111-1寒假作業
『給總是覺得自己不夠好的你』
我很喜歡作者從序中說的最後一句：「從現在開始，我不要再為這世界上的標準感到痛苦了，因為比起任何人，我是那個最認同且接納自己的人。
看完這本書，其實我還蠻有感觸的尤其是在敘述社群這塊的時候看著許多可能不太熟的人，拍美照、吃美食、出國玩，在不斷與別人的比較之下也漸漸的也呈現出了自己的不完美但我們也要試著去接納自己去了解自己，找尋人生中生活的意義「接納自我」才能變成更好的自己 當你不停的在比較內心其實是懷疑說我不知道我是不是好的 所以我想確認 我是好的我才可以放心。」但其實比輸比贏你都不會開心也不會就此而解脫。
所以不要去爭個高下好好的愛自己，我們都要好好愛自己 盡可能的不要去跟別人比較這樣只會讓自己不開心
『女孩，妳真的夠好了！』
現在有太多女孩追求成就的動力來自殘酷的自我批評和對於失敗的焦慮，就現代容貌焦慮幾乎是每個女孩都有的他們會感到無論自己多麼的努力、拼永遠都不夠聰明、成功、漂亮、瘦、受歡迎就是會有種種原因導致他們焦慮這本書是在教自己如何幫助自己重新定義自己這個人也不在犧牲自己的同時下，可以以健康的方式成功解決辦法以及說如何在一個不健全的世界當中，保持健全的身心靈 讓自己成為更好的人 畢竟這世界上真的有太多事情讓身心靈都受到影響了，請你要記得 你不需要透過“比較”來去證明說自己的好。你是人，人都會有缺點都 當然也是有優點。當你翻開這本書的同時就要開始接納自身不完美在這個過程當中我們才可以找到了自身完美。不要陷入在別人的眼光當中
我很喜歡作者從序中說的最後一句：「從現在開始，我不要再為這世界上的標準感到痛苦了，因為比起任何人，我是那個最認同且接納自己的人。
看完這本書，其實我還蠻有感觸的尤其是在敘述社群這塊的時候看著許多可能不太熟的人，拍美照、吃美食、出國玩，在不斷與別人的比較之下也漸漸的也呈現出了自己的不完美但我們也要試著去接納自己去了解自己，找尋人生中生活的意義「接納自我」才能變成更好的自己 當你不停的在比較內心其實是懷疑說我不知道我是不是好的 所以我想確認 我是好的我才可以放心。」但其實比輸比贏你都不會開心也不會就此而解脫。
所以不要去爭個高下好好的愛自己，我們都要好好愛自己 盡可能的不要去跟別人比較這樣只會讓自己不開心
『女孩，妳真的夠好了！』
現在有太多女孩追求成就的動力來自殘酷的自我批評和對於失敗的焦慮，就現代容貌焦慮幾乎是每個女孩都有的他們會感到無論自己多麼的努力、拼永遠都不夠聰明、成功、漂亮、瘦、受歡迎就是會有種種原因導致他們焦慮這本書是在教自己如何幫助自己重新定義自己這個人也不在犧牲自己的同時下，可以以健康的方式成功解決辦法以及說如何在一個不健全的世界當中，保持健全的身心靈 讓自己成為更好的人 畢竟這世界上真的有太多事情讓身心靈都受到影響了，請你要記得 你不需要透過“比較”來去證明說自己的好。你是人，人都會有缺點都 當然也是有優點。當你翻開這本書的同時就要開始接納自身不完美在這個過程當中我們才可以找到了自身完美。不要陷入在別人的眼光當中
回應(0)