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本書簡介------這是本關於人生幸福的哲學書，寫作的方式並沒有用太艱深的道理，而是透過人與人之間的對話來傳達觀念，就像是看小說一樣，所以感覺還蠻平易近人的。內容是一位對生活不滿的年輕人和推崇阿德勒心理學的哲學家之間的談話和辯論。年輕人的問題可能就是你我的問題，看著書中年輕人提出許多生活中遭遇的不如意，腦中不時也浮現出自己或周遭親友相似的抱怨或行為。探討這些問題的原因，哲學家是以阿德勒的思想來回應，當中有些觀念感覺是蠻有道理，因為對於自己生活中不滿的解釋，像是被猜中了心裡深處不願面對的想法。

自我的認同和歸屬感是書中讓我比較有感觸的，畢竟在現實環境中，無時無刻也在面對這些問題。關於自我的認同，最重要的就是要知道人生是屬於自己的，我們不需要去過別人的人生，所以更不該是為了別人的價值觀而活。當中最大的負面情緒就是自卑感作祟吧！這讓人很在意旁人是怎麼看待自己，需要稱讚和目光才能撫平心靈的空虛，日常行為像是在意社群網頁上貼文會有多少讚、提出的問題會不會讓人覺得很蠢、付出的辛勞是否被看見等等。然而我們並不能控制別人的想法，太在意回應，卻得不到預期的結果，只會讓自己感到失落，甚至歸咎於自己先天外貌或能力不如人。這種抱怨的行為，往往就是阻礙自己進步的藉口。
由一位哲學家以及一位年輕人的對話為主軸

哲學家認為「世界無比單純、人是可以改變的、誰都能獲得幸福」

而年輕人卻無法認同這個想法，想推翻哲學家的理論

在兩個月內，兩人經歷了五個夜晚的探討後

年輕人也相信著「世界是單純的，人生也是一樣」。

本書蘊含了一生都會用到的道理

每個人在人生不同階段讀起來都會有不同的感受跟想法。

閱讀時會就像是跟哲學家進行討論，一步步被引導，逐漸領悟阿德勒的哲學道理。

所謂的自由，就是被討厭
「 所謂的自由，就是被討厭」這句話被放在書本的封面上

我並不完全認同這句話，看完這本書後，依然沒有完全認同

雖然自由的人有時候的確會被人討厭，但並不是會被所有人討厭

所以，我個人認為「所謂的自由，就是”不怕”被別人討厭」會是更好的注解。

而當我們擁有 「”不怕”被別人討厭」 的勇氣時，就能夠去追求自己嚮往的生活，
我相信每個人在人生的不同階段，都有不一樣的經歷也許可以不在意，但你心中你還是會不斷想起那段時間有一個嘴巴壞的人對你說非常不好的話或做非常不好的事情。或者喜歡的人喜歡的事，總是想起，
但這個一切總是要你有勇氣有能力的去面對自己怕的人怕的事情也許會焦慮不安也許會害怕但面對了就可以去寫下屬於自己的英雄日常