最新歷程文章 班級歷程文章 最新部落文章 班級部落文章 歷程項目統計1 歷程項目統計2             ※我可以查詢班級部落格文章，選擇班級就可以瀏覽班上同學部落文章 選擇班級 ==所有班級== 餐旅99乙餐旅99甲餐旅98乙餐旅98甲餐旅97乙餐旅97甲餐旅96乙餐旅96甲餐旅113甲餐旅112甲餐旅111甲餐旅110甲餐旅109甲餐旅108乙餐旅108甲餐旅107乙餐旅107甲餐旅106乙餐旅106甲餐旅105乙餐旅105甲餐旅104乙餐旅104甲餐旅103乙餐旅103甲餐旅102乙餐旅102甲餐旅101乙餐旅101甲餐旅100乙餐旅100甲護理99庚護理99己護理99戊護理99丁護理99丙護理99乙護理99甲護理98庚護理98己護理98戊護理98丁護理98丙護理98乙護理98甲護理97庚護理97己護理97戊護理97丁護理97丙護理97乙護理97甲護理96庚護理96己護理96戊護理96丁護理96丙護理96乙護理96甲護理113丙護理113乙護理113甲護理112丙護理112乙護理112甲護理111丁護理111丙護理111乙護理111甲護理110戊護理110丁護理110丙護理110乙護理110甲護理109戊護理109丁護理109丙護理109乙護理109甲護理108戊護理108丁護理108丙護理108乙護理108甲護理107己護理107戊護理107丁護理107丙護理107乙護理107甲護理106庚護理106己護理106戊護理106丁護理106丙護理106乙護理106甲護理105辛護理105庚護理105己護理105戊護理105丁護理105丙護理105乙護理105甲護理104辛護理104庚護理104己護理104戊護理104丁護理104丙護理104乙護理104甲護理103辛護理103庚護理103己護理103戊護理103丁護理103丙護理103乙護理103甲護理102辛護理102庚護理102己護理102戊護理102丁護理102丙護理102乙護理102甲護理101庚護理101己護理101戊護理101丁護理101丙護理101乙護理101甲護理100庚護理100己護理100戊護理100丁護理100丙護理100乙護理100甲資管99乙資管99甲資管98乙資管98甲資管97乙資管97甲資管96乙資管96甲資管107甲資管106甲資管105甲資管104甲資管103甲資管102乙資管102甲資管101乙資管101甲資管100乙資管100甲健管99乙健管99甲健管98乙健管98甲健管97乙健管97甲健管96乙健管96甲健管107甲健管106甲健管105乙健管105甲健管104乙健管104甲健管103乙健管103甲健管102乙健管102甲健管101乙健管101甲健管100乙健管100甲牙體113甲牙體112甲妝管99乙妝管99甲妝管98乙妝管98甲妝管97乙妝管97甲妝管96乙妝管96甲妝管113甲妝管112甲妝管111甲妝管110甲妝管109甲妝管108甲妝管107甲妝管106甲妝管105乙妝管105甲妝管104乙妝管104甲妝管103乙妝管103甲妝管102乙妝管102甲妝管101乙妝管101甲妝管100乙妝管100甲幼保99乙幼保99甲幼保98乙幼保98甲幼保97乙幼保97甲幼保96乙幼保96甲幼保113甲幼保112甲幼保111甲幼保110甲幼保109甲幼保108甲幼保107甲幼保106甲幼保105甲幼保104甲幼保103甲幼保102甲幼保101乙幼保101甲幼保100乙幼保100甲進二資113甲進二資112甲進二資111甲夜二資110甲日二資110甲夜二資109甲日二資109甲夜二資108甲日二資108甲進二長照113甲進二幼保113甲休退學   目前第59/186頁 [首頁][上一頁][57][58][59][60][61][62][63][64][65][66][下一頁][尾頁]   1065101127   吳姿妘  發表(5)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業 巷弄間的妖怪們 作者:行田尚希  2018-03-02 22:41:32 一開始看這本書的時候，感覺是有些懸疑可怕的，整個氣氛彌漫著緊張與不安，但是越看越後面時，發現作者他把這個故事裡的妖怪們都描寫的很溫馨可愛，不像我們平常想像的那種恐怖的日本妖怪，故事裡有貍貓，狐狸和貓又等，他們都化身成為人類的樣子，並且跟男主角是朋友，男主角他本來有一些疑難雜症，多虧了妖怪們幫他指點迷津，看完之後，想到自己小時候也曾經想過，如果真的有這樣的巷弄存在該有多好，但是隨著年紀的長大，把小時候的這種好奇心漸漸給遺忘了，對於長輩們說的妖怪傳說什麼的越來越不相信，或許作者是想要讓大家記得初衷，隨時隨地的抱持著探索與好奇心呢 寒假作業  2019-02-26 18:55:42 書名：情緒可以改變人的一生 閱讀心得：這本書是有關情緒管理的方法和如何調整情緒，我相信，大家一定都有跟自己的親朋好友吵過架，在吵架爭論的時候，有時火冒三丈，情緒一上來就說了一些嚴重的氣話，既過分又難聽，會使對方很受傷，造成無法挽回的結果，所以，正當要開口的時候應該要仔細想想，既然他對自己很重要，那何必要下重口呢，每次我跟自己家人吵完架都很後悔，我太口無遮攔了，情緒是說來就來的無法躲避，那我們就要學習如何在情緒上轉個彎，大事化小、小事化無，解放心情也很重要，有時不能過度隱忍，會使自己壓力破表，要適當的做能發泄情緒的事，我要是感到不開心時，習慣一個人安靜的整理好，才不會遷怒於他人，每個人一定都有適合自己的方法，需要靠自己去尋找。 大體解剖校外教學心得分享  2019-04-25 19:13:45 星期五的時候，老師們帶領大家去了台大醫院，在那天的前一晚，我興奮到睡不著覺，對我來說，那是我從二上時就很期待的一場課程，到了台大之後，本來在車上嬉鬧的同學們，突然就變得安靜許多，那種緊張的氣氛整個就出來了，隨後，老師帶我們到了大體實驗室，一進去，味道並沒有想像中的刺鼻，裡面整體蠻冷的，馬上就看到了一具具大體老師躺在床上，心中確實的害怕了一下，不過，很快就因為裡面肅靜的氣氛而冷靜了下來，開始課程前，要先為大體老師禱告，畢竟我們能有今天的學習，要非常的感謝願意捐贈大體的人，使我們這些護生能夠更瞭解人體的構造，禱告時，我在心中默念，一邊謝謝他，一邊願他好好的離開，一開始的泌尿系統和生殖系統，看到了膀胱、輸尿管，摸起來軟軟的，我還看到了子宮，實際看到真的與教科書差很多，真是不廢此行呢，也感到很奇妙，自己體內原來有這種東西，真的很神奇，是孕育我們十個月的地方，以前曾經在那裡住過呢，在學習的時候，也觸摸到了很多器官，其中心臟的印象非常的深，那時候我拿起了整個心臟，捧在手心當中，什麼感覺都沒有，只覺得好輕，那個心臟有點大，可能是因為當下很累了，所以沒有想太多也沒什麼感覺，但是回到家後一直想到那個畫面，一直不相信自己剛剛竟然拿著人的心臟，那時候還有看到，腎、肝、大腸、小腸、大小腦、看似不大的器官們，竟然為人體帶來這麼多作用，為人體做了那麼多的事，不過不得不說，人體的內臟真的跟豬的很像，即將要結束的時候，看著這些大體老師，心裡有所感觸，想著如果是自己，會簽下大體捐贈同意書嗎，這次的校外教學真的非常的棒，體驗到了一般人體會不到的事物，這時的自己依然不成熟，期望將來有一天，能夠越來越相信自己選擇的護理之路。 1072暑假作業  2019-09-16 18:55:37 卡內基溝通與人際關係 這本書主要是在說當一個人面臨問題或情緒的時候，如何把事情做好，並學會溝通，我對某五篇特別的有印象，分別是待人基本技巧、如何給人好印象、如果你錯了就承認、沒有人喜歡接受命令和學會喜歡你自己，第一個待人的基本技巧，問好與禮貌就很重要了，如果連基本的禮貌都沒有的話，別人對你的感覺也不會好，我這個暑假去了基護實習，發現只要面帶笑容的跟爺爺問好，爺爺們也會很熱情的回答，第二個是如何給人好印象，人們常常說，第一印象很重要，之前我國中時，認識了一群好朋友，很久之後，我們就講到了剛認識的時候的事情，他們說那時候的我臉很臭，看起來很不愛搭理人，很兇的樣子，甚至不太喜歡我，到後來漸漸熟起來才發現我跟第一印象不一樣，這才讓我知道了第一眼確實很重要，不過也不能夠光憑第一眼就對一個人下定論，慢慢瞭解對方也很重要呢，第三個是如果你錯了就承認，這個想必不少人都經歷過，為了不讓自己丟臉或害怕被罵而掩蓋自己的失誤，甚至靠謊言去圓，但只會越圓越嚴重，最後東窗事發，我曾經也有過，因為太害怕不想被罵而不敢承認就說了一個謊，那個謊沒多久就被拆穿了，換來的是極度憤怒的家人，因為我說了那個謊，而害某個東西壞掉了，事後我一直不斷的這樣想，如果當時我誠實的說是不是就能阻止這件事的發生呢，現在的我知道了不要為了一時的僥幸而說謊，做錯了就要承認，才不會導致更糟糕的事發生，第四個是沒有人喜歡接受命令，我一直以來，都不喜歡別人用命令或是理所當然的口氣去叫我做一件事，就算真的去幫他做完了，他也會一副你幫我做是當然的臉，會讓我自身的情緒不太好，但日常中，自己有時卻會不經意的命令他人，自己不喜歡的事，不應該對別人這樣做，請和謝謝很重要，是我要注意的點，最後一個是學會喜歡你自己，這大概是這五個中，對我來說最難的吧，我對自己蠻自卑的，因為家裡的哥哥姐姐都很優秀，長得也都不錯，身為老么的我，個個方面都普通至極，親戚們的玩笑也會讓我很受傷，甚至有時候覺得，自己會讓父母丟臉，關於喜歡自己，我還在學習，但我相信有一天我一定可以的。   1065101126   郭思榆  發表(8)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業 和她相遇的第二次  2018-02-10 20:15:06 我為這次寒假作業精心挑選了一本小說，而這本小說叫做《和她的相遇第二次》是我在還沒閱讀之前就非常想要閱讀的一本書，而且這本書應該也算是有連接性的主題，作者敘述了各種不同的女生。總共由11個女人的故事集結成的，每一小篇的篇名都是「某某的女人」（除了最後一篇是最初的妻子），例如：〈夢中的女人〉、〈傾盆大雨中的女人〉等等。從篇名就可以讓我在還沒開始閱讀前燃起一股很濃的好奇心，比方說：下一次又會出現什麼奇怪的女人啊之類的等等。我覺得很奇怪的就是在我看這本書的時候，我發現作者吉田修一寫出來的男人的中，有幾篇有某些相似的狀況，例如：失業中、無所事事、依靠著偶然遇到的女性。還有我在所有小篇章裡面啊，我最喜歡的，應該算是〈讀八卦雜誌的女人〉中裡面的的萩原。他形容他自己：「事實上，我一件想做的事情都沒有。說得更明白，我並沒有拚命做過什麼事情，彷彿一事無成也無所謂。我認為自己明明想畫的是一幅全白的畫，卻被硬塞了二十四色的蠟筆。」我很喜歡他自己說自己的比喻，也很喜歡這種看似對一切都沒半點興趣，迷迷茫茫的角色。我覺得他跟我很像，就是沒什麼想要做的事情，覺得都無所謂，也因為這樣我喜歡看他接下來如何過下去。因此這就是是我選擇這本書的原因。 106-2暑假作業 高齡化社會  2018-08-03 13:59:36 隨著時代的變遷，近年來台灣逐漸成為高齡化的社會，除了會造成醫療負擔會增加還會使得國家競爭力以及經濟發展下降，所以應該想辦法來應對，近年來台灣衛生福利部在推行一個活動叫做「長期照護十年計畫2.0」以「找得到、看得到、用得到」為目標，將服務對象擴大、服務項目增加、請服務提供單位掛牌，並將補助的核銷規定鬆綁，希望可以讓更多人受惠、減少民眾的負擔。我個人是覺得很不錯啦，對比以前的長照1.0來說，提供了很多新的方案，比方說居家照顧和延伸出院準備等等的17種項目，可以讓有不方便的家庭來申請這種活動來減少一些負擔，推動長照2.0除了可以讓所有長照需求者，平均都可以獲得高品質而且符合人性尊嚴的長期照顧服務，還可以讓大眾在長期照護需求的選擇中，不再只有剩下機構和外籍看護。而且在106年11月24號開通了長照服務專線的電話，如果有需要可以撥打1966（長照服務專線）這支電話，長期照顧管理中心會派長照管專員到家進行評估，還能依照家中需求的提供量身定做的一套長照服務。來做這種機構的人我覺得他們都很有愛心，來照顧這些人，除了要花體力還有時間更重要的耐心一定不能少，有些老人可能有重聽講話不大聲可能就聽不到，有些人可能要講好幾次才聽得到，這中間有些人會不太有耐心可能就沒有辦法來做這種工作，所以我覺得這種工作真的要很有愛心才做得來是真的。 107-1寒假作業 情緒療癒  2019-02-01 11:08:49 每個人每天都會擁有不同的情緒，除了往好處想之外也可以用其他方式來解決情緒負面的問題喔！我這次去借的書是用色彩和植物製作成精油來療癒情緒的書，如果覺得平常壓力很大總是抱怨不公平和不滿或者很憂鬱缺乏自信想要放棄自我的時候都可以看這本書來舒緩情緒，但是使用這些方法並不是真正醫療的行為，如果必要時還是要尋求正確的醫療管道比較合適。我最喜歡的草是廣藿香它能帶給人一種寧靜而且可以客觀分析事情的一種草，適合風格輕快、行動先思考但難以冷靜又容易耗盡精力的人，我會喜歡的原因是因為當我們在心裡不踏實的時候想要找回寧靜感和協調感的時候可以使用，不僅這些它還可以讓人從無精打采的狀態中恢復，讓我突然聯想到一年級剛在住宿的時候，大家都在一個陌生的環境還要跟自己不認識的人生活在一起那種感覺真的是滿滿的不安，所以這就是我喜歡的原因。除了這些之外還有一個喜歡的原因是因為它有防蟲和復原傷口的生理作用！像小孩子不是偶爾就會被蚊子啊或者一些小蟲子叮嗎，如果做成精油或者擺在家裡當作薰香作用真的是很不錯的一種草。這種做成精油時候的味道就像是葡萄酒一樣，先乾燥發酵再進行蒸餾，時間越久葡萄酒的味道會更強烈，光用想的讓我對這種草的期待值越來越高，可惜的是台灣沒有，只盛產於菲律賓、爪哇島、蘇門達臘島、塞席爾而已，真的是太可惜了我很喜歡的說。 大體參訪心得  2019-04-24 18:39:21 首先我對於大體捐贈的看法我認為算是對世界是一種貢獻吧，畢竟你願意犧牲自己然後幫助我們這些學生增加一些我們對於人體對知識，在那邊我覺得對於尊重真的是一件很重要的事情，就算我今天沒有要去好了，我覺得基本的尊重還是需要的。第一次去台大我一開始確實是擔心不少想說我會不會在那邊吐之類的，可是其實我覺得還好啦福馬林的味道我覺得有點鹹魚味，其他就很一般，我本來一直流手汗後來慢慢適應就沒有一直流，在那邊我學習到神經與血管的差別還有眼睛被分解的形狀，我覺得超酷的我一直以為跟電視動畫那種眼睛差不多，結果根本差很多我還呆一下想說蛤怎麼這樣，我摸了大腦泡在福馬林跟拿出來的差別，我覺得泡在水裡面比較軟拿到外面比較硬，超酷的而且說不定只有這次機會才可以摸到我就認真學習了一下，當我看到大體老師的時候我頓時有了一些想法就是「我以後會成為這些大體老師嗎？」這樣的想法，雖然是突然跑出來的想法，可是停頓思考了一下，當我死亡後真的可以這樣暴露在人群當中，然後不會覺得很尷尬或害羞之類的嗎，我覺得心理建設是要有的，當你心理建設達到一個你想要的目標我覺得做什麼應該都不會太困難，捐出自己真的很偉大我也不會太排斥這些，這一趟一天來回的台大教學我相信大家都學到不少，看待任何人事物我覺得影響的大概就是我剛剛那個問題吧，我平常根本不婚想到這些問題，是因為我去了台大我才會有這些想法，我相信在未來我可以運用在各方面專業可能需要的問題上，以上就是我對於這次大體參訪的心得與學習到的東西。 107-2暑假作業 人際溝通  2019-07-22 14:23:47 二年級下學期暑假要進行基本護理學實習，但是因為我不太擅長跟人打招呼也不擅長表達所以我一直都很煩惱，到底要怎麼跟個案互動，所以我就去圖書館借了三本書，都是與溝通有關的書，希望我看完可以讓我跟個案溝通順利也不會讓他覺得我的態度不好。這本書從一開始就標榜3秒讓人好感所以我就借了，看完我覺得這本作者想表達的重點就是微笑眼神堅定以清晰的口條表達你想表達的，然後我就想阿我平常講話確實也不會這樣，說不定把這些方法學下來會對我有很大的幫助，不論是在學業上還有工作上也許可以順利許多，我覺得所謂的人際溝通就是把你想表達對表達出來不會讓雙方都感覺不舒服，反而是讓雙方都覺得我們的想法是一致的才是真正的人際溝通！學校上常常也有分組討論要做報告的課程，雖然我不是主力可是我也常常把我想到的分享給大家不會吝嗇不給，一份好的分組作業的最根本不就是要從組內互相溝通出來嗎？所以說我們人真的在某些時候要好好學習溝通的技巧而不是只想表達自己想表達的反而聽取別人的意見，除了會造成雙方的關係受到影響之外還有作業上分數會受到影響，可惜我通常說出來的意見如果對方不喜歡的話我就會說喔好吧那你說說看，我不會想說要怎麼讓對方也採用一些我的想法，可以讓我們的作業更好，也許這就是我應該要學習的吧。 108-2暑假作業 文獻01  2020-08-16 14:12:53 我這次選的第一篇是照顧因為乳癌術後行立即性重建患者之護理經驗來寫心得，摘要大概是在說我們現代社會乳癌為我們台灣地區排行第四的惡性腫瘤，目前醫療處置以手術切除為主，此篇個案為一位未婚女性零期乳癌乳房切除並立即性重建的經驗為例，以連續性、個別性及整體性評估確認病患面臨：自我照顧能力及治療相關知識缺失、高危險性感染及哀傷等護理問題，記載協助減輕個案生理不適、澄清內心疑慮，使其自信面對疾病、而達到正向適應的照護經驗。我在本篇文獻當中學習到如何運用自己現有的知識幫助一位正在哀傷期的個案傾聽並與他討論罹患乳癌的想法，並介紹向日葵基金會讓個案可以參加病友會的活動，增加自己的信心正向思考，還有在文獻當中看到患肢在復健師教導下兩星期內每小時做十次手部握拳十次、伸直以及讓個案了解行立即性重建是用自身肌肉脂肪來填充患側這些各種的學理，都算是讓我更了解乳癌這項疾病，未來如果有遇上乳癌的個案希望我還記得這些學理，且可以靈活運用於我自己的個案上，想想是否自己還能用更多方法改善個案的不舒服或增加他們的自信心還有我看到文獻裡有寫到「立即性重建護理有較不會感到憂鬱失落及達到患者較滿意的外觀相呼應」我覺得還滿有道理的，就是趕快處理趕快恢復原狀，自己感受到自己身體缺陷的時間比較不會那麼長，恢復自信有比較快，如果未來可以進化手術的傷口可以不用那麼大或是外型方面可以更進步，我相信對大家都是很好的，個案哀傷期會縮的更短，改善長時間的壓力！ 吳淑貞、陳文文、劉雪娥（2002）．照顧一位乳癌術後行立即性重建患者之護理經驗．志為護理-慈濟護理雜誌，1（4），99-105。 108-2暑假作業 文獻02  2020-08-16 14:12:53 第二篇我選的文獻是「協助一位初產婦成功親餵的護理經驗」使用戈登11項功能型態進行護理評估確立護理問題有：疼痛、低效性母乳哺餵、焦慮等問題，傾聽個案的焦慮與擔憂，適時給予關懷、心裡支持以提升親餵之自信：依照b-r-e-a-s-t feed 母乳哺育觀察表協助及評值親餵嬰兒的情形，與家屬及個案共同擬定照顧計劃，建議使用哺乳輔助器協助嬰兒成功含乳，減低含奶錯誤引起的疼痛感，降低漲奶疼痛，提升個案母乳哺餵動機。在我還沒看文獻之前我原本就知道乳汁排不出去會漲奶會痛，然後這篇文獻又幫我複習到「一面貼紙」的這個口訣，還有正確哺乳的時間，另外還有說到在親子同室的產婦其母乳哺餵自我效能較高，我覺得算是一種特別的幸福吧，看著自己的小孩長大和自己的丈夫共同努力的那個氛圍，雖然個案在哺乳過程中遇到漲奶哺乳不順，但聽大家說是母乳對小孩很好，所以還是想要親自餵他母乳，且覺得自己真的是一個媽媽，真的很感動，這段光說什麼都不夠，升格到媽媽的女人為了小孩的健康努力哺餵母乳真的很感動，而護理師也正確教導媽媽不應該讓小孩在喝母乳時發出了嘖嘖的聲音、避免使用奶瓶避免嬰兒奶瓶與奶頭混淆而不喝母乳及各種哺餵母乳的姿勢讓媽媽還有小寶寶雙方都舒適，除了有耐心還很貼心！ 劉瑩娟（2017）．協助一位初產婦成功哺餵母親護理經驗．彰化護理，24（2），36-47。   1065101125   賴玟諭  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101124   許怡瑄  發表(7)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業 心動奇蹟  2018-02-27 21:48:07 心動奇蹟 這本書是改編自「新瀉中越地震」的真實故事，是一個關於生命的故事。 故事開頭有一隻被人遺棄的小狗，牠，就是瑪莉，某日在山間小路巧逢了八歲的小彩，一路跟著她，於是她決定養牠，雖然爸爸本來是反對的，但最後也同意了，成為了一家人。某日天搖地動，小彩和爺爺被壓在了家裡，瑪莉使勁力氣的叫、使勁的挖，即使挖傷了腳，牠還是沒有放棄，牠聽到主人們的回應生愈來愈小，於是找到了之前跟小彩一起幫爺爺做的拐杖，刁著它站在唯一可以看到小彩的地方，它只能用這個方式告訴主人，要堅強！爺爺受到了瑪莉的鼓舞，而堅持了下去，最後獲救。 這故事很感人，我看完已眼淚溢滿眼框，在本書中，我看到好多令人心感溫暖的東西，那是無形的，也是無價的，再多的錢也買不到。這有拍成電影，但我還沒有去看，有機會我一定會看，我想我一定會哭慘! 心動奇蹟當中很難得的寫出了狗家人的牽絆與關懷，當瑪莉見到小彩時，就認定了她是牠的主人，緊跟不捨；當小彩跟爺爺被地震壓在屋內的時候，瑪莉很著急的找著他們，留了血也堅持要挖洞，想把他們救出來。我想看到這裡的所有人都明白他們的牽絆是多麼強大，和瑪莉的貼心與忠心，只要你家裡有養過狗，看到這裡，也一定熱淚盈眶了吧。 106-2暑假作業 老人心理學  2018-08-22 03:54:55 老人的心理學 在這本書中述說著照護老年人的一些方法，就像與老人做溝通的時候，要觀察對方的肢體語言例如動作或著手勢之類的，去主動的關心老人的生理需求，比一昧地在那邊詢問還來的重要得多。 想起小時候的自己也常常做一些不太好的事。每當爺爺在吃飯的時候，我老會在旁問東問西的，問說：為什麼天上要有云?為什麼月亮晚上才肯出來？等等的奇怪疑問，然後爺爺就開始不爽了，那時的自己還不懂觀察別人的臉色，只顧到自己想要的答案，而忽視了爺爺那個時的情緒。爺爺已經80幾歲了，牙齒已經不太能夠咬東西了，說話也會變比較緩慢，所以吃飯的時候就已經夠費勁的了，我還在那邊問東問西的，才惹得爺爺生氣。 書中也有寫到關於失智老人的事情，在面對失智症的老人時，要盡量的面對面交談、聲音要大聲、語速要放慢和專注傾聽，對病人和家屬也都要採取一些措施，讓家屬知曉病患現在的情況。 讀完這本書，對我之後去實習或是在家照顧比較年長的長輩的時候，一定都會有莫大得幫助的。我覺得老人是一個大家要用心去照顧的存在。每個人都會有老的時候，只是早晚的差別，所以在自己還有辦法去照顧自己家中的長輩的時候，就因該要好好的去關愛他們去同理他們的心情！ 書籍出處：華都文化事業有限公司 107-1寒假作業  2019-02-19 10:47:13 在寒假期間我閱讀了情緒韌性這本書，讓我了解到了情緒智商的練習，能認知自己及他人的情緒，並且可以利用這種認知，與他人建立良好的關係，處理壓力及做出面面俱到的決定。這本書當中還有提到在現今的社會中個人以及組織的任性對於生存和成功都是至關重要的，就像許多人沒有認知到工作上的問題、或是面對壓力的困難其來自，所以無法解決他們長期問題，最直接的結果就是他們無法在工作上有最佳的表現，在工作時不考慮自己或他人的情緒，結果便是無法發揮自己的潛能，有的人會感到不適甚至無法工作。我認為透過檢視情緒，這些都是可以避免的。而我看了有關表達的一篇，它是說一個人在職場或著學校的時候，如果有任何的情緒都因該反映給對方或著找個人訴說，而不是一昧的容忍對方或著不表達自己的想法，這些對自己來說都是一種無形的壓力。我想如果是自己在面對自己的黑暗面的時候，可能也會變得很扭曲吧，看完這本書之後，心理就會有種原來是每個人都會有過的情緒阿，只要自己試著慢慢地去調節自己的情緒慢慢改善自己的想法就好了。在壓力大的時候，其實也可以聽聽歌、和家人聊聊天或者出門走走之類的，不過主要是要做自己有興趣的事，這樣能讓自己紓解壓力，也會比較輕鬆。我感覺情緒對於我們現代人來說真的很重要，尤其是職場的人，希望大家也可以來看看這本書! 給大體老師的一封信  2019-04-26 23:54:28 對大體捐贈之看法： 大體捐贈的意思是指人死後，提供醫學院的學生解剖遺體，學習人體的構造，或做為病理解剖的研究。 在剛進聖母專校的時候，有聽人聊到有關捐贈大體的事，其實內心是充斥著複雜情緒的。假如捐贈大體的人是自己的親人的話，總覺得非常地殘忍，畢竟祂原本是個完整的身體，竟然要在死後，給別的不認識的人解剖身體作為學習用，怎麼想都覺得很不捨。 但在學得了兩年的護理知識後，現在的我有了不一樣的看法，發現捐贈大體其實是一件非常值得效仿的事，假如以前沒有那些勇敢捐贈大體的人，醫生就沒有辦法體驗到真正的實體，就只能一直摸索著模型，對真實身體的觸感.氣味.位置.樣貌都沒有接觸過，這樣的醫生真的有辦法對以後的病人負責嗎？，所以對於那些勇敢捐贈大體的人，我覺得是一件非常偉大的事。 既然大體老師和祂的家人都決定給我們做為上課學習用，那我們當然也要尊重祂，就譬如在動刀前要禱告，離開時也不要忘記要謝謝大體老師，在實驗室裡不能嬉戲、吃東西、戴口罩或表現出一些不好的臉色，應給予大體老師尊重！ (1)我學到了哪些？發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在這短短的三小時內，聽了旁邊老師的講解，讓我們學到了人的大腦、神經、骨頭、肌肉、生殖器官、腎臟、眼睛…等的構造。也知道了原來剛進去時那種刺鼻的味道，是為了要讓屍體存放久一點的福馬林，類似於防腐劑。 (2)在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我們有什麼想法\成長？ 這次是人生中第一次參訪大體，本來以為自己看到大體的當下就會哭出來又或者聞到福馬林的味道會想吐，不過在看到祂們時，完全沒有那種感覺，心理全想著等一下一定要認真的聽老師的講解，不能錯過這麼難得的學習機會。這次真的非常地感謝每一位大體老師，謝謝祂們的無私貢獻，讓我們有機會去體驗這次的校外教學，對於人體也有了進一步的了解，希望以後還會有這樣的機會體驗。 (3)我可以如何作？我有什麼收穫？ 看待人事物，自己有什麼改變？我們想要\ 應該\可以作什麼改變？未來將如何運用所學？ 至從參訪完大體後，老師有給我們班看一部關於捐贈大體的影片，影片裡的丈夫不捨地妻子就這麼走了，每天都會去停屍間見她，跟她說說話、聊聊天。明明內心是那麼的不捨，丈夫卻依然尊重妻子的決定，捐贈了大體，讓我覺得非常的感動，很感謝那些捐贈大體的人和祂們的家屬們，是要有奪大的勇氣才能做出這個決定，真的很偉大！ 現在的自己雖然還沒辦法接受，死後作為大體老師給人教學用，不過自己也決定了從現在開始要好好珍惜還留在身邊的親人們，不要在離開時增添更多的遺憾和悲傷，把握當下。 107-2暑假作業 老人糖尿病  2019-08-11 23:43:28 老人糖尿病 這本書在寫關於老人得糖尿病的書，書中寫到導致糖尿病的可能原因，當中除了第一型糖尿病常與自體免疫有關之外，還有遺傳體質和生活習慣的導因。正常人進食後，食物會在胃腸道被消化為葡萄糖。而人體的胰臟會在接受到葡萄糖的刺激後，分泌「胰島素」，它可以幫助葡萄糖進入細胞內，轉換成日常活動所需要的能量。當身體缺乏胰島素，或者雖能分泌胰島素，但身體組織對胰島素產生阻抗性，讓胰島素不能發揮充分的作用時，血液中，便會留有多餘糖分，當血液中殘留的血糖超過標準時，便稱為糖尿病。 今年暑假在員山的護理之家實習，在那個地方遇到的病人，幾乎都是生活不能自理或者是家中沒人照顧的長者。在那裡我認識了一位患有糖尿病的伯伯，他因為家人都無法照顧而進入了護理之家。伯伯的個性很開朗，很常跟我們開玩笑，在實習期間，我們都會在每天下午3點的時候幫他注射胰島素，在打的過程中，大家都在幫忙轉移伯伯的注意力，好讓同學可以專心注射。實習剛開始的時候，伯伯看起來氣色很好，還可以跟我們開玩笑，一天一天過去，實習結束時伯伯的樣子看起來就變得虛弱了很多，看了就覺得好心疼。 希望大家都可以多專注一下關於糖尿病這件事，並且提早作一些預防，注意一下自己的飲食、多做運動就可以減少得到的風險。 108-2暑假作業  2020-09-17 16:27:50 【自訂一主題】：內外-直腸癌婦女術後併暫時性腸造口之照護經驗 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： What文章內容摘要：這篇是在說直腸癌婦女術後併暫時性腸造口之照護經驗，作者運用了Gordon十 一項評估和身體評估、會談及觀察的方式蒐集資料，分析後發現個案有急性疼痛、腸造口照護知識 缺乏及身體心像紊亂之護理問題。藉著成功適應之病友分享，協助個案勇於面對身體心像所帶來的 衝擊。個案出院後，追蹤返家後續照顧情況，個案已可自我照護腸造口及社交活動。 建議面對此類病患可於手術前給予充分資訊，期盼藉著分享照護經驗，讓臨床照顧類似病患的護理 人員有所參考。 So What學習要點：要仔細的為個案做各項的評估，可以以身體評估、會談及觀察的方式蒐集資料， 進而發現個案有什麼護理問題。裡面也有寫到可以讓病友分享自我照護的經驗，以減輕個案對造口 術的擔心，提升其學習照護的意願，早日適應新生活。我覺得讓個案知道也有跟他有同樣遭遇的 人，是讓心情放輕鬆的好辦法。 Now What反省、思考，與檢視自我)：在基護實習的時候因為是第一次實習，所以在評估Gordon十 一項的時候老是想不到要寫什麼，現在想想可能是因為在接觸個案的時候，自己並沒有很認真地蒐 集資料，所以才導致寫評估的時候都想不到內容，下次實習的時候自己一定要好好的觀察好個案的 每一項評估。 【自訂一主題】：內外-中西醫結合照護一位頭部外傷後遺症病人 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： What文章內容摘要：這篇報告是在說以中西醫結合照護一位顱內出血於中醫門診就診之個案，運用 中醫四診：望、聞、問、切及西醫身體評估進行完整性評估，發現個案長期受苦於身體活動功能障 礙(氣虛血瘀脈絡痺阻)、便秘(氣血虛秘)及焦慮(氣滯血瘀)等問題。並於護理過程中指導與示範由家屬 協助個案中西醫飲食、運動及穴位按壓，改善個案因頭部創傷後肢體活動功能障礙，及緩解便秘症 狀進而降低生理不適，並給予關懷，降低個案的不安感。 So What學習要點：在醫學界中不是只有西醫而已，還有很多不同的醫法，就像這次護理師是運用中 醫來幫個案做護理，運用了及西醫身體評估進行完整性評估，協助個案 中西醫飲食、運動及穴位按壓，改善個案因頭部創傷後肢體活動功能障礙，及緩解便秘症狀進而降 低生理不適。 Now What反省、思考，與檢視自我)：之前實習的時候從未想到中西醫可以結合，一直以為護理師只 能用西醫，看完這篇真是讓我大吃一驚，原來還有很多我們不知道的療法，真讓人興奮阿！而且連 評估也是運用到中醫四診：望、聞、問、切的評估方式，讓自己開始對中醫感到興趣了！   1065101123   彭羽柔  發表(1)筆   人機關係  2008-03-18 16:16:00 人際關係是一個很難的學問需要很多人一起理解同一件事大家想要了解目的在很多電影中也有提到人際關係同時在這本書裡面我們學到了如何去與人溝通社交達到互相理解對方的方式說話都是一種藝術要與人人際關係良好是需要練習的在不斷練習的過程中可能會墜入谷底   1065101122   黃宛欣  發表(5)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-2 暑假作業 - 白色危機  2018-09-09 21:24:43 這本書大概就在講現今社會濫用醫療的行為越來越嚴重，有些人都仗勢著自己因為有健保然後就說 要檢查這個檢查那個的，如果晚點檢查就在那邊罵醫護人員。現在有年輕一輩的年輕人不想做內、 外、婦、兒與急診這五大專科，最主要的原因是因為這五大專科的醫生處理的病情大多都是很複雜 的，臨床的責任較為重，生活品質較差，但健保給付的卻相對少。此外，這五大科的醫生面臨越來 越頻繁的醫療糾紛風險，讓資生老一輩的醫生心中產生了要離開醫院的念頭，也讓一輩的醫生忘之 卻步的主要原因。這本書也有講到其實現代的社會都已經忘記了衰老、疾病和死亡都是自然的過程 如果我們自己努力延長生命的同時，只會是增加許多不必要、甚至是無法忍受的痛苦，或許我們都 應該提早思考「不施行心肺復甦」。從小到大自己的夢想雖然不是當一位醫生，但護士這個工作也 沒有比醫生輕鬆，因為醫生的責任大多都是救病人幫病人開刀什麼的，而護士們卻是那些醫生們救 完病人後或是醫生幫忙開刀後所要幫忙照顧病人最辛苦的人，也許有些人會因為壓力及心理上的不 舒服，所以對病人可能會有些口氣上的不好，但我相信那都不是他/她們願意的，誰都想好好對待 自己的病人，但有些壓力是我們外人無法體會到的。曾經有人問過我：「為什麼想當白衣天使？」 其實我也不太確定是什麼原因讓我可以堅持從小到大的夢想都是只想當護士而已，可能是為了不讓 自己的父母親為我擔心，也可能是我只想為那些為病痛而痛苦已久的人做點事而已，未來不求能救 多少人，但我希望能把我所有的力量都獻給那些病人，希望大家都能身體健康，別讓病痛纏身。 107-1 寒假作業  2019-02-27 13:37:13 書名 : 別讓負面情緒綁架你 作者 : 胡展誥 很多時候每個人都會有不知所措的狀況生，例如說:考試考不好的時候我們會不知道該如何面對爸爸或媽媽導致我們得情緒會變得很浮躁，或是當跟同學吵架或冷戰的時候我們會不知道該如何解決這件事或者是如何打破冷戰的僵局所以就會開始在他人的背後中傷人家，當這些事情發生時很多人都會說順其自然或是放任不管，而我幾乎都是屬於順其自然的那類。因為我自己會覺得考試考不好是自己的問題，如果不想這些事發生當初就應該要好好的讀書或是複習，不應該當分數出來時在那邊怨天尤人，還有當跟同學吵架或冷戰時我也是屬於順其自然的，因為我覺得吵架或冷戰是一定有其他的問題存在，如果不想發生這種情況就應該好好溝通，如果溝通不成就互相冷靜一段時間~ 因為我相信如果真的是朋友就不應該把吵架時所講的和發生的事情放任不管，因為若今天還是發生同樣的事情話那一樣還是會吵架或冷戰。在社會新聞上很多時候我們都可以看到因為負面情緒而壞了自己一生的遺憾事發生，不是因為喝醉的就是因為性慾突然來了而造成憾事，之前我還小的時候因為金錢上的關係加上酒精的催化，所以我的爸媽會在我跟弟弟的面前打架，因為這件事所以我就告訴自己即使我長大了我也不能因為這些事情來影響我的一生。性侵或是強暴這些新聞常常在報導，而心理學家都會說那是因為外在的因素而影響了他/她心理的想法，所以才會做出那些會傷害到他人的事情。如果可以，真希望別再發生這種憾事了，因為自己不但會受到法律的制裁，而被傷害的那個人在他/她的心裡一定會留下永遠都無法抹去的傷痕。 大體解剖校外教學心得  2019-04-26 23:35:53 1.我覺得能夠把自己的身體捐出來給我們這些護生或是醫學院的學生學習，真的是件很偉大的事情，因為如果沒大體老師們無私的奉獻我們可能一輩子也不會看到這麼完整的身體。 我們這些學生對於大體老師們除了感謝還是感謝，因為有老師們的貢獻我們才能不只學習到課本裡的知識還能看到真實的大體和觸摸到各個不同的身體部位。 剛進到解剖室時其實我一點也不覺得福馬林的味道很刺鼻，在這過程中難免會有些同學感到身體不適，可是我覺得如果今天不用這種方式保存老師們的大體，我們也不可能可以看到那麼完整的身體，所以如果身體真的有覺得不適的可以先到旁邊休息而不是擺一個一臉很嫌棄這味道的表情。 2.平時在學校我們只能看課本上的圖片和老師有時會給我們看的模型而已，可是等到真正接觸到大體老師時我才發現.. 原來課本上說身體是個很複雜的個體是真沒錯。 光是我看到的第一位大體老師身上的微血管時我的腦袋就真的快不行了，因為實在是太多條了啦~ 講到最後如果自己不好好消化的話一定都會馬上忘記老師們教的。 看到最後其實最令我難忘的就是人的大腦，因為我以為大腦應該會很大.. 結果其實也還好，而我以為每個人的大腦應該不一樣大小，因為我覺得每個人的頭又不一樣大小，大腦應該也會不一樣大小啊，結果老師說那是頭顱不一樣而已其實每個人的腦都是一樣大小的。 剛摸到大腦時真的很像是塊豆腐在手上一樣，深怕一個不小心就弄壞了腦袋，難怪每個人都會說腦袋是個很容易受傷的部位，而且一旦受傷了就是個不可逆的。 3.這次的體驗真的是讓我們每個人都大開眼界了，我相信如果我們沒讀護理科我們可能一輩子也看不到這麼完整的大體，看完後我自己真的有那種想捐出大體的想法，甚至我還想問自己的爸爸媽媽願意捐嘛~ 現在還是會突然想起第一眼看到那麼多大體老師在我們面前的畫面，未來如果可以也有機會的話.. 真希望能去手術室，很慶幸自己不是個怕看到屍體或是見到血的人。直到現在我還是很感謝大體老師們的貢獻也很謝謝大體老師們的家人願意支持大體老師們想捐出自己大體的想法，如果沒你們的付出及奉獻，我們不會有機會看到在課本上無法學到的知識。 107-2 暑假作業  2019-09-02 21:55:53 書名：不生病的人際關係 心得：人際關係定義是非常廣的有分好壞，大家認知和思維都不同，所以定義也不同，但人際關係就是需要時間、溝通、互動來交際。我自己總是常羨慕一些人為什麼他/她們的人緣可以那麼好，總是有一堆人可以聊天，而有一些人只有一點點朋友，超級沒有人緣。原因是因為人際關係是一點一滴慢慢形成的，有些人覺得雖然知道是自己同學或有看過但並不熟所以就不打招呼，有些人則是覺得在路上碰到時只要點頭微笑下次再碰到時或許就有機會聊起來。人和人之間的互動關係很奇妙的，從陌生到熟識，利用溝通的方式來慢慢開始建立兩人彼此間的關係，溝通是彼此間的互動、了解，互相回應，藉由溝通，來了解這個人的思想、行為，讓彼此能找到共同點，建立良好的人際關係，並發展人和人之間的聯繫。我認為人際關係是需要時間的，因為在時間累積過程中，藉由互動相處的模式關係，成功建立良好的人際關係。然而人際關係一個人是不可能完成的，必須兩人或兩人以上才稱的上是人際關係，例如：孩子與父母、與親戚間、同學和朋友間…等等，只要有人的地方就會產生人際關係。孩子和父母因為太依賴也太過親密，所以對於父母給予的都當作是一種理所當然，不斷要求父母親給予，一點也不覺得是怎樣，這時候在溝通這方面都會往往疏忽掉，總認為對方應該就要了解也本來就該知道，所以並不會去說太多的話語，等小孩慢慢長大後就認為孩子變了，而孩子就會覺得父母怎麼不了解我。同學跟同學在學校裡，長時間就是和同學在一起，所以不管是一起上課一起吃飯一起放學都膩在一起，所以溝通不只是言語的表現，平常的眼神交會、習慣、肢體都算是溝通方式。像是好朋友在一起，常常會物以類聚，喜歡看的東西，喜歡用的東西大致一樣，隔天到學校只是比個動作或開頭就會聊的沒完沒聊，旁邊人只能默默的，要不然遇到事情眼神一交會或動作一做就知道她在說什麼，不用過多的言語、心靈上的交會。良好的溝通和良好的人際關係，對每一個人來說都有重大的意義，所以都應該好好的重視、好好的去維持每一段的關係。   1065101121   陳靜恩  發表(3)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-2暑假作業  2018-09-11 18:55:29 許多時候，我們總是將自己優先擺在第一順位，對於素不相識的人，既不過問也不關心，總覺得沒有必要去接觸這些人，吝嗇於給予任何一點愛與關懷。但事實上，一個心中只有自我的人，是體會不到那種人與人之間最真摯的感情的，想當然，真正的快樂也不會選擇降臨在你身上。 有些人會問：我想幫助人，我應該幫助誰？殊不知這只是藉口，張開你的眼，拉直你的耳，更重要的是拿出自己的心，答案就在自己身旁。從我們的生活周遭廣至整個世界，許許多多的陌生人正期待著更多的愛與關懷來溫暖他們。 因為不認識，所以這份心更顯得難能可貴且無比的真實，當一個陌生人因為你的幫忙而感到快樂的同時，這份歡樂也會在你的心中蕩漾不已，久久不散。 將愛與關懷傳播出去很困難嗎？不然！對於某些人而言，精神上的理解以及尊嚴看的比物質還要重要，僅需一、二句噓寒問暖的簡單話語便可將大大的愛與關懷滿足整顆心，他們要的是出自內心的尊重與慈悲，而非高姿態的施捨。 路旁常遇到賣玉蘭花、發傳單或是乞討的人，你也許臨時起意買了一串花、順手拿了一張傳單、亦或是隨意的丟下幾枚硬幣，這些舉動不足掛心，但對他們來說，卻可能是無窮的感激，因為你，他們可能就能提早休息，更也許是一個可以飽餐一頓的機會，這種愛與關懷您捨不得付出嗎？ 我覺得真正的愛與關懷是自由、勇敢且絲毫不畏懼的，如果今天在路上看到一位行動不便的老人要過馬路，我們是否有勇氣是放慢自己的腳步，一步一步扶著老先生走過去？還是明明看到卻又要裝做沒看見的快步離去？真正的大愛無怨無悔，不必在意週遭環境，不必顧慮別人想法，有這樣的體悟，眼中僅有真正需要幫助的人的身影，他們才能得到無私的愛與關懷。 當我們處在一個幸福快樂的環境時，更容易忽略了還有更多的人處在陰暗的角落，等著我們去發現，等著我們去溫暖，像是有些膝下無子女奉養的獨居老人，他們的要求不大，只是希望有個人可以陪著聊聊天或著偶而送一頓飯來，甚至於在孤兒院中，許多孩子可能從小就少了父母的陪伴，缺少了父母的愛，使他們的心靈更加的脆弱、更加的需要受到關心，這些，都是我們平常鮮少去注意的，但卻是最需要愛與關懷的一群人。 在看完這本書之後，我有了很大的體悟，孟子說：「惻隱之心，人皆有之」。但要付諸行動才是重要的，無論是一句關心的話，亦或者只是順手的一個小忙，我相信，只要我先踏出這一步，慢慢的，會有越來越多的人感受到我的愛以及關懷，讓這個世界因為我，充滿更多的力量與希望。 大體老師解剖課程  2019-04-25 19:14:35 學校為我們二年級護生安排了一門到台大醫學院經醫學系解剖教授運用大體老師講解解剖部位讓我們跟深入進一步了解解剖這們課程。 老師您的身上學習，我的解剖學知識從原本僅存於講義圖譜及模糊的概念上，到現在各個肌肉血管神經器官我能精確的知道他們的位置。感覺複雜是因為這樣第一次赤裸裸直接的接觸死亡，從畏懼害怕到感恩，我打從心底覺得您這樣的貢獻很偉大，讓我們這些醫學生從您身體上學習，每一片切開的皮膚，每一塊切開的肌肉血管神經都讓我們更了解醫學。每天開始前的默禱我告訴自己要認真的學習，要尊重珍惜，我也盡力的去做到。謝謝你這樣的犧牲，讓我們得以邁向逐漸成熟的醫生，也在將來用不同的方式來回饋給社會。 利用這門課程我又更進一步了解解剖，ex:我一開是以為會厭軟骨是軟的，結果摸起來有微微的硬度，從小時候我一直以為我們自己的心臟大小是跟自己的拳頭一樣，其實那只是一個大概估計而已，大腦觸摸起來也沒有軟ㄆㄚㄆㄚ，但好像是因為有冰過，老師的眼睛沒有眼珠這點我忘了問解剖老師為神麼了。 在這門課程讓我了解了許多！   1065101120   王夢慈  發表(8)筆   快樂  2008-03-18 16:16:00 106-1寒假作業 快樂，只能自己給。讀後心得  2018-01-17 06:54:36 挑選書籍時，我在想我的同學是不是不喜歡我為甚麼最近都不理我？「快樂，只能自己給？」快樂是和家人出遊、和朋友逛街；快樂怎麼是自己給自己的呢？ 我和同學的互動逐漸減少似乎沒有什麼事能讓我開懷大笑； 「她是不是討厭我？感覺她不喜歡我了！」我一昧的猜測他人的內心，後來搞得自己烏煙瘴氣的…。總是無精打采的我頓時領悟書中的話語!在還沒了解前不應該這樣的自作多情、自以為的了解；於是事情釐清後我便展開笑顏拋開那些負面的想法；儘憑單一證據或片面認知下結論，太主觀了，應當站在客觀的角度看每一件事情；往好處想就會越想越開心但如果往壞的方面去想那麼你即將進入低潮。 「我要忘掉你!」但忘記一個人容易嗎？很慶幸的我在書中找到答案「重點不是忘掉，而是放下。除非放下，才能真正忘掉！」果然沒錯我總不停的徘徊在那個使我悲傷的幽谷裡。念頭總是來來去去，就像到家拜訪的客人，你若不留住他們，他們也不可能一直住下來。雖然這些道理我都懂但是我仍然無法做到，依然在想念我所珍惜的人；時間會淡化一切的情緒只是時長短而已；我深知若因為愛一個人而讓自己變的不可愛那麼一切都不值得了！ 「快樂，只能自己給」的確！倘若食衣育樂都滿足你了還都不開心，很有可能是你不懂得知足也或許你是真的開心不起來，因為在腦中裝滿了負面的情緒，聖經上有說：「不可含怒到日落。」每一天都是新的開始，要告訴自己要快樂。當你不開心時告訴自己，生氣難過也是一天，開心的過也是一天，你希望你怎麼過你的生活呢？沒有人能掌控你的心，只有你自己。 106-2暑假作業 讀書心得  2018-09-06 08:21:41 姓名：王夢慈 班級：N 2丙 座號：26 學號：1065101120 書名：失智症的94個重點: 失智症照護全書 作者：小楊川子 書名： 守著記憶守著你: 失智症照護 作者：伊佳奇 書名：趁你還記得 作者：伊佳奇 【讀書心得】(至少500字) 由於暑假作業要做與醫療照護相關的，所以我看失智症的相關書籍。一開始會想「如果哪一天，媽媽有失智症怎麼辦？」心中有些擔憂…但是看相關書籍之後，就覺得台灣在社會福利的方面做得還不錯！不論是在家還是在社區、機構都能得到政府得到的幫助。 在暑假的時候我有去常照中心，我發現有些長輩是沒有辦法敞開心房的，讓我覺得滿難過的；我猜想是不是有什麼樣的原因讓他封閉自己…但是我並沒有得到答案…。但也有長輩會說「有妳在真好，就好像我孫女陪伴我一樣；以後要常常來喔。」眼淚模糊雙眼，淚水的成分大概都是思念。 住在長期照護中心的長輩最需要的並不是藥物治療或復健等等…而是家人的陪伴與照護，這才是最重要的一個要素。看完書之後發現我在照護中心當志工時表現得真得不太好，就好比長輩不想要我的問候時而我卻執意要陪伴他、問候他；當下我應該尊重他，給予他適當的空間才對。還有一點做不好的就是，離開前說「祝你們身體健康。」之後才知道不能這樣說話，因為他們身體已經不好了，我應該祝福他們「福無疆、常常喜樂。」希望下次再去服務時我能用我在書上所學到的知識。 若未來自家家長有需求，我會採用漸進試入住場照中心，因為熟悉的人事物會緩和退化速度。並且給予心理層面的支柱。看完書之後，真得是了解了很多。 「以前，妳牽我長大，現在換我幫你記得，牽你的手到以後。」 107_1寒假作業_青少年情緒管理與人際  2019-02-18 19:32:35 書裡的內容就是很直白的討論情緒與人際之間的影響。 我回想到國小時期，我常常因為自己情緒低落，而罵妹妹甚至有的時候還會攻擊她。我為什麼會這麼做?其實跟我在校的人際互動有非常大的關係，同學總是排擠我、說我的壞話、抹黑我。我都知道這是我沒有說出口。妹妹有著非常溫和的個性。；以至於我常常欺負她來紓解我心中的壓力。有一段時間我甚至覺得全世界得人都非常厭惡，所以只要遇到弱小我都會欺負他們。我知道這些行為是不對的。但是，我心中有好多的委屈需要排解。我就這樣維持了半年。 暑假結束後，準備開學。心裡有些緊張。畢竟我知道同學們一點也不有善。沒想到，有一位同學主動和我搭訕和我聊了很多，同時也就很少欺負弱小，跟他相處時他會跟我說我不應該做什麼。當下我才知道為什麼我這麼邊緣的原因了。其實只是因為我眼神的問題，我比較常常斜視看人，是因為不敢直接看，而不是充滿敵意的。在那之後，同學們都了解我並不是惡意之後也友善對待我。同儕與家人關係的影響是大的，是有連動性的。所以以後要好好善待每個同學喔！ 前陣子，我去機構當志工。裡面有很多小孩但是他們的心裡卻是滿滿的傷痕；於是我用盡辦法想讓他們重新擁抱微笑，但是真的很困難因為在他們心裡那傷痕是無法抹去的，有時候總有想要輕生的念頭當下我很緊張，我就給了一個擁抱。沒想到他的淚水沾濕我的衣裳。慢慢的他們也不再有那種壞念頭。慢慢的接受大家對他們的溫暖。 看了這本書，心裡有很多的感觸。原來有些傷害是一比一或者一比二，善待身邊的每一個人、關心身邊的每一個人，都能阻止不幸的事情發生，牽引他走那預備好的道路。 大體老師參見後心得感想  2019-04-25 22:18:58 聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級_護二丙_ 學號_1065101120_ 姓名_王夢慈_ 教師姓名_大體老師_ 「要和大體老師相見歡囉!什麼是大體老師?為什麼要捐贈大體? 不是都葬起來了嗎?為什麼是老師? 到了教室後看到大體老師已經就位好了，於是心情更緊張了，心想著等等會不會害怕的到辦公室休息……。到老師那裏集合禱告之後就開始我們的課程了！ 較有印象的一課：心血管。靜脈為扁條狀，動脈為圓柱狀。這是我在第一位老師身上學到的東西，因為原先我忘記了，還以為每一條血管都是一樣的。還有心臟，我以為心臟跟我的拳頭一樣小，沒想到居然不是！心臟比我得拳頭還要再大一點點。 第三課：骨頭。在還沒摸到大體老師的骨頭前，我認為骨頭是笨重的、白白的；但我真的看到時發現它是米黃色的而非全白；骨頭也沒我想像中的笨重，是非常的輕。這完全跟高醫解剖課程摸到的模型重量差很多。 最後一課：眼球。這是我最期待的一課，我很認真地看，發現真的看不見眼球。真的看的到眼白！ 這堂課上完之後我真正了解大體老師是甚麼也知道為什麼要稱呼為老師了，原來老師是讓我們更了解人們的身體種種構造及原理。 與老師接觸的感覺其實沒什麼特別的，因為我們都是肉做的；除了福馬林的味道令人害怕以外，就都沒有任何一點的恐懼。很開心再大體老師身上學到我還不了解的東西，因為這樣一來當別人問起我來，就可以將我學到的分享給還不了解的同學、朋友。除了學到這些知識以外，對老師產生了一種很崇拜的心態；因為有好多人都不願意讓自己的身體給大家做學習，怕學生們不尊重、宗教信仰……等；可是老師們不一樣，老師很勇敢的將自己的身體給我們學習，同時老師也造就好多好多優秀的醫生、解剖師、護理師…等。 謝謝老師您給我上這一堂豐富滿滿的課程，我會牢牢記在腦裡的，並且學以致用。 1072暑假作業  2019-09-17 19:39:43 護二丙 王夢慈 26號 1065101120 卡內基人際關係訓練手冊 不習慣談論人際關係，讓我們成了有稜有角的不圓滑個體。從小到大，不斷地學習各種技能知識，就是未曾有系統地學習何謂「人際關係」。因此，我們常在不知不覺中用各種口頭言語及肢體動作，傷害了別人卻不自知；我們更常在黑暗中獨自哭泣、自嘆知己難尋，卻忘了要反省是什麼原因讓自己走到這種孤獨的地步。 相對地，在朋友群中，卻由於彼此太熟悉，反而常出現「只要我喜歡，有什麼不可以」的現象。有趣的是：有些人當他們到達新環境或者是與人初見面時，他們都會表現得有禮儀、也會說「請、謝謝、對不起」，也會提醒自己面帶微笑……但每當回到熟悉的好朋友面前時，彬彬有禮的他們、面帶笑容便不見了，取而代之的是冷冷的一張面無表情的臉，說著充滿火藥味的話。問他們為什麼會這樣，他們回答：「這就是原來的我，我就是這種個性，在我的好朋友面前，我不用刻意再隱藏我原來的本性。」聽到這樣的回答，有時我都忍不住要想：「那當你們的好朋友豈不是太辛苦了，為何要用這麼負面的方式面對自己的好友？為何不用正面的態度面對周圍的人事物？」 我們也都常常以自我為中心，凡事都以自我利益為出發點。書中舉了一個釣魚的例子：「釣魚者很喜歡吃鮮奶油草莓，但為了某種奇怪的理由，他認為魚兒寧願吃蟲。所以，在釣魚的時候，想的不是自己要的，而是魚兒要什麼？」這就是提到牠們(魚兒)的需要，且能夠去滿足牠們。若是釣魚者站在自己的立場上，認為我自己喜歡的食物，魚兒也一定會喜歡，所以滿心高興地拿著鮮奶油草莓當釣餌餵魚，試想「有哪一條魚會上?」 另外，在此書中曾提到二位名人的言語，讓我感觸最深。林肯曾在寫信時提到：「人人都喜歡受人稱讚」；威廉．詹姆士也說：「人類本質中最殷切的需求是：渴望被肯定。」的確，我們都「渴望被肯定」，我們也都希望自己有「深具重要性」的感受。但令人感到遺憾的是：我們都不習慣讚美人，也不習慣被讚美。 我們的社會是較傳統較含蓄的，我們都不太習慣表達對別人一些正面的讚美或稱讚，但負面的言論或是批評倒是不少，這類話語正一點一點地啃蝕著我們。因此，長期下來這些負面、權威的教育，已使我們失去信心、失去被肯定的能力 對於自己所發生的應對糗事，雖然回答的並不適當，但也讓我自己多了個經驗。在請教別人之後，在看完此書之後，自己有了更深一層的體會。 1082暑假作業  2020-09-07 22:25:17 1065101120 王夢慈 動力取向人際關係團體心理治療個案報告¬-閱讀心得 本文報告一位患有重鬱症之已婚中年男性參與本團體之變化。個案在成長背景中，父親為相當權威的角色，因而造成個案平日在人際上，與父親及職場上司相處時感到畏懼，產生困難。在團體進行過程中，個案由於對治療者的移情關係，投射權威父親至治療者，故在團體早期呈現害怕逃避治療者之現象；經由再度的嘗試，個案發現治療者並未如想像中權威，進而轉變畏懼面對權威人物之內在客體；最終，將此經驗帶回生活中，重新嘗試與父親的主動，建立新的父子關係。 本文當中很清楚地可以瞭解為什麼個案會這麼懼怕父親；也將個案人際關係以心智圖的方式表現出個案對於父親為什麼懼怕、為什麼辭去工作以及個案的依靠對象是母親和太太；文章後也將個案在團體諮商時的情況以表格方式呈現，文章中也補充了在諮商過後個案改善得情形。 我覺得文章寫得很清楚；心製圖的部分我認為我應該要加油好好學習，因為可以使自己或閱讀著更清楚明瞭的知道我的文章寫了什麼或更快速的閱讀完文章。在文章一開始是調查個案狀況；我想我缺乏的是面對個案以及說話的技巧引領個案說出自己心中的懼怕。表格也能抓出文章重點我想我這一部份能力也是缺乏的。 看完文章之後，我深深的領悟到自己有多麼的不足，應該多看點書以及練習和他人多多說話還有練習在很多文字中找出重點來。 1082暑假作業  2020-09-07 23:13:37 協助經產婦從杯餵至親餵歷程：一例護理個案報告經驗-閱讀心得 協助一經產婦與寶寶分開時持續泌乳的方法及學習親餵母乳的個案報告。本文描述一位32歲經產婦，產後因先生認為個案這次須好好休息，便於出院時，將寶貴托育在醫院，以致母嬰分開，個案無法親餵母乳，故個管師於個案出院後透過10次電話訪談及兩次回診的會談等方法，以Gorden十一項功能性評估作為引導，運用各種適度的護理措施，來協助產婦學習親餵母乳。個案在學習親餵母乳成功後，深深感受到親餵哺乳簡單、效率，增進母嬰關係減少哺乳失敗。 在文章中有文獻能讓整篇文章更有說服力也能使閱讀著，我認為這一項很好 也將Gorden十一項功能性評估一一的列出，也在各項評估中看出個案的心理狀況 也有護理問題。 我不喜歡這篇文章，因為看起來好無聊。但是齁我發現我的學理不是很好我必須增強自己的程度   1065101119   朱念平  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101118   孫韻萱  發表(4)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業 仙道卷1  2018-03-01 21:53:45 仙道卷1初登仙山 作者：上絕 出版社：大翼文化 大綱:女主雪洲因母親過世而被修仙門派靈動天的風穆真人收為弟子，卻因調皮搗蛋而被師父丟到師姐們都不想去的雁啼鋒。在雁啼鋒上因一些機緣巧合而認識了瀲灩（使靈）和金翅鳥（太陽神鳥和守護雁啼鋒德的菩提樹）。久而久之三人結下深厚的友情，瀲灩負責起教雪洲劍法和認字的責任，而金翅鳥則是常陪雪洲練習對打，而師姐們也常常來看雪洲。直到有一天雪洲因一條大蛇導致雪洲摔下山，但因為師姐們都去參加比武大賽，所以沒人來給雪洲送食物，送吃的和食物，也因為這樣，雪洲受傷時只有瀲灩陪在雪洲身邊，而瀲灩還喂了雪洲一個藥丸。在這時師姐們總算回來了！瀲灩連忙躲進雪洲身上的飾品裡。師姐們連忙帶著雪洲回門派內休養，而在門派裡最得師父寵愛的六師姐一直找雪洲的麻煩，譬如；逼雪洲吃蟑螂腳，還有在雪洲要回雁啼鋒時送她一個裡面裝了身體切了一半的蟑螂。這時瀲灩跳出來和雪洲說 ；她這是在警告妳！警告妳不要再回靈動天，不然她就會讓妳跟這隻蟑螂一樣。 心得：在這本書中，我看到了一個孤女因不討師父喜歡，而被丟到山上自生自滅，但卻被師姐們保護。但在山上時，師姐們無法保護到，所以只能自給自足。就像每個人無法使每個人都喜歡自己，但只要保持一顆善良的心，永遠都會有人去喜歡自己。還有不要一直想著要別人給妳什麼，因為別人沒有義務要為你付出些什麼，而是想著自己能給自己什麼、保護自己的本是到哪。 未來年表：人口減少的衝擊，高齡化的寧靜危機 (link is external)  2018-09-13 22:53:31 書名：未來年表：人口減少的衝擊，高齡化的寧靜危機 (link is external) 作者：河合雅司 出版日期：2018年1月1日 出版社：究竟 「少子化」看來是無法停止的。雖然因為育兒支援政策奏效，總生育率多少獲得改善，但未來的出生人數卻無法增加。至於國家的「高齡化」，是已存在於這個世界上的人口日漸老去所造成的。 另一方面，在所謂的「論壇」中，沒抓到重點的人口對策也非常引人注目。「運用AI或接受移民以解決勞動力不足的問題」就是典型的樂觀主張，的確，透過機械化或移民的填補，或許多少可以應付當下人口不足的問題。 最近反思這些悲觀主義的論調也越來越多，設法用正面態度看待人口減少的問題，或許能讓不清楚現實的聽眾接受，譬如「人口減少是日本的機會」「人口減少反而是經濟成長的優勢」等等。 當然，確實有些國家即使邁向少子高齡化，經濟依然能夠成長。「雖然人口減少，但我們還是可以過著富足的生活；只要提高生產率、在相同的勞動時間內從事附加價值更高的工作即可。如果能提升每位勞工的國民生產毛額（GDP），每個人的所得就會增加。」從短期發展的角度來看，這種論點的確能夠成立；我也認為提升勞動生產率很重要，並不打算否定這點。但無論人口是否減少，這都是我們的目標；而人口減少的問題，也不只是提升勞動生產率就能立刻解決的吧？ 現在應該討論的是，人口的絕對數量劇減、高齡者激增將產生哪些弊病，而這些弊病又該如何應對。即使經濟持續成長，也絕對不可能遏止少子化或減緩高齡者激增的速度。 我們絕對不能靠著樂觀論述來逃避現實；即使是「不利的真相」，也必須面對，不能別開目光。 解剖參訪  2019-04-25 01:41:01 心得：上週五我們2年級整屆去台大醫院看大體老師，一開始進去就很忐忑！進去後就更緊張。當大體老師身上的白布掀開後，我有點害怕（但我很尊敬大體老師），在老師講解時，我很認真的看，很認真的聽，但我一直不敢去摸。然而在這幾床中，我印象最深刻的是神經的那床；腸胃那床，神經是因為那個老師講解的很清楚很認真很仔；腸胃那床是因為那位老師講解的很有趣，還會用問問題的方式來告訴我們。 給大體老師的一封信：我很尊敬您們，也很佩服您們，願意把自己的遺體捐出來給學生們解剖及教學。 環境：我覺得台大醫學院很安靜，走進解剖教室，一開始是聞到很重的福馬林在來是看見許多檯子上方放的大體，我覺得能在這樣的環境上課，很好。 改變：這次大體解剖的體驗讓我想到，如果我或是家人的大體要捐出來被別人解剖跟教學，我好像是不能接受的，可能是因為宗教的關係，會覺得自己或親人死亡後還不能安息，但我很敬佩那些願意捐贈大體的人，願意把自己的遺體捐贈出來。 學到了:對於人體的結構,器官跟神經的位置更加了解更加的清楚,也看到許多平常不會看到的器官解剖,還有癌症後的器官變化(大小,顏色跟上面是否有斑點)。還有骨頭的位置跟大小該怎麼區分,也更加了解神經的分構,還有器官的位置跟擺放的位置。   1065101117   李善詠  發表(5)筆   106-1寒假作業 我不是兇手  2018-03-01 15:19:07 我不是兇手即深具這種誘人的魅力，懸疑力濃、緊湊度高、轉折性強，挑戰著讀著的判斷與推理能力。優秀警探與頂尖心理學家兩個角度的相互較勁與合作，破解真相前對案情提出的假設與推理，彼此針鋒相對，卻也常出現不約而同的契合，最後將一塊塊拼圖、一條條線索緊密結合。這部作品有個地方讓我感覺不同，最後關頭看似拼湊了所有的證據，矛頭均指向同一個人，但「我們常只看到表相，卻無法從表相看見底下的連結」，因為我們總是選擇了想要相信的、接納只能承受的答案。即使發現表相並非事實，卻一直自欺欺人。但「眾人皆醉」還是有獨醒之人，也因此在主角瑟巴斯欽敏銳不放棄的努力下，揭發表象下最真的一面。作者在故事裡對於人事物都描述得極為詳細且深入，但就如黃國華在這本書的評論中所言，整個氛圍太過灰暗低落，缺少了一種樂觀正面的積極，讓讀者缺少了陽光般的激勵感，也算是一種另類的風格。 106-2暑假作業  2018-08-23 16:22:37 書名:漸漸懂了你的心¬¬ 安寧陪伴入門20課 這本書正如同書名所說,是教導我們如何正確地與病人做溝通,助於日後在醫療關懷方面能更進一步了解病人的想法不會讓對方感受到不舒服或困擾,不管是在安寧照顧上也是我們以後在臨床上需要學習的。大部分人有可能認為安寧病房是可怕、可憐、等死的地方!但是如何讓安寧病房成為快樂的地方也是我們該學習的。即便人們在癌末臨終前,還是有很多人性、自然的一面,只不過往往死亡的陰影籠罩而無法顯露出來,或是被我們怎麼看安寧病房或臨終病患的眼光給掩蓋住。安寧療護中真誠、正確同理心的了解、無條件的正面關懷與接納是與病人建立良好互動的三種基本態度,讓病人能信任並訴說他自己內心想法或是自己的故事等等。我了解到對待病人要有耐心與愛,等待病人先適應我們之間的互動與相處再慢慢讓對方覺得我們是能幫助他、聽他說話的,而且在聆聽時適當的沉默與回應也是很好的,最後引述作者所說的話:『陪伴是一種幸福。能陪著病友走完人生最後一段,是種福氣,亦是上天的眷顧,因為安寧陪伴裡有人性自然純真的互動,有面對生命不確定的悸動,更有相互支持的感動。』 107-1寒假作業  2019-02-11 19:10:57 書名:不要讓未來的你,討厭現在的自己 如果我們正在人生的十字路口迷茫,對生活失去信心,對人生失去希望,那麼這本《不要讓未來的你討厭現在的自己》,就是一碗心靈的雞湯,這只有著小強精神、堅強又獨立、有著獨特的人生哲學的貓,也許會讓你看到一片不一樣的天空。“人不能什麼都要,又要朋友成群,吃喝玩樂樣樣不落下; 又要業務精通,愛好廣泛;還想要在某些領域有點小成績,讓人瞩目,這是不可能的。”什麼都要學、什麼都要會,最終結果只能是一無所獲面對選擇我們應該適當的捨棄,才能從容面對生活,然而在人生的十字路口上,“很多人都說:我不知道我自己想要什麼。其實這句話的真正含意是:我沒有勇氣面對和足够的努力去爭取我想要的。”其實作者給予了我們很明確的答案。作者曾說過“自己永遠是自己的主角,不要總在别人的戲劇充當著配角。”,可是為什麼人們總是說人生如戲呢,我認為人生就是現實,戲演砸了可以重來,可是人生呢,誰給你機會讓時間倒流呢,因此我們應該活在我們自己的現實世界裡, 而不是活在别人的世界裡。人生道路,崎嶇坎坷,我們應該相信自己,努力前行,不要讓未來的你討厭現在的自己。 大體解剖校外教學心得報告  2019-04-23 19:11:40 護二丙 李善詠 1065101117 今天的大體解剖校外教學是我從一年級上學期剛開學時就開始期待的，在出發前往台大醫學院的路上心情就有些許的緊張以及興奮，但又有點擔心福馬林的味道太重，害怕身體會無法適應，不過剛進去時就聞到一股刺鼻的味道，起初對那個味道還不習慣，而且看到大體老師一具具躺在那裡，那時候感覺有點被驚嚇到，不過很快就適應並且習慣了，默禱後戴上手套就開始了我們的實習課程，一開始上的是男性女性的泌尿道系統包括排尿器官、構造，還有形成尿液的過程，講說員還有讓我們動手去摸大體老師，當下大家不太敢摸，不過我感覺還好，不如說是有點興奮、激動就去摸了，我想可能是因為被福馬林固定了，所以器官有些地方摸起來硬硬的，很可惜的是大體老師的皮和肉都被台大醫學系的學生們解剖過了，所以無法看到完整體，之後依序看了各個大體老師的消化系統、骨頭、肌肉、心臟、呼吸系統等等，在看完後我學到了各個系統它在人體構造上正確的位置，與課本的圖有些許不同，不過卻讓我學習了很多。我對於大體捐贈的看法認為是很神聖的一件事，在傳統觀念裡，留得全屍而死可以說一直都是被人所希望的，願意在自己過世後，將自己的遺體交給一群自己不認識的人，為了以後更多人的生命健康而犧牲，真的是一件相當了不起的事情，然而捐贈者能給予我們更多學校的資源，對醫學方面也有幫助，對於捐贈者必然是要給予一定的尊重，在開始前一分鐘的默禱就是屬於尊重的一部分，在實習期間不要嬉皮笑臉也是一種尊重，也要認真聽講，這次真的是一個很棒的體驗。 107-2暑假作業  2019-09-17 18:58:01 書名:我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒 一開始是被書名吸引才開始讀這本書。整本書常出現這個概念，「亞斯人對於情緒格外敏感但卻又拙於表達」，其實這樣生活著的人，真的很辛苦。總是過度感受或是放大他人的情緒，但卻又不知道該做出什麼反應讓對方感受好一點，或是讓對方覺得自己其實懂得他的感覺。久而久之，不斷的交涉挫折就會讓這些人們越來越沉默，越來越不願意開口，覺得自己好像開口就會得罪人。我想因為作者本身並非是醫療人員，所以對於如何解決困境並沒有多大的著墨，但是希望大家了解，存在這具有這些亞斯特質，但卻不到亞斯伯格症或是自閉症這樣嚴重的案例存在。對於那些和有這些特質的人相處的伴侶們，或是自己也不了解自己怎麼會一直格格不入的人，提供了一個新的想法和解套辦法。可以知道自己或許有哪些問題，並加以改進和調整。書中也希望傳達一個概念，那就是「每一位亞斯都不一樣，不要對亞斯人有刻板印象」。並不是每一個有亞斯特質的人，都像是報導那樣極為優秀及突出，或是有某方面長才。還是有一大部分的人是平庸甚至是遭受到排擠的。所以對於自己擁有亞斯特質卻一點也沒有值得說嘴的事蹟，其實一點都不可恥。重要的是，如何利用自己的特質，或是透過了解自己去調整腳步，讓自己更能往好的方向走。   1065101116   陳嘉如  發表(8)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業 防空洞裡的女孩  2018-02-27 21:45:03 書名:防空洞裡的女孩 心得: 書裡的內容是再說有一個小男生，遇到了一位小女孩兩人都是學生，一開始男孩遇到了女孩，發現女孩是位眼睛看不到的人，但因為男孩的家境並不是很好，所以在學校常常不被看好，因此他每次下課後都會跑去欺負女孩，過了一段日子後男孩發現了女孩的家境其實比他更不好，後來男孩改變了他對女孩的態度，而且也改變了他在學校的態度，從原本的壞學生變成了成績優異的好學生，甚至還教小女孩讀書。在這本書中其實我發現了一些溫馨的橋段，雖然一開始看到男孩欺負女孩時有點為女孩打抱不平，可是後來看到男孩的改變覺得男孩其實並不壞，男孩熱心助人為了別人,都可以犧牲自己的生命,甚至還盡心盡力的付出,這我為人人,人人為我的動作,值得當我們學習，一定要有所行就像一些熱心民眾,會全心全意的。就像0206的花蓮地震因為有熱心消防人員.民眾因為他們的付出，能使的受災戶在第一時間能有這些資源可以用，我們應該像故事裡的男孩,珍惜友情,不會因為一些小事而應該好好相處,這樣才能將有情經營.維持到最好。在這本書中我覺得人一開始壞但不一定會壞到底，只要有心改變其實也不晚，對我來說只要從壞變好是件好事，這也提醒了我其實只要一點小改變就可以完全改變一個人，讓人棄惡從善。 106-1寒假作業 小姐沾夫運  2018-02-28 20:40:42 書名:小姐沾夫運 心得: 女主角是一位名揚集團總裁的千金小姐，她自己創造珠寶設計品牌， 原本都沒什麼人要找她設計珠寶，直到有一天她接了個別設計，可因為她突靈感不知道要怎麼設計，有一天她在一位做修理車子的男生身上發現一顆螺絲就讓她靈感大發， 為了一直尋找著個靈感，她不一直窩在男生的修車廠， 不經意發現生人超有愛，把流浪在街頭全身髒兮兮的浪狗都能養成看門犬， 看到外面下雨，他二話不說放所有工作，直接開車載她回家， 她有任何困難，他總是耐心的守在身邊，幫她突破創作的瓶頸， 這樣在一起她已經很開心，沒想到竟能聽到男生對她說出我喜歡妳， 兩人的戀情終於進入戀愛期，從此感情生活非常甜蜜， 卻沒想到一場車禍她住院，家人都不在，他陪在她身邊渡過種種問題， 女生最疼她二哥竟然說出了重話，說他的身分根本不適合她，他們不登對 其實大家都不知道，這男人身上有很多祕密，根本不簡單。我覺得其實女生很厲害能因為自己喜歡創作所以自己開了個珠寶設計，而且女生也不會因為男生的工作而看不起她，谁說一定要門當戶對，家世背景一定要兩方都一樣，選擇自己喜歡的人，兩個人在一起不是很好嗎，為什麼一定要因為種種因素使的原本可以幸福的兩人變成了四人不幸的噩夢，還好我是出生在現在戀愛較自由不像以前都是得由父母親安排。 106暑假作業  2018-09-09 20:11:17 『一年級』主題:「與醫療照護相關」議題 *書名：白色危機 作者:周恬弘 *書名：老人照護工作 作者:Mike Nolan,Sue Davies,Gordon Grant 編 *書名： 作者: 【讀後心得】(至少 500 字)： 在這些書裡面有許多跟醫療照護相關的資訊，例如:高齡化社會.老年人照顧等等的資訊，在「老人照護工作」這本書的內容讓我學到了很多東西，例如:老人家在不同的情況下所需的照顧方式不同等等，台灣目前也慢慢進入高齡化社會了，書本裡面有許多我們可以學的東西，雖然不是專業人士但多少了解一點也是有幫助的，而且現在許多的老人家都是獨自一個人自己住發生了意外有時候都無法第一時間發現，雖然不樂意見到這些事但只少有一點觀念不至於什麼都不懂吧，在書的內容中也有提到安寧照護的相關資訊，許多重症的病患因為無法承受巨大的病痛轉進了安寧病房接受了ㄧ些藥物減輕病痛，讓他們能得到最好的照顧，在「白色危機」這本書中有提到一些高齡化社會和重症的思考，在這裡面也提到一點點跟安樂死.安寧照護與自然衰老，之前有一陣子有討論到安樂死這個議題，由於安樂死牽涉許多問題，台灣目前沒有將它合法，雖然有人認同也有人不認同，而我個人是認同的雖然很多人覺得這樣很殘人，但我是覺得病人如果真的無法忍受病痛需要一直持續靠著藥物止痛時，如果病人願意還好但如過病人覺得這樣恨痛苦時是否要有同理心，畢竟這種痛我們一般的人是無法體會的，雖然安樂時可能會破壞一個完整的家庭但與其讓病人這麼痛苦(不願意)時，我們是否能順著他們所想的這樣做是否會比較好呢?，些書中學到了許多，也獲得很多的知識。 107寒假作業  2019-02-22 20:10:16 書名:不被情緒勒索的51個方法 和田秀樹-著 伊之文 譯 情緒管理 我覺得這本書滿有趣的，裏頭寫了和情緒有關的東西例如:情緒會影響身心的關鍵.如何整理自己的情緒，我覺得滿有用的比如深呼吸.只看好的一面等等，自我情緒管理我覺得這是一門很難的課程，就拿我們家來當例子:我們家的妹妹.爸爸和我都是屬於情緒起伏較大，平靜的時候很平靜但是只要情緒一來就像一顆不定時的炸彈一樣，不過不過我們都會在我們情緒不穩定的時候自己找管道發洩，像我可能就是看看書.聽聽音樂來緩和一下自己，我們家妹妹則是玩玩遊戲.打打球而爸爸也是玩遊戲來緩和自己的情緒，而我們家的媽媽我很佩服她，她的情緒起伏非常小讓我很佩服她，她有時候生氣的時候也是自己一個人滑手機不然就是跟朋友聊天讓自己情緒緩和一下，我覺得每個人都要找一個屬於自己發洩情緒的管道也要把自己的情緒管理好，我發現現在有許多的人好像沒有辦法把自己的情緒管，例如:家暴.喝酒發瘋打人的事件有點多也有很多就是父母情緒太激動吵架甚至影響到小孩，如果就算自己沒辦法把情緒管理好就算了何必牽扯無辜的人，所以我覺得把自己的情緒管理好.找一個正常發洩自己情緒的管道很重要，讓自己更好也保護別人，適當的發洩情緒很好，把壞情緒放太久對自己和身體也不好，每個人都應該要學會如何控制.發洩情緒，不要被情緒給左右了不然真的有時候情緒一來都不知道自己在幹嘛。 大體解剖校外教學心得  2019-04-25 22:01:15 班級:護二丙 學號:1065101116 姓名:陳嘉如 給大體老師的一封信 我覺得每位大體老師都很偉大.很善良.大方,有愛心的,因為他們無私的奉獻讓我們有機會學習到更多不同的知識,也因為他們讓許多的醫學係學生可以更進一步的了解我們人體的構造,去熟稀我們人體的每一個地方,能在未來幫助有需要的人,無私的奉獻讓我們有更多的習機會,也不用只看圖想像,感謝祢們,我們應該要有一顆懂的感恩惜福的心,在習的過程當中,應抱著一顆因為有您們,我們才有機會學習,謝謝大體老師您無私的奉獻 What? 在這次參訪之前我是非常的期待,直到進人解剖室時我突然有一種害怕的心 情,後來我們在禱祰時,我在心裡頭想謝謝大体老師,讓我有這次機會學習到 更多知識,感謝他們的奉獻,開始上課時我們第一堂是上泌尿系統之前都是在課本上看圖上課第一次看到真的膀胱很難得,在幫我們上課老師的解說下,讓我對這個系統有了更深刻的印像,還有骨頭,腿部,肌肉,,消化,呼吸系統等等,看了真器官更我印像更深刻,在上課完後,有一點點時間,讓我們可以摸摸看,可以更仔細的去觀察每一條血管,神經等,讓我印最深刻的是消化道,腦還有心臟系統,因為之前上消化道時,老師說小腸,大腸有多長,心裡就想真的假的,這麼長的東西,怎麼放在我們的腹腔裡,真的很神奇,還有腦部以前都是看課本,那個腦的皺折真的是這樣嗎,果然是真的而且我還發現原來腦袋有點重,還有心臟以前學的時候,我就覺得很複雜,没想到只是單單一個小地方就有這麼多的血管,心臟,只是小小的器官卻有這麼複雜,人體真的很奇妙。 So What? 最近看到一部短片是有關一對夫婦，老婆是一位即將成為大體老師的人，先生之前因忙於工作所以有點忽略她，兩人沒有常常在一起，但因為現在老婆要成為大體老師時他感到有點愧疚因為之前疏忽她的關係，直到最後一次見面時情緒控制不住很不捨，其實當下我的心情也有點複雜.不捨，因為自己的親人雖然要成為受人尊重的大體老師但想到在祂們身上畫下每一刀學習，想到那個畫面就十分不捨，所以上課時我都很小心翼翼的拿著大體老師們的器官，深怕一不小心就被我用壞了，那時候我就在想竟然我們護理這條路必然是要幫助別人的，在我們的學習過程中每分每秒都是在為我們的未來蓋基礎，在這次的大體參訪中深深的啟發了我，讓我在對走護理師這一條路更確定。 Now What 經過大體老師的參訪後收穫滿滿，例如：知道自己的器官真正的樣貌了解到如果身上的器官發生變化後長什麼樣子等等，看著生病的器官，時刻的提醒我們的身體健康，面對未來要走護理師這條路的我們對待每一位病患都應該一視同仁不要帶有令色的眼光，看到需要幫助的人只要在能力範圍內的話就盡可能的去幫助他，對待病人也要視病如親，最後希望自己的心靈可以有所成長，面對未來處理事情是能更加穩重，也希望自己在未來能成為對社會有所貢獻的人。 暑假作業  2019-09-19 19:24:30 書名:傾聽術:讓人對你上癮的說話技巧 作者:王晰海 這本書讓我知道溝通對每個人來說都很重要，所以我認為溝通是一門很重要的課，因為我們無時無刻都在溝通例如:買東西(店員問你是否需要袋子或你需要一杯咖啡時要冰的還是熱的等等)，還有家人間的溝通也非常重要例如:你遇到困難時可以跟家人溝通尋找方法，還有像護理人員或警察等他們的溝通技巧也很重要因為可以透過溝通得知對方的目前情況和他是否需要幫助等等，溝通也分很多種有單向.雙向.向上.向下.或者是平行溝通等等，還有就是溝通的方式也很多種例如:紙筆溝通.手語溝通.口語溝通等，如果兩個人的語言和溝通方法一樣的話那還好，但要是遇到不同時就要想另一個方法例如:我之前去日本時不會日文英文也不好所以只能用比手畫腳的方式讓對方大概知道我要什麼，還有一次是我在實習的時候我們遇到了一對聾啞人士但因為我們都不會比手語所以我們只能用紙筆溝通，有的時候在遇到不同人或不同地方.場合時用的溝通方式.技巧也不同，溝通可以使我們了解得知對方所想表達的事情，也可以使我們能獲得更多資訊增進人際關係等，溝通固然總要但千萬不要去挖取別人的隱私，否則溝通能力再好也沒什麼用了，有效良好的溝通能力才能有良好的人際關係，所以我覺得溝通真的是每個人都必學的一門課，因此我也要加強我的溝通能力了。 暑假作業  2020-09-05 23:45:52 照護一位愛滋病患家屬之護理經驗 這篇文章的內容主要在述說一位王先生，因為雙親罹患了愛滋病病逝之後在生理、心理、社會層面上有所改變，在心理層面有寫到在跟個案會談時個案害怕自己因為和父母住在一起會不會也因此染上了愛滋病，也害怕別人對他的看法，不敢跟別人說他的親人罹患了愛滋病，怕別人用異樣的眼光來看他，後來他和他的弟弟去防治中心抽血檢驗HIV，得知沒有被感染後才慢慢調整回來，後來也跟他的叔叔、嬸嬸說雙親的疾病，所以說不管是罹病的一方還是照護的那一方，其實都需要承受許多的壓力，雖然承受的壓力都有所不同，但也沒有哪一方是比較輕鬆的，照護的一方，一方面需要調整自己的心情，另一方面需要陪伴病患病給於支持，還要承受外界的指點…等等，如果換作是我，或許在一開始會有點害怕，但調適之後我會給予他們鼓勵，讓病患鼓起勇氣勇敢面對，希望有更多的人能夠給予這些照護者一些鼓勵與支持，多體諒他們一些，不要帶著異樣眼光來看他們，因為他們辛苦是一般人無法體會的，如果遇到照護愛滋病的家屬的話，如果可以，給予他們一些鼓勵、和一個溫暖的擁抱，或許這對於我們來說只是一個小小的動作，但對於他們來說或許可能是一個大大的鼓勵與支持，希望可以有更多的人關心、陪伴他們度過這個難關。 照顧一位性行為感染愛滋病個案的護理經驗 這篇文章的內容主要在述說一位因為性行為感染愛滋病的年輕人，一開始個案不太願意聊太多，又因為家屬無法接受個案的疾病，導致嚴重影響個案的身心問題，其實有很多的家屬還是無法接受身邊的人有罹患愛滋病，所以這樣也會使的患者比較不敢和外面接觸，會想說大家為什麼都要這樣對他，其實有些人也是逼不得已、不是自己願意的，罹患愛滋病的途徑有3種，(1)性行為傳染、(2)垂直傳染、(3 )血液傳染，有些心腸比較不好的人明明自己有罹患愛滋病卻沒有跟人家說，導致發生性行為後另一個人罹患了愛滋病，假如他又不知道又做了不該做的事，這樣一直傳染是很可怕的，希望罹患愛滋病的人別去傷害到別人，要懂得愛自己和別人，其實現在有很多跟愛滋病有關的演講，演講內容都很豐富例如:愛滋病的傳染途徑、如何正確對待愛滋病的患者，相信現在多少還是有些異樣的眼光，但相信因為這些演講而改變對愛滋病的看法的人也有不少，可能因為有一些的錯誤觀念導致大家對他們的看法變得不健康，帶這異樣的眼光、貼上標籤…等等，有時候或許你覺得這不會怎樣，但在無形之中可能對他們照成巨大的傷害了，害的大家不敢靠近他不跟他說話…等，我覺得別用有色眼光來對待別人，你有想過說如果有一天你被別人用異樣的眼光對待時你是什麼感受，給他們多一些的鼓勵與支持吧。   1065101115   陳靖宜  發表(8)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 沒有你我什麼都不要  2018-02-01 17:10:47 這本書是在介紹一個女孩為了等待一個男孩寫下的故事，她的世界跟著停擺。畢業、上大學……沒有他，這些都沒了意義，她沒興趣去想所謂的未來，只想知道如何把他喚回現在。她相信他只是睡著了，只要叫醒他一切都可以回復到跟以前一樣，那些還沒完成的生命清單，一段倒數計時的緊迫相愛，都可以在開始。 但有些事，不能等到明天。因為你永遠沒把握明天，會不會來。 一開始寫著男孩是如何追求這位女孩，經握了許多波折，最後兩人彼此相愛。 一開始寫著男孩是如何追求這位女孩，經握了許多波折，最後兩人彼此相愛。 最後男孩過世，大家都淚流滿面，但只有女孩哭不出來，他認為男孩只是睡著了，為什麼他們要哭呢？女孩不解。也是從那一刻起，她的世界跟著停擺。畢業、上大學……沒有他，這些都沒了意義，她沒興趣去想所謂的未來，只想知道如何把他喚回現在。 　　就在那天，她發現了一個祕密檔案，那是他瞞著她寫下的心願清單，十件事，但一件都沒做──就是這個了，趁還來得及，她要全部代替他實現！不管這些事情有多瘋狂，甚至有可能得賠上，她自己……這是個虐心的故事，而我讀它時所感到的椎心傷痛。 　　一生一次的初戀，絕不只是刻骨銘心那麼輕易，當命運降臨，那些未完成的夢想霎時化為殘酷考驗，一下一下地重擊著真愛。但我們不要害怕遍體鱗傷，因為莫兒告訴我們：每一份悲傷，最終都會有好事相伴而至。 大家都有初戀，我也有，但每個人的經歷卻不一樣，有些人是甜美的，有些人是不敢回想的，讀完這本書我的心也隱隱作痛。 失智症的94個重點：失智症照護全書  2018-08-30 08:15:03 失智症，是因記憶和判斷力退化而引發各種症狀的腦部疾病總稱，根據統計六十五歲以上者，平均每四位就有一人罹患失智症或是輕度認知障礙。 　　早期發現、早期接受診療是失智症的準則。當親人發現健忘情形時，必須提高警覺，合併其他行為來判斷是否是健忘？還是失智症？ 　　而這本書作者身為失智症患者家屬，歷經長年照護經驗並蒐集痕多方面的專業資訊，結合成一本長年照護的書。從如何判斷和了解失智症、如何對應失智症各階段病情變化等等，解說身為失智症家屬應該知道照護的各類小小大大的事外，也分享八個病患家屬案例，可以了解照護病患的實際情形及對應技巧，書中的解說也是淺顯易懂,看了之後也能用於生活當中。 更厲害的是,屋中還有圖畫讓讀者能,更理解那個狀況的應對方式更加容易看得懂,。 當我在閱讀後,我覺得對一般人看也很有幫助裡面的案例,也很真實、很活用。 內容中是作者親身經歷的,他也訴說當你的家人,換得失智者是多麼痛苦的事,應該用甚麼態度面對它,也告訴我們再換上這種病是非常需要人的陪伴,只有家人細心的陪伴病人才能有更大的治癒可能。 對自己好一點   2019-02-20 22:33:34 想對自己「好」一點，就要對自己「壞」一點 如果想對自己好一點，就不要讓自己去為難自己 不要想對別人好一點，而委屈自己，因為別人或許根本沒把你對他的好，放在心上,這是書上說的,我感覺很中肯,雖然我還年輕經歷的不多，但是在我的成長過程中，的確有出現過這樣的事，後來我明白了，要對自己好一點，可能你替別人著想，但他根本不把你當回事，到頭來你只會覺得自己很傻。 最後我懂了,如果想對自己好一點，就不要做犧牲自己的快樂來取悅別人的蠢事…… 有位勵志暢銷作家曾經寫說：「當別人對你不好的時候，你更要對自己好一點，因為，如果連你都不對自己好一點，可能就真的找不到對你好的人。」 這句話在我失戀的時候，點醒了我，後來就不會那麼難過了，因為我不是來取悅他人的，當你跟他在一起你覺得活得不開心，那你其實就要想想在這個年紀，難道交男朋友不就是為了要交的舒服嗎 如果他讓你每天都憂心重重，那何必在一起呢⋯⋯ 本書《對自己好一點》就是一本想提醒讀者，人生短短幾十年，當你有機會對自己好一點時，就要對自己好一點，千萬不要讓自己活得太累，或是做出讓自己為難自己的蠢事。 雖然我有後悔的事，但是你已經懂了這個道理，往前看，開始對自己好一點，提高自己的生活品質，交一些讓你開心的朋友，每天都開心一點，是不是更好。 看完這本書我就懂了「對自己好一點」。 台大 大體觀摩體驗心得  2019-04-24 22:17:15 這次去台大的大體老師體驗，對我真的獲益良多，真的是跟圖片課本上的看得不一樣，看到實體且觸摸他，真的很記憶猶新。也知道很感謝捐贈的大體老師，讓我們有這種機會可以學到這種經驗。 一大早起床，其實我沒有很興奮或激動，我感覺就只是要出校上課，感覺像校外教學，在去得路上我睡不著覺，我想了很多大體老師會長怎麼樣，會是紅色有肉的嗎，還是其他的樣子呢，有人跟我說福馬林有點像牛肉麵的味道，有人覺得很不好聞，我就一路上開始有點小期待的心思到了國立台灣大學醫學院（台大），下車後我們走進台大裡面，很廣很大感覺很舒服，大家整隊準備上完廁所集合，走去廁所時，注意旁人跟環境，我覺得好棒，裡面的室內設計，跟採光都讓人覺得很舒服，會讓人心裡平靜，後來大家整隊一起進到解剖室，進去後感覺到裡面的空調開的蠻強的，有好幾具大體老師擺在架子上平躺，其實一進去那個味道我覺得不大，大家一起坐下來聽解剖老師講說，然後禱告，開始要看大體老師了，我們第一個看的大體老師是看泌尿道系統的部分，解剖老師很認真的告訴我們輸尿管、膀胱、腎等等的...在哪裡，看得出來解剖老師也是有點緊張的，解剖老師剛掀開大體老師的時候，竟然是肉色的，我有驚訝到，然後是長這個樣子的，可能是被福馬林處理過後，才變這樣，而且往前面站，福馬林的味道比較刺鼻，但是我還可以接受，後來老師講解完了還剩下一點時間，老師說可以讓我們摸摸看，一開始大家還不太敢就只敢靜靜的看，後來有一個人開始摸，後面就接著摸了，那個觸感真的很特別，而且我以為器官會滿脆弱的，沒想到還蠻硬的，我們用輪流的方式，下一個我們看骨骼，原來每一個骨頭都有環環相扣，都可以扣著，然後骨頭是這麼硬，手指的骨頭好長，用皮膚包裹著，真的看不出來，而且好多人都說解剖老師好帥，後面我們有看其他的內臟，還有眼睛，到了最後一輪我們這組要看心臟系統，我真的覺得心臟這輪最讓我感興趣，而且有兩個大體老師的心臟可以對比，一個的比較大，聽別人說心臟跟拳頭一樣大，根本不是嘛～ 而且有一顆的右心室比較厚，我們問解剖老師，老師說這是有高血壓的傾向，原來心臟厚度大小都可以看出一個人身體中出現了什麼問題，對於這次的台大大體老師的觀摩，真的學到了不少，希望這次的體驗對以後我的護理之路可以有幫助，也真的很感謝大體老師的捐贈，因為有你們我們才可以有這樣的機會，還有台大的解剖老師，都很用心的為我們講解，問問題也都很熱心，環境也很好，這次真的沒有白來。 人際關係與溝通  2019-09-15 22:17:52 人際關係定義是非常廣泛的，有分好和壞，認真說起來大家認知和思維都不同，所以定義也有所不同，這本書的內容告訴我們一些方法就是需要經過時間、溝通、互動來交際等等...，以前常常羨慕一個人為什麼她的人緣那麼好呢？ 總是一出來就有一推人可以與她聊天，而有一些人卻只有這麼一丁點的朋友，超級沒有人緣的呢？原因再於人際關係是一點一滴慢慢形成的，在陌生時，雖然知道是自己同學或者互相有看過但互相並不熟識，在路上碰到，點頭一下微微笑下次再碰到或許就有機會聊起來。 認為人際關係是需要時間的，因為在經過時間累積過程，不斷的互動藉由這樣互動表現影響的相處模式關係，提拱彼此間的需要，成功建立人際關係。 然而人際關係一個人是不可能成立的，必須兩人或兩人以上才稱的上是人際關係，它包含了許多如孩子與父母、與親戚間、老闆與員工、客人間、同學和朋友間…等等，只要有人的地方就會產生人際關係。 認為人際關係是需要時間的，因為在經過時間累積過程，不斷的互動藉由這樣互動表現影響的相處模式關係，提拱彼此間的需要，成功建立人際關係。 人生複本  2020-09-15 12:17:37 我們總會好奇，在我們沒有選擇的另一個平行時空裡， 是否過得較幸福？是否走在夢想的道路上？是否比現在的自己更有成就？ 時而後悔，時而抱怨… 也許當初選擇另一條路我的人生就不會是現在這個樣子了… 但也許……在另一個平行時空的自己， 或許也在好奇現在的我們，或許也在後悔當初為什麼不選擇我們選的道路… 終究，一切都是我們自己做的抉擇， 要學會接受我們放棄的另一個選擇， 因為也許… 另一個自己也在後悔他的決定… 也許另一個自己沒有過的比我們好…… 從前的我時常對另一個自己感到羨慕 , 也時常後悔當初的決定 但當我看了這本書後 , 重新審視了自己的人生 以前總覺得沒有選擇的那條路裡的我 , 一定成為了夢想中的自己 , 現在卻發覺 , 誰說另一條路就一定比較平坦 ? 另一條路的人生或許比現在更曲折 就算有可能存在著更有成就、早已達成目標的自己， 但在那個世界中的一切也不一定都會是自己真正所愛的， 也許…現在這些決定造就的生活才是最適合這個世界的自己 遺忘  2021-12-11 10:28:50 有時候，遺忘，是令人快樂的。 什麼時候？當然是有人傷了你心的時候。 存心傷你心的那人，固然是故意和你過不去； 但是，被傷了心而一直耿耿於懷的你，卻是自己和自己過不去了。 想想看，他都已經傷害了你， 難道你還要以念念不忘的方式來凸顯他對你的重要性嗎？ 所以，記性不太好的人，通常會是比較快樂的人， 也是比較不容易被別人擊倒的人。   1065101114   楊宜珊  發表(7)筆   閱讀心得-傭兵公主  2008-03-18 16:16:00 這本書再在說一位十二歲離開皇宮的俏皮公主西維亞，五年後，遇上了人生的轉捩點!破解了神秘的魔法陣，國王卻變得更加凶狠殘暴，眼看皇室風波愈演愈激烈，而當年的俏皮公主女扮男裝，化名為<維斯特>的西維亞，西維亞於遺跡中取得的小東西，當他們打開時，發現裡頭竟然藏有獸族的重大秘密，那就是獸族的獸王代代相傳的時之刻，為了把時之刻送回到獸王的身邊以及問詢這時之刻的由來，而踏上了旅程，在這期間他們碰到了行跡詭異的四人團體，而當時的西維亞並不知道眼前的四人團體是美男獸王以及身後的各個獸族族長，而這相遇的期間，他們慢慢的揭開美男團長的神秘面紗，更將一行人推往了深深的迷霧之中，這將改變人類與獸族的關係，而西維亞一行人同時也是第一個與獸族有朋友關係的人類。我覺得這是一本充滿了懸疑的故事情節，我想喜歡看懸疑故事的人可以看一下這本書。 106-1寒假作業我的哥哥真麻煩  2018-02-12 16:44:10 這本書是以身為子岳弟弟的子威作為主角，側面寫下一般人對於妥瑞氏症的偏見，以及子岳的勇敢奮鬥的故事。妥瑞氏症發作的狀況輕重不一，依照子岳的狀況算是不嚴重的，有些得到妥瑞氏症的小朋友發作起來，就像暴風一般，不只大吵大鬧還有可能傷害別人，但最可怕的是他們也會傷害自己，惹得關心他們的人痛心不已。但他們不是故意的!而是心底、身體有這股衝動逼迫他們非做不可。小朋友能痊癒或者是讓這個疾病跟著自己一輩子，仰賴的是父母不斷不斷的嘗試，但光靠父母的幫助是不夠的，還需要手足的協助，還有老師、同學的幫忙。這本書的故事是大子威一歲的哥哥子岳是個妥瑞氏症的患者，意思是他眼睛眨個不停，嘴角也會不自覺的抽動，甚至搖頭晃腦像個線路短路的機器人，儘管智商高出同年齡的孩子很多，卻因為注意力沒有辦法集中而無法發揮原有的實力，也因此遭受到整個國小的小朋友把他當作智能障礙的人來看待，全部的人都對他敬而遠之。而子威跟他那個生病的哥哥恰恰相反，他的成績優秀、體能好，是個很容易和人做朋友的開朗男孩。但在子岳為自己的病症所苦時，子威也承受著不壓力，不僅承受許多人的異樣眼光，甚至為了捍衛哥哥，挺身跟別人起衝突。 106-2暑假作業疾病的前兆  2018-08-28 16:12:03 看完這本書以後，我才知道原來病痛是很可怕的，把病痛習以為常更可怕，不能把日常的小疼痛當作無所謂，否則會釀成大禍，只有自己才是監察身體病變的守護健康者。疾病治癒一向有關鍵的黃金期，在早期治療的早期發現還得靠病人自己.疾病的早期發現、早期治療，對疾病的治癒與健康的維護意義重大.「有諸內必形諸外」和現代「生物全息現象」的理論，把人體的每一部分、每一動作、每一方面都當成折射健康的一面的鏡子，因此只有自己最容易觀察與發現自己的身心變化.雖然現代的人身處於醫療技術進步，醫療設備先進，診治便利的時代.但是如果不能自己發現起病，又能如何善用這些先進的資源，與其病痛來襲才束手無策，飽受病苦並累及身邊的親人與朋友，不如重視養身保健，防範於未然.不止命在自己的手上，健康自然也是一樣的，唯有健康的人生才有彩色的希望.所以在這本書裡有教我們很多種的方法可以在日常生活中的小事情上，發現自己是有疾病的前兆。 例如：1.現代人好發的疾病中的高血壓，如果出現頭暈、頭痛、耳鳴、失眠、頸項發硬、心慌、胸悶、無力、視物模糊或眼花、頭皮和手足麻木、不明原因的語言障礙或說話不利索等是高血壓的常見症狀。 2.人體的九大系統與疾病中的呼吸系統常見的疾病有哮喘、氣管炎、支氣管炎、慢性阻塞性、肺心病、肺結核. 3.從症狀自測疾病中的腹痛，發生腹痛，特別是急性腹痛，診斷不準確，治療不及時，後果會很嚴重.腹痛是多種疾病的症狀，就診時，醫生尤其需要患者明確地提供婦痛的部位，發生時間，以及腹痛的性質等情況，這將有助於醫生作出準確的診斷.此外要特別注意，有些腹痛，雖然發生於腹部，但病根有時卻可在腹外.對此，人們應有所了解，以便協助醫生明確診斷，及時治療.因此發病後掌握疼痛的性質和變化，是很有必要的。 4.以分泌物、排泄物自測疾病，通過大小便化驗來診斷疾病，已成為現代醫學非常必要的檢查手斷了.不僅是大小便，人的其他很多分泌物、排泄物，如鼻涕、耳垢、痰液、汗液、氣味等等.都能反應出人體的健康狀況。 5.以感官自測疾病，感覺器官如同生物的哨兵，人類認識世界就是靠這個「生物哨兵」.視覺、聽覺、嗅覺和味覺是人的五官感覺.期將有關接觸、溫度和輻射等資訊，傳送到中樞神經系統.當其為外界刺激所作用時，就用觸發的神經脈衝來完成任務，當生物哨兵發生病變不能履行自己職責時，就會切斷或者歪曲人們同其世界的聯繫，同時也往往預示著病菌已經乘虛而入，這證明人體某個部分或某一內臟器正潛伏著疾病。 6.觀察生理變化自測疾病，每一中生物的生命活動都有著一種時間節律，猶如有一個時鐘在控制，這種現象被稱為「生物時鐘」.在人體健康自測中，即人體生物節律，是屬於智力型的預測疾病方法.人體的生物時鐘呈現著一定的規律，如果一旦這種生物時鐘節律被打亂，便會發生疾病，或使病情加重。 7.日常活動與性格變化，每個人的日常生活內容都不會相同.從生活中的飲食、睡夢、步態、笑容等各種各樣活動中便能查知疾病.最基本活動吃、睡、行等，是人延續生命和保持健康每天都會碰到.而正是這些天天要碰到的日常生活，隨時隨地反映著一個人的健康資訊.人在健康狀況良好時，數小時不進食就會產生肌餓感，只要適當吃點東西，就能滿足身體的需要.食物是人體攝取熱能的源泉，但當身體有病時，食慾就會受到影響.從食慾的好壞，對某種食物的喜惡，以及食量的增減，口味的變化和食後的反應等，可以看出人的身體是否有病。 8.婦科疾病自測，婦女才有的病，臨床上將它歸結為婦科疾病.由於婦女生理上的特點，一旦身體抵抗力下降就受到感染。 9.小兒辨症，小兒臟腑柔嫩，容易得病，疾病往往變化多，來得急且快.小兒在病理與免疫方面與成人有很大程度差異，小兒從出生起便一直處於生長發育的過程中，其解剖生理特點與成人不同.如消化道?分泌較少，容易發生消化道疾病;呼吸道黏膜柔嫩，管道相對較短、粗，加上免疫功能未成熟，衛外機能明顯不足，易受六淫之邪外侵，故呼吸道疾病較多等.小兒缺乏自訴症狀的能力，在小兒明顯的症狀出現之前，外貌有無異常變化，睡眠、哭聲、飲食、糞便等是否正常，都能對某些先兆現象作出判斷，辨別小兒的健康狀況，協助醫生作出明確診斷。 打造一生身體不動怒的方法 ； 幼教師提問技巧於生氣繪本共讚活動之探究  2019-01-26 15:39:22 看完這本【打造身體一生不動怒的方法】後才知道憤怒會傷及元氣，也就是說憤怒本身就是腐蝕健康的元凶。當被問到自己是否生氣時，或許大多數的人都匯回一句「其實我沒那麼生氣」加以否認。事實上也是如此，一方面是因為在公司或實習被要求許多不合理的事，我想選擇忍耐的人還是佔大多數吧!但，所謂的生氣，並非只指激怒的情況。在超商的櫃台前等待結帳，很快就變臉；在餐廳因為送來的料理錯了就發怒。雖然都是很小的情緒，但也算是生氣。想要發怒但卻按耐住，因而產生的焦慮、絕望，也算是生氣。這種小小的怒氣如果慢慢累積，就會擾亂心情、損傷元氣，這種現象用現代醫學用語解釋，這種現象就是自律神經混亂。所謂的自律神經，就是負責調節身體的各種功能的神經，掌控呼吸、排汗、體內血液循環，都是自律神經的工作。還有，負責讓心臟跳動或調節體溫的也是自律神經，自律神經並非經常保持安定狀態，只要稍有動靜就會產生混亂，自己原本應該可以控制的焦慮或怒氣，因控制不住而使自律神經大亂，結果血液變得混亂導致動脈硬化、提前衰老，成了短命的原因。如果大家感覺容易疲倦或者容易便秘，可能就是生氣讓自律神經變得紊亂的緣故。自己在日常生活中，也是有數不完的生氣的情況，在此情況下還能保持健康，主要是因為了解能讓小的怒氣不至於擴大以及如何瞬間就可以消除小憤怒的方法。這本書教了很多如何控制脾氣、不讓自己發怒的方法。 讀完這篇文章才知道這研究的目的為觀察12 位幼教師，在師生共讀生氣繪本時的情 緒共讀提問技巧表現及類型，研究選用〈菲菲生氣了，非常非常 的生氣〉為情緒共讀繪本，使用DVD及錄音筆記錄師生共讀對話內容，並採用「兒童語料交換系統」進行轉譯及編碼。編碼系統針對幼教師於生氣繪本共讀活動之整體提問、討論表現，進行4種分頰 ，分別為和情緒無關的提問、和情緒有關的提問、和情緒無闊的敘述及和情緒有關的敘述：接著，進一步了解教師於師生共讀情緒繪 本時，和情緒有關之提問技巧表現，因此又再將教師和情緒有關之 提間內容進行分類，從中共分出15個類別﹔最後，從分類結果整 理出幼教師於師生共讀生氣繪本使用的情緒共讀提問五大類型，可 分類為情緒共讀發闇型一擅於發問情緒問題：情緒共讀混合型一情 緒議題提問與描述出現頻率相當：情緒共讀經驗型一擅長提問問題 引導幼兒分享個人情緒經驗：情緒語言貧瘖型一情緒提問及敘述表 現皆最少：及情緒共讀敘述型一主要以情緒敘述說明為主，本研究 結果可作為教師情緒繪本閱讀技巧訓練的參考並將相關建議於文 中提出。 參觀大體老師的心得  2019-04-25 21:50:48 導師:曾惠盈 班級:護二丙 姓名:楊宜珊 座號:20 學號:1065101114 這次去台大的大體解剖參訪時讓我對人體有極大的認識，同時也很感謝大體老師對我們教導與協助，讓我們了解到體內的器官，在課本上的照片與真實看到的器官有著極大的區別，因為在我們課本上的照片只是個死物，而不是活物，看起來沒什麼實感 ，但當你真實看見的時候，會感到非常不一樣，它可以摸可以看，讓你知道它真實的大小和形狀的模樣。 膀胱和腎臟真正的關係和他們所在的地方;女性的子宮是兩個卵巢一個子宮，知道它們在體內的真正結構和模樣；對於男生的生殖泌尿系統有近一步的認識；肺部的肺葉左邊有兩個、右邊有三個，能知道肺葉的整體大概位置在哪裡和看它真正的模樣；大腦的重量和大小比我想像的各不相同，一個是4、5公斤，另一個是比我想的小一點，皺摺紋路深而多；我以為他們展示的骨頭是模型，但沒想到是真正的骨頭，而那些模起來的感覺滿有觸感的；我以為橫膈看起來會很像肌肉，沒想到會很像黏膜，可以說是黏膜本身；有位捐獻者的心臟是比普通人還要來的大一點，說是這位捐獻者的心肺功能比一般人還要來的好；從以前就聽說小腸小常有3公尺長，在課堂上聽到時也不以為意，但當我真實看到的時候，還是有嚇一跳，果然不是浪得虛名的啊!；我以為眼睛上的睫毛會因往生的原因而脫落，原來還是留在眼睛上。 在解剖室裡的每個大體都有自己的生前的精彩故事，捐獻前都會有自己的一番掙扎或者是不顧長輩們的反對，而做了自己永不後悔的決定，畢竟不是每個人都願意在往生以後，願意捐獻出自己的軀體任人觀看任人留下解剖後的痕跡，對於這樣的人，我們要心存感謝而不是去褻瀆它，這就是對它們的尊重。 107-2暑假作業  2019-08-22 22:25:44 看完這本「學會說不」以後，能夠學習到如何不傷和氣，又能夠讓人服氣的法則。這本書很適合我這類型的人看，我本身就不大會拒絕別人的請求，然後我時常幫身邊的朋友，但有時我覺得他們是可以自己解決的事情，卻想要我幫他們，想要拒絕他們的請求，反而自己會覺得說「他是我朋友，這樣拒絕他也不好吧」，結果身體比腦袋的反應更快的幫了他們，越幫越多反而覺得他做的事好像變少了，有些時候覺得不能這樣一直幫他，要讓他做點事情才行，不然最終會變成都是一人在做而已，然後會跟他說「東西很多，你幫我拿一些東西」，但他會找藉口拒絕幫忙，結果還是我再拿，或是拒絕幫他忙時，他就會很不爽，所以我就會不知道如何拒絕幫忙他人或者是委婉的拒絕，看了這本書會發現原來拒絕別人會有這麼多的方法以及技巧，下次拒絕別人時試試看會出現怎樣的效果。 看完這本「說話經濟學」以後，能夠學到要如何溝通才不會出現情緒，這種事情是每個人都擺脫不了的煩惱，學了後就不會再跟別人溝通時，出現了情緒，這也有利於去了職場後，要如何跟病人談話中不會出現不該有的情緒，一昧的壓抑情緒，他人便無法了解你的想法，而且長期壓抑情緒，會使人心扭曲，如今，抹殺自己的感受而釀成暴力傾向的人，以及拒絕與他人溝通的人越來越多，其實我們必須以適當的方式，適時表達情緒，別一直壓抑自己的情緒。 看完這本「說服心理學」以後，能夠學到說服別人從而達到自己的目的，這本書有利於每個職場上的交易，生活中也時常會想要把價格砍到自己想要的價格，不過也要看東西是不是有那個價值，不管站在什麼立場，所用的表達方式都是把自己的要求及願望用言語巧妙地包裝，將焦點放在對方的立場，心情及想法，才能成功影響對方，只是表達方式不同，就能決定你的要求和願望是否能達成，這是因為交涉這件事，就等於是言語創造的「突破力」。從日常生活中的「順手幫忙」，到大場面的「重要協商」，表達技巧越高明的人，人生的收穫越大。 實習心得  2022-01-24 12:55:32 終於撐到了選習的最後一禮拜了，學姊都很有耐心的教導我們，如果我們有問題時，學姊也會及時給予我們協助，有技術時，也會讓我們做，學姐會帶我們一起去做技術，然後也會解釋給我們聽，學姊也會問問題，回答的不正確時，也會給予我們時間找到答案，找到後，在回答他們問問題，一開始覺得自己會很無法適應，也會表現得很不好，同時也怕自己把上一梯的習慣帶到這一科上，但我覺得也沒差多少，除了照護上有點區別，像是這裡與病人溝通居多、藥物都挺固定那幾顆的、每天早上要做的事情有點區別，其他方面就還好，沒什麼太大的區別。在與個案聊天的時候，會覺得有點難溝通，因為個案在一旁自語居多，自己也無法聽懂他說的話，自己也不知如何問話，與他溝通一段時間後，才懂得他說的話，但在聊天的整體上還算愉快，除了一開始自己在問問題時有點不知如何問話，在組織語言上有點問題，後面就還好了，再換藥時，會稍微跟他說如何照護傷口，也會他聊聊今天的心情及幻聽情形。在同儕間的關係算良好，會互相幫忙，相互掩護，如果學姊的問題，我們有誰知道的話，也會給予解答，在繳交作業上有問題時，也會幫忙問阿長，得到答案後，會與他們說，哪裡怎麼寫。   1065101113   余哲偉  發表(6)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 寒假作業:我跑步,所以我存在  2018-02-22 14:13:02 而人生也像是在跑步一般，你的中間過程總是辛苦的，痛苦的，但是只要你撐過了最痛苦的那一段路程，迎接你的可能就是平緩的跑道，旁邊迎著輕微的海風，漂亮的海景伴你跑步，而就在將要踏進終點線的前一刻，你回想起前面所經歷的種種苦痛，豁然有種釋然的感覺，才會放心的踏下那一步，迎向跑步的終點也是人生的終點。 但是呢，村上春樹先生也說了，終點只是一個暫時的區隔，你穿越終點，只是到了另外一個區間，人生的終點，未必就是所有事物的終點，有可能有另外的挑戰正在等著你也說不定。但也就像跑步一樣，過程雖然痛苦，但卻是你磨礪的一個地方，人生也是如此，在你的學生時期到出社會的時間，這些都是你磨礪的時期，只有經過歷練的人才會有迎向平緩的跑道的時候。 跑步雖然只是一項運動，但他所蘊含的意義卻是非同小可，他不只訓練你的肌耐力，還同時訓練了你的意志力和執著，必須要有這兩個意念，在跑長程距離的時候，你才不會太容易放棄，不會因為一點小挫折而放棄，堅持下去，努力向前，在看到終點的線的時候，你就會發現，你先前所做的一切努力，都是值得 跑步不一定是為了健康,而是為了超越自己 106-2暑假作業 唯我獨尊：科比布萊恩  2018-09-14 07:31:07 如果不是如此的執拗性格，也許科比早就在巔峰期退役了；但同樣，如果不是這種執拗性格，他根本無法在NBA鏖戰這麼久，將個人技藝提升到如此精純的地步。 他所有的境遇，他的光榮，他的低谷，他的輝煌與幽暗，甚至他的苦境，都是自己找來的。求仁得仁，如此而已。 科比․布萊恩擁有NBA歷史上最極端的人生 獨一無二，一言難盡 他是美國黑人，卻是在義大利成長；他技術如此純熟粹煉，個性卻又桀驁不馴；他的技巧華麗輕盈，作風卻狠辣兇惡；他經歷過最慘痛的失敗，又經歷過最輝煌的勝利；他是最年輕的巨星，卻又是最老的湖人。他的人生一如他的風格，如此極端，簡直令人無法對他達成共識。籃球迷，愛他的人或恨他的人，都可以列出無窮無盡的理由。一個人遵循他的性格執拗行事，可以製造出怎樣的奇蹟或悲劇，都在他的人生裡了。 這就是他，唯我獨尊的科比․布萊恩。 1071寒假作業  2019-02-27 13:44:15 如果不是如此的執拗性格，也許科比早就在巔峰期退役了；但同樣，如果不是這種執拗性格，他根本無法在NBA鏖戰這麼久，將個人技藝提升到如此精純的地步。 他所有的境遇，他的光榮，他的低谷，他的輝煌與幽暗，甚至他的苦境，都是自己找來的。求仁得仁，如此而已。 科比․布萊恩擁有NBA歷史上最極端的人生 獨一無二，一言難盡 他是美國黑人，卻是在義大利成長；他技術如此純熟粹煉，個性卻又桀驁不馴；他的技巧華麗輕盈，作風卻狠辣兇惡；他經歷過最慘痛的失敗，又經歷過最輝煌的勝利；他是最年輕的巨星，卻又是最老的湖人。他的人生一如他的風格，如此極端，簡直令人無法對他達成共識。籃球迷，愛他的人或恨他的人，都可以列出無窮無盡的理由。一個人遵循他的性格執拗行事，可以製造出怎樣的奇蹟或悲劇，都在他的人生裡了。 這就是他，唯我獨尊的科比․布萊恩。 護二丙 1065101113 余哲偉 大體解剖校外教學心得分享  2019-04-26 22:29:19 解剖學上課時老師仔細的解說與教導，讓我感到大體老師莊重的生命， 第一次踏進大體實驗室時，我站在「老師」旁，和大家一起默禱，心裡敬慎而期待。看著老師將將皮膚翻開，指著老師體內的器官，讓我們對人體的結構，有更深刻印像。心裡無盡的驚嘆~多麼複雜。還記得專一上學期時，聽學姊們說解剖學有參觀大體，讓當時剛進入校園的我，還真的有些適應不良，很難想像自己有那個勇氣站在大體老師的旁邊。但是經過這次的參訪，我發現老師們瞭解借用身體直接教導如此無私的付出，讓我對未來的路程更有信心、勇氣去面對。 今天能參觀大體真的令我感到十分的幸運，卸卸我的父母把我生得健健康康的，也很感謝謝學校的老師安排了這麼有意義的課。如果有一天我即將面臨死亡，我不知道我有沒有勇氣去簽下那份同意書，雖然我此生沒做過什麼有貢獻的事，也許我可以捐出我的冰冷身體讓後來的人參考學習。大體老師活著的時候可能有我沒有的決心與勇氣才可以讓自己的身體給身為後代的我們參考，畢竟最難過的事大體老師的家人朋友，明明已經離開人事了卻還讓自己的身體留在世上給別人解剖，但也許家人也會有一點成就感吧？把身體留給我們護理實習生給我們上一課，讓大家永生難忘。我永遠不會忘記這一天，也會永遠尊重大體老師。真希望大體老師的家屬也可以為牠們感到開心。謝謝大體老師無私的奉獻與大愛給我們這些護生。如果可以在老師還在的時候跟他擁抱，那是多麼美好的一件事。 1072暑假作業 好想告訴你  2019-09-18 10:11:24 或許很多人是衝著此部女主角的聲優－能登麻美子小姐而看的。 但我認為除了聲優賣點之外，整部的故事劇情也是值得一看的。 此部的劇情架構，跟現在主流的萌系畫風、賣肉、後宮劇情完全不同。 作品的定位雖然定在少女系列，但我相信男性讀者也一定會喜歡這部溫馨的作品。 對許多人來說，這種定位的作品可能會被擺到小品系列﹔但就是這樣的作品， 有時候會給觀看者更多細細品嚐的契機。 故事內容主要是在敘述女主角黑沼爽子如何從陰沉形象改變， 並慢慢的喜歡上男主角風早翔太。 爽子的個性與風早是完全不同的，也就是這樣的個性差異對比﹔使得觀看者對兩人產生強烈印象。 由於兩人個性相反的緣故，故事中常常會出現令人會心一笑的場面。 當我當初看到這部的時候，對爽子一開始的遭遇還不爭氣的哭了。 並沒有發生令人痛苦的事情，只是爽子對無法跟周圍的人交談，只能自己一個人感到難過。 但後來交上了兩位朋友，使得爽子的一切開始改變了。爽子的笑容、爽子跟風早的互動，以及跟好友們一起渡過的時間，幾乎就是這整部作品的主軸。 當然還有喜歡風早的情敵出現，使得作品充滿了意外性。 有種會一直想看接下來會如何發展，情敵又會怎麼行動之類的情緒出現。說起來，胡桃算是個很有魅力的角色。 因為太過喜歡了，不想讓自己喜歡的人被其他人喜歡上，所以用盡心力想要讓喜歡的人喜歡自己。 為了喜歡的人拚命努力的樣子，跟害羞的爽子也是完全不一樣的。 或許就是因為兩人個性不同，才能更加讓兩人的印象牢記在觀看者心中吧。 沒有奇怪的設定，作品的背景就是在普通的高中校園生活。 平穩的劇情、平淡的高中校園生活、平常的角色，但這一切都非常有魅力。 不只是聲優配音而已，這部作品淡淡溫馨的劇情非常適合已經看膩主流作品的人。   1065101112   詹尹葳  發表(5)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 酸橘子  2018-03-01 18:38:05 這是一本用文章來告訴我們青少年中的點滴 有友情愛情面對選擇的自己 其中酸橘子裡面我最喜歡的一篇是<做別人的好朋友> 很多人想交到特別的好朋友 也許是善良也有強勢....等等但是沒有人十全十美 不是每件事情豆會按照自己的想法進行 所以交到的朋友也不是自己的理想行例如: 我希望的朋友是聰明的很好約出門善良願意一起做任何事情或著可以互相談心有事他都會知道我要幹嘛.....等 但是我最好的朋友並沒有特別聰明反而比我還差要約出門也要約很久因為兩個人都懶 哈哈不過他是一個善良可愛的女生人緣也很好我們也是無話不談的好閨蜜 或許他的個性不是我想樣的 但是跟他在一起是開心的我們的想法很類似 所以才能當朋友吧 遇到事情要解決的我們都會互相討論 我相信我對他來說也不是心裡想的完美朋友 但是我們默契很好 真的是100分好朋友 其實在這個階段的我們還懵懵懂懂對於友情還不是很了解 認為對你好的就是朋友 國二的我們還會有被排擠的問題 青少年的我們就是這樣 甚麼都不懂 慢慢琢磨 到現在高一了有比國一成熟很多 知道哪一種人對自己好才是真正的朋友 在這個社會沒有朋友是很難立足 畢竟很多時候都是要有朋友的幫助 自己才會有成功機會 不是說朋友只剩利用而是現在的繩活方式為分工合作所以自己一個是很難成功的 臺灣痲瘋病救助之父戴仁壽小傳  2018-08-31 15:56:48 痲瘋病雖然是一個傳染病，但是飛沫傳染，而當時很多醫生或者護理人員以為是嚴重的傳染所以不然從事照顧病人的工作。 但是戴仁壽先生不怕被傳染的危機的細心照顧患者。 況且先生為了專心的照顧病人，親自將夫人的子宮切除，雖然這樣很不好但是是為了患者夫人也就同意，甚至要病逝前還念念不忘自己的病患們。這樣的人真的很無私很大愛 大體老師觀摩體驗心得  2019-04-24 23:33:23 這次的校外教學讓我挺震撼的也讓我對於「大體老師」有不一樣的認知。 我其實很佩服大體老師願意捐贈自己的身體，如果是我可能不會有勇氣，甚至是不能同意我的或者身邊的人當捐贈者畢竟死後不能安穩感覺不好，可能是宗教問題吧？所以我其實很佩服那些捐贈者，沒有他們的捐贈也沒有這堂課。 一開始要看大體老師的想法就是護理的必經過程好像沒有那麼興奮、害怕等過多的情緒，可是當我進去到解剖室的當下有點震驚，才發現大體老師跟我的印象不大一樣，我的想像是泡著福馬林所以祂們的肉應該跟我們一樣，然後都是沒有解剖過的，殊不知我看到的是皮膚乾乾然後骨頭跟內臟都已經被去除的大體老師。 其實實際去看會發現跟課本上的差很多，而且真的摸過才會令人訝異，一開始我們上泌尿系統，我第一次看到真正的腎臟發現跟課本上的差異雖然沒有很大但是摸起來感覺特別真實，原來腎臟也是很有重量的！再來是骨頭的部分，原本我以為那些骨頭都是模型一問才知道是真的骨頭，老師一個個解釋擺樣子給我們看才了解到人真的是由206個骨頭組合而成的，尷尬的是我還把手跟腳認錯有點不好意思哈哈。第三個呢~是肌肉的部分，肌肉的大體老師味道特別的重，所以也沒有特別認真的聽，離得比較遠，怕味道太刺鼻，不過我也了解到肌肉的作用也是不小，沒有那些肌肉我連彎一根拇指都很困難，哦對其實我最有印象的是肺臟那一台，因為一看到大體老師的肺臟有點黑黑的我以為是抽煙而成的，但是老師告訴我們現在的空氣污染嚴重也有可能會這樣，而且我發現我們人的器官其實也是特別重的我本來想把大體老師的肺翻過來看可是太重怕用壞所以只好放棄，我印象中上完課發現器官中最硬的好像是肝臟吧？我以為會是肺臟，感覺學到一個冷知識了。還有我最有興趣的是心血管，很多老師都說心臟跟手拳頭一樣大，但是當天看到的兩個心臟都特別大，還有一個很厚老師說是因為大體老師可能有心血管疾病的問題，一顆維持我們生命的小小心臟真的很奇妙呢！這次的體驗真的很不一樣我也發現到之前在課堂上不同的東西，這個大體解剖校外教學有讓我更不一樣的認知有機會我也會再去一次。 人際關係與溝通  2019-09-15 22:24:36 「人際關係與溝通」對每個人來說，都是相當重要的。在日常生活中或學校又或者工作上，每個人每天都要面對形形色色的人，並要和他們作某些溝通。這本書先即在探討人際關係與人際溝通的理論基礎，進而研討在生活中和工作上的運用問題。內容包括人際關係與人際溝通的意義，人際的自我、互動、情境等層面，人際間的衝突，人際關係的建立與維持，以及人際溝通的方式、障礙，溝通能力的培養等。 在實務上探討職場和日常生活的實際問題，以及如何培養人際溝通、協商談判和團體互動等技巧。這本書的目的一方面期能使個人運用良好溝通技巧，以建構成功的個人關係，並完成其生涯目標；另一方面則希望能建立和諧的人際關係，以安定繁榮的社會。而且對於現在的社會溝通真的很重要人際關係也是成功的一個要素。 在日常生活中，會有一推各式各樣的人，面對這些各式各樣的人我們應該用怎樣的態度去和她們相處都是一種感覺，認為溝通是最好的辦法，良好的溝通容易把事情簡單化，是在這個複雜的生活當中應學習的技巧。 建立良好的人際關係有很多種，適時做自己，適時表態自己，適時勇於面對自己，適時聊解自己，適時聆聽自己，適時注意別人，適時關心別人，適時的學習他人之類的。   1065101111   莊坤怡  發表(8)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業－一個人的捉迷藏  2018-02-12 19:38:01 一個人的捉迷藏本來是在關西、四國一帶和碟仙一樣有名的降靈儀式，自從2006年在2ch上被PO出來之後，各地就開始有許多實際體驗過的人在網路上分享經驗。和碟仙一樣「請神容易送神難」，網路上也流傳不少實際玩過的人因此精神異常或是自殺PO文，雖然真實性無從考證，但網友也都有在三聲明不建議大家嘗試，否則後果自行負責。 有些youtuber會拍攝都市傳說類型的影片，我也很喜歡看這類的影片，雖然我沒有很相信這些儀式，但是我還是喜歡看，一個人的抓迷藏就是屬於都市傳說， 儀式進行需要一個人形的娃娃、米、針、紅線、剪刀或尖銳的東西、一杯鹽水、避難房間、凌晨三點開始進行。 故事中的主角加入都市傳說社，有一天主角被拉到他室友家跟其他都市傳說社的成員進行一個人的抓迷藏，一個人結束後，就換下一個，到了第四輪換一個女生，她在進行遊戲時屋內都很安靜，時間越來越久，在外面的人都覺得奇怪，便進屋內察看，一開門就看到女孩躺在客廳，沉浸在血泊中，血泊中有一個娃娃就是他們用來進行儀式的娃娃。 都市傳說一直是讓大家感到好奇的事物，說是靈異事件也不像，說是怪談比較類似，都市傳說在人、網路上流傳著，我覺得傳說終究歸於傳說，有人在網路上編造出來的故事，偏偏還是有人膽大的做了試驗，卻還真的會發生詭異的事情，我也是不懂啦，要是這個傳說是真的，那..死去消失的又有多少人。 106-2 暑假作業-長期照護  2018-08-22 10:53:06 這本書在描寫那些真正關愛末期病人的人，照顧者本身保持心胸開放，不僅是有專業所需的能力，也有著悲憫的心腸。他們渴望受到如正常健康者般的對遇，他們希望醫生能以他們了解的話語解釋病症，告知治療計畫。他們希望保持個人尊嚴，掌握自己的生命，並且參與治療的計畫。 安寧療護是一個必須不斷面對死亡的工作，生死對任人來講都是難題，都存在解不開的結，醫護人員也只是平凡人，要如何在不斷面臨生死的考驗，依然保持平常心，繼續投入在安寧療護?作者開宗明義在第一章就談甚麼人才可以從事安靈照護的工作，她認為需要具備這三種特質：「第一要腳踏實地實事求是，不因人身心上的消亡而退避畏縮；第二要有幽默感，生死原是悲喜劇，若不笑，必得哭；第三要具備極其特別的敏感，對別人的苦有感同身受般的理解，常常這種理解是來自本身受苦的經驗。 面對臨終的病人，護士能提供照護、清潔等，一方面化解病人的痛苦，但醫師呢？所有的治療嘗試殆盡，仍然必須面對病人，作者提到她自己漸漸明白無能為力的重要性。在最後關頭，病人與醫師都耗盡資源，只能徒手的面對彼此，僅僅剩下兩個人，但此時不要害怕，不要逃避，病人也明白醫師能力有盡時，他們希望的是不要被遺棄，守候在他們的最後旅程。 這本書讓我明白要以甚麼態度去面對臨終的病人，還要去傾聽他們的痛楚，自己必須要有關愛他人的心，也必須跨過自己心中的坎，要照顧臨終的人，並不是要很聰明，很優秀，而是要以伴他們為樂。 書名:幽谷伴行 作者:Sheila Cassidy 譯:趙可式 出版者:光啓出版社 寒假作業-情緒管理  2019-02-14 15:57:45 108寒假作業 護二丙 17號 1065101111莊坤怡 書名:讓情緒自由 作者:茱迪斯．歐洛芙 出版:橡樹林文化 情緒自由是什麼？指的是正向的情緒，增加愛的能力，能以慈悲心面對負面情緒而將其改變，不論這種情緒是你自己的還是別人的。情緒自由讓你遇到複雜的境遇而不被擊敗或失控。得到真正的情緒自由後，你可以選擇建設性的回應，而不是每當心情受影響時就自暴自棄，跟大多數的人一樣得過且過。情緒自由能使你溝通得更順暢，對自己更有信心，對別人更有愛心，不論你處於何種境遇，都能自在擁有當下。茱迪斯．歐洛芙醫生，會從專業醫學及心理學角度，重新設定妳的生理和情緒對壓力的反應。 如何積極的用勇氣克服勇敢，找一項恐懼，注意全身的各種感覺，在來要改變思考方式和行為，不要把恐懼災難化，而是要改變情況，要有正面的想法，注意勇氣和恐懼給你的不同感覺，觀察你心中的感覺，讓自己清楚勇氣帶來得感覺，然後再勇敢的用行動改變恐懼，在這個過程中慢慢來就好，要有耐心，儘管你的努力一時沒有回報，也不要太逼迫自己，不管怎麼樣都要保持樂觀。 承認自己所恐懼的，並提起勇氣，用正向態度來取代恐懼。 大體老師-心得  2019-04-25 22:57:35 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級:護二丙 學號:1065101111 姓名:莊坤怡 教師姓名:曾惠盈 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 1謝謝大體老師讓我們學習到很多，有了他們的捐贈才能讓我們學習到在教科書上無法看清楚的，不知道他們是以怎麼樣的心情決定大體捐贈，我覺得他們很偉大，如果今天換做是我，要我捐贈大體，我可能沒辦法接受。 捐贈大體是為了讓我們學習，讓實習醫師模擬開刀，才有現在的技術。 我覺得這些捐贈者很偉大，他們做出了捐贈出自己身體的決定，我覺得很不容易， 很多人也沒辦法接受，所以我覺得他們很厲害，願意捐贈自己的身體，貢獻給醫學界。我很尊敬這些大體老師們，讓我們有了今天的體驗，也向護理師更進一步了。 2在這次的參訪中，學習到一些新的知識，原來這些器官有一些是課本上沒教到的，感到十分的新奇。看到了有位大體老師的心臟很大顆，我以為是心臟肥大，上解剖課老師也說心臟只有拳頭般的大心，後來問了老師之後才知道那只是一個說法，大體老師的心臟比較大顆可能是因為他們的心肺比較好，所以會比較大顆。 還有大腦跟眼球讓我印象很深刻，很多的器官都在眼前，覺得很神奇，原來是長這個樣子，開始想自己的器官也是長這個樣子嗎。 有一位大體老師得了癌症，還是願意捐贈大體，讓我們看到癌症轉移的樣子，我也覺得很新鮮。 看到這些大體老師，就在想人生真的十分短暫，時間也不多，要做的也沒有積極爭取，沒有為了什麼努力過，過的很無趣，希望能夠改變些什麼，讓自己能更加的努力，過的更快樂更精彩些。我想在讀五專的這五年中好好的努力，不要白費了這些時間， 把所學的好好應用，幫助更多的人，希望我未來能幫助人，在幫助人的過程中，也能讓我學習到更多的事物。 2019暑假作業 情緒管理   2019-09-06 11:39:12 書名:人際過敏症 護三丙 17號 1065101111莊坤怡 作者:岡田尊司 人際關係過敏症的人，在人際關係上因為過敏，一點小傷也容易受傷，或是往往會過度小心翼翼。在心裡對某處對人。 人際關係互相的，互相去了解對方，原本對你有興趣或好感的人，只得到戒心很強的臭臉，也會放棄接近你吧。 在這本書裡提到了一點(難以處理憤怒 具有攻擊性)，根據美國心理學家羅伯特.普契克，人類有八種基本情緒，正面的情緒有喜悅 信任 期待，但負面的情緒包含了悲傷 憤怒 厭惡 恐懼 驚訝等五種情緒，負面情緒分得比較細，是因為些情慾都負責為了要迴避危險而存活的任務，如果對他人難以產生安全感，負面情緒就容易增強，無法用健全的形式消除憤怒與攻擊性，那麼與周圍人的關係就會惡化，使問題更加複雜難以處理。我覺得我的情緒就是這一部份無法管理好，時常用摔東西來發洩我的憤怒，但同時在我做這件事的過程中，已經影響到別人了，雖然我的人際關係並沒有因此而改變，但對我來說是一個很不好的習慣，摔東西無法解決沒安全感的問題，反而讓自己的心情更糟，對旁人也是種影響，我會試著讓自己遠離那個地方，靜下來，好好跟自己對話。 書上說有人際關係過敏症的人，情緒變化很貧乏，即使表面上表現得很討人喜歡，但是內心卻棲息著無色彩的憤怒或憎恨，只要有一點小小的契機，馬上就會表現在臉上。 我希望我能透過這本書，改善我得情緒管理，我容易被情緒帶著走，但這樣影響到我很多事情，沒心情吃飯，無法專注在任何一件事上，希望我能夠改善。 109暑假作業 糖尿病人配合飲食控制對血糖及血脂之影響  2020-09-03 22:59:18 本篇文章在探討門診糖尿病人，是否配合飲食控制和臨床指標。 以病人主觀勾選飲食控制為治療糖尿病的方式，比較有無飲食控制的病人，身體質量指數、腰圍、飯前血糖、總膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇、肌酐 酸、蛋白尿均無顯著差異。 有飲食控制的病人較能遵從每天三餐定時定量，有飲食控制的病人，較能配合遵循均衡飲食的建議。研究顯示，大部份門診糖尿病人（81%），承認並未飲食控制，此族群之血糖和血脂控制不如有飲食控制的病人。 我認為飲食的控制很重要，配合度愈高，糖化血色素會愈低，各項指數都可以控制在很好的範圍，要達成血糖控制的目標，除了醫藥進步和醫療團隊的專業照護，病人的行為配合程度是重要的關鍵，願意接受健康飲食的建議，是預防與治療糖尿病的基本自我管理方法，因為糖尿病是可控制卻不能痊癒的慢性病，多數病人在罹病多年後才出現不適症狀或併發症，因而錯過了初期的治療，研究結果發現隨著病程進展，沒有飲食控制的病人，同時罹患較多其他慢性病或需要注射胰島素方能控制血糖，加重了飲食控制的程度，而病人多採取消極的態度，使飲食配合度更難達成，因此不理想的配合醫囑及飲食行為，是為影響糖尿病的重要因素。需要持續不斷醫療照護，及病人本身必需長期做好自我管理的慢性疾病，以避免急性併發症，並減少長期併發症發生的慢性疾病。 109暑假作業 負壓傷口治療模式成功改善複雜糖尿病足潰瘍  2020-09-03 23:09:28 摘要:複雜糖尿病足潰蕩不僅影響患者個人生活，對醫療團隊也是一大挑戰。如何妥善治療並保持患肢的最佳功能，常是臨床人員思考的課題。根據現今的研究證實:負壓傷口治療運用糖尿病足的複雜傷口，能促進肉芽生長、吸收溶液、幫助傷口縮合、減少菌量和降低糖尿病足截肢機率。本文將探討一位66歲複雜糖尿病足潰蕩合併隧道式穿足傷口的男性病患，接受清創手術後，運用負壓傷口治療獲致良好的成效。 學習要點:負壓治療的概念可以追溯到數千年前中醫的拔罐治療，近代醫學則是自1990年代，Argenta等人開始利用孔洞式泡棉覆蓋傷口後，發展出一個負壓傷口治療系統，減少了傷口的滲液和菌量。負壓治療在臨床成效上的益處，包括促進肉芽組織生長、幫助傷口縮舍、增加局部血流、維持傷口濕潤、精確量測傷口滲液、促進肉芽組織增生和減少菌量。患者中約有百分之20會發生糖尿病足潰瘍，由於神經病變、足部變形和動脈粥狀硬化常導致下肢潰瘍，治療上往往花費許多心力，所需的治療時程，長達數月之久。這段期間除了傷口換藥，還須配合血糖控制、抗生素治療、營養補充、復健、血管評估等。 反省:即使是穿足感染傷口，藉由負壓傷口治頭，增進肉芽組織的生長，改善傷口感染狀況和促進傷口上皮化，完成病患不截肢的心願。   1065101110   李星運  發表(2)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業 我讓你走I LET YOU GO CLARE MACKINTOSH  2018-02-28 22:35:40 肇事逃逸的悲劇層出不窮，每一次的失控毀壞的是更多幸福的家庭，故事便怎麼樣展開，但是背後所蘊藏的真相卻不是三言兩語能夠帶過，誰是真正的受害者？誰又是那可憎的加害者？ 作者利用社會常見的案件開始述說始末，不如其他犯罪驚悚小說，利用駭人的命案或是曲折的理論進行，不同角色的視角，為的不只是搞亂讀者對於角色的認知，同時也能讓讀者理解那些人物的心態還有他們畏懼的事物。 每件事皆極有可能發生在現實生活中，肇逃、家暴和外遇，那些破碎的家庭是如此寫實，因此更能讓然產生共鳴，並且對於那些受害者產生悲鳴之心，也會自問會不會哪天成為那位不幸的受害者。 巧妙的轉折，適當的起伏，讓整本書顯得更加精彩且駭人。作者利用歷年的觀察和獲得的知識，剖析施虐者的心態是多麼扭曲，甚至到達一種悲哀的孤寂，伴侶的眼神、舉動和話語，皆會被過分解讀成即將離去的前兆，這種極度不安全感伴隨著怒火，先前的溫暖便成了冰冷的拳頭，美好的感情成了支配的瘋狂。 受暴方也會開納悶自己是否做錯事情而遭到這樣的暴力對待，開始貶低自己，認定自己需要負起一半的責任，因此也無力開口去尋求他人協助，然而這絕對不是懦弱，反倒是一種心理暴力，狠狠的撕裂了原先對與自我的肯定。 作者步步的解析，循序漸進討論社會上的通病，探討那些人人無法發覺的悲劇，可以如此的明顯，但卻依舊成了平日被眾夥忽視的日常，作者成功讓故事穿梭到讀者生活中，沒有刻意的故弄玄虛，直白的文字帶來一個驚豔且迷人的故事。 我讓你走，除非先是面對，否則任誰也無法逃離過往。   1065101109   鍾　翰  發表(5)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-2暑假作業 環境高齡學提供老人優質生活住所  2018-09-07 21:32:32 由於台灣高齡化的趨勢逐年上升，又加上了少子化的問題日益嚴重，而造成了這些老年人該如何處置的問題，之所以高齡化跟少子化為什麼會有關係呢?這就要牽扯到了所謂的扶養比，過去人們因為家中成員人數眾多比起現在的小家庭，家中的子女一個人所負擔家中長輩的責任跟現在相對比較輕鬆，進而不會產生一些將老人送去安養院啊~或是請一些外籍的看護來照顧家中的長輩，而這些選擇也會造成老年人的自由受到了侷限，但是又因為了家中經濟的因素或者是沒有人能夠照顧這些年長者逼不得已需要做出這樣的決定，這樣會讓年長者跟自己變得更加疏遠，因此在這本書裡面有提到了一個我蠻有興趣的東西，也就是長期照護中心，這讓我想到了有一次在電視上看到有一個基金會裡面的志工會去拜訪獨居老人問他們有沒有意願，願意住在他們的長期照護社區裡面，而裡面的資源除了DIY手作的課程還有一些防止老人癡呆的小活動和遊戲，這樣能讓年長者願意走出家門的成功率是相當可觀的而他們也有訪問到一些住在那邊的人而他們的回答有一個讓我記的非常清楚 有位伯伯說家裡只剩他一個了如果有一天就這樣老死在家裡了也沒有人會知道，我心想這樣的事情在我們現在的社會中是非常有可能發生的如果按照這種方式的話是不是就可以減少這種事情的發生，而這點就跟書中所說的長期照護設施所相呼應，對於我自己來說我是絕對不想要發生像這位伯伯所說的事情，我希望能夠在老的時候能受到別人的重視也希望能夠得到應有的照護，畢竟不管是在哪個年齡生命的價值都同等重要。 10651011092; 當一個不後悔的人護二丙15鍾翰  2019-02-26 09:21:31 沒有治不好的病這本書是在說問題不在它會不會好，而是你知不知道該怎麼做教你用最有益的方式回應你面臨的情況 無論身病、心病、治療、預防 你會發現這個世界上的一切都能改變，都能療癒 而作者當被發現罹患了末期脊髓癌 只剩兩個月的壽命而他卻用兩個月的時間治好自己他 先改變的是心態上的飲食選擇接受哪些想法進到意識壓力創造疾病，他說如果想讓自己好過一些，他說他得選擇令自己感覺舒服的想法。接著我密集在自己身上下工夫，最後，所謂無藥可醫的病況就徹底得到了扭轉 當時我還不清楚現在我所知道的事 只因為我相信要用兩個月的時間療癒 我就用了兩個月 事實上 透過後來歸結出的身鏡系統手法，同樣的效果可在兩週甚至是更短的時間就達成 而我認為作者在書中積極的面對自己的疾病 而相信自己能痊癒的那顆心是多讓人佩服的相信一定不只我這樣覺得 大多數人看到也會有像我一樣的感觸 從書中也看不出作者有想放棄 大多數人看到也會有像我一樣的感觸 從書中也看不出作者有想放棄的衝動 我也認未如果大多數人都沒ㄧㄡ 從書中也看不出作者有想放棄的衝動 我也認未如果大多數人都有達到 這樣的境界的話大家碰到這種險境也能全身而退 而身為護理體系的我 也更希望大家都有這種樂觀的心對抗病魔其實沒麼困難的 大體解剖校外教學-心得報告  2019-04-24 22:41:59 聖母醫護管理專科學校 班級：護二丙 學號1065101109 鍾翰 （1）給大體老師的一封信 今天4/19號是我們去參訪台大醫學院參訪大體老師的日子 在還沒參訪之前我一直以為我們看到的大體老師是才剛往生 看的出來一些臉部的外觀 臉型的差異 直到到了那裡一切都改觀了 原來大體老師的身體是要經過兩年的時間以及保存才有了現在我們看到的樣子 而我一直都是以一顆敬佩以及佩服的心去對待大體老師 老師的付出真不是言語難夠形容的 這時的我心裡在想 如果是我 我能做到這一步嗎？ 把自己的身體遺愛人間 我知道大體老師先前已經做過了很多好事 而把身體再捐贈出來 又是另一層面的了 我一之處於一種到底要不要跨出這一步的徘徊之間 在門口看到了簡介許多介紹老師身前點點滴滴 又再次被勾起那顆懸在半空的心 到底要不要呢？我想這種事情我還是慢慢的思考說不定哪天就知道該怎麼做決定了 老師把身體捐贈出來讓我們做學校真的是感受到了一種感動以及偉大的心 我在這向老師說聲辛苦了 你/妳的付出我不會辜負的我有好好的學校 也會讓這種大愛的精神延續下去謝謝您 （2）what(在學習過程中得到的省思 這次的過程中從第一個大體老師到最後一個我們是分成了許多系統去做介紹 每一站可都是被所看到的東西震驚了 果然讀萬卷書不如行萬里路 在課本裡學到的知識完完整整的浮現在了我的眼前也終於做了個連結我本身就是一個特愛嘗試的人所以等助教介紹完時我就會毫不猶豫的上前去觸碰大體老師 我認為這次的機會實在是非常的難得 我會細細的從腦中思考這是什麼地方 也會主動的向助教詢問 而我學到的真的是非常多 （3）so what(在這些事中所被感動到的事 在一位大體老師的腎臟中我就詢問為什麼會有這些小點以及腫大的那麼厲害呢 而助教的回答是這位老師可能是癌細胞轉移到了腎臟造成的 我心中又有點感觸了 因為想到老師身前的感受想必是多麼的痛苦 真的是非常的偉大 （4）NOW WHAT（看待人事物有什麼改變 我希望有朝一日能夠將解剖這個科目學以自用 把學習到的東西融會貫通而不只是紙上談兵 雖然不知道以後走的路是不是這一條 不過我來了這次有大大的讓我多了非常多的興趣 讓我想加入這個團隊 也讓我多了以後能選擇的方向 1065101109沒有治不好的病護三丙15  2019-09-18 10:28:33 沒有治不好的病這本書是在說問題不在它會不會好，而是你知不知道該怎麼做教你用最有益的方式回應你面臨的情況 無論身病、心病、治療、預防 你會發現這個世界上的一切都能改變，都能療癒 而作者當被發現罹患了末期脊髓癌 只剩兩個月的壽命而他卻用兩個月的時間治好自己他 先改變的是心態上的飲食選擇接受哪些想法進到意識壓力創造疾病，他說如果想讓自己好過一些，他說他得選擇令自己感覺舒服的想法。接著我密集在自己身上下工夫，最後，所謂無藥可醫的病況就徹底得到了扭轉 當時我還不清楚現在我所知道的事 只因為我相信要用兩個月的時間療癒 我就用了兩個月 事實上 透過後來歸結出的身鏡系統手法，同樣的效果可在兩週甚至是更短的時間就達成 而我認為作者在書中積極的面對自己的疾病 而相信自己能痊癒的那顆心是多讓人佩服的相信一定不只我這樣覺得 大多數人看到也會有像我一樣的感觸 從書中也看不出作者有想放棄 大多數人看到也會有像我一樣的感觸 從書中也看不出作者有想放棄的衝動 我也認未如果大多數人都沒ㄧㄡ 從書中也看不出作者有想放棄的衝動 我也認未如果大多數人都有達到 這樣的境界的話大家碰到這種險境也能全身而退 而身為護理體系的我 也更希望大家都有這種樂觀的心對抗病魔其實沒麼困難的   1065101108   陳媺妤  發表(7)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-2暑假作業 照護基本功趙可式教授實作教學  2018-09-07 23:54:00 在看完趙可式前輩的照護基本功後，理解到在與病人的互動中，除了要專業以外，細心與耐心更是重要，也看到了在執行工作時，應該保有尊重與帶給病人良好的態度。而這本書也顛覆了之前對護理的看法，原本以為在工作時，只要完成自己該做的、照顧好病人就好，可是這本書除了提及這些以外，還提到了護理師應具備的特質與個人素養，特別讓我印象深刻的是-如何面對死亡，死亡是人的必經過程，是結束自己、給自己一個交代的時刻，大多數人在面對親人的離去時，都會感到沉重、痛苦萬分，而就在這個時候，護理師更應該保持中立、專業的完成工作，必須幫助家屬，平撫他們傷痛的心，並且以同理心，陪伴著他們，全程保有莊重的態度，去執行工作，直到結束。 然而在工作之餘，該如何與病人相處也是很重要的，與病人之間應該建立起良好的關係，讓護病關係，能夠更緊密並且多一點信任，以便於在幫病人進行護理的工作。 其實在選擇護理科之後，才了解到生命的可貴、以及他賦予的意義，而護理這個職業，可以說是每天都面對著生老病死每個階段，是相當嚴肅、極需專業的工作，且時時刻刻保持警覺，每一刻都不容怠慢，微小的疏失都可能造成不可挽回的後果，這個職業十分辛苦，在看完趙可式前輩的書後，覺得醫護人員特別不容易，即使要面對死亡，可還是要以平靜的心繼續工作，真的非常偉大，這本書我受益良多。 107-1 寒假作業 人性的優點  2019-02-25 21:35:56 相信很多人在自己心中都曾經或是至始至終抱有著自己的理想與目標，在追求這些的過程中，也 許艱辛、遭受挫折，但卻為我們帶來無限的動力與收穫，可在這麼多人當中，又有誰是真正腳踏實 地的去完成並實現他？ 從人性的優點這本書，可以學習到，當你處於什麼樣的心境，就足以改變現況，雖然追求理想總是 特別辛苦，但相信抱持著樂觀正向的態度，絕對是成功的第一大步，畢竟成敗的關鍵，往往在於人 對於自己是否有足夠的信心與良好的態度。相信大家都知道這些，但為什麼卻總有人每天自怨自艾 、滿肚子的抱怨呢？我個人覺得這跟環境和自己心態的轉換有關，在台灣這個提倡民主的地方，只 要不作奸犯科，論言語、思想、作為，都是十分自由的，可我卻在很多人、包括自己身邊的人身上 看見它們共同的特質是，他們往往局限於某個想法中，即使這個想法是錯的，就算自己也意識到， 卻不願意面對錯誤，反而讓它一錯再錯，到最後悔不當初也來不及了。 再來談談如何才稱得上一個完美的成功之人，我從很多成功人士身上看見很多很棒的共通點，他們 無私、大愛、願意分享，更重要的是即使受挫了也不放棄，反而選擇從失敗中獲取教訓，並轉換為 經驗，深刻的記在腦海裡，時刻提醒著自己。 我現在的目標是成為一個專業的護理師，在通往成功之路的途中，我期許自己就算跌倒了，也能擦 擦眼淚，繼續帶著正向的心態去面對，腳踏實地去逐夢，畢竟，誰不會有煩惱與受挫的時候呢？ 給大體老師的一封信（大體解剖校外教學）  2019-04-26 07:25:21 從小就被教導心中都應該秉持尊重、包容、友愛的精神，但我認為能將自己的身體無私的捐出以提供人們學習，是最偉大的。生老病死是人一生中一定會經歷的事情，過世後有很多葬法，例如最基本的火葬、土葬，又或者配合當地宗教信仰、生活環境再去選擇用什麼樣的方式去埋葬，但有些人則是選擇捐贈自己的身體，不做任何的處理，可能有些人只覺得大體老師是個教材、亡者，但對於他們，這也許是延續生命的一種方式。我想一般人眼裡，會認為在眾多人面前一絲不苟的供人觀看、觸摸，是很害臊、不得體的，尤其在華人地區或者比較老一輩的觀念裡會更這麼認為，但我覺得，當大體老師在生前做出這個決定時，是帶著純潔、無私與愛的精神捐贈的，這是我們旁人無法隨便去評論的。既然大體老師做出這樣的決定，一定是不求回報的，而我們對他最基本的禮貌，就是尊重，不論在操作、學習⋯⋯時，都應該心存感激、小心翼翼的使用，才是對老師們最大的尊重。 記得在遊覽車上時，心情十分期待，還與同學們嘻嘻哈哈打鬧著，可是一到現場，大家立刻收拾起嘻笑的心情，帶著莊重、嚴肅的態度進去，並且誠心的默禱，好一會兒才開始進行教學，印象最深刻的就是大體老師的大腸與肝臟，由於那是我們這組倒數第二個站，一開始就累積的福馬林味道，在這瞬間差點讓我乾嘔，因為一到解剖檯旁，迎面而來的是福馬林參雜油脂的味道，真的很不舒服，但還是強忍著噁心的感覺，專心在老師的講解上。還記得看到人體身上最小的骨頭-三小聽骨時，覺得人體真的很奧妙，因為一旦少了其中一塊骨頭，聽力就會受損，雖然它看似微不足道，可卻是人體很重要的一塊拼圖。 這場活動下來，讓我感受到，人真的很脆弱，即使身體再健康，也避免不了死亡，但我覺得死亡並不是結束，就像大體老師們，選擇捐贈遺體延續生命，遺愛人間，也為醫學貢獻，老師們的做法，讓我不畏懼死亡，反而看淡它，覺得死亡只是一個必經的過程，並不是盡頭，我可以選擇很多方式來延續生命，尤其在這醫學發達的時代，看到越來越多人簽器捐或者大體捐贈，加上這次的教學參觀，讓我心裡萌生了一個念頭，我也想再條件皆許可的情況下，選擇用這樣的方式，延續自己的生命。 最後，也想跟大體老師們說聲謝謝，謝謝您無私的奉獻與熱忱，讓我們能更有效、更直接的學習，更重要的是，謝謝您讓我們看見生命的可貴。 107-2 情感霸凌  2019-09-04 21:21:15 心得：「那些關係越親近的人，為什麼傷人最深？」是這本書所要探討的，其實生活周遭，不論是鄰居、朋友、甚至是家人，我們都曾經發生過爭執，而在爭吵的過程中，往往會不經意說出一些中傷的話，也許在那個當下是無心的，但可能已經在對方心理造成傷害，而這本書，正好寫出了如何改善彼此之間該如何相處會比較好的方法，例如朋友難過需要陪伴，但自己剛好明天得早起上班，只好委婉地拒絕他，反而讓對方覺得自己是因為煩才拒絕，造成了誤會，而書裡就提出該如何解決的辦法，其實不只是朋友，家人間反而更容易發生這樣的事情，可能普遍認為相處久了，知道彼此的生活習慣，比較不會有爭執，但就是因為每天的相處，才更容易發生，生活久了，說話的方式相對來的直接，甚至在某些時候會覺得理所當然，不懂得尊重，就像正值青春期的我，有時候在與父母溝通時，會覺得他們根本不懂我的想法，就會越來越激動，說話態度也不好，而他們也會覺得我不禮貌、沒大沒小、叛逆，形成隔閡，藉由這本書，才意識到自己表達方式有問題，反而讓對話變得沒有目的，想傳達的訊息對方也會接收不到，其實有很多更好的溝通方法，我很推薦這本書，因為這個年紀的我們，會遇到許多朋友、家人間的問題，讀完這本書，可以學習怎麼樣可以達到較好的溝通，增進彼此間的感情、信賴。 護四丙 1065101108 陳媺妤 暑假作業  2020-09-13 00:26:24 在這篇文獻當中，可以很明確地得知肝癌在台灣是非常常見的疾病，且死亡率僅僅次於肺癌，排名第二名，儘管手術治療，復發率仍然很高，手術過程也潛在致命性的大出血併發症，所以在治療的過程中，個案的身心承受極大的壓力與疲憊。 文中提到，個案對於自己罹患肝癌的心情，處於較驚慌的情緒，害怕侵入性的治療，所以不願接受西醫，進而選擇民俗療法，不過效果不顯著，最終回到西醫，術前的她，有先去寺廟求神問卜，但結果不好，反而增加個案的焦慮感，造成他極大的壓力，這時候，護理人員扮演很重大的角色，須主動關懷個案、給予鼓勵，試著去引導個案說出心中的感受，為彼此建立一個良好的信任感，且必須在術前向個案說明清楚，及日後的照護，以免造成個案的不安感，所以＂溝通＂在護病關係中非常重要。 此外，藉由文獻，了解到肝癌的全期照護，從下診斷到術後的居家照護都一一詳細說明，除了須隨時關切個案的心理變化，也需要不斷的評估術後的復發率、風險以及預後，像是術前要評估腫瘤是否已經轉移、大小、位置，還有個案肝臟的一些機能檢查、完善的衛教…術後須不斷注意傷口是否有出血、感染的併發症，以及最基本卻也最重要的生命徵象，因為個案若出狀況，生命徵象是一重要參考的數據，我認為較特別的是居家護理的部分，因肝臟是代謝的重要器官，所以需要更重視如何避免肝臟負荷過大，例如衛教個案不隨意服用來路不明的成藥、不飲酒、作息正常以及營養的均衡… 讀完這篇文獻後，使我獲益良多，除了認識肝癌的全期護理，也了解到個案的心境，除了給予他們醫療上的支持，更重要是心理的支持！ 護四丙 1065101108 陳媺妤 暑假作業  2020-09-13 00:29:01 讀完這篇文獻，從中了解到哺餵母乳的許多好處，例如能增加寶寶的免疫力、幫助寶寶的神經發展、減少腹瀉，甚至對寶寶未來的成長都持續影響著，不僅如此，母親本身也有非常多的益處，例如能夠促進生產後的子宮收縮、減少乳癌風險、抑制排卵避免懷孕… 文中也提到＂母嬰分開＂以及＂持續擠乳＂的重要性，台灣人的傳統觀念多數認為母親在坐月子時英語寶寶分開，才能使母親真正的休息靜養，但卻忽略了很多事情，這樣很可能會造成母親母乳分泌的中斷、對母親的恢復也無幫助…所以即便是無法親餵，也應該盡量持續擠乳，也學習到擠乳的方式。 個案由於家中還有兩個孩子需要照顧，無法充分的休息、餵母乳，所以備感壓力、疲憊，但先生常常安慰、鼓勵個案，讓她有繼續餵母乳的動力，由此可知，剛生產完的母親，除了身體上巨大的疲勞感，心裡也非常需要家人的關心跟支持，才會使她們感到溫暖。 文獻中呈現民國98年的資料，顯示國人滿月哺餵母乳的機率為56.7%，兩個月後則下降到44.0%，所占的比率不高，我認為可能有許多的因素，可能母親需要重返職場、生病，更重要的是國人的觀念，也許大家對於母乳對於母親與寶寶有多深、多大的幫助並不清楚，以致於許多家庭會以配方奶代替母奶，藉由此篇文獻，可以增加許多關於母乳的知識，母乳不只能對母親與寶寶的身體有助益，對於親子關係也能更親密。 What文章內容摘要   1065101107   趙若竹  發表(8)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業   2018-02-22 18:08:17 從國中開始我就很喜歡閱讀和盜墓相關的小說，因為可以從中學習到一些歷史知識和風水，在閱讀的當下又能體會到盜墓時的緊張氣氛。碰巧學校的圖書館里有許多盜墓系列的小說，有時下課也會拉著同學陪我去找書，正好趁著寒假有空借了一些小說回家看，這本書的書名叫鬼跳崖之三手鬼娃，因為書中人物-公子尋是連體嬰，他有第三隻手臂，而村裡的老人有另一種說法叫鬼娃子，是一種民俗傳說，書中有詳細解釋老人所說的鬼娃子是因投胎時和其他的鬼在打架，打的天翻地覆時被踢了一腳就出生了，也因為那時在打架所以鬼的一隻手還抓著嬰兒。看完後我覺得蠻有趣的，每次看小說時都能發現民俗說法的意含，其實也沒自己想像中的恐怖。其中令我映象最深刻的是，他們到地底之後看到了蜘蛛，蜘蛛有一層獨特的絨毛，可使牠們在水下活動，眼睛則是會反射出紅光，接着他們就拿出包包裡面的手套抓起蜘蛛，結果大家都十分驚訝，因為蜘蛛的背長得和人的臉一样，就連五官也能看出來，是一位小女孩的臉，蜘蛛的絨毛觸角看上去就和女孩的辮子沒兩樣，然后他們就用力一壓把蜘蛛壓死了，但卻令他們更膽戰心驚了，因為蜘蛛壓扁時發出像小孩一般的尖叫聲，血紅色的汁液都到處噴濺開來。看完這一段後，讓我對蜘蛛的映象改觀了，看到牠後立馬跑開，絕不回頭看牠，超怕看到跟書中的蜘蛛一樣，每次看到這種恐怖片段時，內心都很掙扎，一方面想要看精彩的劇情，另一方面又害怕晚上做夢夢到恐怖的東西或是被生活上的東西所嚇到，但後面還是忍不住去看，看完後再來害怕，讓我有段時間都不太敢一個人晚上行動，之後膽子才開始變大，覺得無所謂還分享給別人知道這個精彩橋段，然後還有人問我，我的夢想該不會就是盜墓吧！我想我應該也沒膽去，小說看看就很棒了。 106-2暑假作業  2018-08-31 14:47:28 看完這本書後，我才發現醫療不像我們所看到的一樣能幫助人有愛心很好……等，它的背後其實有另一個我們所看不到的黑暗面。其中讓我映象最深刻的一篇是在描述說假牙材料。第一顆假牙是在距今六千年的美洲被發現的，是利用動物的牙齒來做缺牙替代物，後來的人也開始使用動物的牙齒作為假牙，在歐洲文藝復興後對於人體的禁忌逐漸放寬後，人們也覺得動物的牙齒不夠好看，不自然，於是有不良得人開始拿死人的牙齒作為活人的假牙，而且延續好幾百年，後來假牙的需求量過於龐大於是換拿十九世紀滑鐵盧戰役中過世阿兵哥的牙齒轉賣出去，也因為這樣做假牙的人把牙齒賦予意義創造了「滑鐵盧牙齒」，讓佩戴者有種驕傲的感覺。之後的美國內戰期間有許多的陣亡士兵牙齒被拔光，批發送往歐洲供人使用。人們可以為了的需求而做出違反道德的事情，然後又去誇大它的功能，其中有一部份的人甚至不知道自己的假牙來源是死人的牙。另一篇則是木乃伊入藥。中古世紀一直流行到十八世紀這段期間，阿拉伯世界的名醫阿維森納認為木乃伊是治療膿傷.骨折.癱瘓和心肺病，通常會將木乃伊磨粉混在藥酒里使用。十五世紀的時候納瓦拉王國的醫師蓋伊．德拉方丹造訪了埃及，企圖接洽供應木乃伊的商人。他發現，由於挖掘出來的木乃伊不敷歐洲醫療上的需求，所以業者便以某些這些無名屍或罪犯的屍體，仿造埃及製木乃伊。想不到的是，當時有很多名醫，發展了引誘病患掏錢出來買的神奇藥方，例如木乃伊香膏、木乃伊糖蜜等。不良的醫生竟然可以為了賺錢發明這些藥方，食用木乃伊這個方法真的讓人感覺很毛骨悚然，很難想像當時的人們會去吃它，而且還吃到入不敷出的情況。好險我是活在現代，不然我會無法想像我活在十幾世紀的模樣，感覺那時候的藥和治療方法都挺奇葩的，不過也因為過去世界，才有我們現在進步的醫療！ 107-1寒假作業  2019-01-31 17:34:45 這是一本護理師和插畫家共同完成的一本和病人的故事。文字敘述雖然不多，但卻能夠深刻體會當時的處境和情感，其中一個小故事講到有一位阿嬤在聖誕節那個晚上離開人世間，護理師們在幫阿嬤做緊急處理時，阿嬤虛弱的睜開眼跟他們說:對不起，讓你們這麼忙碌，真的很對不起！那是阿嬤生前說的最後一句話，護理師也很難過，很對不起阿嬤，沒能把他救回來。當我看到這裡時情緒完全融入當下，就默默留下兩行眼淚......在這個行業裡真的很五味雜陳，要接受人的生離死別很不容易！又有各種情緒，故事中也有提到病人不願配合，硬是把鼻胃管強制拔出來，拔出來就算了還丟向護理師們，讓他們直接大發怒火。醫院裡有的人在開心的迎接剛出世的小嬰兒，又有人為了死亡在痛哭流涕，又有多少人為了醫療上的事在生氣而爭執。故事的最後有提到這些都是病人們用生命所寫下來的，讓他們在護理這條路上領悟感動感受，使他們學會調整自己的情緒和不時地反省自己。在情緒方面得調整真的很重要，也不能因為自己的情緒影響到其他人，希望以後我也能在情緒這塊好好努力！ 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2019-04-25 20:28:07 1.給大體老師的一封信: 老師平靜地躺著，奉獻出您的身體，大方地向我們展示各個器官，使醫學有更一步的研究。您教會我們的東西不單單只有醫學方面的知識，還有生死觀念、大愛精神…等的東西。然後能做出捐獻身體是一個很偉大的決定，十分感激老師的付出及奉獻，也因為您讓我也有捐出身體的意願！ 2.學習過程中的自我省思&收穫:進到解剖室後其實並沒有原先想像的恐懼及害怕，看到老師的第一眼徹底刷新了我對人體的認知觀，讓我印象最深的是人體的肝臟，我原先以為它會是柔軟的，經過碰觸後才發現是硬的，台大的解說員在講解的時候有提到有部分的器官其實跟教科書上面的內容會有所差異，就比如說肺臟並不是像課本所畫的排序一樣，它不是正面朝前，而是側面。講師也有向我們介紹到肺的縱隔面皆有心臟壓跡、肺葉的左二右三，親眼看過後，讓我對肺又有更一步的認識與見解。我們這組有向心血管的講師提問到為什麼老師的心臟感覺比較大，跟之前上課學到的一個拳頭的大小好像不太一樣，講師說心臟變大好的原因是因為有運動，但心肌曾還是在正常的範圍值以內，而壞得是因為心肌肥大。心肌層觸摸起來的感覺是有彈性的，就跟血管和神經的觸感很像。再跑台的過程中鰻佩服負責講解大腦的講師，他拿著老師的大腦，細心向我們介紹十二對腦神經，在我的眼裡看來，每個神經都長得十分相似，很難分辨，但講師竟然能輕易得照位置與結構分辨出它是甚麼神經，真的很厲害。這次的校外教學確實學到了許多解剖上的知識，也很感激大體老師以及老師的家屬願意捐獻出身體讓我們做研究做觀察！也謝謝台大的講師辛苦的解釋各個結構與器官給我們聽與理解。 107-2 暑假作業  2019-08-05 13:52:58 這本書是由一群在慈濟的護理人員寫下工作時的點點滴滴和護理人生中印象最為深刻的事情。書中有提到一位新來的值班護理長，為了瞭解一些流程，到病房去支援照顧病人，她碰巧遇到一位做化療的婆婆以及陪伴婆婆與照顧的媳婦，而她並沒有執行化療的經驗，是婆婆與媳婦在一旁鼓勵及協助她完成。婆婆出院後的某天，她突然聽到有人在後面呼喊著她，回頭一看，思考許久才想起她是之前那位婆婆和媳婦。當護理長認出她們時，他們十分的高興，也很謝謝她的照顧，雖然只是照顧短短的二天，但病人和家屬卻是記得以及滿滿的感謝。我覺得護理雖然很累辛苦，曾經想放棄，但是想到以後可以幫助更多需要協助的人，以及被病人與家屬記住你的好，帶給你滿滿的感激和成就感，就會認為自己這樣的付出是值得的，即便只是一些基本的照顧或是多一些關心，病患和家屬都會認為你幫助他們很多事，滿懷著感謝。就像書中所說的「要感謝每一個你遇到的病人，因為他用他的生命在教導你」這次基護實習結束後，確實學習到許多技巧以及溝通的能力，我的個案也因闌尾炎開刀，身上有引流的J-P ball，每天都要去倒掉.記錄量及觀察顏色，因此我也多學到了一種東西，我的個案也很願意跟我分享一些事。實習結束後我也對護理有不一樣的看法，也更加喜歡這條路，或許是因為獨特人情味，讓我對護理有更多不一樣的期待，也希望之後自己能有更大的進步與成長。 108-2 暑假作業(一)  2020-09-05 23:32:36 看完文章後，讓我對慢性精神分裂症有更大的認識，而他們的症狀主要由妄想、失眠、幻覺、思考障礙等症狀，或以情感平淡、缺乏自我照顧等，其中幻聽會使自殺機率提高，臨床除了處理症狀干擾而引發的情緒困擾、自殺、不適應行為外，還教導他們如何與症狀共存。在生活中我也有部分的精神問題，一開始也覺得沒事，但後期真的會被情緒、各種問題等牽著走，逐漸迷失自己，有的時候會不知道自己到底該做什麼，或是很想自殺。雖然情緒以及思緒很負面，但文章中有提到許多緩解的技巧，例如項分散注意力去找人談一談、戴耳機聽音樂、正性的自言自語、留在家中或是去尋求協助到醫院或心理衛生中心求助，與專業人員會談等等，我個人都覺得效果很不錯，至少那個當下我能夠好受一點，也不會與從前一樣一個人去做傻事。希望日後的我能更加地成熟，明白自己在做些甚麼，懂得如何一個人時去應對這些複雜的精神問題，讓自己更快樂、自由不要被它們給左右了。 108-2 暑假作業(二)  2020-09-05 23:42:59 閱讀完這篇文章後，不僅讓我對憂鬱症以及自傷行為有更進一步的認識外，也引發我有許多相同的感觸與經歷，所以能大概明白那些個案與有自傷行為的人想法以及為甚麼要選擇這麼做、傷害自己。對於自傷的人而言死亡是為了想獲得解脫、希望糟糕的一切能有所改變。雖然結果往往都是以不好的方式來收尾，但這樣對他們來說只是想得到救贖的一個環節，才能讓其他人知道自己真正的想法和痛苦，因為現實所給的痛遠遠超過自傷時的皮肉痛，而且會不斷地迷失自己，根本不知道下一步該如何是好。現實生活中有憂鬱傾向和自傷的人其實很多，有的時候不明顯或是看不出來並不代表他們很好、很快樂、沒事，有時的他們也不過是在偽裝和隱藏真正的自我。希望有更多的人能去發現他們的問題所在和拉他們一把，不要讓他們一直偏離正確的軌道，也期望他人能友善的對待他們，不要讓一條生命就這樣給流逝了。   1065101106   黃芷葳  發表(7)筆   107-1寒假作業  2018-03-02 14:37:56 看完這本書，我覺得幫助別人是一件很好的事，但是一旦幫久了，別人就會把這件事當習慣，會一直要妳幫忙做事。主角是位熱心助人的人，所以別人叫她做甚麼,她就一定會去做，她連回家都要做一大堆的家事，她的表姊和表哥連泡個牛奶也要叫余金香泡，但她若不做這些事情，就會被她媽媽罵，余金香真的是一個非常苦命的人，但只要肯做好事，以後一定會有回報的。樂於奉獻與接受幫助之後的感恩，都是讓自己與他人喜悅的來源。而人有時必須去做一些自己不想做的事情，學習如何讓自己用快樂、享受的心態，去面對每一份必要或非必要的付出和工作，並且在工作中得到樂趣，才能隨時擁有愉快的心情、遠離憂鬱。謠言止於智者。未經查證的事情，隨意謠傳或者妄加揣測後散播，會對當事人造成不可彌補的傷害。隱惡揚善的說話藝術，才能讓世界多一點美好、少一些紛爭。碰到不如意的事時，該怎麼讓自己快樂起來？保持正面思考、開心的積極態度，才能為自己累積正向能量，常常為心情做些開心的舒緩操，也能有益身心健康！不要把他人的善心和幫助視為理所當然，而習慣性的依賴；也不該不懂得視情況適度拒絕，而累壞自己。利用別人的善心固然不應該，一味逆來順受的當濫好人，對自己和對方也會造成不良的影響。 107-2 暑假作業  2018-08-30 15:46:38 手術刀與護唇膏 心得:這是一本整形外科醫師在之前八仙塵爆事件納些年輕的生命,必須和死神拔河,以及現在年輕人長期「美容醫學」的錯誤期待與依賴,和一些醫院一般人難以想像的工作實際情況。我覺得這本是一本還蠻有意思的一本書,在那八仙塵暴事件發生時,醫療嚴重的崩壞那些醫護人員仍然不離不棄的照顧那些季徬徨又無助的受難病患，而且更重要的是用同理心去看待，是一個當醫護人員最重要的一部分。而這本書也有提到這個整形外科醫生自己本身是一位三代一名韓國的華僑人，是因為在某個契機下遇到一位院長，也剛好在缺人的時候進去服務。我覺得很棒的是這個醫生以一本日記的方式記錄在那事件所遇的事情，清楚的讓人看得很明瞭，真的不是一般人所能體會，在那些傷患所受的傷，除了外表還有心理上，就算外表的傷痊癒了，但在心理上卻需要很多的時間甚至更多。看完後，體悟到了這份職務的重要之處，能盡自己所能，學好這份專長，並且利用它去幫助更多的人。裡面我覺得最感動的一篇是，醫師因為自已太累了，連續一星期的時間的飲食不正常，不安穩的睡眠，倒致它自己體力負荷不了，忍不住在會客前十分鐘，小瞇一下，最後就發現自己全身無力肌肉痠痛咳嗽等症狀，被迫休息了一晚，一早馬上衝去醫院，卻看到因該躺著病人的床位，已經清空，病人早上就離開了，他非常自責，沒能再盡力些，這種精神值得學習！ 108-1 寒假作業  2019-02-15 11:25:03 書名：瑞典人為什麼都不會累？ 作者：林玟宣 出版社：大田出版社 心得： 看完這本書後，我有一個念頭，就是想搬去瑞典親自體驗看看那裡的生活，包括飲食習慣、也想看看那裡的人事物，是否跟書上的一樣。想體驗也是因為那裡的人真的都不會覺得疲勞而生病，而我也想讓自己的身體感受一下載沒有任何疲勞的情況，真的有什麼不一樣的地方嗎？書裡提到，為什麼這裡的台灣人會時常覺得疲勞，去醫院檢查也都檢查不出個所以然，並非是已經發生了疾病，而是一切疾病的前兆，如果喔能找到預防疾病的方法，就一定能預防一切疾病的發生。而疲勞也是個人的飲食習慣、工作與個人生活的平衡、獨立、自信有關係。這本書也完全對比出台灣人與瑞典人的相關差異性，讓我們清楚知道為什麼一樣是生存在這個地球上的人他們國家的人就比較不常覺得疲勞，疾病的發生也比我們少。但我們國家制度的確比他們差，瑞典是出了有名的福利國“從搖籃到墳墓”的福利國家，他們的福利制度基礎在於保障瑞典生活的所有人享有食物、住宅、基本生活必需品等最低生活水平，當居民處於疾病或失業等痛苦之中時，對其提供經濟方面的支持。而在台灣的福利制度真的就比不上瑞典了，也讓台灣的居民沒有應該像瑞典一樣的對待，而有人很大的壓力，造成了疾病的發生。而在人格特質上我們也跟人家不太一樣，瑞典人強調獨立自主，也在從小小孩時就開始訓練了，例如在台灣看到的父母總會在吃飯時拿著飯碗追著小孩跑，但在瑞典是完全看不到的，他們頂多幫一下看一下，這個管理方式建立了獨立也能把事情做好，也不會有什麼太大的壓力，造成了疾病的發生。像這些真的讓我清楚的明白為什麼瑞典人為什麼都不會累，也知道怎麼適度紓解壓力，不會讓自己那麼容易感到疲勞，不會疲勞也就不容易有了疾病的發生，也能有個幸福的生活，這本書也告訴了各方面要注意的，什麼情況下發生的疲勞要怎麼解決，瑞典的健康法真的值得考慮 去執行的，如果現在台灣人都能向他們學習，我想台灣人也能享有健康幸福的生活！ 解剖參訪心得  2019-04-25 21:16:44 這次參訪台大的附設醫院，很感謝那裡的講師更感謝那裡的大體老師願意在他們生命的盡頭，願意把他的身體給我們教學使用。我覺得他們很有大愛的精神，畢竟不是每個人都會願意在往生後把留在這個世界上的身體給醫學系的人在他們的身上解剖並給人觀看。 也要感謝他們給我們學習的機會，讓我們親自觀看到之前在一年級所學的那些解剖構造以及他們的位置甚至還有親自觸摸，這跟在課本上的圖片和文字學習的感覺是不一樣的，像原本以為有些器官在課本的顏色或大小跟實際看到的也不太一樣，然而更敬佩現代醫學能夠把人往生後的遺體保存、處理的那麼好。 其實在出發前真的有點緊張加上害怕，畢竟是第一次看到往生者的軀體，從小到大這倒是頭一次！但實際看到的時候也沒想像中的害怕，反而覺得敬畏他們有這樣的精神，在生命的盡頭做出了這樣的決定，而我也想跟他們學習，他們對面死亡不畏懼而堅定的意志。 而在觀看前六組的時候，羅馬林的味道並沒有說很強烈，但我覺得到消化系統的時候味道漸漸的感覺到刺鼻.... 在整個參訪完後，讓我更珍惜身邊的人，學會尊重生命，或許以前也沒想過自己會有親自看到大體的機會。我也沒想過自己以後在老了會不會想把自己的身體給別人教學用。 以後我會想把自己所學的專業知識幫助身邊需要幫助的人，或是讓自己更了解自己的身體。 最後真的還是感謝這些大體老師的協助和貢獻，沒有他們的貢獻，我們也沒有辦法學習到那麼多知識，以及感恩現代醫學的發達，讓醫學系的人把大體老師處置保存的那麼好。 108-1 暑假作業  2019-09-18 10:23:27 讀完這本《學會說不》之後,我覺得從這本書學到了不少的人際技巧,能在和氣的情況下,在朋友的請求 只好答應...往往因為這樣造成了自己的不便。這本書也描述了幾件事當範例,我看了之後覺得真的蠻符合自 己的,尤其是內心戲的部分,分別有天使和惡魔在爭吵,以及各種的矛盾,到底是該不該幫忙,幫了造成 自己的麻煩,不幫又想到是朋友,豈不是尷尬又為難。我相信應該不會只有我會有這種經驗,只要是人都 多少都會碰到這種問題適當的解決,又能達成關係的發展。 有了良好的際關悉,相信自己以後需要幫忙的時候也會也會有人會對自己伸出援手,我覺得這是我看這本書 的原因以及目地,在哪都用的到。 在這本書裡也有提到一些人際溝通,情緒管理的技巧,例如:在情緒發生衝突時,可以到冷靜角讓情緒冷靜下來,不會講出一些傷害人的話。 運用好這些技巧,且運用的恰當,而且有時候說不,也是看人的,而你也不會說不,也不是不幫忙,就只是看不慣,很多像這樣的例子,應該都要好好的處理。 看完這本書雖然必能完全把那些技巧應用在生活上或是工作上,但能讓自己有所提升,不會再是都不會拒絕的一個人了。 109-1暑假作業  2020-09-29 10:05:42 心得：看完了這篇文獻之後，我覺得讓我更了解了在照顧患有精神疾病的個案需要注意甚麼事情，或著會發生甚麼狀況，個案會說出甚麼話，該如何處置。藉由實際觀察、會談、病歷回溯及整體性護理評估收集資料，歸納出個案主要健康問題，透過與個案建立治療性人際關係，還有講到利用情緒評估量表教導個案自已覺察自己的情緒變化，運用復原力不斷協助個案覺察、發揮自身的能力及可運用的資源，恢復其能維持家庭生活功能及社會人際互動的自信，協助住院期間未再有傷害發生。期望能分享從正向、資源，協助個案自己覺察本身已存在的復原力、強化正向發展，避免病人反覆自殺之護理經驗。這些都是我從這篇文獻中學習到的。看完了之後也讓我覺得以後實習如果有機會去實習精神科的話，如果碰到患有躁鬱症的個案，會讓我覺得壓力有點大，因為筆者曾經有想放棄照顧這個個案，但經由不斷與醫 療團隊共同討論及資深學姊的正向回饋，提供他正面能量，為病人安全也為克服作者內心害怕，引發做作者動機， 透過學習復原力理論，運用病人照護，也提供作者學習經驗，持續以同理心關心和支持。所以我覺得得要好好學習精神護理學這門課，跟老師好好的學習照護技巧，聽老師的照護技巧，以後去醫院實習的時候，比較不會壓力太大。 109-1暑假作業  2020-09-29 10:06:07 心得：看完了這篇文獻，讓我覺得更不能忽略憂鬱症這個疾病，雖然透析患者的憂鬱症治療方向與一般患者雷同，但使用藥物治療合併心理輔導治療比單用藥物效果更佳。我覺得這句話很有道理，因為心理輔導治療可以有效降低透析患者的死亡率，透析患者在接受治療的過程要忍受體內電解質不平衡造成一些不舒服的症狀，有些藥物還會增加心血管系統的負擔，還有藥的加互作用，飲食、睡眠方向也會影響個案的生活品質。我們能做的就是要提高警覺，才能正確的診斷及提早治療。 憂鬱症是近幾年來不可輕忽的文明病之一，它的病因很複雜，並非單一因素造成，因為大腦的傳遞物質出現缺損的狀態，使個案在調節壓力的反應受到影響，加上後天條件，身體無法負擔，所以這是末期腎病變患者會比一般人罹患憂鬱症來的容易。 希望以後在臨床上在照護這方面個案的時候，能夠做到提高警覺，因為它不可忽視。 憂鬱症是近幾年來不可輕忽的文明病之一，它的病因很複雜，並非單一因素造成，因為大腦的傳遞物質出現缺損的狀態，使個案在調節壓力的反應受到影響，加上後天條件，身體無法負擔，所以這是末期腎病變患者會比一般人罹患憂鬱症來的容易。 希望以後在臨床上在照護這方面個案的時候，能夠做到提高警覺，因為它不可忽視。   1065101105   李品儀  發表(5)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業-失戀33天  2018-02-26 20:58:27 在熱戀的時候大家都是盲目的，「情人眼裡出西施」在情人眼裡，再多不好的缺點往往都會變成惹人愛的。但卻在分手後，那可愛又惹人愛的小地方卻變成了厭惡和憎恨，也變成了分手的理由 我很欣賞女主角她可以只花33天就把自己療傷好，脫離情傷的痛苦，雖然她中間曾經讓自己頹廢，也想放棄過自己，但幸虧有同事、老闆的安慰和勸說，所以讓她很快的就可以振作起來。 失去一段愛情對某些人來說，很快就可以痊癒，但是又對某些人來說，療傷會需要很長一段時間，對於那些很快就好的人來說，並不是因為他們沒有認真去愛而是因為他們懂得既然失去了，那就不要因為一段失敗的感情而約束自己，反而讓自己失去尋找真愛的時間。那對於那些療傷很久的人，也不是說他們很笨，為了一段失敗的感情，而傷的那麼久，是因為他們希望可以挽回，或者是因為他們想要讓這段感情有一個美好的結束，至少對他們而言那是美好的 失戀它不會是結束，它反而會讓人去反省自己的愛情到底出了什麼問題，改掉自己的缺點，然後期待下一個戀情。在戀愛中，常害怕因為對方不愛自己.變心了所以一直在為對方而做改變，但也許某些改變未必都是 壞的。在戀愛裡失了規則，直到最後從對方口中說出了分手的理由也無法整理出邏輯。 必須等到過後的回想，細節模糊了，就能理解了。這一切的一切都得交給時間來撫平心中的那道疤。 等到密合了就又可以開始新的活。 106-2暑假作業 記憶空了,愛滿了  2018-09-11 21:58:48 這本書是在說一個小學老師在退休後確診失智症，作者陪伴爸爸走過難關的生命之書。 現在有越來越多的老人因為年齡的增長，大腦的功能逐漸退化而引發了失智症。通常面對這件事時 有很多人會為父母的安危著想，把他們送至安養院受專業的人士照護又或者請看護照料。我們應 該會覺得這樣在幫助他們，其實也沒錯。但其實照護失智者除了需要專業人士、居家照護，失智長 輩的家人最終是最好最重要的照顧者角色。因為患者的背景習性只有家人最了解也最容易讓患者 接受、信任。在面對患者時我們需要尊重與適度的關懷，不要讓患者覺得有壓力的去照顧他。 照顧者首先要認識疾病，再來調整好自己的心態，在思想上正視死亡還有建立正信、正念這樣在未 來的路上遇到困難的挑戰才能冷靜面對，書裡有句「積極樂觀，正面看待」如果角色交換你希望照 顧妳的是一個害怕你離去而每天愁眉苦臉的人，還是一個每天鼓勵你的人陪伴著你呢? 失智症:不管你的年紀，我們所認識的生命就此被打亂了。它將人的記憶逐漸的關閉，讓你把過去、 現實交疊，時不時倒帶一下，嚴重造成精神上的折磨，直到心智回到0歲，生命也就此結束 <生命要適時放下、尊重生命的尊嚴>或許我們還在做那些無所謂的掙扎，但患者可能需要的是解脫 不奢求病人康復健全，在陪伴她時，爭取多一點生活舒適，減輕疾病來的痛苦，讓它們有尊嚴的走 完人生。 107-1寒假作業-為何我們總是如此不安  2019-02-21 16:52:39 為何我們總是如此不安?覺得不安是因了自己的個性，順著別人的要求，忘了自己真正想要的、想做的。總是在乎周圍眾人的期待，會導致真實的自我被壓抑，焦慮、煩躁也都是因為這樣造成的。 我很認同這本書說的，因為我常常不知道怎麼拒絕別人、非常在乎別人對我的看法、導自我不敢說出自己的真實想法。害怕會不會因為選擇了這方，另一方會不會討厭我或因為我而造成別人的困擾，毫無理由的感到莫名心煩，所以感到焦慮不安，這些事都是我很常困擾的事情。 書中的內容主要分為七大章，從人際關係談起，進入了心靈上的渴求，忽視真正自己的感受，搞錯了人生方向，愛與被愛，進入了找到真實的自我，最後好好珍惜自己開始；書中舉了許多的例子，讓我們一個個去了解 我學到了 並不是擁有別人的好感，我們才有存在的價值與被愛的意義。 不管你多麼努力想符合別人的期待，最終要對自己的人生負責的是自己。 累的時候不要逞強 這時你跟應該自己說：「累了吧~稍微歇息一下吧…」 不要老是在乎別人的期待，實現自己的理想也很重要、凡事不用完美，只要過程中對自己有意義就好、被別人批評不用覺得太受傷，那只是別人的看法之一。 如果善待疲憊的自己是一件衣服，請容許自己穿上它 這本書讓我們重新認識自己的機會，讓我們更坦然、不要再把別人的行為舉止，分類放盡自己內心，會發現自己是可以改變的。 給大體老師的一封信（大體解剖校外教學）  2019-04-25 21:20:48 對於大體捐贈我的看法是這是往生者大愛的表現，有了大體捐贈者，捐出自己的身體提供未來可能成為醫師、解剖師、護理師等等行業的人來學習讓未來的醫療更加進步。我覺得大體老師是個非常讓人敬佩的老師，能在生命用盡後讓人們去學習、探索豐富課本上的內容，如果沒有大體捐贈者，就沒有我們現在這麼豐富的學習資源。面對大體老師我覺得需要用尊重、學習的心態來看待，我們在上課前先圍著每位讓我們學習的大體老師默禱，感謝老師的大愛使我們學習，我覺得這是對大體老師最尊重的事。 剛到實驗室時那裡面的味道其實比我想像中的好，所以沒有影響到我的學習，剛開始我們到第一站是泌尿系統，一開始其實我有點不太敢摸雖然是帶著手套，但心想這麽難得的學習機會，錯過了就很難在來了，所以鼓起了勇氣摸了下去，慢慢的就習慣了。第二站到了骨骼看了很多骨頭一開始還以為只是我們常看到的那種模型，問了講解老師後才知道原來他是真的，所以本來沒有打算摸的我，脫下手套去感覺骨頭的真實感。第三站肌肉讓我最有印象的是胸鎖乳突肌和腹直肌，因為他們兩個著得有點像但在不同的地方。第四站是消化系統我們看到了大體老師的胃、胰臟、膽囊、小腸、大腸、肝，我覺得膽囊的觸感非常的特殊有一種砂砂的感覺。第五站我們到了呼吸系統，我們看到一個黑黑的東西，講解老師說那是淋巴因為淋巴可以過濾細菌所以是黑黑的。第六站是神經系統，我們摸到了腦，直到那天我才知道原來腦比我想像中的硬，也真正的去看到第四腦室和大腦導水管。第七站特殊感覺，摸到了眼睛還有一顆癌症轉移的腎他的大小比一般的腎大了1倍！讓我超有震撼感。第八站心血管系統，我們看到了一顆超大的心臟，老師說那位大體老師應該是有在健身所以心臟才會長的比一個拳頭大。 這次的校外教學我覺得非常的有意義，從專一解剖課本上是懂非懂還是不懂的器官、肌肉、神經、血管都讓我有了進一步的了解，也讓他深深印在腦海，我覺得這是從小到大最有意義的校外教學。 我經過這次校外教學有在想如果我將我的大體捐獻出來，但發現這種事不是一兩天或是兩個月就能決定的事，所以我很佩服這些能奉獻出自己身體的大體老師。   1065101104   陳恩惠  發表(3)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1 寒假作業 被討厭的勇氣  2018-02-26 15:12:40 哲學家表示「自卑感」是必須的，因為他能使人不斷的進步，所以應該將它轉換為動力，但「自卑情結」是不好的，是指把自卑感當成某種藉口使用的狀態。這是現代人的通病。像我就時常將「我不夠聰明，所以我不想讀書」掛在嘴邊，哲學家說，這是因為我「害怕改變」而不想付出實際的努力，確實不夠聰明只是藉口而已，因為我害怕改變而不想去改變。所以今後我要改變我自己的想法，要有改變現狀的「勇氣」。 很多人都會在意自己的外表形象，當然我也不例外，常常因為自己太胖而感到困擾，套入「所有的煩惱都來自人際關係」這個觀念，因為在這社會上並不是只有我一個人，所以就會開始有了「比較」。「害怕比較」是在意外表的原因之一，另一個原因是「自卑感」，哲學家表示自卑感是「主觀」的，以我來說在於我給予我的外表有什麼樣的意義，因為我認為自己不夠瘦。雖然客觀事實是不能改變的，但主觀意識可以，所以有時換個角度想會自己輕鬆點。 所謂的自由，就是被別人討厭，有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方式過日子。 其實人生是很單純的，至少我可以讓我的心保持單純，因為要不要單純我可以自己決定。 給大體老師的一封信(大體解剖參觀)  2019-04-26 23:54:02 一開始進去時我是帶著忐忑和敬畏的心情進去的，而且看到好幾具大體老師的身體就越緊張。第一次接觸大體老師的身體，有一種很特殊的感覺，覺得他們真的很偉大。 那天有一位老師告訴我們，大體老師，因為全身經過防腐處理，皮膚、肌肉都能長久存放，防腐之後，肉體便不再腐敗；然而兩年防腐處理的目的，是為了提供醫學院學生解剖教學使用。最終教學完成，會將老師火化。 大體老師生前願意簽署捐贈同意書，必然擁有超越的生死觀。否則，誰能忍受赤裸裸地讓一群陌生人在自己身上切割研究，直到全身皮綻肉開。儘管，近年來對於大體的認知已從「教材」晉升為「老師」，大體老師的使命對於常人而言，仍是沉重不堪。對我們而言，赤裸裸地躺在醫生面前接受手術是出於無奈、情非得已，就算麻痺後全身無知覺，仍需要對醫生的完全信任，才能將自己交在醫生手中；儘管生命結束後，人們對肉體毫無知覺，若醫學院學生是抱著輕率玩笑的心情進行解剖作業，大體老師的承諾與行動，最終只是被踐踏而已。 自從參觀完大體後，有去思考以後是否要捐獻自己的大體，但是一想到需要赤裸裸的讓陌生人去觀察研究就會阻斷這個念頭。但是我認為捐贈大體非常具有意義情，雖然我沒有這個勇氣，但是我深深佩服那些能夠捐贈自己大體的人，因為他們擁有超乎一般人的愛與勇敢。   1065101103   林雨萱  發表(8)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業-老人與海  2018-02-26 21:57:50 老人與海我看完後我讀後心得是老人—聖地牙哥，雖然已經八十四天沒捕抓到魚，但他卻沒有放棄還是持續努力的去抓，他都會往好處想，想明天就第八十五天一定會捕到一隻大魚。果然真的有捕到一隻比船大的魚，但這隻魚跟老人耗盡三天，老人也快耗盡體力，但他一直認為魚在繞個幾圈他就會沒體力，所以老人絕對部會不半途而廢，老人以意志力及他累積的許多得經驗來因應在海上的苦盡而戰勝了大魚雖然手都是傷痕，但他認為抓上這隻大魚這些傷不是什麼，但抓上他後因為魚流出的血引出鯊魚，被鯊魚一點一點吃掉大魚的肉，但老人卻認為這樣可以減輕船的重量能更快的回到家中，儘管載回去是一具比船大的魚骨頭，但在能夠讓別人了解老人永遠不放棄的精神，也在老人心中留下很難忘記的一件事。 人生的道路是曲折坎坷的，遇到失敗是再平常不過的事，我們應該時時刻刻擁有一顆堅強、不屈服的心來面對失敗，成功就一定會向我們走來。 在這本書內我覺得有幾句話很有意義，老人對男孩說：「你爸爸沒信心，但我們卻有信心。」，以及另一句：「Man is not made for defeat! A man can be destroyed but can't be defeated!」意思是：「人不是為失敗而生，人可以被摧毀，卻不能被擊敗。」我認為這本書很值得推荐人看，雖然有幾處地方我必須看幾遍才懂這地方的意思，但這本書是由古巴漁夫的真實經歷，作者海明威寫得淋漓盡致，並且還得到文壇中很高的獎項諾貝爾文學獎變成無人不知的經典鉅作，從國中就發現這本書但一直沒機會讀到，藉由這次寒假作業能夠好好欣賞這本書。 106-2 暑假作業 信實的愛—門諾五十年護理生命的印記  2018-08-31 18:26:55 心得： 這一本書剛看到得時候我認為我完看不下去、不想看，但跳到比較想看的地方會發現原來這一本書其實不會太無趣，反而讓我有種獲益良多的感覺，因為裡面有一些護理師對於以往的回顧，這個我認為上面寫的可能都是我們以後可能會犯的，但是我覺得犯錯就要記住不要犯第二次，就要像顏回一樣不遷怒，不二過。 我覺得裡面寫出來的護理師都很厲害像魏海蓮魏護理師，不只做好身為自己做護理師的本分，而且對於同行的關心，對病人的熱情、親切和關愛，對於每個人都視為獨特的個體。 另一位馬蘇珊馬護理師，因為小時後家中貧窮，所以對於早期台灣沒鞋穿，環境衛生及營養欠佳的情境她感同深受 。她童年受到母親影響，所以想要到別的國家傳福音，想成為宣教士，為了成為宣教士他認為護理師是最適合她的，踏入台灣需要先解決語言問題，雖然學中文很痛苦，但馬蘇珊護理師依舊堅持學完，教著原住民和經濟較差的平地學生給與訓練，書中寫著"馬素珊最精華的時光是在台灣奉獻著"。這幾面中馬素珊說的一句話我覺得說得很好，是說「醫護人員最重要的精神是謙卑服務，唯有如此醫護人員才能讓生命發出真光，見到生命加值。」 不只這兩位人，在台灣付這麼多心血，我們這些後人雖然無法跟他們一樣偉大但我們也為我們家園付出一小部份的努力，永續發展，給大家我們信實的愛及幫助。 107-1 寒假作業-情緒生病，身體當然好不了  2019-02-07 19:49:26 書名:情緒生病，身體當然好不了 作者:黃鼎殷 心得: 看完這本書我的心得是他們不單單只有文字也有有一些表格和圖片以及一些實際的例子，讓我們看這本書不會太普通無趣。 我們的身體跟情緒有大大的相關，過度的喜，會導致失眠，我覺得有例子大家一定能感同身受。例如:明天要出去玩，很興奮就會睡不著覺。過度的怒(生氣)會不想吃東西、煩躁易怒。思慮過度會看起來很憔悴...... 然後有一些小情緒雖然你覺得不怎麼重要但久了還可能變成大問題。 這書還有將情緒(喜、怒、悲、憂、思、驚、恐)對應的器官，這雖然整理好成一個表格，但是不懂我還是無法理解。某一章節的標題是「情緒不是壞東西，而是我們的人生動力。」這標題我很喜歡，裡面有個插圖下的字是寫:小孩情緒不會被壓抑，要哭就哭要笑就笑，所以他們都活力充沛。所以我們要正視自己情緒，我們生活就比較有色彩 這本書我覺得很適合大家看可以探討你的情緒哪些是被壓抑，哪些是一直發洩的，這兩種都可能造成那些疾病，對身體的傷害，應該要怎麼調適，或是你的疾病可能是因為情緒在跟你說，最後還有教一些自我療育行動的圖加做法等等，這本書上都有。所以我們如果有情緒困擾的話，不是憋在心裡就比較好反而發洩出來會比較好。身體忽然有疾病莫名出現可能是情緒傷害的。 大體老師心得  2019-04-25 23:11:45 給大體老師的一封信 班級 護二丙、學號 1065101103、姓名 林雨萱、教師姓名 曾惠盈 心得：1.我對於大體老師(無語良師)的看法其實我是覺得蠻敬佩，而且願意捐獻出來的人少之又少，並且願意自己死後有人在身上動刀，並且給人教學、解剖、觀看。自己雖然同意捐，但不代表家裡的家人同意。有些一定經過很久的說服才讓家屬同意。大體的捐獻是為了讓就讀醫學系的人研究，練習開刀的樣子，雖然不太了解但我認為將大體捐出來的人是為了我們未來醫學界非常重要的一件事，畢竟學習當醫師的人不可能都只學學科上的文字敘述，也需要實體操作，但也需要先練習的不可能直接在活生生的人身上當實驗，願意奉獻自己的身軀給予社會回饋的人心中一定是無私、大愛的人。對於大體老師我父母是認為在他們面前不要不要亂說話、亂開玩笑，在他面前說，而我們是面向大體老師禱告，並且結束後要向他們致敬，如果沒有他們的捐贈而我們就無法學習到真實的人體構造，沒有他們我們在世上醫生可能除了模型以外我們可能是醫師第一次練習在我們身上，雖然話不能這樣講，我們對於大體老師的奉獻是非常驕傲的，並不是每個人都願意捐贈身體給人做研究做學習。 2.我非常感謝學校這次給我們這一次去台大參訪能認識到真實的人體器官，而我學到了許多器官，器官的位置、重量。器官有感官、腸胃系統、心臟、大腦、骨骼、生殖、肺臟、神經等8個單位印象最深刻的的第一是心臟(因為我印象深刻的是最大顆的心臟，聽教導我們那床的老師是說這位大體老師的心臟是蠻大的，但是並不是心臟肥大，反而是心臟比較小顆一點的可能有高血壓，另外一個印象深刻的是坐骨神經，完全不知道原來神經長那樣還那麼的大(粗)條。還有一個是膽囊，膽囊在所有的器官當中是我唯一看到有色彩的，是綠色的。最後一個是骨骼，骨骼剛去看的完全不敢相信是真人取下來的，看起來像骨骼模型，但我覺得差最多的地方是骨骼的重量，尤其是股骨。原本聽到要來參觀大體老師前一直以為福馬林的味道很重，但其實到的時候我是完全不知道原來這就是福馬林的味道，我個人是沒有沒食慾的問題，但聽到老師說這次竟然是最重的一次，讓我意外。 這次收穫就是更瞭解器官構造，通過這次學習我覺得可以實踐到，並不是只用教科書上的就會到，可以更清楚原來人體構造是這樣，像：原來心臟是被兩個肺臟覆蓋住，以前一直以為是另一種的樣子，這次學習讓我釐清這件事。 看完這次大體老師我覺得那些人願意捐贈身體給予我們上課是一個非常勇敢並且又有大愛的人，有一位似乎腎臟有得過癌症的人，將身體借我們學習，知道越來癌症其實是長這樣，未來可能可以在未來的內外科可以用到，所以並不能學完就忘，而且我覺得可以改變到我的心態，對於身體的貢獻，或許我無法像他們一樣捐身體出來給予學生們學習、研究，但我覺得我願意將身體某些器官捐給需要的人讓他們可以用我們的器官繼續使用在於人間。感謝大體老師給予我們機會讓我們學習。 107-2 暑假作業-：再也不怕與人打交道-一學就會的 38個關鍵技巧徹底改變職場&人際關系  2019-09-01 17:08:37 這一本書教會了我很多東西，並且一開始的前言就給了我們許多有關做人、做事、與人相處的名人的經 典格言，如有關做人的一句話是「期待別人關心，就先從關心別人開始。」—出自於邱吉爾；關於與人 相處的有很多名言都很喜歡。我覺得有三句特別的喜歡，而且可以拿出來教導很多人。「認錯不是認輸， 而是成長。」出自於聖保羅。「成功的公式中，最重要的一項因素是與人相處的能力。」出自於羅斯福。 這一句我覺得對於任何人都很重要，不管你是做什麼工作多多少少都需要與人接觸，尤其是服務業，像 護理人員就會像很多人需要有溝通，不管是對於病人還是家屬，還需要與同事相處長官…的溝通。最後 一句是出自於莎士比亞「不要因為你的敵人而燃起一把怒火，因為那樣只會燒到自己。」雖然我不太知 道要該如何解釋這一句話，但我又能感受出這一句話要告訴我們的含義是什麼。 這一本書的特色我覺得是把最重要、最實用的３８個關鍵，採七大章、分成３８個小節，每篇都用一些 故事的方式進行、內容雖然意義深重但是讀起來卻是一本很簡單輕鬆明瞭的書。而且這本書我覺得不是 一本死板的書，很有生動的感覺，跟別的書比起來算是輕鬆的書。內文是以名言提出，在帶進主題過來 就有一個小故事告訴我們，我覺得書有故事不只會讓我們有興趣讀，而且有時候可以幻想這故事的樣子 或許就會更懂著故事教會了我們哪些東西，知道是誰寫了這麼有意義的話。 溝通真的在我們人生中不可或缺的一件事，也可能有關於你是否能成功的功臣，雖然有人是喑啞人，但 它們會手語或是會寫字，這也是屬於一種溝通。像人和人之間的互動關係是很微妙，從陌生到熟識，例 如走到路上有人微笑向你點頭大多人都會點頭回應，在熟識一點的人會利用溝通的方式來慢慢開始建立 兩方彼此間關係，溝通是彼此間的互動、了解，互相回應。 溝通能夠讓我們認識這個人的思想、行為表現，讓人能找到彼此之間共同點，建立良好的人際關係，並 發展人和人之間的聯繫所以溝通真的是一個與人交際不可或缺的一件事情，溝通使我們變得更熟，也讓 我們能搞笑互動，可以互相聊心事，這樣的溝通能夠使我們更加的從別人看到我們自己，更了解自己。 1082-暑假作業 一位年輕型中風病人之護理經驗  2020-09-05 00:48:14 【自訂一主題】： 一位年輕型中風病人之護理經驗 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 看完這篇文獻作者利用Gordon十一項功能性健康評估瞭解出個案對於營養與代謝型態、活動與運動型態、自我感受與自我概念型態、角色關係型態等四項有位個案提出四個健康問題有明確的告訴們個案問題與護理計畫給予護理措施，主客觀資料、護理目摽、護理措施、評值都寫得非常明確簡單，可以提供許多未來照顧年輕型中風的個案的護理人員提通一些訊息幫助於患者。對於我而言照顧年輕型中風的個案最重要的是正向支持他相信自己、家屬陪伴，減少負面想法，配合護理措施積極面對這樣發揮身體功能並且設定目標協助重返職場 What 文章內容摘要本文探討一位於壯年期致力於事業發展的男性，因無預警引發年輕型中風導致右側偏癱，對日後生活擔憂而導致無力感之照護經驗。藉由會談、傾聽、觀察方式收集資料，運用Gordon十一項功能性健康評估，確立個案有身體活動功能障礙、自我照顧能力缺失、營養不均衡：多於身體需要及無力感之護理問題。提供整體性之照護，安排個別性復健計畫，協助認清所面臨的壓力情境，引導正面思考，減輕負面想法，提升日常生活照護技巧，降低依賴程度以發揮身體功能，藉由飲食計畫改善個案及家屬飲食認知及習慣，教導重新設定生活目標，適應疾病變化，以同理關懷態度給予正向的鼓勵，強化自信心以增強復健的意願，重建正向的自我以積極面對未來生活。建議醫院，能成立復健整合門診，進行全面性評估，並由腦中風個管師持續追蹤個案返家復健活動狀況，協助重返職場做準備，使年輕型中風個案保有最佳的生活品質，期望藉此經驗，提供日後護理人員照護年輕型中風病人之護理參考。 So What 學習要點:面對年輕型中風的患者應該如何制定相關護理措施，如何教導個案執行活動復健 對於未來是否返回職場或是日常活動幫助。 Now What 反省、思考，與檢視自我) 查這篇文獻是因為家族有許多中風的例子，所以想要來探討年輕中風未來預後的狀況及要做什麼護理措施，提供甚麼意見給予家屬。現在需要檢視自己如果未來2、30年後如果身體狀態沒改變(肥胖、高血壓)、飲食沒調整、沒有運動習慣的話腦中風機率上升，症狀輕度者尚能維持一般生活照顧，嚴重者則可能導致偏癱及肢體活動障礙而影響身心健康與生活品質，這樣得不償失。 1082-暑假作業 貝爾氏麻痺合併年輕型腦中風―病例報告  2020-09-05 00:50:52 【自訂一主題】：貝爾氏麻痺合併年輕型腦中風―病例報告 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 就是我看完這篇文獻才知道貝爾氏麻痹可以單獨是引起腦中風的風險因子，所以病患出現貝爾氏麻痹並且有中風的其他危險因子，如血壓、血糖和血脂，以免往後半年同時合併或續發腦中風必須非常注意嚴格控制，以防後續問題。家中有糖尿病和懷孕的婦女就要注意臉部狀況是否有臉不對稱的問題，如果又有吸菸、高血壓和血中高密度膽固醇值偏低就更要注意有無中風前兆。 What 文章內容摘要:一位40歲男性，有吸菸習慣，具高血壓和糖尿病之病史，因右側顏面肌肉無力1日，就診檢查出右側週邊型顏面麻痺，尚無其他神經學病症。半日後，患者感到右側上肢有點拙力，呈陽性旋前肌徵候。腦部電腦斷層顯示左側大腦有低密度的病灶，臆斷為左側大腦急性梗塞，美國國家衛生研究院中風評量表評為3分，住院接受口服抗血小板劑及類固醇等保守治療。眨眼反射檢查顯示右側週邊性顏面麻痺，腦部磁振造影證實是左側大腦急性梗塞。本個案診斷為貝爾氏麻痺合併年輕型腦中風。已知吸菸、高血壓和血中高密度膽固醇值偏低均是年輕型腦中風的危險因子，加上貝爾氏麻痹患者有較高的機會原本就有高血壓或糖尿病，而貝爾氏麻痹可以單獨是引起腦中風的風險因子，故於診治貝爾氏麻痺時，需注意患者是否有上述危險因子，往後的半年內，必須嚴格控制血壓、血糖和血脂，以免同時合併或續發腦中風。 So What 學習要點:貝爾氏麻痹可以單獨是引起腦中風，如果病患有其他危險因子往後的半年內，必須嚴格控制血壓、血糖和血脂，以免同時合併或續發腦中風。 Now What 反省、思考，與檢視自我 現在需要思考如果身邊有肥胖的並且有三高的人是不是需要注意自己身體狀況，適當改變自己飲食、適度運動，控制血壓，適時到醫院檢查，早期發現、早期治療。   1065101102   林佳柔  發表(8)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業 其實，我很在乎你  2018-02-25 15:13:46 看完這本書，發現書中寫著許多自己必須解決問題，如何解決自己情緒困擾，作一道情緒的練習。 對於每個人在乎別人的方式都不一樣，而我的作法殊不知傷到了那些也重視我的人，說出的話並沒有在腦中想過便脫口而出，沒有注意到自己說話的語氣和態度，造成一次又一次的爭執與彼此的傷害。很多時候只是希望對方或是我重視的人能夠多多了解我，而實際上卻是與別人發生爭執傷害彼此，看完這本書，才知道自己很多時候做出的行為都是意氣用事並非本意，最後變成了用話語以及自認為的道理來反駁對方，只想爭贏，變成了沒意義的爭論，如果學會冷靜，這些爭吵也許就不會產生。 在家和家人的對話，聽到了讓人惱怒的話語，頓時不知道回應什麼，心中充滿無力感，覺得他們根本不了解我而其實我只是將家人的話解讀錯誤，沒有站在他那方著想，頭腦全被負面情緒佔據。 而現在應該要好好控制自己的情緒，如果與他人發生爭執，腦中一有負面情緒應先讓自己冷靜下來好好的思考，整理心中的想法，不要意氣用事而重蹈覆轍，想想有甚麼方法能夠緩解這些情緒問題，帶著正面的情緒來面對這些問題。 這本書讓我學到了很多有關於情緒的知識，了解自己的情緒、感受以及與他人說話的技巧，抱持著不傷害自己也不傷害別人的心，建立正面關係。 106-2暑假作業 長期照護  2018-08-15 22:08:00 都市化程度的發展以及家庭結構等等的改變，伴隨著醫療技術的進步，老年人口比例不斷的增加，台灣也因而逐漸邁入高齡化的社會，所需要陪伴的老年人或需要幫助的人更是持續得增長便與長期照護脫離不了關係。 所謂的長期照護是指對人的長時間性的多方面照護，而對於長照的定義及目標每一位學者提出的並不相同，像是Weissert及Hedrick提出的目標為長照是增進身體、社會和心理功能，服務對象均為身心障礙者，提供系列的照護服務；我國衛生福利部認為服務對象不僅是病人本身，更要考慮照護者的需要；而學者陳慧姿則認為病人應保有尊嚴能自主的享有優質的生活。 我認為長期照護除了關懷病人的生活品質以及生活環境也要試著讓病人獨立，而不是讓病人對照護者有過多的依賴，對於病人需要許多的愛心及耐心，要尊重病人本身的想法，注意病人的安全以及維護隱私，對自己要維持自我身心的平衡、專業的水準。每一位病人會有自己的個性，在照護期的過程中，一定會學到許多，像是一些知識，或是人與人的溝通及相處。每一個不同的案例，都能帶給我們許多不同的省思和想法，必須在這過程中學到的記在腦中，做錯的應自我的改進檢討，而要怎麼讓自己呈現一個最優良的狀態與病人相處，我想應該是一個對照護者的重要考驗。 書籍:長期照護:跨專業綜論 作者:盧美秀‧陳靜敏 發行所:華杏出版股份有限公司 107-1 做自己最好的心靈療癒師  2019-02-15 15:18:11 大部分的人都生活在工作謀生的沉重壓力之下，雖然擁有的許多知識與科技，但卻覺得活的不自由或者是不美滿不快樂，心裡充滿著束縛、矛盾衝突、又或者恐懼。壓力隨著年齡增長變而巨大，而這些巨大的壓力使得周圍的每一件事變得崩潰，內心開始變得麻木、虛假、不願意與他人溝通交流，甚至越來越不了解自己心裡到底是在追求什麼，好似世界呈一團糟，而藉由這本書來教導我們如何去改變生活中糟糕的狀態。 當有職務或者任務的時候，常常去思考明天應該如何讓自己變得比今天還要好，應該要如何做，期待自己能達到甚麼狀態達到甚麼地方，卻又會擔憂如果明天做的不符合自己的期望中的樣子應如何是好，又或者昨天的表現失常，導致於今天對自己沒有甚麼信心，又或者對於今天的表現感到不滿足，心中開始有些沉重困惑、迷失及焦慮，心裡也總是喋喋不休的煩惱著，不知道自己到底在追求甚麼，忘記一開始內心的初衷，內心開始潰堤使得身心疲乏，做起事來變得麻木，一開始有的熱情消失不見，但是卻沒想過應該要把握當下，不去想昨天的過錯或者對於明天的期許期望，只需要讓當下成為一個最完好狀態就好，享受全新的當下，就可以改變這些迷失、焦慮及矛盾，踏上我們自己心靈成長的旅程。 大體老師 心得  2019-04-25 23:44:30 班級 護二丙 學號 1065101102 姓名 林佳柔 教師姓名 曾惠盈 給大體老師的一封信 老人家都說人死了再怎樣身體都要完整，不然下輩子會有缺陷這種話小時候就在耳邊一直圍繞著，很佩服大體老師的想法及勇氣，擁有想要幫助醫學系等其他有需要的人貢獻自己，使我們能夠學習到很多知識以及在過程中成長想法；具有為了我們奉獻自己的勇氣，是令人欽佩的。當一個捐贈者，一定是要想清楚的，也一定是要和他愛的人及愛他的人溝通好的，因為各自有各自的想法，親人們有自己的顧慮，其實我覺得達成共識這件事情是很不容易的；想要當一個捐贈者，想必愛心是一定要夠多的，才足夠讓他有無私奉獻這樣子的想法。如果今天問我，我以後會不會想捐大體，我想我是做不到的，沒有辦法想像自己往生後泡在福馬林裡，之後再被別人用刀在身上劃，沒辦法做到，也會因為顧慮許多，無法下決定。因此我覺得大體老師，很不容易，很有愛心，是很偉大的，應給予應該的尊重，並且帶著感恩的心態去學習，去成長。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 課本上通常是只有繪圖出來的，偶爾出現真的器官之類的照片，藉由這次的課程，看到了課本上沒有出現過的真的器官，沒有出現過的那樣的真實，人的體內真的好奇妙，看到了好多器官，最讓我印象深刻的大概就是人的心臟吧，在我的認知中他是個小小的，努力的跳動、奮力的工作，但真正看到其實還蠻大的耶，當下有點不明白怎麼這麼大，問了老師才知道，原來是因為這位大體老師有在運動之類的，此刻，內心頓然感受到人體真的很奧秘。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 因為老師們的一一的講解，所有的問題才都能迎刃而解，更能在問題中學習。感謝大體老師的付出，才能讓我們今天能夠順利的學習。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 經由這次的課程，讓我想到了如果我的家人，我愛的人，今天成為的大體老師，我會是什麼想法，雖然過世後還看的到他的人，但是不會動了，沒有知覺了，看到送出去讓人學習，其實內心是不好受的，當下的瞬間大概會後悔以前怎麼這麼不珍惜，後悔怎麼不放下面子好好地跟他說說話，說心裡真實的話，未來我想更加珍惜身邊所有的一切，並且希望能夠做到。 107-2 日本溝通大師教你生氣的技術   2019-09-06 11:45:55 書名:日本溝通大師教你生氣的技術 1065101102林佳柔 護三丙 作者:福田健 出版社：城邦文化事業股份有限公司-商業週刊 生氣，是情緒，也是溝通方式的一種，那應該要如何善用生氣，我想這是每個人的問題之一， 有些人會因為某些因素而隱藏自己生氣這樣子的情緒，可能受了委屈但卻壓抑自己，畢竟許多人都認為生氣不是好事，不僅浪費時間也浪費精神，更可能是不知道生氣完應該如何善後。但是書中說到了，你真的要這樣嗎？不生氣就不會知道結果是神好還是壞，也許他會跟你道歉，但是你不生氣不表達，他什麼都不知道。 對於生氣，我覺得是一門學問，如果是我，生氣情緒會變很浮躁，更可能大吼大叫，音量是平常的好幾倍，就如同火山爆發一樣，有時候，也因為情緒起的快，一時之間，說出了傷人的話，酸溜溜的話，情緒來的時候，我沒有辦法思考，別人在想我甚麼，我才是對的，這樣卻製造的人際關係的一場重大災難，造成別人對我的觀感不好，這個時候應該有效的控制自己，深呼吸，吐氣，好好講，好好釐清，利用這些來控制情緒，把心中想說的話，成功傳到他心中。 生完氣，不是沒了，是應該要怎樣的善後，我在書中學到，必須花點時間，思考問題，更不要把怒氣拖太久，不要一直處於在生氣的狀態下，目的達成了，表達好想法了，溝通好問題了，憤怒，生氣，也應該要宣告結束了。 一次的生氣我應該要學會控制情緒，而不是情緒來綁架我，這是我看完這本書最大的收穫。 109-1暑假作業 急性心肌梗塞後之運動訓練  2020-09-05 14:17:56 因為很少看到關於心肌梗塞後運動訓練相關資訊，學習到接受運動訓練前要先考量安全 性，包括危險分級與運動測試評估，須等生理狀態穩定才能開始接受運動訓練，也紀錄 了有氧運動對於病患本身的效益，也知道了運動訓練應該要長期維持，如果停止，便會 失去這份效益，學習到了許多相關知識。 What 文章內容摘要 急性心肌梗塞死亡率自1970年後逐年下降，但疾病的發生率與再發率卻持續上升，造成 失能、心理、家庭與經濟等問題。已有研究指出，其中一個重要原因是多數急性心肌梗 塞患者未在出院後接受持續次級預防照護與運動訓練，但心肌梗塞病人常有許多共同病 症與較複雜的病情，運動處方可參考之指引不多。這篇文獻目的為進行文獻回顧，探討 急性心肌梗塞病患接受運動介入之成效與建議處方。 So What 學習要點 這篇為文章讓我學習到急性心肌梗塞病患的有氧運動訓練對於病患出院後是很重要的， 運動訓練前從病患應接受運動測試之模式以及限度是和一般健康族群有所不同的，應先 了解嚴重度得知運動的強度、時間及頻率，透過有氧運動可以改善心血管疾病病人身體 組成、血糖代謝、血脂量等等，以減少疾病復發率。 Now What 反省、思考，與檢視自我 對於急性心肌梗塞患這出院後的心臟復健、次級預防及運動訓練是 重要的，然而如果停止了運動，則效益就會消失，應鼓勵個案長期 接受運動訓練並衛教次級預防，降低發病率。 109暑假作業 照護年輕急性心肌梗塞病患之我見  2020-09-05 14:18:26 這是一位29歲就被診斷為急性心肌梗塞的患者，對於年紀輕輕就發病的自己感到很焦慮 ，從這篇文獻學習到應適時關心病患，解答病患的問題及適當的給出建議，降低個案的 不確定感。也因心肌梗塞產生的許多健康問題，包含疼痛、現存性出血等等，閱讀這篇 文獻看到很多數值及急性期照護，應將平常學到的學理在臨床上結合，也從文章發現心 肌梗塞後的心臟復健是很重要的。 What 文章內容摘要 主要探討急性心肌梗塞的年輕患者照護經驗，作者經由Gordon十一項功能性健康型態進 行整體性評估與會談，發現有疼痛、現存性出血、高危險性活動無耐力、焦慮等問題。 在護理過程中除了給予急性期照護外，也注意到導致患者焦慮的不確定感來源，予適當 的解釋與建議以解除焦慮，且協助患者確實執行心臟復健及人生計劃的修改。 So What 學習要點 在照護病患過程中除了觀察心肌梗塞合併症外也須注意到個案的心理狀況，在討論的過 程解答患者的疑問並給予個別化的護理指導與將來回到職場所需要的建議，協助患者修 改人收計畫，減輕對未來的不確定感及焦慮，最後配合心臟復健，改善心肺功能及活動 耐力，減少再次發病的機會。 Now What 反省、思考，與檢視自我 之後在臨床上照護病患，除了觀察合併症也需適時的關懷個案，給 予適當的建議，減輕個案的焦慮。   1065101101   黃逸沁  發表(8)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業 用記錄想念我自己  2018-02-26 18:52:56 這本書的作者名叫何嘉訓,他是位罹患巴金森氏症的病患,他在她生病期間用他那不靈活的雙手記錄下他生病期間的心歷路程.巴金森氏症是種找不到原因的腦部病變目前還未研發出解藥的一種絕症,作者是在38歲那年確診罹患巴金森氏症在還沒發病之前他有段讓人敬佩且尊敬的故事,作者小時候家境不怎麼富裕所以生活過得挺辛苦,但慶幸的是作者身邊有很多愛他支持他的家人.漸漸的作者長大了一路走來他參加過許多組織例如:學生會,救國團,同鄉會.作者之所以加入這些組織是因為小時候受到家人的啟發使他願意為他人無私付出不求回報,其中加入救國團的時間最長也是在這服務期間罹患了巴金森氏症,在救國團本是義工的他因為熱於付出辦事細心擔任過組長,總幹事,副會長最後當上會長.他曾舉辦過大大小小的活動但這些活動從來不向民眾收錢,全由救國團對外爭取活動經費.在作者擔任會長期間,救國團接了從未辦過的聯誼活動本想會辦得不好沒想到作者是個點子王,成功辦了活動也吸引了許多單身男女前來參加.隨後因身體漸漸退化而卸任了救國團會長的工作,因為罹患了巴金森氏症也讓他體會了身障者的痛苦與不便之處,為了給身障者更多的便利他便寫了陳情書給相關單位例如:建議多設立殘障車位,身障人士路邊停車免費三小時,增設全面性金融機構之愛心窗口,極力爭取有關重症者之醫療幫助,在火車站設置電梯或滑軌式電梯.日後也因為有了作者的陳情,以上建議大部分已開始實行.看了這本書之後給了我很大的啟發,只要有心沒有辦不到的事情.這位作者既不是什麼有名人物也不是什麼大明星,但他卻默默在為這個社會貢獻,哪怕在苗小他依然有很大的影響. 106-2 暑假作業 他不知道他病了  2018-09-06 13:39:36 阿瑪多是一位國際知名的心理學家，他有位罹患精神分裂症的哥哥，自己也有憂鬱症。強那森的母親則因為精神分裂症而成為美國的頭條新聞，後來自殺身亡，強那森和全家人背負著羞愧的罪名，自己也有躁鬱症。這樣的兩位作者，決定化痛苦為正面的力量，結合理論和實務經驗,寫出這本書來和大家分享如何去接受並面對這些疾病。現在很多人都認為罹患精神病是一件丟臉的事,嘴上都會說什麼家醜不可外揚,可是卻沒人站在患者的角度想,他們會生病也不是他們願意的,同樣都是人為什麼要有這樣的區別呢?讀完這本書讓我了解不管是誰,醫護人員也好朋友也好家人也好,我們都更應該要去包容用更寬廣的心去接納他們。對於有精神障礙的患者我們更應該去傾聽,更應該發揮同理心站在對方的立場想,並且在他表達想法時給予認同。雖然我身邊沒有遇過這樣的案例,但我想患者本身在發病時一定很難受,總是比別人想得多,擔心的也比別人多,如果在這時身邊又沒人安慰陪伴那該有多無助?讀完這本書也更加劇了我想成為護理師的夢想,在未來我想貢獻社會去幫助更多那些需要幫忙徬徨無助的人們。哪怕只是陪他們聊聊天散散心,我想這些微不足道的關心也能讓他們心裡感到無比的溫暖。這本書真的非常值得推薦,他可以讓人更了解這些精神障礙者的心裡在想什麼,可以讓有精神障礙患者的家人知道如何去調適如何去陪伴了解,有時就是需要某些人無私的奉獻及分享才能讓人體悟更多。 107-1 寒假作業 心靈整形DIY-走出舒適圈,冰島大冒險  2019-02-15 23:08:54 這本書是在講述一段從悲觀宅男變身精神科名醫的心路歷程,其中講了一句話我覺得很經典「身體整形風行已久,但心靈整形不花一毛錢卻被忽略」人們常在意外表好不好看卻往往忽略了心靈。作者在國小時常七早八早被爸媽叫起來去爬山,而全家人會在半山腰的一處家族墓園吃早餐,因此作者從小就很害怕不乾淨的東西,身上一定都要帶著五個以上的平安符,這樣的登山健行活動對他造成的另一個影響則是討厭大自然,每天強迫他做不喜歡的事久而久之埋下了他日後成為「大宅男」的種子。後來大學之後去讀了醫學院,成為了家族中第一個具有醫師身分的人。之後又去服了兵役,想要自由的他還甚至想過逃兵,諷刺的是在他入伍第三個月,發生了921大地震,而他服役的單位恰好就在發生地震的斷層上,剩下的一個多月他都在幾個重災區提供醫療服務,他開心的是不用再被關在營區裡了。之後去當了住院醫生,不久也自己出來開業本以為是他人生全新的開始。沒想到都只是他的自以為,他以為只要招牌掛上去,醫師做進去,自然就會有病患上門,結果卻是每天開門枯坐,有時等了一天也沒半個客人。這讓他懷疑自己還能撐多久,於是他展開了漫長的心靈整形DIY歲月。看完了這本書讓我學到了很多,學習到如呵去調整心靈,學習到如何對自己寬廣心胸,如果不去試著走出舒適圈就無法讓心靈得到解放。表面上都說外表比較重要,其實心靈比什麼事都還來的重要!真的大力推薦這本書~ 給大體老師的一封信(大體解剖校外教學)  2019-04-25 18:50:34 我個人覺得捐贈大體是件非常偉大的事,捐贈大體可以讓更多人看到人體的奧妙也可以讓更多人去研究身體構造等等的......捐贈者或許生前真的是鼓起了很大的勇氣又或許是捐贈者的家屬做了多少的心理準備才能完成這件偉大的事.所以我們要在研究及觀察大體老師之前默禱謝謝他捐獻他們的大體給我們觀摩.學習過程中我發現大體老師跟我想像中的不太一樣,我以為大體老師的樣貌會很真實的擺在眼前,一進去上課的教室就看到有好幾具的大體老師放置在教學用的檯子上,剛開始會覺得有點可怕因為沒有親眼看過大體老師.上課的方式是採組別式學習所以同學能更靠近更實際的去接觸到大體老師,而且每個老師也都很有耐心的教學,看到第一具大體老師時可以說是又害怕又興奮,但也因為大體老師浸泡過福馬林所以教室的味道也就變得刺鼻一些,最後我還是慢慢地適應了.上完課再仔細回想其實人體真得很奇妙,看似不怎麼大的肚子卻能容下這麼多的臟器,看似不起眼的肌肉卻支配了身體這麼多的地方.而不同的器官也有著不同的作用但卻都是在維持著身體的健康.一整天的課程結束之後發現自己想走護理的念頭更堅定了,自己也不再那麼畏懼死亡這件事情.甚至開始思考或許自己死後也能利用大體捐贈這件事來遺愛人間.現代還是有很多人不能接受大體捐贈這種事情,大部分的人都認為死後就是什麼都不要弄就這樣安安靜靜地離開,但卻很少人知道大體捐贈之地可以為社會帶來很大的貢獻.或許大體捐贈真的很偉大但捐贈者的親人卻要做很大的心理準備.結束這趟大體校外教學真的學到了非常多不但更了解了人類的身體也更知道了大體捐贈其實在現今社會還是非常需要更多人的支持跟推廣讓大家知道其實大體捐贈真的是件非常偉大的事. 107-2 暑假作業 我是護理師  2019-09-17 19:49:17 護理真的是一個非常偉大的職業!今年暑假是我第一次出去實習，我是第一批所以暑假開始的第二個禮拜就開始實習了。在這之前我抱著緊張又期待的心情，我本身對護理行業就很有興趣，我覺得可以幫助人是一件很棒的事。實習的過程中有發生一些小插曲，實習要選一個個案照顧，於是我們每位同學都選了一個，隔天就開始負責發藥，結果其中一位同學的個案就對護理師說為什麼我們的藥還沒發別人的都發了?護理師就解釋說因為他是實習生選擇要照顧的個案。家屬就很生氣地說憑什麼我們要給實習生照顧?是看不起我們嗎?當下學姊也不能多說什麼只能跟家屬說聲不好意思。這讓我聯想到了很多護理師被打之類的社會新聞，很多家屬在自己親人生病或受傷的當下都會著急，也許可能就是因為這樣一時情緒控制不好而動了手，但每件事都有輕重緩急，護理師自然會有處理的順序，就算在不了解也不能一時衝動而動手。會當護理師的人我想一定都有一顆熱於助人的心，他們不會想讓人們難受。這次實習也知道當護理師真的沒有這麼容易，要面對各種突發狀況還要輪三班，日夜作息顛倒只為了將病人照顧好。光實習我們就覺得累到不行何況是那些學姊，中午只有很短的吃飯時間有時吃到一半病人有緊急狀況就要放下筷子馬上衝出去。當護理師還要有極大的耐心去跟病人或是家屬做溝通，還要有耐心的哄小孩因為小孩都會怕打針，儘管如此我還是會繼續朝我的護理夢邁進造福更多人群。 1082-自行中斷美沙冬治療患者之新生兒發展評估個案報告  2020-09-12 17:54:29 這篇個案報告原本屬於一個系列個案報告的一部份，但案母參加後中途退出了。研究設計是針對醫院美沙冬全體孕婦提供門診衛教，督促規則治療，並協助轉介婦產科與兒童精神科進行追蹤。提供諮詢的內容最主要是提醒新生兒可能遇到鴉片類戒斷症候群的風險，並告知案母與婦產科配合治療。有意願加入研究者，由護理師發給一式兩份的知情同意書，分別由案母與醫師簽名，並安排個案至本院兒童精神科進行評估。看完這篇個案報告才知道在懷孕期間濫用藥物有多可怕，不僅對媽媽有影響對寶寶也有很大的影響。懷孕時藥物濫用可能會導致幼兒體重過低、子宮內發展遲滯、早產、新生兒鴉片戒斷症候群、嬰兒猝死症候群等等。所以必須配合接受美沙冬替代治療，此案母是沒有規則接受美沙冬替代療法治療的孕婦，由於案母十分擔心小孩的發展情況，因為小孩出現喜歡玩家中的打火機、拿到的物品都會塞到嘴巴、走路要人牽，便帶到兒童精神科做檢查評估，評估結果有發展遲緩的跡象，尤其是語言能力有很大的落後。所以這篇文章讓我知道配合醫師治療的重要性，如果自行中斷治療可能會帶來很嚴重的後果，藥物可以控制病情但過量也有可能帶來許多不可逆的傷害。尤其孕婦更要小心，不但有可能影響自己更有可能傷害到肚子裡的寶寶。如果每位孕婦都能夠配合醫師的一切指示，相信都能擁有健康的寶寶。 1082-協助經產婦從杯餵至親餵歷程  2020-09-12 17:55:24 看完這篇個案報告我了解到產後親餵母乳有多重要，不僅對新生兒有益處對產婦產後的恢復也也很大的幫助。新生兒喝母乳可以增強免疫力對於腦部、中樞神經系統以及視力的發展有重要的影響。對母親在身體上的益處也很多，例如：促進產後子宮收縮、降低停經前罹患乳癌的機率、降低特定形式卵巢癌的比例、恢復產前體重、抑制排卵等等。這告訴我們產後哺乳有多重要！這篇文章中的產婦已經是生第三胎，前兩胎產後面臨胎盤殘留及寶寶身體的問題，現在又再次懷孕，既焦慮又擔心，所以第三胎懷孕期間定期做體檢，過程中得知哺乳可幫助子宮收縮，增加寶寶抵抗力，故下定決心這次一定要哺乳成功。但產後因丈夫擔心妻子沒辦法好好坐月子，便決定將寶寶托育於醫院，丈夫每天會將妻子擠好的母乳送過去醫院並看望寶寶。產婦在這期間也因想念寶寶及怕寶寶忘記如何吸吮母乳，天天到醫院探視並親餵母乳。在家中則是要照顧兩個小孩，並且不分晝夜每三小時擠一次母乳，導致睡眠品質降低及睡眠時間不足因而產生疲憊及不想哺乳的念頭。但是丈夫一直不斷給予鼓勵她才能撐到現在。只能說當媽媽不容易但家人的角色也非常重要，光靠媽媽一個人是沒辦法的，讀完這篇真的覺得母親偉大，不僅懷孕期間痛苦，產後照顧等等也很難熬。懷孕期間會有孕吐等生理反應，產後哺乳會有脹奶或乳頭破皮等問題，要但大一個孩子又更不容易。只想跟媽媽說你真的辛苦了！   1065101100   游紫珽  發表(6)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業 少年小樹之歌  2018-02-28 20:50:20 這本書敘述著少年小樹，在遭遇失去雙親後，到了美國東部的查拉幾山區與爺爺奶奶生活。故事裡描述了許多小樹及爺爺奶奶生活的景象，爺爺時常帶著小樹上山觀察大自然及耕種、釀酒，也描繪了許多山上豐饒的草木、鳥類。在故事中，可以看出當時正歷經三零年代的經濟大蕭條，而當時人們的生活狀況，可以說是對小樹揭露了許多深刻的人性及含義。故事中，也能看見白人與小樹家印第安人的差異，白人會對他們表現歧視的行為，不過對小樹來說能夠不去理會，也是件成熟的表現，所以我們更應該關心和這個世界有關的熱情朋友們。我喜歡書中描繪的各種字詞及句型，閱讀這本書時，腦中呈現滿滿的臨場感，彷彿置身其中，呈現出畫面在腦海裡。小樹爺爺教授的道理，可以說是一種大自然的哲學，喜歡他們三人及狗群間與大自然相處的模式，或許現在能夠生活在山中是一項艱難的事，而我們都脫離了山的懷抱，不過當然，大自然的奧妙還是有許多值得我們去學習及探討的。我最感動的地方，就是當奶奶在臨走前，別了張紙條在胸前：「小樹兒，我必須走了。就像你能感覺到樹木們的心聲一樣，當你在傾聽到時候，你也能感覺到我和爺爺。我們會在那兒等著你。我相信我的來生將會更美妙。別擔心我。奶奶留。」在現代，有些人或許能跟爺爺奶奶們相處的機會較少，不過我覺得能跟爺爺奶奶生活在一起是件很幸福的一件事，雖然爺爺奶奶們已經老了，不過當回到家時，可以發現有人在等我回家、有人在等我一起吃飯、等我一起聊天.....等，心中充滿感動，也許我們能陪伴他們的時間不是很長，但可以感受到他們對我們的愛及滿滿的關懷，而內心充斥著許多感恩在心頭。 106-2暑假作業 別讓焦慮症毀了你  2018-08-29 02:01:57 在過去國中的一段時間，我的腦中曾經不斷浮現著不合理或者不會存在和突兀發生的想法。那種感覺，我沒辦法了解是何時產生在我身上，但我自己都發覺不對勁，只不過我無法控制我的思想，不斷衍生碰到東西就是覺得髒了該洗手且會刻意地不想留下指紋，深怕未來我的存在會發生什麼事，且伴隨著越是一個人或者離開公共場合而強烈。那段時間，我沒辦法正常和他人相處，翻閱了曾經的聊天紀錄，我發現那時我極度迫切地在尋找朋友幫助我，我告訴他們：我沒辦法控制自己現在的思想且克制不了，而他們告訴我：別擔心會好的有我在，而我終究不了解當初的我為何會這樣，只不過了一陣子自然就好了且也恢復正常。焦慮：涵蓋的範圍太廣，大可分為強迫症、恐慌症、創傷後壓力症候群、廣泛性焦慮症與畏懼症等。任何人、任何年齡，都可能衍生焦慮的想法，在我看來只是輕重之分而已，得到此疾病不會讓你死亡，只不過會讓你痛不欲生的想尋死，然而現代人活在高壓的社會之下，每個人都有過這種感受，而世事變化難料，必須時刻關心自己和身邊的他人，適當調解心情，若身心發現一絲的難受、呼吸困難或心悸等，或者身邊的親人朋友遭問及奇怪的行為時，發現他找其它理由應付或說謊遮掩，尤其又是年齡正值青少年或剛成年要特別小心罹患的可能性，必須找找正常舒壓管道或者尋求醫師的幫助！勇敢面對，不能畏懼他人的眼光而不肯就醫，否則就算是再好的藥和治療方法都喚不回過去從前的你！ 107-1寒假作業 恐懼的原型  2019-02-24 23:19:30 在故事中，作者舉出一個例子，有個年輕人因失敗後而陷入失敗的妄想情緒，而他的家人也不支持他卻說些傷害他自尊打擊他自信心的話語，而他為力求表現，反而卻遭遇挫折，認為他的家人可能早就料到了。我想，要是我的話我肯定也會和他一樣吧，揣測、猜疑、惴惴不安不就是人類時常的表現嗎？就像他人言論中出現一個疑似是說著自己壞話的言語，然後加以擴大而錯亂我們的情緒，馬上陷入不安的地帶，這是在平常不過的吧！缺乏安全感，這種稀鬆平常的事情每個人肯定會有過的感覺，不論在愛情、友情、親情上都會有，要是你能加以控制自己的思想，或許就不會成為人格分裂患者！如果你問我，做什麼最難？我肯定回答你：做人最難！我認為我們無法掌握自己的思緒，容易受內在外在干擾而產生恐懼，你無法想像未知的一切及未來，害怕而不敢面對，但你不覺得你自己有問題也不去看醫生，反而更加嚴重而衍生出其他疾病，這可能是最糟糕的吧！人類要適應大自然的本能而恐懼是無法避免的，但他能增進你瞭解及適應社會，我曾經看過一個報導，學者認為恐懼可分為理性及非理性，如何辨別呢？要是恐懼對於你的生活具有破壞性那肯定是非理性的，要直面去迎接走近它做了讓自己最害怕的事，到後來你才能發現現，其實並沒有預料中那樣可怕而調節自己！ 大體解剖校外教學心得分享單  2019-04-25 20:56:44 大體解剖校外教學心得分享單 班級：護二丙 學號：1065101100 姓名：游紫珽 導師：曾惠盈 給大體老師的一封信： 對於捐贈大體，我想這得鼓起多大的勇氣才能做到！其實我對於捐贈這件事，不感到反對，而當我看到各位大體老師時，心裡湧現的是一絲感動。當你在到達人生的盡頭時，去簽署了這項決定，你為了醫學做了貢獻，是件偉大且無私的奉獻！當你的身體，在眾人面前展示，劃上千萬刀的痕跡，你對於他們來說，是一個令人尊敬的大體老師，從你的身上學到無限的醫學內容，讓他們學習、探究，成為日後成為醫生的基礎，而死亡並不代表是你人生的結束！相對的，家屬肯定也得承受異於常人的壓力，親人去世後，沒有喪禮、葬禮，遺體也得馬上送到醫學院去處理，在沒有告別且化為灰燼前，靜默的身教，而不再相見的切身之痛，我想“成全”這件事，雙方肯定也是承受了極大的壓力！不過，捐贈者的心願圓滿完成，反而是真正的告別來襲！對於捐贈者的尊重，默禱是基本的尊重，而在向大體老師學習時，你的每一刀以及成為醫生後的第一刀，都極其重要。認識老師，也是絕對的基本尊重，你能更貼切的了解老師，了解當初引發他的意願為何？心情如何？我想我要是位大體捐贈者，想必我會覺得更欣慰些！ 學習過程中的自我省思及收穫： What？要見到大體老師前，我抱持著期待卻又恐懼的心情，我害怕著無法忍受的氣味會感到不適，也害怕我看見大體老師之後的反應，不過，一切都是我多慮了！ So What？當我進入那扇門時，發覺味道並不是想像中那麼重，不過接近大體老師時，確實能感受到強烈的福馬林。而當看見大體老師們躺在那時，心裡頭確實有些害怕，不過在默禱時，心裡頭覺得平和舒緩些。掀開來的那一刻，莫名的衍生出感動的心情，我不確定是否是因為福馬林的關係，我想了解大體老師到底鼓起多大的勇氣，才有辦法在這，或許，那是一件可能我一輩子都無法克服自己做到的事！ Now What？回程時，老師問我們對當大體老師有什麼看法，老師分享著她可能也無法克服不了自己，因為那得做足了多少勇氣，赤裸著的身體，在他人之手劃上一刀又一刀，我想，那是我得學習克服的一件事！或許我害怕對未知的死亡世界感到困惑、害怕，我並不知道死後的世界是如何，還有千萬刀在身上的感覺，可能是我畏懼的極大原因。不過在當時候，我確實衍生出一絲願意的感受，我想這就是我見到大體老師後願意改變的時候了！ 107-2 暑假作業 那一年，我在重症照護病房  2019-08-22 00:01:56 這本書中，是以作者布朗護士的角度為觀點，她分享了在醫院中遇到的人事物，其中也不避諱談到病人死亡這件事。在她所照護的病人中，有一位名叫瑪麗的女性，患有心搏過速，以致於心臟上半部心房沒有足夠的時間灌滿血液，而心室也無法提供足夠的血液流至身體其他部位，所以她有缺氧及呼吸急促的症狀。因瑪麗有簽署不予施行心肺復甦術，所以她也不能入住加護病房，在最後時布朗護士替病人拿掉氧氣罩，並每十五分鐘給予病人施打嗎啡，減輕她的痛苦，最終，宣告病人死亡！今年暑假在員榮醫院護理之家實習時，有許多住民阿公阿嬤們，其中有一個患有肺結核的阿公，他的身上插著鼻導管，然後每天都得抽痰好幾次，痰液呈現橘黃色，學姊告訴我們是因為病人正在服用肺結核的藥所導致的，且用藥療程剩沒幾天就要結束了，結果病人卻在半夜因突如其來的發燒而進入加護病房，之後在我們剛好假日休息時的早上過世了。而隔天星期一去實習時，在交班時聽到這個消息，其實大家的心情都很沉重，我沒有意識到原來一個人的生命可以是這麼脆弱，隨時都有可能失去生命，不管是任何病都足以讓世界上失去一個生命。還記得那天學姊在抽痰時，我看見阿公非常痛苦的表情，他還叫學姊不要幫他抽痰，但還是得幫忙阿公，之後學姊嘗試讓我們幫阿公抽痰，我看著阿公痛苦的表情，他的眼神非常害怕且流出了淚水。雖然他並不是我的親屬，但對於阿公的離去，我多少會感到些許的不捨，明明一個還好好的人卻能在隔天就與你相隔不同世界，但我知道還是得習慣這一切。   1065101099   蔡胤楷  發表(6)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業 戰區飛彈防禦與台海安全  2018-02-27 10:28:48 這本書是我在圖書館找很久看到標題有興趣的書，正當舉世歡慶21世紀來臨之際，台灣海峽卻是風雲詭譎，負責美國海外情報的中央情報局，認定台灣海峽的情勢是東亞乃至全世界最緊張的地區，隨時可能發生軍事衝突。自二次大戰期間，世界正式進入了彈道飛彈的時代。從1944 年起，彈道飛彈早已在戰場上發揮其驚人的威力。美國為了提昇國家安全，並確切保障擁有二次打擊能力，相當早就加以研究飛彈防禦的課題，早在冷戰時期就完成了「衛兵系統」不久之後美國改採「相互保證毀滅」之戰略，因此衛兵系統的重要性並未突顯。當時目的是阻絕蘇聯第一波洲際飛彈於太空大氣層外，使用的武器是衛星、飛彈與雷射的結合，星戰之名由此而來，但因其規模野心太大、技術層次太高、加上所需經費過巨，是以整個計劃發展並不順利，直到1991 年波灣戰爭，由於伊拉克飛毛腿飛彈（又稱飛雲飛彈，Scud－B）的襲擊。飛彈防禦的構想重新復活，當時臨時應急，把原來設計用來防空的愛國者系統拿來充數，雖然成效勉強可以接受，但飛毛腿飛彈的威脅卻使得駐紮在沙烏地的美軍與盟國以色列備受威脅。波灣戰爭的結束，卻是另一場競爭的開始，為提升國家的地位，愈來愈多發展中國家已經取得或想要取得彈道飛彈技術（如中共、北韓、印度、巴基斯坦），尤其是能攜帶核生化彈頭的彈道飛彈。這些國家已然體會到：導彈＋核生化武器＝國力、軍力提升的微妙關連。亞太區域整體安全情勢方面，影響最大者主要還是在中國軍事力量的持續快速增長。中國大陸近年來總體國力迅速提升，並藉以積極擴張軍備，年年大幅增長國防預算，並頻頻在東南沿海進行演習，朝向與美國爭奪區域事務主導權的目標發展，對現存的區域安全及穩定秩序形成壓力，，亞太國家對於中國的崛起，雖然在經濟交往上認為是挑戰與機會並存，但是由於中國的政治與軍事企圖仍然不夠透明化，因此對於其軍事力量的快速發展，則有受到威脅的疑慮，從而希望美國能夠居中扮演平衡的角色。而台灣與中國大陸僅一狹窄海峽相隔，面對中國軍事力量東向擴張的壓力，不但首當其衝，也不可避免地成為亞太安全的重要槓桿。 這篇故事雖然沒有像其他的書本一樣感人，使人一把鼻涕一把眼淚的催淚情景，但是看完了這本探討台海之間的書我總是有些許的感嘆，感嘆人世間總是存在許多的愛恨情仇、武力相向、暗殺行動，只是一個「主權」的問題，就讓我們兩岸之間存在著一個看不見的高牆，這座高牆，不是你用武力就能輕易瓦解的東西，一定要經過和平協議的階段，雖然在目前看起來，機會些許渺茫，但是我相信，總有一天中國也會有那種體諒別人的感覺，一種同胞之間的惻隱之心。 106-2暑假作業 死亡的益處  2018-09-05 22:43:47 看完了這本書我有許多印象深刻的地方，作者是一位資深的心理治療師， 他訪問了很多位成年人，失去了父母以後他們的看法，發現他們都得到了正面的影響，反而是更深 入的認識自己然後改變讓自己越來越有責任感，雖然失去父母對我們來說是重大的傷害，但是另一 方面又是使我們更成長並從中挖掘正向的力量和改變，其實這是我沒有辦法想像的事情，現在的我 還算是小孩，看著爸媽、看著身邊的大人，我沒有辦法想像父母不在了，那種無依無靠的感覺是我 目前沒辦法體會到的事情，我想如果是我，剛開始一定會很痛苦吧，雖然知道人都會死但可能還是 無法想像尤其是自己身邊的家人真的太可怕了，我可能會難過到逃避事實，過一段很長的時間才能 漸漸恢復，那時的我一定會開始懷念父母曾經對我的苦口婆心吧，還有那些他們曾經對我的嚴苛， 其實心裡都知道他們是為了我好現在的我多少還是會對爸媽鬧脾氣，但不管我脾氣在怎麼差，父母 對我依然不離不棄的照顧我，並且告訴我一些道理使我成長，將來有一天我也會當上父親這個角色， 到時候我自然也會告訴自己的孩子，這些父母曾經告訴我的話，還有將父母曾經的一些特質也學習 起來促使自己更加成熟，相信父母也會很高興我成長並且了解他們對我的嚴苛，最後我想說的是這 本書讓我明白了很多事情，其實父母的逝去並不完全是負面的，往正面的方向去想其實就是能讓自 己成長並更有責任，雖然無法再讓他們重新回到我身邊，但是彌補的方式還是有的就是努力向前邁 進，讓自己更好也讓父母驕傲，我想這就是回報他們最好的方式了。 108-1 抗癌真經  2019-03-01 16:39:39 這是一本勵志書，身殘志堅的書，是鼓勵大家積極向上的書:雖然傑人天相 多次手術，多次化療，多次復發，多次在檢查到告前黯然神傷，但沒在癌前停下前進的腳步，停下 奮鬥的腳步，積極樂觀與癌症搏鬥，還考取博士，順利博士畢業，發表多篇價值論文。有些正常人 天天為名利搏鬥，不惜爭的你死我活，悲觀厭世，這些人應該去了解癌人們的快樂，了解他們對生 活的態度，很多事情就釋然了，生活變得豐富多彩了。讀了這本書後，我發現在堅強的患者也有脆 弱的一面，也有脆弱的時候，他們需要關愛，需要庇護，需要鼓勵，我們每一句話對患者有可能帶 來痛苦和失望，一句鼓勵的話有可能帶來希望和快樂。書中用很多筆墨用在感恩，感謝父母，感謝 醫生，感謝妻子，感謝戰友......，懂得感恩的同時也就打開醫患攜手的大門，融進家人朋友的親 情長河，人生幾十年，相比較人多，我們癌症患者過的都是極為充實的，有意義的人生。生命的時 間無常，但生命的意義及所能延展的幅度卻深遠無邊。我們活著的人，珍惜自己和身邊的人吧，也 珍惜自己那些隱藏著得才華，如能展現，不妨展示，也使更多人從中受宜，可現在生活中的人們之 間缺少感恩，缺少關愛，更多的是抱怨和指責，記住感恩與微笑永遠視打開美好生活的一把钥匙。 參觀大體心得  2019-04-24 21:08:01 這是一場終身難忘的課程本非我們能接觸到的經驗，在老師們的用心規劃下，我們才有近距離來到台灣第一學府台灣大學參訪進而看見大體老師的機會。大體老師，因為全身經過防腐處理，皮膚、肌肉都能長久存放，防腐之後，肉體便不再腐敗；然而兩年防腐處理的目的，是為了提供醫學院學生解剖教學使用並給我們護生參訪，最終教學完成，才將大體老師縫合、纏裹，予以火化。我記得ㄧ進到實驗室濃濃的不知道是否是福馬林的味道進鼻子裡，這次去參訪看到很多我從未看過的東西，並摸到了許多器官血管等等還有許多寫得再好的課本所不到的東西，像腎臟和胰臟原本以為是很大的器官但卻小小的跟課本的比例其實不太ㄧ樣，一個人體說大步大小不小，但卻塞下了許多的器官骨頭血管神照些數不清的東西，有種麻雀雖小五臟俱全的感覺，剛開始的我還不太敢摸，但畢竟這是一次很好的機會，於是鼓起勇氣去觸摸大體老師，連那細小的神經都被我摸得一清二楚，以及那充滿彈性的血管，感覺真的不可思議其中充滿了奧妙，人若能認真生活，好好的過每一天，做好當下要做的事情，心裡自然平安，內在自然喜樂，軀體是有形的，會由年輕而老化，終究會因為死亡而失去，而愛是無形的，摸不到見不到卻感受得到，這份感受其實是藉著一些「愛的行為」的具體表現而存在，如果能將這些生活中的點點滴滴藉由文字、照片、影像…留存，對家人和親友是一種永恆的紀念，有了這次參訪的經驗，我以前不管怎麼都笨不起來的解剖位置現在都還算了解了，最後也要謝謝大體老師以及他的家人願意把大體老師的身體撅出來給我們去學習，讓未來的醫學及護理專業更為進步更上ㄧ層樓，身為護生的我希望我們能經由跟您的學習，從中領悟和體會尊重生命，以這樣的心對待將來的病人」，原來是這樣的一份心阿。 108-2暑假作業 當我即將離你而去  2019-08-20 14:00:13 在一個頑強小區塊，蔓延成失控的病魔，但作者走到人生最後時卻能忘記這個癌塊，而心理盡是灌 滿了作者與作者家人朋友之間豐潤綿密的愛，面對已知的死亡卻能如此從容不迫，面對未知的每日 存活又能以寬大的心盡最大的力量去對抗病魔的束縛，圓滿的一生是東方追求生命的人生哲學，作 者透過罹癌的經歷卻說感恩這份疾病，因為他們從疾病中學到自助，向太陽般溫暖的癌症旅行者， 透過此疾病讓其能悟出生命的真理，因為生命在這燦爛的時光裡，讓我們知道應該去善用時間，人 生無常有時臨終病人還活著有些健康的朋友卻因為一些意外先走了，只有活在當下感恩離開的珍惜 留下來的才是正確的心態，生死是必然我們無法阻攔，痛苦是因為放不下說的容易做的難，只有透 過理解病人的心境，才是最佳的辦法，看這本書讓我們理解而把握當下陪伴家人，知道繁花似錦也 有凋謝的時候，要適時的勇敢放下，有時候我們只有透過經歷真實的心路歷程能體會本書所說的人 生大道理，有時候在臨終時可以透過從事快樂的事情，和家人的陪伴，減輕病魔的痛苦，在讀完此 書後這世間唯一的心念是真摯的陪伴付出與愛，因為病魔最後將會隨著生命一起消失，但愛卻永久 ，人生中應該及時行樂享受與家人相處之間的情趣，為自己的人生做一些有意義的事，取之於社會 用之與社會，記住所有受到的幫助進而加倍奉還，在自己的人生中增添色彩，譜出屬於自己的篇章 。   1065101098   林筠恩  發表(7)筆   106-1寒假作業 一公升的眼淚  2018-02-25 22:24:26 亞也罹患了脊隨小腦病變，每天都努力地和疾病對抗，在年輕時就進入了特殊學校，我們看似簡簡單單的動作對亞也來說都略有困難。亞也她努力的一天一天與疾病對抗，如果是我，我絕對會反反覆覆的處於低潮期，想著老天爺為甚麼那麼樣的不公平，不能讓我正常的走路.拿筷子……。非常自卑，甚至還有可能有自殺的念頭亞也說過；「摔倒了又有甚麼關係 反正還能夠繼續站起來 不是件很好的事嗎 摔倒的同時抬頭仰望天空 藍藍的天空在上頭 看起來多麼廣闊無垠 你看得出他正在對你微笑嗎 我 還活著」。做甚麼事都該不斷的堅持著，我做事常常只有三分鐘熱度而已，遇到麻煩就不想再做下去，失敗一次就覺得這件事我再也不會做好再也不會成了，就廢在那裡甚麼事也不做。亞也每天寫著日記，記著她的生活，「那怕是多麼為不足蹈的弱小力量，我還是希望能夠幫助別人，我想活下去。」她相信自己的力量，不管她還剩下半年、一星期甚至一秒她都努力的讓自己活下去，她要證明她不會被這一個罕見疾病打敗，康復接著過她想要的生活，她從來不放棄，因為她相信自己會成功，就算被人指指點點，她也不在乎。我可能就不行了，我非常在意別人的眼光，做錯一件事會努力的去遮掩，不想讓人知道，深怕別人會用異樣眼光看我、對著我指指點點，我光想像亞也的生活就不行，跌跌撞撞的我假如是亞也，早已放棄繼續生活下去，再也爬不起來。不過亞也卻說；「原來，活著就是一件最快樂事。」她最後雖然還是回天乏術了，但是她沒有放棄任何一秒她能活下去的機會，她寫的紀足足有七本，裡頭紀錄的是她對生命的堅持。 我們要學習的就是她不放棄的精神，珍惜當下，好好的珍惜自己的生命，有些人總是消極不好好的珍惜自己和身邊的人，所以常常失去了才懂得去珍惜，其實我也差不多，不過我現在也正努力地珍惜自己、朋友、家人和每一刻，跌倒了，沒關係，再站起來就好，盡自己最大的努力活下去，哪裡做錯改哪裡，雖然我們不是完美的，可是不斷的努力總有一天會成功的。即使亞也沒有戰勝病魔，但我認為它是成功的，連最後一秒都不放棄，沒有留下任何遺憾。我們也要和她一樣，珍惜每次的機會，才不會走到人生盡頭時才發現自己的人生留下了許多遺憾。 寒假作業107-1  2019-02-17 17:30:08 我是一個很沒耐心的人，有時候事情講了三遍以上我就會很煩躁，常常也會因為一些小事情在情緒管理的方面控制不了。雖然我不太會管理我的情緒，但是只要我控制不了我的情緒與人發生衝突時，在事後我調適心情，第一個檢討的是自己，到底為什麼會有這場衝突？是不是我再有耐心一點可能就沒有這場衝突了？ 但是隨著年紀越來越大，情緒管理也相對來說更重要。這本書提到情緒的表達在人際溝通的功能可以讓別人瞭解你、我們可以更瞭解別人也能讓彼此之間的關係更牢固，所以我也慢慢的有了想更好的控制自己的情緒的想法，剛開始我總是時時刻刻的提醒自己要有耐心，要控制，慢慢堅持就好了很多。有時壓力也會影響情緒，很多人會因為某些壓力造成自己越來越負面，甚至會有想自殺的想法出現，在平時如果發現他們對所有事情都沒有興趣時，我們應該陪在他們的身邊，真的很嚴重的話，還要帶著他們去看醫生且不能只是說聲加油，而是真正的陪在他們身邊並傾聽他們說說話。書上說憂鬱幾乎是所有精神疾病的共同特徵，學會做情緒的主人，接納自己，找出適當的方法去抒解，找出問題後對症下藥，做好妥善的管理與運用！ 給大體老師的一封信(大體解剖戶外教學)  2019-04-25 19:50:27 我很佩服大體老師把他們自己捐贈出來，要讓許多不認識的人細看、研究，甚至在我身上劃一條又一條的刀，是我的話，肯定思考許久。我也很感謝他們的捐贈，使我們實際的學到與課本不同之處或者課本沒教到的事情。而對於大體老師的基本禮貌和尊重是一定要有的，在準備要觀察大體老師前，那邊的指導老師有先叫我們對大體老師做一分鐘的默禱，這應該也算是對大體老師的一種尊重吧 ! 在之後我有看到一部類似採訪的影片，學生們在研究大體老師前會先去拜訪他們的家屬，然後再問一些有關大體老師生前的事情，這樣就能更了解大體老師，我認為在解剖大體老師時，認識了解大體老師算是很重要的一環，因問每個大體老師都不一樣，所以在外觀、器官等部分都會有不同之處，像我在解剖室友看到第八台的大體老師，他是有癌症轉移到右腎，所以那位大體老師的右腎特別的大，我如果事先了解的話，我應該就會更加清楚。 在解剖室總共有八站，我們印象深刻的站是第二站，講的是泌尿系統，光男女就有很大的不同了，解剖過後的內部看得更是仔細。第三站是骨頭，原來真實的骨頭跟課本的樣子是一樣的!而且講解的老師大部分都講醫學術語，好多我都聽不太了解...所以要更努力去背!再來是第七站有關腦部的，講解的時間很短，其實我還是不太清楚大腦中央溝到底在哪裡啊~還有中樞神經在腦部很多都是細小的，老師講解完後我也有分不太清楚，這就知道，其實課本的圖真的話的讓人容易理解，但實際上其實差異非常大。第八站有看到一位大體老師的癌轉移到腎，腎大到需要兩隻手去扶著；也看到眼睛周圍的肌肉，一條肌肉就館一個方向，跟其他地方的肌肉好像不太一樣呢! 看完了大體解剖的課程，我可以很明確的知道在課本上與實際看到的差異，雖然我們站了兩個多快三個小時，不過非常的充實，感覺到累的時候只有剛看完所有的大體老師時，我甚至覺得時間好少!了解了之後就想知道更多~這次的機會非常難得，我真的必須要再次地感謝那些大體老師，非常的偉大。他們的一個決定，使我們能學習到更多，這個決定我相信他們一定是考慮許久才決定要這麼做的，也很感謝他們的家屬同意，雖然說目前大體捐贈的人不多，可是我想之後我會去分享，幫助這些醫學院的學生們，或是給這個社會做一些貢獻，也是不錯的! 107-2暑假作業 人性的弱點:卡內基教你贏得友誼並影響他人  2019-09-17 08:43:38 在與人交談時，我常常會很直接地去說出對方做錯了什麼事，沒有顧慮到別人的感受，在當下可能會讓人感覺不好，但我不太容易去發現，反而是等到對方生氣我才會知道我說完全沒有顧慮到他的感受，或著顧及到他的面子，最近我有漸漸地發現我的問題，所以我在講話前會再思考一下。可是呢!我能說我算是不錯的聽眾，許多人都喜歡和別人分享自己遇過的事情包括我也是，然而我可以在他們在述說遇到的事情或者問題時我能傾聽並且適時的給予一些回應。這本書主要是希望讀者們能很輕鬆地就能累積社交的技巧，贏得好人緣，不過不能只是看看而已，必須要實際地去行動。這次基護實習我自願當組長，然而這是我第一次當組長，而且我對那邊的人、事、物都還不熟悉，很重要的一件事就是本身我就要有領導人的樣子，並且去帶起其他人，裡面就有一篇是身為領導人要如何去影響他人，這對我來說蠻有用的，要懂得去同情和安慰別人，大家對所有事物都不熟，都需要時間去習慣，我身為組長這時候就要帶取氣氛，讓大家能更快的熟悉環境，雖然我還是有點害羞、不夠主動，不過我慢慢的發現其實我有進步。這短短的實習的時間，我認識了與我同梯的同學們，在實習後也有聯絡，這段友誼同時也影響了我很多! 108-2暑假作業心得-1  2020-09-11 19:58:24 這篇個案報告是對於一位初次癲癇發作的個案護理的經驗，是筆者於急診照護初次癲癇發作的個案。大部分個案首次發作時往往否認罹病，拒絕用藥與學習自我照顧，加上發作頻率不定，出院後常未依安排回門診追蹤治療，導致後續嚴重發作併發外傷急救送醫。這位個案在初次發作時也無法認同與癲癇有關，不過筆者以耐心傾聽並以開放的態度同理個案，使個案了解罹病原因且學習如何自我管理。 在裡面有看到大部分初次癲癇發作的個案第一個問題就是發生癲癇時可能會有淺在性危險的創傷，第二個問題就是常常會因害怕大眾的眼光而隱藏已經罹病的事實，最後就是協助病人自我的照顧。在執行護理措施時，有清楚的衛教家屬癲癇發作會出現什麼樣的徵兆以及緊急的處理方式，也主動關懷病人和培養好的關係，耐心傾聽病人的需求，也跟醫師一起討論，讓病人了解癲癇的原因，病人也願意了解並主動詢問問題，我認為這是很重要的一點，同理病人，每個個案的狀況都不太一樣，我們要去主動關懷，知道病人需要的是甚麼，才能幫助他們，使他們願意了解自己的病情。 我學到非常多，像是之後在臨床的時候就可以多和病患做交流。會造成病患不願意吃藥、治療或是當他們否認病情時都應該去深入了解原因，當病患們了解後我相信他們也會盡力的配合治療的! 108-2暑假作業-2  2020-09-13 17:34:41 這是針對罹患急性淋巴性白血病學齡前期兒童運用治療性遊戲的護理。會運用治療性遊戲是因為學齡前期的兒童生心理方面都未成熟，住院時疾病的關係會對於治療或疼痛感到害怕，或者面對不熟悉的環境，與父母分離而產生的分離焦慮，都會出現一些壓力，治療性遊戲的目的是利用遊戲讓病童轉移注意力，抒發心裡的壓力，完成目標治療，也能使病童成長。 在這裡面我學到許多，對個案使用的治療性遊戲裡面是在了解了個案平時的興趣後利用繪圖、角色扮演及指導性遊戲向個案解釋病情、了解接下來要做什麼樣的治療也能透過繪圖宣洩平時的壓力改善個案的恐懼。個案本身就很喜歡待在媽媽旁邊，所以住院時陌生的人、事、物還有環境都要去習慣，而且在看不到媽媽時就會大哭，由媽媽帶著個案一起認識環境，並且在每次的治療性遊戲過後也都會鼓勵個案，藉由遊戲來增加個案的信任感，這也很重要，如果沒有好好的獲取個案的信任感，在治療當中個案可能會拒絕治療，對於醫院的恐懼有可能也會越來越大。 在過程中他們也有跨團隊的合作，在每個方面都有不同的專業領域的治療師來幫忙介入，我認為這也非常好！每個方面都有專業人員協助，提升了整個護理的品質！ 急性淋巴性白血病這個疾病容易會血小板低下，個案身體上容易會出現瘀青，也要多注意安全，特別在這裡他是照顧學齡前期的兒童，這期間的孩童會害怕破壞身體的完整性，常出現恐懼感，治療性遊戲就起到很好的作用！ 110-1兒科實習心得  2022-01-24 12:18:48 實習的時候難免會遇到許多挫折及不清楚的事情，其實我們每次都是照顧一個個案，我們的上班時間也很充裕，我必須要主動的思考我能為這位個案或這個單位做甚麼，也要主動地去關心我的個案，了解個案現存或潛在的健康問題及需要，有任何不懂的都可以問同學、老師或者學姐，去釐清不懂的地方，保持自身的專業，機會是留給準備的人!隨時為自己做好準備，使自己在最佳的狀態下去護理病童。   1065101097   黃子珊  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101096   劉宇恆  發表(6)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業 解讀人格意象  2018-02-28 16:10:47 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一丙 學號 1065101096 姓名 劉宇恆 書名 解讀人格意象 作者 朱建軍 出版社 國家出版社 出版年月 2015年5 月 索書號 173.75 ISBN 978-957-36-1426-5 【本書重點摘要或佳句】 本書摘要:每個人心中都擁有許多的子人格，人格意象分解技術就是透過分析人格，找出一個人心中各種不同的子 人格；每個子人格在想像中有自己的具體形象，這就是書中所說的人格意象。運用這個方法能讓人更瞭解自己的內心， 消除心理障礙，完善自我性格。您是誰？您有幾個靈魂？ 相信本書可成為您探索心靈的最佳嚮導！ 【本書閱讀後心得感想】 本書主要在分析各種人格，幫助每個人更加了解自己，以心理學的方向，拆解、分析每個 人的人格，人格有顯現在外的，也有內心裡不願顯露出來的，這些都可以利用心理學的一些 理論，知識去分析、了解。 內容還有分析一些想法和行為的形成原因，讓人了解一些不合理的行為、想法究竟是從何 而來；還有說明多重人格的一些例子，及探討從表面看不出來的一些資料，例如:心理年齡 、心理性向等，我們能以裡面的例子，讓我們更加了解自己，以及身邊的人。 裡面有說到關於人際發展的相關問題，我認為這對現在我們這時代的人有很大的幫助，新 聞上有很多因為交到壞的朋友而學壞，到最後被利用，當成打手或一些販毒的工具；也因為 這世代的人，因為科技的發展，3C用品的日漸發達，導致現在人的交際能力變差，甚至不 予外界作交流，這類的議題需要我們大家共同探討並且去做改善。 從很久以前開始，人所表現在外在的往往都不是自己最初的模樣，我們往往會因為場合的 不同，去改變我們的行為模式，來達到偽裝自己的目的，例如:有些朋友在表面上裝作跟你 很合得來，從你身邊獲取他想要的利益後，私底下攻擊你散撥一些不好的訊息來毀損你的個 人名譽。導致與朋友之間產生距離，一百個朋友裡面可能只有一個是真正希望彼此互相了解。 106-2暑假作業 白色危機：我們該如何面對高齡社會、醫病關係、醫療變遷的種種問題？  2018-08-30 20:34:17 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一丙 學號 1065101096 姓名 劉宇恆 書名: 白色危機：我們該如何面對高齡社會、醫病關係、醫療變遷的種種問題？ 作者: 周恬弘 出版社: 啟動文化 出版年月: 2018/05/03 ISBN: 9789864930845 【本書重點摘要或佳句】 台灣的醫療環境，已經危機重重： ＊ 如何解決內、外、婦、兒、急五大科缺醫生的問題？ ＊ 長照保險，會產生世代不公平的現象！ ＊ 加護病房為何成為人類版的「大象墳場」？ ＊ 用醫療訴訟威脅醫生，只會造成更多醫療浪費！ 【本書閱讀後心得感想】 這本書裡說到很多疑療相關問題，包括現在全民健保的制度、社會高齡化、濫用醫療資源等。 全民健保的制度對所有人的幫助都非常大，可以讓我們以不高的費用，享受完整的醫療資源，但有人卻不好好珍惜，還濫用這份資源，例如:有一些年紀較大的長輩，把診所當聊天場所，三兩天就報到一次，甚至把急診室當一般門診在使用，導致許多真正需要這些資源的人，沒辦法在第一時間接受治療，導致有些病人延誤治療的時間。 裡面有說到有貴婦進到急診室說要做全身檢查，只因為他覺得急診便宜處理速度又比較快，只因為他覺得他有健保這些都是理所當然的。 以前的醫生在得到家屬同意書簽名之前，會評估是否會超過黃金搶救時機，自己做決定，但現再如果醫生自己做決定，很可能會因此挨告，所以現在有些醫生會先想想自己是否要承擔後果，有些寧願錯過黃金搶救時機，也不願擅自做決定救人。 現在大多數的青壯年生孩子的意願降低，未來少子化的現象可能無法避免，人口年齡分布也高齡化。我覺得可以調查人口數，詢問當地人民的使用意願，配給適量的資源到各地，才不會有都市資源多到用不完，而鄉村沒有合適資源可以用得極端的現象發生。 這本書提出的一些問題我們應該好好思考，要如何去應對，從淺層的健保制度到深層的專科醫生資源減少，都應該找到解決的方式。 107-1寒假作業 青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討  2019-02-15 20:35:15 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二丙 學號 1065101096 姓名 劉宇恆 書名(文章名): 青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討 作者: 江承曉、劉嘉蕙 出版日期: 200812 【本書重點摘要或佳句】 心靈健康、情緒管理對我們生活的影響，探討如何去適當放鬆身心，管理好自身情緒。 【本書閱讀後心得感想】 心靈健康和情緒管理之間的關係，我認為是密不可分的，一個心靈不健康的人，在情緒管理方面多半會出現一些問題，心靈健不健康又要追朔到日常生活中所接觸到的人事物、資訊等任何方面的問題， 在網路這麼發達的年代，很可能因為接收到一些負面的資訊，導致個人想法、心靈的扭曲進而出現一些情緒管理的問題，日常生活中各方面的壓力影響也可能影響到情緒，許多人因為缺乏情緒管理的能力， 於社交這方面漸漸出現問題，也會更進一步地影響到心靈的健康，出現像憂鬱症、躁鬱症等心理疾病。一開始先找出壓力的來源以及它所帶來的影響，再找出減少及解決壓力的方法，以現階段來說壓力多半來自於課業， 其次則是護理科最重要的技術考，這兩種是目前大多數的壓力來源。 減少壓力的方法有很多，每個人都有適合自己的休閒活動，例如聽音樂、玩玩電玩遊戲、看書、吃東西，有些人則是適度的休息、找一些可以放鬆身心的活動等，這些活動多少都可以幫助我們的心靈得到適當的放鬆休息。 為了讓人與人之間減少不必要的紛爭，我覺得每個人都應該要去學習如何調適壓力及控管情緒，這也會讓心靈得到適當的放鬆和休息，壓力自然就不會累積那麼多，新聞上面很多人都是因為工作及生活方面的壓力過大而自殺。 給大體老師的一封信(台大大體解剖校外教學心得)  2019-04-24 19:24:43 在去台大看大體老師之前，對大體老師的知識多半是網路及老師口中得知的，還有學長分享經驗提到說:去看大體老師時的那個味道，讓他到現在還無法忘記，部分學生忍受不住那股氣味，有的頭暈到旁邊休息，嚴重的甚至當場就吐了。也是因為聽到太多這類的經驗分享，讓我去之前一直不斷的模擬著當天的情形，一直告訴著自己，不管當天福馬林的氣味在怎麼難聞，都絕對要忍住，絕對不能做出任何對大體老師不敬的行為，心中那股既期待又害怕的心情不斷地湧現，從一個禮拜前就一直影響著我。 終於熬到的去台大醫學院的當天，那種對陌生事物所產生出的緊張感，讓我的胃非常不適，但在老師的再三叮嚀下還是免強吃了早餐，到那邊大約一個小時的車程，在車上絲毫感覺不出別人的緊張感。 到了台大醫學院的大廳，我不斷在心中默默感謝大體老師的付出，感謝他們決定把自己的身體提供給我們學習，讓我們的知識可以不被侷限在課本上面的平面圖，以及冗長的文字，萌生出這些想法的原因，我想有一部份是因為內心的不安，經過短暫的等待，終於到了最重要也是本次最期待的的環節，與大體老師近距離的接觸。 剛進到實驗室的時候，令我非常驚訝，我覺得裡面的味道沒有想像中的那麼重，可能每個人的感覺不太一樣，大體老師看起來也沒想像中的恐怖，到此時此刻我才終於放下心中的大石頭，我們總共分成八組，分別觀看不同的系統、部分，近距離看過才知道，有些東西只看課本根本無法完全了解，很多器官神經確切的位置跟課本裡寫的都多少有些差異，連課本沒寫到的部分都清楚的看到、摸到，這次的校外教學真的對我們幫助很大，我們只花了半天，但那學習的量卻超越了坐在教室半天所學到的，這些知識或許以後都用的到，不管是在學理方面，還是在技術的位置辨認方面，都可以讓我們理解得更快。 107-2暑假作業 精神衛生護理師培訓--建構「治療性人際關係」實務能力  2019-08-31 12:50:53 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1065101096 姓名 劉宇恆 書名(文章名): 精神衛生護理師培訓--建構「治療性人際關係」實務能力 作者: 陳碧霞 、 蕭淑貞 、 戎瑾如 、 黃瑞媛 出版日期: 200603 【本書重點摘要或佳句】 探討護理性人際關係，及說明他其重要性 【本書閱讀後心得感想】 這篇裡面說到的是護理師跟病人的治療性人際關係，剛好這個暑假實習，有接觸到這一塊，也多少有體會到裡面所說的內容。 這個暑假去醫院實習，真正了解到與病人建立良好的溝通及關係是非常重要的，治療要進行的順利，必須要護理師與病人互相信任，不然之後可能很難繼續下去，舉個自身經歷，暑假剛實習進到醫院接的第一個病人，剛開始一切都很順利的進行著，但有一次我去幫病人沖抗生素，因為墊片堵住IV bag的孔洞，當下又沒有察覺到，害病人點滴回血回了一大段，最後找學姊求救危機才解除，這次事件過後，病人到出院前都不再相信我了，點滴也自己關、IV lock也自己鎖回去、對我的態度也變差了，當下真的很沮喪，畢竟他是我的第一個病人，之後常常在想這件事。 護理長告訴我們:「你在病人面前千萬不能顯現出你很緊張，也不能讓對方發現你根本對這些東西不熟，就算你完全沒做過也不能在病人面前提起。」因為病人相信你，才願意讓你幫他做這些治療，才願意聽你的衛教，照著你說的做，因此在與病人建立良好關係與溝通這件事非常重要，也因為自己有體會過，所以更重視這一部份，在病人面前做事也更加謹慎，因為害怕又有那裡出差錯，害怕病人又一次的不相信我，同時也很羨慕學姊能與病人自在的聊天，需要給予治療時，病人又願意配合他。   1065101095   陳欣妤  發表(6)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 106-1寒假作業-阿甘正傳  2018-02-22 13:28:19 童年時期，阿甘的智商比一般孩子低，脊椎也有問題，常被大家說成「笨蛋」，也因為這個原因，阿甘無法就讀一般孩童的正常學校。為了讓他像正常孩子一般上學，阿甘的母親付出了肉體換取阿甘上學的機會，後來媽媽因為癌症而去世，在前往學校的校車上，沒有一個孩子願意與阿甘坐在一起，只有珍妮毫不忌諱的接納阿甘。長大後，珍妮回到故鄉找他，兩人共度了一段日子，也第一次發生了性關係，他們並不知道在這次性關係中已經有了孩子。然而隔天早晨，珍妮再次從他的生命中消失。後來，阿甘穿上珍妮送他的鞋子以後就開始跑步，跑篇了整個美國。三年的跑步生涯，直到阿甘累了回家才休息。阿甘收到了珍妮的信要來找她。珍妮讓阿甘看了兩人的兒子，然後告訴他她病了。阿甘邀她來與他同住，阿甘很愛她所以也答應照顧她，珍妮問願不願意娶她，阿甘也乾淨俐落的答應了。兩人結了婚，珍妮因為不敵病魔也去世了，阿甘親力親為照顧兒子。阿甘是個好心腸的人，常把吃苦當作吃補，運動細胞發達，跑得很快，腦子裡有著豐富的小宇宙。他跟珍妮有一段對年時期，阿甘因為想法跟大家不同，脊椎也有些問題，因此常被大家說成是「笨蛋」，他的智商比一般孩子低。因為這個原因，阿甘無法就讀一般孩童的正常學校。他媽媽為了讓他像正常孩子一般上學，她犧牲了肉體換取阿甘上學的機會，最後媽媽也因為癌症而去世。上學第一天搭校車他就認識了此生的真愛珍妮，珍妮是唯一不避諱跟他坐在一起的孩子。有一次其他學生欺負他，珍妮要他跑，他跑了，腳上的固定器也掉了，他跑得如風般地快，他才發現身上也是有優點的。長大後，珍妮回到故鄉找他，兩人共度了一段日子，也第一次發生了性關係。然而隔天早晨，珍妮再次從他的生命中消失。他們並不知道在這一次的性關係中已經有了小孩。後來沒有什麼特別的原因，阿甘一直都穿著珍妮送他的鞋子之後就開始跑步，一直跑，一直跑，跑遍了整個美國。跑了三年，直到阿甘累了回家才休息。阿甘收到了珍妮的信要來找她。珍妮讓阿甘看了他們的兒子，然後告訴阿甘她病了，要阿甘跟她一起話充分顯示出他的個性。在當兵時期，因為老實的個性，受到長官青睞，他參與了越戰，經歷了與死神擦肩而過，也歷經了同胞離世的痛苦。但也因為他跑得快，救了許多同伴。或許阿甘不是真的大家口中的「笨蛋」，他只是思想跟大家不同，或許在我們看不到的那一面，他是個天才，不要歧視任何一個弱勢，他們只是沒有把他們最擅長的一面表現出來而已。 106-2 暑假作業 綠色奇蹟  2018-09-14 07:21:35 另外讓我有點鼻酸的是監獄裡的大個兒──考菲，他是名具有特異功能的黑人，有點呆愣呆愣的，具有令人不解的治癒能力，因為種種原因被誤認為姦殺了兩名女童而入獄，他的眼中總是流露著孩子般的純真與良善，卻不時有淚水如涓涓細流般淌洩而下，像在洗刷世界罪孽，又像是在惋惜人心險惡，就像耶和華派耶穌來替世人受罪，他就像上帝的禮物，不同的是，對於考菲認定的壞人，他不吝於給予懲罰，他藉著波希之手殺掉了原本殺害兩位女童的沃頓，讓兩個人最終都沒有好結果，雖然他透露過自己是無辜的，不過最後依舊決定赴死，他說厭倦於徘徊在黑暗中，漫無目的的流浪，而且就當時情勢，身為黑人的考菲勝算渺茫，警長思想「黑白分明」，歧視不同膚色，而有點眉目的副警長則怕丟了工作，不願為考菲平反，冷漠的人心在此時顯漏無遺，一個是根深蒂固的我族思想，一個是自掃門前雪的最佳例子，讓人自心底發涼。卡非會被處刑是我始料未及的，我以為綠色奇蹟會像美國的英雄電影一樣，最終將會迎向皆大歡喜的結局，顯然並非我所猜測，卡菲依舊難逃坐上電椅的命運。而知情人士在處刑時的潸然淚下，與不知事實真相的觀刑者在處刑後大讚蒼天有眼的雀躍歡欣形成強烈的對比，令我感慨萬千，讓我開始深思：事實並非眼見為憑，有時過於主觀的觀念會使倒映在眼中的真相變質，就如同故事中，警察看見一名兩尺高的黑人大漢，便認定他是殺人兇手，這也是「人性」可怕的地方。   本書的主人公保羅，保羅的盡責讓人敬佩，他不以異樣、歧視的眼光傷害死刑犯，相反的，他的工作是坐下來，與犯人們促膝長談，開導犯人們到達心中淨土，讓他們懷著洗滌過的心回到上帝的懷抱，試想，當自己面對一群被宣布死刑的囚犯時，能以平常心對待嗎？這本書是以他一邊回憶往事，一邊將其記錄成書的方式來敘寫，他曾經接受過考菲的治療，讓他具有異於常人的抵抗力，使他在高達１０４歲時還能將陳年往事描述給其他人共同回味，他活得比任何人都久，也承受了比任何人都長的孤獨，久到他會因為病痛而感到欣慰，久到他獨自等待死亡降臨，久到他發出感嘆「這死前的最後一段人生路竟是這樣的漫長」，真是令人唏噓，人際關係在這時顯的重要多了，少了昔日與你相處的夥伴後，人生就有如白開水，平淡無味，因此，把握、珍惜身邊的人事物，也是一門必修的人生課題。保羅最後決定從事與教化少年相關的行業，以最根本的「觀念」杜絕犯罪者產生，我覺得這就是考菲帶來的奇蹟。 1071寒假作業  2019-02-27 13:00:06 主角保羅的工作是負責將犯人處以電刑，在他任內共處死７８人，本書內提到的首位被判刑者──碧佛麗是一名女性，她最終得以減刑，在她出獄後十年，不僅重建了小鎮的圖書館，也傳授落後地區的孩童主日學，這值得讓人省思，在鬼門關前遊一回後，真的能讓人知錯能改、重拾良知嗎？在此次案例看來，結果的確是，但縱觀現在社會似乎並非如此，總有犯人死性難改，出獄後依舊不思長進，這也牽涉到現今吵得沸沸揚揚的「廢死」議題，是相信孟子的性善說？還是荀子所主張的人性本惡？就我來看應從道德教育開始做起，但是我又稍稍傾向執行死刑，畢竟堅守最高刑法處決勢必能有嚇阻效果，減少社會犯罪率。 　　讓我有點鼻酸的是監獄裡的大個兒──考菲，他是名具有特異功能的黑人，有點呆愣呆愣的，具有令人不解的治癒能力，因為種種原因被誤認為姦殺了兩名女童而入獄，他的眼中總是流露著孩子般的純真與良善，卻不時有淚水如涓涓細流般淌洩而下，像在洗刷世界罪孽，又像是在惋惜人心險惡，就像耶和華派耶穌來替世人受罪，他就像上帝的禮物，不同的是，對於考菲認定的壞人，他不吝於給予懲罰，他藉著波希之手殺掉了原本殺害兩位女童的沃頓，讓兩個人最終都沒有好結果，雖然他透露過自己是無辜的，不過最後依舊決定赴死，他說厭倦於徘徊在黑暗中，漫無目的的流浪，而且就當時情勢，身為黑人的考菲勝算渺茫，警長思想「黑白分明」，歧視不同膚色，而有點眉目的副警長則怕丟了工作，不願為考菲平反，冷漠的人心在此時顯漏無遺，一個是根深蒂固的我族思想，一個是自掃門前雪的最佳例子，讓人自心底發涼。卡非會被處刑是我始料未及的，我以為綠色奇蹟會像美國的英雄電影一樣，最終將會迎向皆大歡喜的結局，顯然並非我所猜測，卡菲依舊難逃坐上電椅的命運。而知情人士在處刑時的潸然淚下，與不知事實真相的觀刑者在處刑後大讚蒼天有眼的雀躍歡欣形成強烈的對比，令我感慨萬千，讓我開始深思：事實並非眼見為憑，有時過於主觀的觀念會使倒映在眼中的真相變質，就如同故事中，警察看見一名兩尺高的黑人大漢，便認定他是殺人兇手，這也是「人性」可怕的地方。 　　最後，是本書的主人公保羅，保羅的盡責讓人敬佩，他不以異樣、歧視的眼光傷害死刑犯，相反的，他的工作是坐下來，與犯人們促膝長談，開導犯人們到達心中淨土，讓他們懷著洗滌過的心回到上帝的懷抱，試想，當自己面對一群被宣布死刑的囚犯時，能以平常心對待嗎？這本書是以他一邊回憶往事，一邊將其記錄成書的方式來敘寫，他曾經接受過考菲的治療，讓他具有異於常人的抵抗力，使他在高達１０４歲時還能將陳年往事描述給其他人共同回味，他活得比任何人都久，也承受了比任何人都長的孤獨，久到他會因為病痛而感到欣慰，久到他獨自等待死亡降臨，久到他發出感嘆「這死前的最後一段人生路竟是這樣的漫長」，真是令人唏噓，人際關係在這時顯的重要多了，少了昔日與你相處的夥伴後，人生就有如白開水，平淡無味，因此，把握、珍惜身邊的人事物，也是一門必修的人生課題。保羅最後決定從事與教化少年相關的行業，以最根本的「觀念」杜絕犯罪者產生，我覺得這就是考菲帶來的奇蹟 護二丙 1065101095 陳欣妤 大體解剖校外教學心得  2019-04-26 21:06:45 108年4月19日，對我來說這天是我在五專生活重要的一天，一進去到解剖室，就是一陣涼意及濃厚福馬林的味道，老師們正躺在床上蓋著棉布等著為我們授課，在正式上課前，必須圍在老師身邊默哀一分鐘，載著短短的一分鐘內，我在心中就想了很多事情:為什麼老師們在生前會願意捐出身體讓我們上課及做研究?一分鐘過後，解剖老師打開了原本蓋在大體老師身上的棉布，我不知道其他人怎麼想，但我看到老師的那瞬間，我是既興奮又感動，我們總共有八個課程，其中幾個讓我印象特別深刻，特別是神經系統，每次在課本上看到的神經竟然是肉眼能看見的！還有血管，原來動脈靜脈並不是紅色和藍色！也沒有想過大血管可以粗到像50元的寬度。還有福馬林的味道其實並沒有想像中的臭，反而還有點像是煙燻烤鴨的味道呢！出了解剖教室，在台大中庭的牆上，都是捐贈著們的名字，這些都是我們的老師，我們應該充滿感激及感謝。其實真正看到人體的感覺真的不一樣，像是胰臟，它並不像教科書上畫的那樣，它比較像是一坨堆在一起的脂肪。至於腎上腺及甲狀腺，我一開始也不知道他是實體的東西。還是有些就像教科書上畫的一樣的器官，例如:腎臟、肝臟、肺臟及心臟，尤其是心臟令我印象最最深刻，左心室真的比較厚實，上下腔靜脈、肺動靜脈的位置形狀跟教科書上畫的一模一樣。每天都在一般教室裡看著五顏六色的課本，到了解剖教室看著大體老師的感覺真的不一樣 ，感謝學校給我們這個男的的經驗，更感謝大體老師的無私奉獻，讓我們在學習的路上邁向下一個里程碑。前幾天學校給我們看了一部短片，內容是述說關於捐贈者的家人，我後來想想，如果今天大體老師是我的家人，我有辦法像今天一樣冷靜嗎？還是內心會充滿複雜？在回家的路上，我不斷反覆思考，如果是我，我會願意捐贈我的身體來當老師嗎？ 1072暑假作業 奇蹟男孩  2019-09-18 10:03:19 如果身邊一個同學的臉不像「正常人」，那麼你會用什麼樣的表情、態度面對他？ 「奇蹟男孩」奧古斯特是個擁有魔鬼般扭曲臉孔的十歲男孩，雖然他和一般小孩一樣吃冰淇淋、騎腳踏車、看電視……做正常的事，不過卻因為他外在的容貌，造成他在矛盾糾結的青少年時期受到同儕的排擠、攻擊、惡作劇、背叛，但是在現實又殘酷的窘境中，卻依然有些許善良、體貼的種子悄悄萌芽，家人偉大的包容與安慰、朋友們真誠的陪伴與笑容，讓奧吉鍛煉出堅毅的表現，而「勇氣」則讓心思細膩柔軟的奧吉看到生命的小樹，並且不停的向光明蔚藍的天空成長茁壯，最後勇敢的開花結果。 「霸凌」在生活中不免會出現在周遭，尤其是在開始懂得包裝自我的青少年時期，回憶起同學不堪的過往，那些影子有如投影機播放在腦中。有強勢者成了施暴者，無論是排擠還是各式各樣惡意的言語、行為，總是讓弱者無所適從，只能畏縮在黑暗處而不敢鼓起勇氣站起來。施暴者是可怕的刺蝟與帶刺的薔薇，他們利用殘忍的方式讓人渾身傷痕而久久無法療癒，我覺得「自我中心」就像毒藥，而霸凌者將它淋在匕首上，狠狠的、無預警的刺傷那些沒防備也無從反抗的無辜者，然而這樣的情形到現在也時常在周遭或社會上演，或許有一天，他們才意識到自己也身陷其中，無法自拔。 如果有一天像奧吉一樣特別的孩子出現在活中，我不敢說第一眼不會因為過度訝異而露出驚撼、不安的表情，雖然很想克制，不過就像奧吉身邊的人一樣，或許還是會因為一點無心之言就讓他心理產生疙瘩，但可能有人會有惡意的嘲笑或評論，但是那些對習以為常的奧吉來說，雖然剛開始不能一笑置之，但像他後來一樣勇敢面對、坦然微笑，是讓我最欣賞、最佩服，同時也最心疼的地方。 青少年時期是個價值觀正在形成的階段，所看見的每一幕都可能會深刻的鑄印在腦海中，但是如果每個人都可以用心注意自己的言行會不會對別人造成不良影響，不僅可以減少惡行的發生，還能漸漸築起「善的循環」，就算不能完全杜絕霸凌的危害，不過這樣讓人溫暖的體貼持續流動在彼此之間，總會幫助一些受害人勇敢戰勝心魔，就算不能徹底美化醜惡現實的環境，卻能在他們疼痛的癥結點散播一些熱情的色彩。或許我們都需要有一個奧吉在身邊，讓我們變得更仁慈而學習產生勇氣，「同理心」也是個重要的必修課題，只要時時刻刻相信我們都有包容的力量，新的勇氣和心的柔軟度都會延伸、再擴展，最後在這個平凡虛偽的世界乍現亮麗耀人的光芒，而我們要傳遞的溫暖也就不知不覺的產生了，這不就是所謂最不凡的「奇蹟」嗎？   1065101094   鄭育舜  發表(1)筆   大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2019-04-21 18:39:51 聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級:護二乙 學號:1065101094 姓名:鄭育舜 教師姓名:林美好 1.給大體老師的一封信:(對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重) 一開始接觸大體老師們，我們都不太敢去觸摸它，直到醫學院的老師們的解說，我們才有勇氣去摸它們。大體捐贈這件事情並不是每個人都能接受的，有的家屬很反對也有家屬會去支持捐贈者，反對的原因應該是教學結束後，家屬會看到捐贈者的身上都是學生們一刀一刀劃過的痕跡，心中難免一些不舒服。我對捐贈者們的感想，除了感謝還是感謝，它們在往生之前願意再為這個世界貢獻，只有它們的無私的奉獻，我們才能從教科書外學到更多的東西。要問如何對捐贈者的尊重?我只能說要把握能仔細學習的時機，如果你不把握增廣見聞的機會，那不就是浪費了大體老師們的貢獻了嗎?我們認真的了解大體的構造才是對他們最大的尊重。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我在泌尿系統的大體老師，我現在才了解到得了腎臟癌的腎臟竟然比正常的腎臟還要大，大到可以跟拳頭一樣大。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 在神經系統，如果沒有在學校上過，也許我們現在根本就不知道哪個區在大腦的哪個部位。要不是課本裡的圖片界線著色，我們也不知道髓質和皮質得見現在哪，在現場我們實際所看得跟課本大部分都不一樣，我很感謝學校讓我們有這機會到台大醫學院參觀大體老師們。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 未來在臨床我們都會碰到生老病死，尤其是死亡，病人在臨走前一定會有很多痛苦在身上，家屬也想要急救讓他(她)有繼續存活的機會，但我們都沒想過我們這樣做只是讓他更加的痛苦，與其痛苦還不如讓他不帶著病痛的離去，或許這是我們對生命的一個尊重。   1065101093   孫筱筑  發表(5)筆   寒假作業閱讀心得  2018-03-01 21:53:49 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一乙 學號 1065101093 姓名 孫筱筑 書名 阿爾瑪與日本情人 作者 伊莎貝·阿言德 出版社 商周出版 出版日期：2016-11-05 索書號 881.8157 7102 2016 089465 ISBN 978-986-477-128-8 [本書重點摘要或佳句] 1.「創傷不會因為輕忽就消失不見；那就像在黑暗中等候、一有機會就用海蛇頭髮攻擊的陰險梅杜莎。」 2.「幸福是無聲、平靜、柔和，是一種從愛自己開始的一種內心滿足。」 3.「任何年紀都需要人生目標，那是許多病痛最好的治療。」 4.「大家生來都幸福。在路上，我們的生命被弄髒，但是我們可以弄乾淨。」 5. 高齡者是世界上最好玩的人。活得夠久，想說什麼就說什麼，根本不在意別人的想法。 [本書閱讀後心得感想] 這是一個很精采的故事，「阿爾瑪與日本情人」並不只是一個愛情故事，更是一個歷史故事，蘊含了大時代小人物的生活寫照，在在令人感嘆不已從故事一開頭，特別的是故事的主人翁並不是「阿爾瑪」，而是從在「雲雀之家」養老院工作的「伊琳娜」說起，隨著伊琳娜與長者的互動以及她與阿爾瑪相處的點滴堆砌出她倆鮮明的性格再巧妙的帶出阿爾瑪與伊琳娜神秘的過去此外，這本書與我最初想像的有點不一樣從書名來看以為是本單純愛情小說讀後發覺又並不完全是雖然故事中有好幾段不同類型的愛情緩緩地讀了前面一小段又以為是關於養老院裡的喜怒哀樂覺得挺跟上現在長照計畫的腳步閱讀到最後發覺故事中隱含著一點點懸疑和神祕的元素讓家族裡的秘密慢慢被掀開還涉及到許多不常碰觸的話題包含戰爭、種族歧視移民者的悲、安樂死選擇性死亡和同性戀者，或許作者企圖打破不同社會階級、不同文化、不同宗教的藩籬，藉由尋覓秘密的過往足跡傳達出故事角色不隨命運擺布的意象。如同開頭所說，這不只是一個虛構的愛情故事，它融入了大時代的真實背景，這樣的融合，更能讓讀者對故事產生共鳴彷彿是時代的真實故事。說真的，我也是看了這本書才知道當年的「日裔美國人集中營」的歷史事實，原來在印象中一向自由開放的美國，竟也曾因戰爭的仇恨而改變了那麼多人的命運。其中有一段話說著:「只有少數長者開心。大部分的人生活貧困，沒有健康也沒有家人。這是生命中最脆弱也最艱困的階段，比童年更脆弱更艱困，因為隨著日子過去會更糟，擁有的未來只有死亡。」這段話讓我感受到,當老年時若健康狀況不再,沒有基本的財富,身邊又沒有人可以協助照顧時等待著的只有死亡的到來那是一種無法存在著希望而必然的未來無法改變這樣的未來時,是讓人感覺很悲傷的....。故事中有著各種情感，有火熱的愛情，也有不能見容於當下社會的秘戀，也有人受過巨大傷害而對感情卻步，但我很喜歡故事中凱西說的一段話，把它放在最後，也希望大家都能找回自己的幸福。我們大家生來都幸福。在路上，我們的生命被弄髒，但是我們可以弄乾淨。幸福並不像歡愉或快樂那樣，既不豐沛也不喧嘩。幸福是無聲、平靜、柔和，是一種從愛自己開始的一種內心滿足。總體來說，這是一本相當好看的愛情故事，又不只是一個愛情故事，但我想真正讀過的人都能細細體會。 每個人都有祕密，而愛，從來不只有一種形式。一種愛是燃燒式的熱情、激情，是一種宿命般的命中注定，無論是時間、環境還是其他道德制約，都無法阻止雙方相愛的強烈吸引力；但卻也一種愛是陪伴，是一種緊緊相依，是一種當妳害怕、不安時會想要偷偷拉著對方袖子，在對方身上得到安心的情緒。沒有哪一種愛比較好、比較偉大，愛也從來沒那麼狹隘。每個人都有可能是另一個人的人生導師，不需要贅言說太多大道理，自己的人生故事，就是最棒的。 與醫療照護相關  2018-09-09 05:41:00 聖母醫護管理專科學校 護理科 護一乙 孫筱筑 46 1065101093 書名:醫學美容業不告訴你的40件事 作者:朱芃年 書名:幼兒生理病理學 作者:廖文潔,王雅貞 書名:老人健康促進 作者:陳雪芬,黃雅文,許維忠,張宏哲,陳嫣芬,姜逸群,黃 惠瑩,黃純德,林志學,林文元,魏大森,王靜枝 書名:醫學美容業不告訴你的40件事 作者:朱芃年 心得: 大多數的人都想讓自己變美然而除非你擁有相關的知識及正確的態度，你才能預防有心人士的欺騙有時連專業的醫師也有可能被廠商欺騙將一些錯誤的想法、做法與觀念教給民眾這本書中，提供許多內容，在閱讀這本書的時候每個行業，除了不能說的祕密，還是有些打死不能說、不足為外人道、很難說清楚的部份,追求醫學美容的同時，還是要多作功課、多方比較打聽免得白白花血汗錢受苦受罪除了追求美麗、在青春永駐上下功夫健康的老化，也不失為一種美麗,終有一天，年華會老去，但不代表不能繼續美麗。而讓自己變美麗的方法不只有整容跟保養更重要的自己對自己的態度更自信心才是美麗的關鍵。 書名:幼兒生理病理學 作者:廖文潔,王雅貞 心得: 本書針對嬰幼兒常見的疾病，以淺顯易懂得文筆，讓看的人不會很吃力,以實際病理學照片或電腦繪圖說明更加簡單明瞭。可提供一般民眾對嬰幼兒常見疾病有一概念性認知讓爸爸媽媽可以更懂得照顧自己的寶貝更瞭解自已的寶貝兒會發生了異狀不知道是甚麼原因造成的。 書名:老人健康促進 作者:陳雪芬,黃雅文,許維忠,張宏哲,陳嫣芬,姜逸群,黃惠瑩,黃 純德,林志學,林文元,魏大森,王靜枝 心得:近年來老年人口的快速成長，未來長期照護及醫療費用將是社會及家庭龐大的支出。提供老年人有效的健康促進計畫，提升其生活品質，健康促進的概念至老年人的健康促進，應用社區的相關概念推動老年人的健康促進計畫。老人的健康促進計畫更重要的是家人的陪伴而不是忽略他/她們因為陪伴是給他/她們最大的安全感最開心的事。 大體解剖校外教學  2019-05-16 19:17:07 班級 護二乙 學號 1065101093 姓名 孫筱筑 教師姓名 林美好 1.給大體老師的一封信 敬愛的大體老師：謝謝你們無私的奉獻你們的身體讓我學習，學習到書本上面看不到的最真實的各個肌肉血管神經器官能我能精確的知道他們的位置在身體的哪一處地方，讓我收穫滿滿的回去謝謝! 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？身體裡面的器管摸起來都是硬硬的有些很輕有些看起來小顆卻很重很扎實得感覺每個器官都有不同的工作要做少一個都不行不管是成對還是單一的器官都是重要的 (2)So What？現在要好好照顧好自己的身體到老了時候自己一個人的話才不會讓別人擔心還有家人的身體一起照顧一生只有一次照顧好以後才不會那麼多病痛 (3)Now What在過程中我學習到生命可貴要好好認真的活每一天現在就該學習的時候就好好讀書不要想一堆沒用的事物之後成為一個有用之人 暑假作業 糖尿病老人的足部照護  2020-09-14 00:39:57 【自訂一主題】：糖尿病、老人 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： What 文章內容摘要: 老化導致關節活動度下降、韌帶鬆弛、足跟及蹠骨頭脂肪墊變薄、及皮膚乾燥， 提高足部問題之盛行率。糖尿病增加老人併發周邊感覺神經病變及血管病變之機率，更加劇足部問題 之惡化及增加罹患足部潰瘍之危險。一旦罹患足部潰瘍，糖尿病老人截肢率高。為避免足部問題影響 糖尿病老人之生活品質及導致下肢截肢，患者應接受足部照護護理指導及定期接受足部檢查。目前糖 尿病老人的足部照護並不理想，護理人員應主動提供糖尿病老人病患與主要照顧者合宜之護理指導， 包括每日檢視足部、足部皮膚之保養及保護。 So What學習要點: 每日定時檢視足部、足部皮膚之保養及保護生活品質及避免導致下肢截肢。 Now What反省 思考與自我省思:因老年人每日的活動度都會下降所以每日都因該幫他們翻身、做護理 、清潔皮膚、保養，安排一些復健避免活動力降低帶來的壓瘡。 暑假作業 更年期婦女的健康  2020-09-14 00:41:15 【自訂一主題】：更年期婦女 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： What 文章內容摘要: 生物醫學論述闡述更年期是荷爾蒙缺乏的疾病(hormone deficiency解釋生活環 disease)，婦女需聽從醫師的指示補充荷爾蒙，使更年期婦女的身體變成知識的客體；社會文化論述 原、文化及更年期之間的關係，認為更年期症狀是外在的生活環境力量促成的；女性主義論述認為更 年期是正常、自然的生理過程，強調婦女的生活經驗，考慮更年期的性別建構、權力結構及其與社會 運作的關係。本文以女性主義的更年期論述為基礎，分析婦女口述的停經經驗及婦女團體分享的過 程，發現婦女認為荷爾蒙不應該是更年期婦女的唯一靈藥，婦女了解醫療環境不恰當的對待自已，使 更年期婦女有選擇權的處境，且有能力對醫學處理、身體物化與社會劣勢提出批判，開發除了荷爾蒙 以外滿能夠解決更年期問的替代方法，同時省思自已應該成為身體的主人，為自已而活，為更年期婦 女造就了另一種行動的可能性。 So What學習要點:荷爾蒙缺乏身體會產生很多不同症狀熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、心悸還有情緒 方面的問題。 Now What反省 思考與自我省思: 更年期婦女因賀爾蒙的問題可能會讓他們很困擾，可以幫他們放鬆 心情找出自己的興趣，在自己的能力範圍內找出自己能做的快樂的事物讓更年期婦女更了解自己。   1065101092   黃萬里  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101091   翁子涵  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101090   胡嘉駿  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 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自己,想想可以為自己做點什麼合理又不傷害自己的事,你可以選擇用快樂，找回擁有勇氣的自己,也可以決定自己想怎麼做，不需要別人的認可。不管做什麼事，重點是要讓自己滿意！ 大體解剖校外教學心得  2019-05-16 18:38:59 班級:護二乙學號:1065101086姓名:林雅婷 1.給大體老師的一封信:謝謝各位大體老師的犧牲奉獻，我們才能有這個機會去體驗，也要謝謝各位老師的家屬，能讓我們有這個機會好好學習。 2.學習過程中的自我省思&收獲 解剖課本上只有模型能夠給予觀看所以有些只能看外表，到了醫學院我們能看的東西比解剖學課本上更細微更生動。 心得：還是很感謝大體老師跟學校給的機會，沒想過會有一天是可以實際去觸摸，我很珍惜這次的機會，從課本上只能眼睛觀看沒有實際給你東西，所以能在醫學院學多少能摸到的器官及內部都會仔細去了解，雖然站得很累但是我覺得這都是很值得的。   1065101085   宋姵緹  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101084   徐幼耘  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101083   廖慧諭  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101082   賴慧怡  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101081   詹子儂  發表(1)筆   讀書心得  2008-03-18 16:16:00 讀書心得 護一乙34詹子儂1065101081 書名：照護爸媽，我得離職嗎？ 看完這本書之後，我有很大的同感，對於照顧自己最親密的家人我認為，就如書本內容所言，必須工作和照護兼顧才行，有錢有收入才能讓家人擁有更好的醫療照護，或許有些人為了讓自己的家人擁有完整的醫療照護便辭去了職場上的職位，但是日子一久，照顧者會因為沒有收入使自己被感壓力，借而找別的觀點讓自己分心，這些人就會陷入一種「照顧是我的生活的全部」的氛圍，其實這本書就是在告訴我們這些家庭照顧者：「你還有更多選擇，而且你值得擁有自己的生活，別讓照顧使你的生命枯萎。」其實不論是「照顧者」與「被照顧者」都應該有屬於自己的空間。 讀完這本書之後，讓我第一次正視了自己未來將會遇到的「長期照顧」問題，且先不論照顧對象是誰，其實很多人都是猶豫在工作收入與辭職但全心照顧之間，我認為：「需要保持工作狀態、維持收入，才能讓家人擁有更高品質的照顧。」或許會有工作職場上的壓力，但是為了是自己最親密的家人的健康，書上也說到：「其實，把家人擺在第一位，並不代表著非得要犧牲自己不可，而是因該反過來思考：為了把家人擺在第一位，你得確認自己有能力承擔得起責任。」一邊工作、一邊照顧家人的日子，心力消耗的程度，沒有親身經歷的人或許不能懂，但我想從現在就慢慢思考自己與家人健康的未來。   1065101080   蔡依秀  發表(0)筆     1065101079   李巧欣  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101078   許筑晴  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101077   黃琬芯  發表(1)筆   大體參訪  2008-03-18 16:16:00 我其實從報名的那天我就開始期待了。一開始到臺大醫學院的廣場時我真的很緊張，然後一進去的時候我有被震驚到，因為大體老師蓋著黃色的布，然後我們有默禱1分鐘，主要就是要感謝大體老師無私的奉獻自己很感謝大體老師願意把自己的身體捐出來，讓我們可以不單單看課本苦讀苦背這些器官、神經和肌肉，我其實很尊敬大體老師們 因為古代的教育是說死後一定要留全屍，但是他們還是願意把自己無私的奉獻給醫學。 其實我有想過 我之後死掉後要不要當大體老師還是去簽器官捐贈，但是我去台大醫學中心的一東研究室，我從醫學中心的學生口中得知 原來大體老師要在醫學中心躺一年。我的心莫名的不安跟緊張，我很願意把自己捐出來，但我相信人死後的靈魂會回來看看自己或家人，但是如果有護生去參訪是帶著認為我很噁心或覺得我很髒的眼光看我的話，我一定會很失望，我認為我自己沒有辦法承受這種壓力。但是我選擇做貢獻我自己的另一種方法「器官捐贈」這將會是我20歲生日送我自己最大的禮物！另外我很感謝我的父母給我一個美好的家庭環境，且衣食住行都不缺！ 我曾經看到馬來西亞大體老師的家屬，她說「我寧願你們這些醫學生在我爸爸身上開錯刀，我也不希望你們之後出社會開錯刀在病人身上，所以你們就大膽放心的下刀。」 我聽到很感動，願意奉獻自己的人真的不容易。   1065101076   陳柔依  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101075   游紫羚  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101074   陳書緹  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 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林怡華  發表(2)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 暑假作業  2018-06-28 21:23:27 在起床馬上刷牙，一生不生病這本書中我了解到原來刷牙也是種學問，不單單只是隨便刷刷了事，不但是照顧自己的健康也是預防疾病的一種方式，舌頭是我們用來溝通跟進食重要的一個部位，而舌頭都有自己該有的位子像是舌尖應該就要固定在同一個地方，有些人常常會有口齒不清的問題，其實都是在嬰兒的時候口腔沒有充分運動到才會造成這樣，不但會讓說話有困難吞藥也會有障礙，所以舌頭不能固定好位子最大的問題就是有口呼吸的問題，通常用嘴巴呼吸的人都不會像用鼻呼吸的人一樣有過濾功能，有灰塵的空氣會直接進去器官裡面很容易感染跟發炎，所以平常還是多注意一下容易感冒也有可能是這個原因。舌頭說完了該輪到最重要的牙齒，牙周病是一個很常見的病跟感冒差不多普遍，讓我最訝異的是牙周病竟然會讓心臟病的風險增加，因為細菌跑進去血液裡面，而且睡覺的時候細菌會增殖到10倍以上，真的很可怕所以睡前刷牙是很重要的，大家常說飯後也是要刷牙，可是真的很麻煩，但其實只要把食物殘渣刷掉就好不然嘴巴裡健康的唾液就會流失讓人降低免疫力，而且牙齒有淨化的作用，所以本來就不容易附著食物，所以一定要做好維護口腔的衛生，馬上去刷牙並且刷滿3分鐘，牙齒也不容易蛀牙，人也不容易生病，如果因為偷懶所以不常清潔牙齒，那年老時牙齒不健康有掉落的問題也就要做人工的，費用不但也昂貴而且清潔更麻煩了，得不償失。   1065101070   謝　彤  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 。。。 我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！   1065101069   王喬郁  發表(1)筆   歡迎使用我們的部落格  2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友， 在這裡，你可以盡情的表達自我； 在這裡，你可以自由的展現個性； 在這裡，你可以與親朋好友分享>一切； 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