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《也許你該找人聊聊》
這是一本諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活的故事
這本書沒有很厚重的說理說教，作者用從各種人與人的互動中，傳達我們每個人在自己的生活中總有需要面對的問題，而這些面對無非是逼迫我們不斷的尋找生活的意義！有時候我們會忘了這個問題，或是討厭這個問題，或迴避這個問題..但殘酷的事，生活中的小事情、挑戰、事故都會強迫我們正視這個問題，我們怎麼定義自己的故事 每個人遇到的問題都是獨一無二的，卻也都有些相似不好過，但這些單一事件背後卻藏有過往經驗深遠的影響。這個時代，人每天所要面對的資訊及人際關係太多太快，容易忘了自己。拉回自己這件事實在重要，其實類似於瑜珈練習時專注於自己的呼吸，透過呼吸將自己拉回當下
為什麼拉回當下這麼重要？因為我們常被過去及未來所纏繞，但過去無法修補，又對未來感到無助，既然如此，何不回到當下。
重視當下的情緒，不要逃避它，也就是愛著自己。愛自己是另一個我讀這本書感受到作者想分享的，但這裡的愛自己不像是周年慶大買特買犒賞自己的辛苦，或是給自己放個長假做自己的想做的事。這裡指的是愛自己所產生的情緒及情感，不論是愉悅、開心、振奮、自信等，或是羞恥、焦慮、恐懼、失望等。因為我們常常被自己的情緒所折磨而不自知，這也叫作憂慮。我們需要愛人也需要被愛，更需要愛自己，愛是讓我們繼續在生活這條無止盡的道路上，一路前進的動力。這我真的是無法否認，無論是親情及友情，甚至是心理師和病人之間建立的信任關係，都是驅使我們勇往前進尋找生活意義..所以，和朋友或親人間的相聚所帶來的快樂及滿足總是無法言喻！互動-為我們的生活帶來色彩、驚奇及希望，在我們快樂時，加成我們的幸福，在我們無助徬徨時，為我們帶來安慰及勇氣，我們不斷地在互動中釐清自我，也同時找尋我們生活的意義

《當焦慮來臨時》

這是一本帶我們認識、面對以及克服焦慮的書，作者提供了許多方式讓我們能嘗試各種方法來緩解焦慮，打開生命的各種可能性。