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寒假讀書心得
護三丁 1095101008 53號 劉雨蓁
 產後護理機構婦女產後憂鬱與睡眠品質之研究
產後憂鬱是現在我們時常在產後的媽媽身上聽到，而產後憂鬱症在我國具有極高的盛行率及影響力，產後媽媽也容易有睡眠障礙的情形，透過這個研究讓我了解產後憂鬱與媽媽睡眠品質的因素及關連性，影響媽媽的因素有包括生產經驗不愉快、生理不適、夜晚照顧寶寶、年紀輕、初產婦、剖腹產、混合哺餵及坐月子感受不好，而越年輕的媽媽產後憂鬱程度越高，產後憂鬱與產後睡眠品質呈正比，我們應重視產後憂鬱與睡眠品質對產後媽媽復原的影響，並隨時注意產後媽媽的狀況適時給予協助及支持，也給予媽媽相關護理照護及經驗讓媽媽能夠放下不安及焦慮放鬆自己，從一位獨立的女人轉變成一位要照顧寶寶的媽媽是一個很大也很辛苦的轉折，而成為媽媽不是媽媽準備好就好了，是全家人也要都做好準備，尊重媽媽給予最適當的支持及協助，不要因為新生命的誕生而忽略了辛苦的媽媽，寶寶的出生是媽媽辛苦努力的成果，因此我們應該好好照顧及陪伴，剛生產完的媽媽心靈是十分脆弱敏感的很需要陪伴，要好好注意媽媽的身心靈狀況，往往都是因為一個小小的細節而影響媽媽，因此我們要細心及耐心照顧。
 運用實證護理改善兒科跌倒發生率
兒科跌倒的因素是兒童認知及發展不成熟、步態不穩、平衡感差、照顧者低估跌倒風險及醫護人員未落實指導，資訊系統沒有明確的高危跌倒病童標示及稽核制度的未落實，醫護人員應在床邊、手圈上或使用圖卡標示預防跌倒警示及使用標語、廣播等提醒病童和照顧者預防跌倒，也可以使用預防跌倒衛教輔助工具提供護理指導，醫護人員需進行正確的跌倒評估，環境須保持清潔及明亮，改善地板的不平或移除推放於地面的障礙物，選擇合適高度的病床及床欄的使用，提供醫護人員及照顧者高危險跌倒病童的資訊，以增強防跌的警覺性，跌倒是病房時常發生的事情雖然兒科比成人病房發生率低，但是我們還是不可忽略，因確實做防跌及衛教工作，讓孩童能安全地接受治療，照顧者能安心及輕鬆照護孩童。