109暑假作業
暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護三丁
學 號 1075101179 姓 名 陳奕晴
書 名 I 一個人老後 作 者 上野千鶴子
出 版 社 時報出版 出版 年 月 2015.06.15
索 書 號 618.525 9463 8746 I SBN 9789571362755
【撰寫心得書名】：一個人老後
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：看了這本書後，可以找到「不會老」的秘訣，老並不可怕，但是要老而安、老而康、老而美、老而無憾、老而快樂與滿足─洪秀柱委員說。這是我在書本裡無意間看見的一句佳評讚譽，雖然此刻的我還無法體會老的感覺，但我可以從這本書中看見很多我不知道但我可以去預防的事情，是不會做出讓自己後悔的事。看完本書後，除去我們對於一個人向來的疑惑與恐懼，人生有很多不同的選擇，無論做什麼樣的抉擇，都應該要快樂的享受。然而教導我們「如何一個人過生活的想像與準備」，就像是聖嚴法師帶來的啟思：「面對它、接受它、處理它、放下它。」希望不結婚的人能夠快
樂，結婚的人也能夠得到應得的快樂。這是一本每個人都必做的功課。
下流老人 :
下流老人的生活狀況大家可想而知，我就不用多說，比如沒錢吃飯、沒錢看病吃藥、沒親友接濟照顧、孤單、貧病交迫，過著沒有溫飽，沒有尊嚴的生活。我們為什麼存錢？因為以後需要的時候可以用到吧。那要存多少才夠？估計這個世界上沒有人可以給個正確的數字，當然連政府也都給不了，我們又何以算出我們未來需要多少才能維持最基本的生活品質，同時還要照顧小孩或父母。老年人口增加、貧窮問題嚴重加上長照政策、年金制度的不健全，讓我們必須及早準備老後的生活。
為了老年的生活著想，現在可以先做的是先了解老人福利制度、準備額外醫療開銷、讓自己活得健康，除了上述幾樣之外，人際關係也是非常重要的一環。親朋好友要常連絡，一起做些有益身心的活動，例如健行散步、打太極拳、讀讀書唱唱詩歌才不會變成孤單老人，整天坐在電視機前被電
視看。
What 文章內容摘要
活到老學到老
So What 學習要點
要一直學習部段的訓練自己
Now What 反省、思考，與檢視自我)
我要好好學習
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護三丁
學 號 1075101179 姓 名 陳奕晴
書 名 I 一個人老後 作 者 上野千鶴子
出 版 社 時報出版 出版 年 月 2015.06.15
索 書 號 618.525 9463 8746 I SBN 9789571362755
【撰寫心得書名】：一個人老後
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：看了這本書後，可以找到「不會老」的秘訣，老並不可怕，但是要老而安、老而康、老而美、老而無憾、老而快樂與滿足─洪秀柱委員說。這是我在書本裡無意間看見的一句佳評讚譽，雖然此刻的我還無法體會老的感覺，但我可以從這本書中看見很多我不知道但我可以去預防的事情，是不會做出讓自己後悔的事。看完本書後，除去我們對於一個人向來的疑惑與恐懼，人生有很多不同的選擇，無論做什麼樣的抉擇，都應該要快樂的享受。然而教導我們「如何一個人過生活的想像與準備」，就像是聖嚴法師帶來的啟思：「面對它、接受它、處理它、放下它。」希望不結婚的人能夠快
樂，結婚的人也能夠得到應得的快樂。這是一本每個人都必做的功課。
下流老人 :
下流老人的生活狀況大家可想而知，我就不用多說，比如沒錢吃飯、沒錢看病吃藥、沒親友接濟照顧、孤單、貧病交迫，過著沒有溫飽，沒有尊嚴的生活。我們為什麼存錢？因為以後需要的時候可以用到吧。那要存多少才夠？估計這個世界上沒有人可以給個正確的數字，當然連政府也都給不了，我們又何以算出我們未來需要多少才能維持最基本的生活品質，同時還要照顧小孩或父母。老年人口增加、貧窮問題嚴重加上長照政策、年金制度的不健全，讓我們必須及早準備老後的生活。
為了老年的生活著想，現在可以先做的是先了解老人福利制度、準備額外醫療開銷、讓自己活得健康，除了上述幾樣之外，人際關係也是非常重要的一環。親朋好友要常連絡，一起做些有益身心的活動，例如健行散步、打太極拳、讀讀書唱唱詩歌才不會變成孤單老人，整天坐在電視機前被電
視看。
What 文章內容摘要
活到老學到老
So What 學習要點
要一直學習部段的訓練自己
Now What 反省、思考，與檢視自我)
我要好好學習
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