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聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別
護理科
班級
護一丙
學號
1115101131
姓名
詹堇楨

書名
按下暫停鍵也沒關係
作者
阿滴{都省瑞}
出版社
如何出版社有限公司
出版年月
2022 年 6 月 日
索書號
415.985
ISBN
978-986-136-623-4

書名
按下暫停鍵也沒關係
作者
阿滴{都省瑞}
出版社
如何出版社有限公司
出版年月
2022年 6 月 日
索書號
415.985
ISBN
978-986-136-623-4

【本書重點摘要或佳句】
人生不可能永遠站在頂峰，當心無法承受時，勇敢按下暫停鍵
我過去的傷疤，是給未來的人康復的希望
現在遭受的挫折，會在未來成為支持別人的那道光
依靠自己的力量，走出被困住的地方
【本書閱讀後心得感想】
即使現在面臨痛苦，哭泣，陷入負面思考的問題都很推薦看這本書阿滴在這本書中把自己
的家庭背景以及那一年罹患憂鬱症的種種症狀，慢慢適應的心路歷程，更喚起各界對身心
健康的重視，需要時就勇敢的按下暫停鍵 讓自己好好休息一下。因為平常也有在關注阿滴的影片
但看到阿滴得憂鬱症一方面是嚇到一方面是對於youtuber壓力有多大已經見怪不怪，但意外
的是阿滴完全沒有表現出來，看到她出這本書一開始看到標題就很有興趣，也想知道他是如何
度過這個時期的，也從一開始很沉重的文字到後來慢慢地走出來，很建議目前也深受憂鬱症所
痛苦的人，或許有幫助。