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先處理心情，在處理事情 護二丁 1105101134 張喻晴 這本書中有許多小故事，而這些故事內容不外乎就是與情緒管理有關，生活中總是會發生很多事，而我們總是急於處理事情，而忘了情緒，情緒不佳非常影響判斷，所以處理事情也是非常不好的，如果有好心情處理事情也會更加有條理更加完善更加快速，擁有好心情在生活中也是非常需要的，如果情緒不好，也會使你對人的態度改變，可能與人發生爭執、爭鋒相對、計較等等，好情緒生活能夠更快樂輕鬆，少些煩惱，不要因為心情不好然後做錯判斷，會使小或變成大禍，而且情緒不好時也容易禍從口出，應該在惡言出口之前，三思再三思，就算有些架飛炒不可，還是要提醒自己將難聽的話留在嘴邊，所以遇上問題的時候，別急著生氣，要先試著控制自己的怒氣，想清楚前因後果，才能夠據理力爭，所以要先整理好情緒，在處理事情。