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護三乙 1085101105 黃鈺軒
書名：衰弱與心臟血管疾病&直接心臟輔助裝置的現狀與未來

心臟血管疾病是只要人到了年老的時候，多多少少都會有的疾病，也是我們需要更重視的部分，有些人因為心臟負荷不了，無法自主循環，所以有些人需要
依靠心臟輔助器才可以得到活下來的機會，隨著時代的演變，如今這個社會社會老年人口的數量越來越多，得到心臟血管疾病的人也越來越多，要預防這個問題，可以從飲食上面來做調整，不要大魚大肉，平時注意均衡飲食，少油、少鹽、多纖維、戒菸、少酒、多運動，然後定期到醫院做健康檢查，飲食方面，在自己以觀察身邊老年人吃東西的習慣，如果用自家來比喻的話，我們家的像阿公阿嬤啊！
他們其實都覺得隨便吃一吃就好，但雖然以我的觀察下來，他們吃的食物雖然比較隨便，但是太鹹太油的，家裡的老年人也比較少再吃高油高鹹的食物，雖然纖維不多，但太鹹太油的食物會盡量不去吃，像阿公也會喝酒，但是都是適量飲酒，很多人喝酒都是喜歡喝到醉喝到開心，但這樣更容易引發心血管疾病更多的疾病也會慢慢找上來，平常家裡的人除了喝酒也有在抽菸的習慣，這樣到老身體上的問題很快就會發生，那這樣的話其實也可以多吃含纖維質的食物富含水溶性纖維的食物如蒟蒻、地瓜、燕麥、全穀類、芹菜、海帶等，有助降低膽固醇，雖然未來自己也不知道會不會得到這種疾病，但是也可以在日常生活中多吃這些食物，也可以對身體比較好，像有些人也會去裝心臟輔助器來維持生命，所以其實看完之後覺得，有這些疾病的人都很辛苦，有的人為了活下來也可能去做心臟移植或者裝上心臟輔助器等等的，有些人也會因為覺得這樣很痛苦而想讓自己早點結束掉生命，可能連努力的時候都沒有，所以可以趁自己還年輕的時候就多多注意自身的健康狀況，早點做好預防措施，未來才不會讓自己有後悔的時候。