閱讀心得
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 一年甲班
學號 1075101009 姓名 楊佩娟
書名 當下,把心放下 作者 何權峰
出版社 高寶 出版年月 2017年 5 月
索書號 ISBN • 9789863613978
【本書重點摘要或佳句】
1人之所以會有憂愁、煩惱或是想太多，通常都不是來自現在，而是來自過去和未來。
2我們應該重視的是生命的「亮度」，而不是「長度」。
3真正帶給你痛苦的並不是那個人，是你對那個人的期待。
4如果你希望明天會更好，那你應該做的就是把今天先過好。
5每一個當下都是獨一無二的，它不是過去的延續，也不是一個接著一個線性的未來。
【本書閱讀後心得感想】
這本書真的很值得一看！看完之後，我覺得心裡更加的開闊。在這個社會中，很多人往往不珍惜自己現在身邊擁有的一切，總是想要什麼，想強求什麼，卻忘了看看自己身邊當下擁有的幸福，而總是要等到失去後，才懂得回頭看那些自己曾經擁有的一切，不過卻已挽回不了了。
我們總是對自己的未來充滿希望，對於過去又有一些些的失望，想把握現在又想把握未來，總是希望一切美好，卻忘了把握現在的每一分鐘，總是在做一件事時想著其他事，例如：上課時想著下課的事；下課時想著上課的考試等等，人生的樂趣就這麼錯失了，重點是當你的人在這，心在別的地方時，如果不能專注在此刻，那任何時刻都不可能專注著，將永遠被下一件事拖著走，這樣的話會使所有事物都不完美，也包括人生，也將會跟著一起不完美的。每個「當下」 都只有一次，錯過就錯過了，也無法重來，可是懂得把握現在的人，他每一天都活的很樂觀，因為他懂得如何把握當下，珍惜現在。雖然時間過的很快，但他懂得把握，每天充實自己，使自己活在當下，活的更多彩多姿！
但是人難道都要弄得自己已痛苦不堪了之後，才了解該去珍惜嗎？所以我覺得應該看看這本書，學習如何把握當下，只看當下，或許，現在失去了曾經擁有的幸福，但是千萬別因此而自憐自艾，而是更應該把握當下還擁有的事物而不要再犯同樣的錯誤了！
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 一年甲班
學號 1075101009 姓名 楊佩娟
書名 當下,把心放下 作者 何權峰
出版社 高寶 出版年月 2017年 5 月
索書號 ISBN • 9789863613978
【本書重點摘要或佳句】
1人之所以會有憂愁、煩惱或是想太多，通常都不是來自現在，而是來自過去和未來。
2我們應該重視的是生命的「亮度」，而不是「長度」。
3真正帶給你痛苦的並不是那個人，是你對那個人的期待。
4如果你希望明天會更好，那你應該做的就是把今天先過好。
5每一個當下都是獨一無二的，它不是過去的延續，也不是一個接著一個線性的未來。
【本書閱讀後心得感想】
這本書真的很值得一看！看完之後，我覺得心裡更加的開闊。在這個社會中，很多人往往不珍惜自己現在身邊擁有的一切，總是想要什麼，想強求什麼，卻忘了看看自己身邊當下擁有的幸福，而總是要等到失去後，才懂得回頭看那些自己曾經擁有的一切，不過卻已挽回不了了。
我們總是對自己的未來充滿希望，對於過去又有一些些的失望，想把握現在又想把握未來，總是希望一切美好，卻忘了把握現在的每一分鐘，總是在做一件事時想著其他事，例如：上課時想著下課的事；下課時想著上課的考試等等，人生的樂趣就這麼錯失了，重點是當你的人在這，心在別的地方時，如果不能專注在此刻，那任何時刻都不可能專注著，將永遠被下一件事拖著走，這樣的話會使所有事物都不完美，也包括人生，也將會跟著一起不完美的。每個「當下」 都只有一次，錯過就錯過了，也無法重來，可是懂得把握現在的人，他每一天都活的很樂觀，因為他懂得如何把握當下，珍惜現在。雖然時間過的很快，但他懂得把握，每天充實自己，使自己活在當下，活的更多彩多姿！
但是人難道都要弄得自己已痛苦不堪了之後，才了解該去珍惜嗎？所以我覺得應該看看這本書，學習如何把握當下，只看當下，或許，現在失去了曾經擁有的幸福，但是千萬別因此而自憐自艾，而是更應該把握當下還擁有的事物而不要再犯同樣的錯誤了！
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