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輪班工作對護理人員健康的影響
輪班工作是護理人員在臨床上不可避免的工作型態，此篇文章主要述說的內容，是輪班導致作息不正常，造成日夜節律失調，間接影響體內荷爾蒙分泌與調節、造成睡眠型態改變、增加罹患心血管疾病、糖尿病、代謝症候群、胃腸疾病及肥胖的風險，輪班工作會導致心臟自主神經失調、血壓及代謝問題，也可能導致體內酸鹼不平衡及消化酵素功能改變，而增加輪班工作者出現消化功能障礙的風險，包括：胃食道逆流、慢性胃炎、消化性潰瘍及功能性胃腸疾病等，除了上述說的疾病以外，因為輪班造成的睡眠品質不穩定，及飲食習慣不正常都是主要原因。經常聽到在職護理師述說他們上班幾乎都是早到晚退，上班沒有空閒時間吃飯，因此常用一杯手搖飲料取代一餐，因為最快速也最方便，文獻資料顯示輪班工作者較常食用含糖飲料且睡眠時間較短，易造成肥胖問題。從小就常常被家人唸說不能熬夜，身體會壞掉；不能喝含糖飲料，對身體不好，明明是從小到大都知道的事，長大後卻變成常態，為了照顧病人結果卻是護理人員的身體先壞掉，我認為要有好的工作環境及固定的工作時間，才能帶來更好的照顧品質，也是因為這樣的工作環境讓護理職場越來越多人離開，這是必須正視的問題，因為就算未來有AI，護理也是無法被取代的工作，希望未來臨床的環境能對醫療人員更友善。