歡迎參觀浩仁的歷程檔案

*書名：高血壓必讀 作者:水嶋昇
*文章：志工介入對鄉村社區高血壓老人之防治成效探討 作者:簡淑媛 曾惠珍 周汎澔 邱啟潤
【讀後心得】(至少300字)：
我看的這兩本書都是在講現代中年男女皆會有的通病高血壓,以前對高血壓根本都沒什麼了解,因為總覺得高血壓這個詞跟我一點也沾不上關係,但至從了解到家裡的長輩和親戚都有高血壓的時候,讓我開始擔心這個名叫高血壓的症狀到底會對人體存有什麼樣危險性？看完這本書和這篇文章讓我確切了解到高血壓要怎麼防治,例如:隨時監測血壓、超重者減重、飲酒勿過量和多運動……等等。
現在的很多不管是老人還是中年男女都對自己有沒有得高血壓這點毫不知情,又或者是知道自己的但症狀不明顯所以不願接受治療,但又有些人知道病情也有去看病領藥吃,但以為吃幾次血壓就會控制了所以服藥都是斷斷續續的或者是有些瘋狂的個案會配著酒吃下藥……等等,因為這些無知的舉動及不知情常使得自己死於高血壓也造就高血壓成為這幾年我國十大死因之ㄧ。
我們要如何有效的預防高血壓及教導如何判別高血壓呢?我們可以到鄉下和當地的衛生所舉行個有關高血壓的問答活動來教導鄉下的老人們,而針對中年男女我們則可以使用社群網路發一些有關高血壓會帶來的種種問題及鼓勵他們多到各鄉鎮地區的醫療機構進行檢查,如此一舉雖然起初會很難但一個巴掌拍不響如果全民一起做的話也許那些不敢檢查又或者是不知情的人都會到附近醫療機構進行檢查來追蹤自己的高血壓病情。