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『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名： 心靈雞湯 作者:
*文章： 人際關係的壓力 作者:陳育傑
【讀後心得】(至少300字)：
人際關係一直圍繞在我們身邊，室友、同事、家人、親戚…之間的往來均屬於人際關係，再心理學的研究上有三點是人際關係的需求，一、包容 二、控制 三、情感。壓力從心理學方面來討論它是阻力也是助力，適當的壓力可以引起人正面且積極的態度，無壓力或是壓力太大時會讓人逃避或卸下警戒的心態，為了解決人際壓力的問題有下列四點 ㄧ、坦露自己 二、重視人際的互惠關係 二、選擇適當的技巧 四、了解自己，人際關係是現代人和人溝通的重要橋樑，一旦橋樑崩塌或傾倒都會導致生活中人際關係的失衡，大部分的人都想要有好的人際關係，但因為每個人都有自己獨特的想法、生活模式、性格、興趣、身分地位…所以很難去取的自己所想要的人際關係，所以在生活中多多少少都會有人際關係壓力的問題。