SMCの★SN楊雯如★

書名: 健康老化：銀髮族保健手冊 作者: 行政院衛生署國民健康局
文章: 銀髮族的健康及藥膳保健探討 作者:林宗輝
心得:
生活中，許多人都以活得長久與健康為理想或者夢想，但，想要活得長久，卻又希望身體健康無病痛，其實也不是不可能，一切還是得從日常生活中做起。飲食及運動在日常生活中也是很重要的，若不去做個好的飲食規劃，或許是現在的人都很享受吧！餐餐都偏向精緻化，高油高鹽高糖，卻又不運動，到老了...

實習後心得
這是讀護校來，第一次實習，難免會很緊張，但，開始實習後，發現其實並沒想像中的那麼恐怖!像是臨床上大部分的技術，我們在學校時都已經學過了，只差在沒有臨床實際操作。學理+實際接觸就比較容易融會貫通，相較之下，學習效果就會比較好。在實習這段期間，我發現在背藥物作用的方面，我進步不少，記憶力比較好，因為是自己個案的用藥，就一定要了解個案是吃什麼的?治什麼的?加上每天發藥、解釋作用，要我記不熟也...