寒假作業
護一丙 24 陳妤
我第一本看的書是《心情聊天室》-家庭篇
它是在說由青少年寄信給作者,作者用像聊天的方式向提出問題的青少年讓他們理解他們的問題。例如第一篇:青少年問:我做錯事,爸媽會不會不愛我?
作者就回答說:世界上沒有不曾犯過錯的人,即使在厲害的人也一樣
那種感覺不舒服,有時還會有不好的後果,也因為這樣,人才不斷的改變、不斷的進步
我個人很喜歡有問題提出來,有人回覆我的那種感覺
所以我才來藉這本書,看看有那些青少年有心中的疑問想提出來,
我看完這一本書之後,我覺得大部分的問題都出自在於沒有溝通
因為你不說沒有人懂你在想甚麼,也不知道你需要甚麼,
像是裡面有篇給作者的提問是:「我希望我的媽媽能了解我」
寫說:我跟媽媽最近水火不容,媽媽只要一生氣,就會破口大罵,罵完就不理人。
這位青少年小孩想要讓媽媽理解她,而且她也發現媽媽罵完人,一副就是
「我沒有問題,問題都是別人」的態度
作者就說:你聽過青春期對上更年期的說法嗎?
賀爾蒙的改變不只讓青春期的孩子情緒起伏大,也讓更年期的父母情緒不穩定,甚至陷入憂鬱,當孩子進入青春期,父母也邁入更年期,親子間可能出現像剛剛那樣你跟媽媽的難解現象。
你們的衝突無法透過「誰對誰錯」的爭議來解決,需要以愛和了解,相互適應彼此。
我看的第二本書是〈女性荷爾蒙在搞怪〉
它這一本書在講女生如果賀爾蒙失調會幹嘛,裡面前文就寫到
女性一生的月經次數是450次、月經量是20～140ML、期間是3～8天、週期是24～38天
月經的四個重點: 1.觀察週期 月經超過39天沒來or 不到23天又來
2.觀察狀態 出現豬肝似的血塊or 深紅色或者是黑紅色
3.觀察血量 日用衛生棉撐不過1小時or 一天只換一片
目錄就分四段 分別是 1.女性身體的不適是賀爾蒙搞的鬼
2.身心起伏與整頓方式 3.有關的困擾與婦科 4.應該了解的女性疾病
第一段就寫說女性荷爾蒙會隨著月經週期一下增加、一下減少,畫成圖表就有如波浪般。
這個波浪會造成我們的身心起伏,出現難以自行掌控的不是狀態
懶洋洋期=經期 體溫降低 內心憂鬱 閃閃發亮期=經期結束後 狀態極佳 抗壓性強
中性期=排卵後 長痘痘 內心從悠閒變成不穩定 煩躁期=經前 水腫便秘腰痛 內心煩躁
10～18歲 興奮的青春期 19～55歲 閃閃動人的性成熟期 46～55歲 緩慢的更年期
56歲以後 平穩的老年期
第二段寫到 原因、應對法、重點
原因有:睡眠品質等 應對法有:打造適合睡眠的環境等
重點有:至少也要想辦法維持晚上優良的睡眠品質
第三段寫到 婦科
原因之一是女性荷爾蒙的雌性激素會一下增加一下減少
再來就是 懷孕和生產
第四段寫到 婦科疾病
有好發於分泌量較大時期的疾病,也有急遽減少時期才會出現的不適與疾病,
當然還有不分泌後導致的疾病,可以說女性在各個時期都背負著患病的風險
性病
我第一本看的書是《心情聊天室》-家庭篇
它是在說由青少年寄信給作者,作者用像聊天的方式向提出問題的青少年讓他們理解他們的問題。例如第一篇:青少年問:我做錯事,爸媽會不會不愛我?
作者就回答說:世界上沒有不曾犯過錯的人,即使在厲害的人也一樣
那種感覺不舒服,有時還會有不好的後果,也因為這樣,人才不斷的改變、不斷的進步
我個人很喜歡有問題提出來,有人回覆我的那種感覺
所以我才來藉這本書,看看有那些青少年有心中的疑問想提出來,
我看完這一本書之後,我覺得大部分的問題都出自在於沒有溝通
因為你不說沒有人懂你在想甚麼,也不知道你需要甚麼,
像是裡面有篇給作者的提問是:「我希望我的媽媽能了解我」
寫說:我跟媽媽最近水火不容,媽媽只要一生氣,就會破口大罵,罵完就不理人。
這位青少年小孩想要讓媽媽理解她,而且她也發現媽媽罵完人,一副就是
「我沒有問題,問題都是別人」的態度
作者就說:你聽過青春期對上更年期的說法嗎?
賀爾蒙的改變不只讓青春期的孩子情緒起伏大,也讓更年期的父母情緒不穩定,甚至陷入憂鬱,當孩子進入青春期,父母也邁入更年期,親子間可能出現像剛剛那樣你跟媽媽的難解現象。
你們的衝突無法透過「誰對誰錯」的爭議來解決,需要以愛和了解,相互適應彼此。
我看的第二本書是〈女性荷爾蒙在搞怪〉
它這一本書在講女生如果賀爾蒙失調會幹嘛,裡面前文就寫到
女性一生的月經次數是450次、月經量是20～140ML、期間是3～8天、週期是24～38天
月經的四個重點: 1.觀察週期 月經超過39天沒來or 不到23天又來
2.觀察狀態 出現豬肝似的血塊or 深紅色或者是黑紅色
3.觀察血量 日用衛生棉撐不過1小時or 一天只換一片
目錄就分四段 分別是 1.女性身體的不適是賀爾蒙搞的鬼
2.身心起伏與整頓方式 3.有關的困擾與婦科 4.應該了解的女性疾病
第一段就寫說女性荷爾蒙會隨著月經週期一下增加、一下減少,畫成圖表就有如波浪般。
這個波浪會造成我們的身心起伏,出現難以自行掌控的不是狀態
懶洋洋期=經期 體溫降低 內心憂鬱 閃閃發亮期=經期結束後 狀態極佳 抗壓性強
中性期=排卵後 長痘痘 內心從悠閒變成不穩定 煩躁期=經前 水腫便秘腰痛 內心煩躁
10～18歲 興奮的青春期 19～55歲 閃閃動人的性成熟期 46～55歲 緩慢的更年期
56歲以後 平穩的老年期
第二段寫到 原因、應對法、重點
原因有:睡眠品質等 應對法有:打造適合睡眠的環境等
重點有:至少也要想辦法維持晚上優良的睡眠品質
第三段寫到 婦科
原因之一是女性荷爾蒙的雌性激素會一下增加一下減少
再來就是 懷孕和生產
第四段寫到 婦科疾病
有好發於分泌量較大時期的疾病,也有急遽減少時期才會出現的不適與疾病,
當然還有不分泌後導致的疾病,可以說女性在各個時期都背負著患病的風險
性病
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