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他裡面有三十七則故事，用最真摯的文字寫下最深刻的不捨與思念，傳送最動人的祝福。看著這群陪伴摯愛的、親自與死神交過手的、預先為自己寫好身後交代的人們，如何練習說再見。終有一天，生命的旅程會來到終點，你永遠不知道哪天會離開！！於是我開始練習說再見。運用三十七篇最真實的人生現場，最震撼的生命故事。唯有坦然面對、放手，我們才能學會真正的活著。
預立遺囑，練習說再見。若是深愛，請放手。在這多變的世界永遠不知道下一秒會發生什麼事情，每一秒都可能有人在與生死拔河。
「哪天我必須走了，你要捨得放手。每個人終歸要孤獨走上這條路，我會在終點站等你。」
這篇故事的病患是肌萎縮性脊髓側索硬化症患者，俗稱漸凍人。阿公臥床十幾年了，數度病危又被救活，他的女兒曾經要求醫生放棄治療，但他的兄弟嚴厲指責：「老爸最疼你，你卻一心要他死。」另一床的陳先生氣切八、九年了，長期臥床百病叢生，陳太太在溝通板上拼出他的話：「我·後·悔·活。」隔壁房張先生信誓旦旦表示絕不氣切，讓生命毫無尊嚴在病床中虛度，苦了自己，也累慘妻兒。張太太說：「十五分鐘氣切手術，可能換來他十幾二十年如植物人般臥床。」
我覺得面對世間上的離別，是很痛苦的，不管是不是親人，只要是認識的人，心裡難免都會有難受，但是這是無可避免的，所以我們一定要有心理準備，珍惜每次見面的機會，把每次機會當成最後一次。把生命中能夠認識的人當成是生命中的一顆星星，讓每一顆都能夠亮起來。