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覺得自己不夠好
書中主要是藉由生活中的各種負面思想以及內心面臨的迷茫徬徨的處境以及利用各種動物及不同困境的真實人物來說明，不管是內心的迷惘或是生活的困境，並且剖析出為什麼會有此現象，便說明對於這些事物的改變於行動的方式是。在書中都是借由我覺得怎麼樣來說明，其中有說到結果其實不是很重要無論成敗，重要的是過程帶給我們的快樂，雖然我很早就知道這件事了但我都以為自己無法做到，看完書中的例子讓我才發現原來我一直都是這麼想的列如以前釣金魚雖然沒有撈到魚但有玩到就很開了。在我的生活中很常詢問他人的意見很在意他人的眼光或是害怕自己選擇的是錯的會失敗等等的想法，作者讓我找到有這樣的作為其實自己一直以來都還沒長大，都認為16歲應該是個小大人了，但連最基本的自己思考的力都沒有，藉作者的說明我們每做一件事前先想如果我是大人我會如何處理，這樣才會讓自己成長。面對總覺得不夠好的自己，最重要的第一步還是認同自己，認同自己是對人生握有選擇權，並為此負責的存在，並且藉著這個機會，帶你從一個又一個的問題回顧自己的人生，找出盲點重新回頭檢視自己人生中的點點滴滴，與過往經驗意義，也呈現出一路走來都是一連串選擇串起來的結果並且也找到未來前進的方向。