寒假讀書心得
書名： 走進躁鬱世界 作者:蘇東平
文章：人際關係與讀書 作者:張天鈞
【讀後心得】:
這本書是在讓我們認識與了解躁鬱症，躁鬱症是腦部神經激素分泌失調的疾病之一，它是一種以情緒起伏為主而導致行為障礙的精神疾病。之前我都覺得以前的人都很怕去看精神科，因為怕被別人當成精神病患，但看完這本書的整體敘述，我覺得躁鬱症就是生病了要去看醫生一樣，並沒有丟不丟臉的問題，而家人也應該陪伴在他們的身邊鼓勵著，讓他們能勇敢的去面對疾病去治療。
看完了這篇文章，有一句話讓我印象很深刻，作者這麼說:『武功再高強、再會讀書，如果時機不對、人緣不好，也不容易成就大事。』我覺得這句話很有道理，例如:你的人緣不好，就算你的能力在怎麼好，但是上司不喜歡你，你升遷的機會也就少之又少。但兩者是要一起兼具的，當你不符合其中一項，也是沒辦法受到上司的賞識。最好的辦法就是提升自己的人際關係與能力，讓自己成為一顆閃閃發光的星星。
文章：人際關係與讀書 作者:張天鈞
【讀後心得】:
這本書是在讓我們認識與了解躁鬱症，躁鬱症是腦部神經激素分泌失調的疾病之一，它是一種以情緒起伏為主而導致行為障礙的精神疾病。之前我都覺得以前的人都很怕去看精神科，因為怕被別人當成精神病患，但看完這本書的整體敘述，我覺得躁鬱症就是生病了要去看醫生一樣，並沒有丟不丟臉的問題，而家人也應該陪伴在他們的身邊鼓勵著，讓他們能勇敢的去面對疾病去治療。
看完了這篇文章，有一句話讓我印象很深刻，作者這麼說:『武功再高強、再會讀書，如果時機不對、人緣不好，也不容易成就大事。』我覺得這句話很有道理，例如:你的人緣不好，就算你的能力在怎麼好，但是上司不喜歡你，你升遷的機會也就少之又少。但兩者是要一起兼具的，當你不符合其中一項，也是沒辦法受到上司的賞識。最好的辦法就是提升自己的人際關係與能力，讓自己成為一顆閃閃發光的星星。
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