來照護他。
4直到父母需要子女照顧的那一刻，我們做子女的人生課題，才真正來臨。
5十二年的漫長之路，四千三百八十天血淚交織的照護過程，所有父親遺忘的一切，我都咬牙扛下，
一起重新學習過生活，因為他是我的父親。
【本書閱讀後心得感想】
這是一本照顧失智者經驗的書，作者謙卑地說是自己照顧長輩的悔過書。作者的父親罹患失智症12
年，他辭去工作與妻子、外傭三人非常用心陪伴長輩這一段路，他不藏私的將他成功與失敗的經驗
與過程和大家分享。其中我們看到失智長輩生病歷程與變化，他努力地從門外漢到失智照顧者的顧
問，除了完整記錄下來，在每章節的後面，也整理出照顧上摘要，讓我們閱讀者或照顧家屬閱讀後
，就能很快掌握重點去做。他超乎醫護人員的專業，認真學習各樣的照顧技巧，也忍受父親非理性
的問題行為及外人(包括警察、正義哥、行人) 的眼光與懷疑。身心俱疲的同時，還能寫下這些寶貴的心路歷程，彷彿血淚交織的案例分析。讓我們這些失智照顧後輩，少跌幾步路。
台灣已進入高齡化的社會，失智症的流行率將會不斷攀高，這疾病將不知不覺臨到週遭的人身上
，做子女要用心觀察，醫護人員也要懂得如何辨識，才能幫助長輩們。有十大失智警訊，其中記憶
障礙是常被忽略的，我們會以為老了忘記是理所當然，當長輩常煮東西忘關火，出門忘了回家的路，
重覆詢問相同問題，即便提醒也無法想起這件事，就要注意了。幾個月前教會代禱事項，一姐妹非
常擔憂他老公，是位退休的牙醫長輩，因為常懷疑東懷疑西，懷疑別人偷他的錢，懷疑鄰居要害他
，時常與鄰居吵架，拿東西丟他們，太太不知所措，孩子也不在身邊，要帶他去就醫更是難上加難。
另一位同事的公公，年輕時是勤勞的農民、有正義感的人，年老後不僅對女鄰居毛手毛腳，還會偷
窺女生沐浴，讓家人覺得非常羞愧，如今想起可能都是失智症的徵兆。長輩通常無病識感，我們子
女可用朋友事件或新聞來輔助解釋。比較不容易有些長者有受教育，主觀意識強，要說服也不容易。
加上有其他慢性病，照顧的困難度有時更加複雜。警察與消防隊也應具備這類的基本常識，失智症
常見症狀、處理技巧安撫病患、轉移注意力等，因為往往家人會在緊急狀況時，向他們求救。
長輩是一本豐富的書，每個長輩有他獨特的成長背景、教育程度、興趣、喜好及能力等。作者提
到他父親的被偷妄想，似乎在他們這一輩普遍，因為他們在非常動盪的時代生活過，極擔心身邊的
錢或金子被偷，沒有安全感。對於失智者的財務主權，該如面對？極其敏感又尷尬。有著奇怪的妄
想(懷疑家人、外勞等)，有他們的堅持，該讓他們主導他自己去處理，落實安全感。但錢領了多少
，放那裏，常忘記。作者提醒我們先安撫長輩情緒，允諾找回來，並立即轉移注意力，不然長輩轉
都轉不出來。
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