三年級寒假作業
寒假作業
我要介紹的這本書叫做：糖尿病飲食。糖尿病飲食原則為：1.合理節制飲食，攝取必需的最低熱量2.只要掌握好規定的熱量，糖尿病患者可以吃與健康人相同的食品，沒有必要過分限制糖類3.為了正確執行飲食治療，患者要有效的利用食品交換表4.糖尿病患者除了基礎飲食所需的熱量外，還要考慮勞動與活動量的熱量需要。飲食治療的意義在於：1.保持健康的體重2.維持營養平衡3.控制血糖。心得：與糖尿病持久的抗爭，是我們共同的任務與責任，讓所有的糖尿病患者能夠挺立信心、明確方向，不論病情輕重或有無併發症，也不論是否應用藥物治療，均應長期堅持和嚴格執行，決不放棄。
網址：https://www.airitibooks.com/detail.aspx?PublicationID=P20200321159
我要介紹的這本書叫做：高血壓飲食密碼。高血壓是我們日常生活中常見的慢性病，一旦有高血壓症狀得到高血壓的病人必須終身服藥來緩解高血壓的症狀 如果想要治療高血壓的話可以從日常生活習慣、飲食方式等多種因素來改善，大部分高血壓的患者都是生活習慣以及飲食方面造成的。高血壓的症狀：噁心、嘔吐、大量出汗、呼吸困難、心律不整、肢體無力或麻木、神智不清等。高血壓的注意事項：戒菸、減重、低鹽飲食、控制飲酒、規律的運動習慣、正確使用降血壓藥物、均衡飲食、日常保健。心得：高血壓這個疾病要想完全康復是一件不太可能的事，所以我們在日常生活習慣中就要有良好的飲食習慣、規律運動等才能避免得到高血壓或者其他疾病。
我要介紹的這本書叫做：糖尿病飲食。糖尿病飲食原則為：1.合理節制飲食，攝取必需的最低熱量2.只要掌握好規定的熱量，糖尿病患者可以吃與健康人相同的食品，沒有必要過分限制糖類3.為了正確執行飲食治療，患者要有效的利用食品交換表4.糖尿病患者除了基礎飲食所需的熱量外，還要考慮勞動與活動量的熱量需要。飲食治療的意義在於：1.保持健康的體重2.維持營養平衡3.控制血糖。心得：與糖尿病持久的抗爭，是我們共同的任務與責任，讓所有的糖尿病患者能夠挺立信心、明確方向，不論病情輕重或有無併發症，也不論是否應用藥物治療，均應長期堅持和嚴格執行，決不放棄。
網址：https://www.airitibooks.com/detail.aspx?PublicationID=P20200321159
我要介紹的這本書叫做：高血壓飲食密碼。高血壓是我們日常生活中常見的慢性病，一旦有高血壓症狀得到高血壓的病人必須終身服藥來緩解高血壓的症狀 如果想要治療高血壓的話可以從日常生活習慣、飲食方式等多種因素來改善，大部分高血壓的患者都是生活習慣以及飲食方面造成的。高血壓的症狀：噁心、嘔吐、大量出汗、呼吸困難、心律不整、肢體無力或麻木、神智不清等。高血壓的注意事項：戒菸、減重、低鹽飲食、控制飲酒、規律的運動習慣、正確使用降血壓藥物、均衡飲食、日常保健。心得：高血壓這個疾病要想完全康復是一件不太可能的事，所以我們在日常生活習慣中就要有良好的飲食習慣、規律運動等才能避免得到高血壓或者其他疾病。
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