112寒假作業
寒假作業讀書心得
科別護理科
班級五護三甲
學號1105101022
姓名劉柏陞
書名
肌少症與衰弱症
作者
吳雅 周怡君 詹鼎正
出版社
花蓮慈濟綜合醫院一般醫學內科
台大醫院老年醫學部家庭醫學部
台大醫院內科部
出版年月
2014 年1月 31日
書名
運用認知治療照顧一位重鬱症復發病人之護理經驗
作者
林美珍 曾怡菱
出版社
榮總護理
出版年月
109年8月19日
【本書重點摘要或佳句】
隨著人口老化，肌少症及衰弱症此兩個老年病症候群逐漸受到重視。重鬱症病人急性發作時出現自我傷害，易增加自殺復發率，故協助重鬱症病人自我察覺、及早提供適當因應技巧並持續追蹤是重要。照護期間，發現病人無法有效因應婚姻不睦引起的憂鬱症狀常自我埋怨、情緒低落，引發筆者探討動機，希望透過認知治療，重建病人正向因應行為來調適壓力，減少憂鬱情緒、改善睡眠品質及避免自我傷害發生。
【本書閱讀後心得感想】
肌少症與衰弱症
看完這篇文章我瞭解到了肌少症跟衰弱症的定義，雖然課程曾經上過，但是經過了這次閱讀，我更加的瞭解這兩個症狀要怎麼判斷診斷。有些人可能會以為肌少症及衰弱症是相同的症狀只是名稱不同，不過仔細的閱讀此篇文章會發現兩個症狀息息相關有寫不同。這兩個症狀基本上都是老年人會發生的症狀，肌少症顧名思義就是肌肉流失，年齡越大就越容易肌少症，在臨床上很多年老的人有此症狀，肌少症會造成失能、機構入住率、跌倒、受傷、住院。衰弱症就是人的年紀大了身體的多項生理系統的儲備能力下降，超乎原本的年紀該有的程度，當外界壓力來的時候，無法維持恆定，導致身體後續的失能及不良的結果，簡單來說就是人年紀大身體的系統慢慢的衰弱，衰弱症基本上跟肌少症一樣會造成失能、機構入住率、跌倒、受傷、住院跟緩慢或是無法完全自疾病當中恢復。我會想要閱讀這篇是因為家中有長輩有肌少症的症狀跟現在很多年老者都有此症狀，我想瞭解瞭解。
重鬱症
看完這篇文章我瞭解到了重鬱症有多麼的危險以及需要注意的事情，因為此症狀會有自殘自傷甚至自殺的情況發生，重鬱症顧名思義就是重度憂鬱症，此症狀的特徵就是具有憂鬱的情緒、對幾乎所有的活動喪生興趣或無法感到愉悅、失眠或是嗜睡、有自殺或自殘的念頭等等的。大部分的患者會有睡眠障礙或是自我傷害的情況發生，我們可以藉由練習調節情緒和灌注希望、察覺情緒思考的方式來做治療。現在有蠻多人患有憂鬱症，憂鬱症有很多的負面情緒所以我覺得蠻危險的我想多瞭解看看，我也不希望親朋好友患有憂鬱症，如果得了那就要觀察注意和早期治療。
科別護理科
班級五護三甲
學號1105101022
姓名劉柏陞
書名
肌少症與衰弱症
作者
吳雅 周怡君 詹鼎正
出版社
花蓮慈濟綜合醫院一般醫學內科
台大醫院老年醫學部家庭醫學部
台大醫院內科部
出版年月
2014 年1月 31日
書名
運用認知治療照顧一位重鬱症復發病人之護理經驗
作者
林美珍 曾怡菱
出版社
榮總護理
出版年月
109年8月19日
【本書重點摘要或佳句】
隨著人口老化，肌少症及衰弱症此兩個老年病症候群逐漸受到重視。重鬱症病人急性發作時出現自我傷害，易增加自殺復發率，故協助重鬱症病人自我察覺、及早提供適當因應技巧並持續追蹤是重要。照護期間，發現病人無法有效因應婚姻不睦引起的憂鬱症狀常自我埋怨、情緒低落，引發筆者探討動機，希望透過認知治療，重建病人正向因應行為來調適壓力，減少憂鬱情緒、改善睡眠品質及避免自我傷害發生。
【本書閱讀後心得感想】
肌少症與衰弱症
看完這篇文章我瞭解到了肌少症跟衰弱症的定義，雖然課程曾經上過，但是經過了這次閱讀，我更加的瞭解這兩個症狀要怎麼判斷診斷。有些人可能會以為肌少症及衰弱症是相同的症狀只是名稱不同，不過仔細的閱讀此篇文章會發現兩個症狀息息相關有寫不同。這兩個症狀基本上都是老年人會發生的症狀，肌少症顧名思義就是肌肉流失，年齡越大就越容易肌少症，在臨床上很多年老的人有此症狀，肌少症會造成失能、機構入住率、跌倒、受傷、住院。衰弱症就是人的年紀大了身體的多項生理系統的儲備能力下降，超乎原本的年紀該有的程度，當外界壓力來的時候，無法維持恆定，導致身體後續的失能及不良的結果，簡單來說就是人年紀大身體的系統慢慢的衰弱，衰弱症基本上跟肌少症一樣會造成失能、機構入住率、跌倒、受傷、住院跟緩慢或是無法完全自疾病當中恢復。我會想要閱讀這篇是因為家中有長輩有肌少症的症狀跟現在很多年老者都有此症狀，我想瞭解瞭解。
重鬱症
看完這篇文章我瞭解到了重鬱症有多麼的危險以及需要注意的事情，因為此症狀會有自殘自傷甚至自殺的情況發生，重鬱症顧名思義就是重度憂鬱症，此症狀的特徵就是具有憂鬱的情緒、對幾乎所有的活動喪生興趣或無法感到愉悅、失眠或是嗜睡、有自殺或自殘的念頭等等的。大部分的患者會有睡眠障礙或是自我傷害的情況發生，我們可以藉由練習調節情緒和灌注希望、察覺情緒思考的方式來做治療。現在有蠻多人患有憂鬱症，憂鬱症有很多的負面情緒所以我覺得蠻危險的我想多瞭解看看，我也不希望親朋好友患有憂鬱症，如果得了那就要觀察注意和早期治療。
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