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科別:護理科 班級:N一乙
學號:1085101057 姓名:邱得諺

書名:照顧父母 作者:張勝南
出版社:寶瓶文化 出版年月:2016/09/30
索書號:419.71 1174 2018 c.2 098898 ISBN:978986406068

心得:
現在的社會逐漸面臨高齡化 而照顧我們的父母也持續隨著時間的推移而慢慢變老 伴隨著他們的老化也會隨之出現許多的症狀 例如: 癌症 糖尿病 高血壓 失智和健忘等等
雖然這些症狀並不能永久去除但卻能夠靠照護的方法來解少或緩解症狀的發生。
書本中以一些父母老年常會出現的疾病來教我們如何用正確的方法來照顧他們也時常提醒我們父母身上出現的小疾病可能會成為大危機 例如:輕微跌倒可能併發心臟衰竭或小感冒卻造成呼吸衰竭等 而患有這些疾病該如何處理才是這本書的精隨 像是:心肌梗塞必須把三高給控制好 而三高及是[高血壓] [高血糖]和[高血脂]
<高血壓>:血液的壓力太大導致血管損傷 <預防>:少飲酒 少吃加工肉食品 少吃速食 少喝碳酸飲料
<高血糖>:在進食時身體無法製造足量的胰島素可能對心臟、血 管、腎臟造成傷害<預防>:定期健康檢查、 控制體重、規律運動、合宜飲食、戒菸、良好睡眠]
<高血脂>:血液中的脂肪 總脂肪攝取過多、缺乏運動、先天性缺陷症、酒精攝取過量、其他疾病引起之併發症<預防>:維持理想體重 控制脂肪之攝取量 多選用富含纖維質之食物。
除了在身體健康上照顧好 還要照顧心靈的部分 對於人在老年時容易得到精神疾病 舉例來說:老年失智症、老年妄想症及老年失智合併精神病徵狀態 都是老年容易得的疾病。
在看完這本書之後許多地方都非常不懂 而我在護理這方面我可能還需要學習很多東西 以這本書為例我要學習的可多了 不但要細心觀察 還要選擇最適合的方法來進行照護 而未來我還可以學到更多東西 期許之後的自己能夠像寫這本書的人一樣以細心觀察的方式發現他人的疾病而及早治療