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對於隱形眼鏡學和捏捏脖子防失智兩本書之中，在這裡面充滿了許多的知識和方法等，也學到了很多隱形眼鏡的材質、配戴方式、款式……和運用各種捏脖子防失智的方法。之所以會想從圖書館中借閱這兩本書，就是為了了解更多的隱形眼鏡和防失智的內容，這幫助了我很多。在捏捏脖子防失智裡有寫到預防失智症及遠離失智症的飲食生活方式，其中就有提到泡熱水澡可以促進血液、腦脊髓的循環這樣就可以有效的防失智，不過可以用泡腳代替泡熱水澡這樣比較省水愛地球，而飲食方面攝取適量的鹽可以補充礦物質，維持心臟機能但千萬不要“減鹽”，減鹽會發生腿部肌肉抽筋，也可能會提高心肌梗塞的風險，因此選購擁有礦物質豐富的天然海鹽是對於人體正確的健康飲食之一，而不是隨便一種鹽就可以達到的效果。在隱形眼鏡學中循著隱形眼鏡驗配流程及配戴者護理的邏輯，從基本的軟式隱形眼鏡和硬式隱形眼鏡驗配概論直至專業且深入的問題探討。書中許多的文獻指出隱形眼鏡的發明人為“達文西”是他發現眼睛及眼鏡之間有流體介面可改善視力，從那個年代慢慢發展至今產生更適合人們的隱形眼鏡。而軟式隱形眼鏡和硬式隱形眼鏡不同在於材質上、配戴者舒適度等的各項差異，軟式的主要材質為聚甲基丙烯酸乙酯又稱pHEMA，含水量最高可達到71%在配戴者使用時較為舒適，通常做為拋棄式的較乾淨方便。硬式的隱形眼鏡材質為RGP(透氧)，不透氧的硬式隱形眼鏡稱(Hard Ienses或PMMA)，用於矯正屈光不正、不規則散光……，較不建議間歇性配戴，優點：成本較低(1-2年換一次)缺點：角膜及結膜需要較長時間來適應異物感等，所以無論是選擇軟式隱形眼鏡或硬式隱形眼鏡都有各的好壞處。