魏紅玲的歷程檔案

【撰寫心得書名】：壞牙齒要你命還會失去好人緣
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：很多人以為每天刷牙就可以免掉牙齒的疾病，但都錯了， 就算每天刷牙其實還是會有殘留的病菌，更何況是經常不刷牙的人，會得到牙周病的機率更高，有一口好牙比什麼都重要，可以避免口臭的危機，有時也可以搭配牙線使用，不避遇到卡菜渣的尷尬 ，你不重視牙齒以後就得花更多的錢去治療牙齒，比如洗牙，你不重視牙齒以後就得花更多的錢去治療牙齒，比如洗牙 整牙手術，與其花冤妄錢在牙齒上不如從一開始就好好的保護牙齒，省錢省時間，但是牙齒有問題卻不積極接受治療，會有毒細菌透過口腔入侵血液，反而又可能加速老化，又會多出很多的疑慮，所以我們要先預防牙齒的疾病，如果真的有發現牙齒症狀就要提早治療， 比起治療，「預防保健」更加重要，這才是保護牙齒最好的方法，也可以定期去檢查牙齒，最好半年一次，這樣也不用擔心耽誤治療的時間，最重要的還是在平時就要做好口腔衛生，最好能在飯後 刷牙以及搭配漱口水或牙線，做好這些平日就該做的再加上定期檢查，患病的機率就會下降了許多 ，也會讓自己的人際關係好了許多，也許還會再結交更多的朋友，自己也會自信許多，就不用害怕 擔心別人對自己會產生甚麼不必要的想法，也會讓我自己的心情變得更加愉快。