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暑假作業  15160  2020-07-23 11:57:54


      
閱讀心得(108-2)  14608  2020-07-22 19:01:14

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:護三甲 學號:1075101001 姓名:蘇儒奕 書名:一公升的眼淚 與頑症對抗的少女亞也的日記 作者:木藤亞也 譯者:賴明珠 出版社:高寶出版社 出版年月:2009年8月出版 索書號:861.6 8744 ISBN:9789867088291 【本書重點摘要或佳句】 1.將手貼近胸口,聽見撲通撲通的心跳 ,好開心,因為我還活著。 2.與其追求已經失去的東西,不如好好珍惜現在還擁有的事物。 3.就是因為痛苦才能使人成長,只要挺過艱難的今天,一定能迎接明天晴朗的早晨。 4.想要不遺悔恨地珍惜這青春的始端。 5.跌倒後可以順便仰望一下天空,藍藍的天啊,今天也在無限延伸朝著我微笑,我還活著。 【本書閱讀後心得感想】 到底,要怎麼做才能夠算是真正的生存著呢? 在尚未看前,自己認為的價值是:未來只要能成為更的人就好了吧,但發現一切的一切似乎沒有想像中那麼簡單, 我就像個小朋友一樣,淨是說著童言童語,然而卻還沒有真正的去體會過,什麼是現實,什麼是成熟...看完後的我,感覺心態似乎有些微的不同,不知道是心理作用,還是真的有吸收成長?大概,還有時間能慢慢探索吧?不過可惜的是,每個人一天只有24小時,而不曉得的是,究竟是明天先到來,還是...意外?或許,我們只能盡所能去找尋答案了吧。 小的時候的我們,總是希望自己趕快成為大人,就能什麼事都做得到,進而對"未來"懷著深切的期待,但好像並非如此,有時被突如其來的事情給擊垮,比如成長時得承受無形有形的一些同儕、家庭、學校及自我期許的壓力,比如面對社會真實面貌,眼睜睜看著有資源有人緣的人路總走得較為順遂,卻僅能靜靜看著,比如面對無預警的逝去,卻不知道自己能夠為他或為自己做些什麼;雖感到無奈,但平凡的生活也許也是不錯的吧,靠著自己的一步一步往前進,即使前頭是大風大浪,仍不畏懼仍努力踏著堅定步伐,回頭看看,會感覺那為了自己努力的自己很帥氣也會感到感謝,有了先前的努力,有了現在擁有的一切吧?是不是因為人們的眼太常看見失去什麼,是不是因為人們太常對生活自怨自艾,才會不斷地感到失望呢?提醒了自己,不要總是等到自己失去了什麼,才明白自己擁有的那些寶藏有多麼多、多麼美好,一定要好好地珍惜身邊所有的人、事、物。 想要更瞭解對亞也的詮釋,也看完了電視及電影版本,共同的是,都使人更正向,也提醒人要溫暖地感染他人,亞也是個善解人意的人,雖然身上有越來越多的不便,流了成千上萬次淚,依然努力要活下去;有時,人們好差勁好差勁,為什麼愛檢討生病的人或是受害者(ex:他們就是因為...才會...啦),無論他們是多努力不把自己當成病患,希望自己也能如"正常"般活動自如、暢所欲言,卻好像怎麼努力,大家也不會知道,好希望這個世界上的人都能擁有同理心,因為那些異樣的眼光,有可能是壓垮駱駝的最後一根稻草。 :為什麼是我? 或許就是不知道下一秒會發生什麼,所以才更要努力的活著,不要總是徒留遺憾,想要什麼就盡力去爭取,成為更好的自己,才不負活了這些年的自己,才不負總是羨慕他人背影的自己,趁著自己還年輕去闖闖,別畏畏縮縮擔心顧慮"太"多,那會錯失好多好多得來不易的機會,能做的就是鋪陳準備,畢竟機會都是留給準備好的人,然而就像不朽說的「一輩子如此短暫,別總是在遺憾裡輾轉。」也別總說是做不到,在沒嘗試前就說著放棄、會失敗,才是真正的失敗者,對自己都沒了動力沒了期待,只怕也沒人能夠給予你了,能阻礙你向前的人,也只有你自己。 跌倒了,沒關係的,還能爬起來呀,若覺得自己很懦弱只敢緊盯著地面沒有自信,那麼會錯過好多事的,像是草原、天空、大海甚至是人們;誰沒有跌過一跤,就看你要怎麼想,這個挫折視轉捩點能讓你更茁壯呢?還是這個挫折讓這個世界全毀了;當然,用說的每個人都能講得很好聽,希望假如有天自己也再遇上挫折能夠成熟的面對,而不是一貫的逃避。 打字到了這裡,只想說,共勉之吧。 人生這堂課要學的事情可多著,我們都得好好加油,真的成為你想成為的樣子吧。 人生其實都是能自己做選擇的。 (p.s.或許這些文字矯情做作,但盡量表達想表達的樣子了,詞不達意也沒辦法~畢竟沒有像作家那麼好的文筆xD)
      
107學年度暑假作業–讀書心得  14764  2020-07-22 17:52:52

書名: 緊急醫療照護之壓力處理 What文章摘要: 不管是緊急醫療救護人員、急診醫護人員、119勤務中心人員、消防隊員或是其他醫療救護相關人員,無論是白天、晚上,甚至是假日,都要在第一線提供他人協助,照顧他人健康。但是,要由誰來照顧醫療人員呢?在照顧病患的同時,應該也要維持自身的健康,這樣不僅可以保護自己,讓自己擁有強壯的身體,也可以更好的為工作付出。 So What學習要點: 對付壓力這個可怕的隱形殺手,我們要知道甚麼是壓力、甚麼是慢性壓力、壓力的影響、處理壓力的技巧、放鬆的技巧……等等。好的壓力管理技能除了可以讓你在工作上得心應手,提供病患更好的服務,在個人生活領域中也能得到更好的生活品質;相反的,沒有足夠的壓力管理技巧,不但不能提供他人協助,連自己的健康也可能賠了進去。 No What反省、思考與檢視自我: 現在還沒有開始進入到正職的醫護人員、急救人員的工作,就已經覺得讀書的壓力偏大,要開始慢慢學習自我調適,將自己的抗壓性提高,這樣之後進入真正的醫護、急救環境才可以臨危不亂,並做好份內工作及事物。 讀書心得: 壓力其實每個人都有,只是多與寡因人而異,而在醫護方面壓力往往是最大的,因為一個失手一個失誤都可能導致病人的生與死或是傷口、癌症的擴大和減少,而醫護人員要如何去控管自己的抗壓性,這是非常值得探討的一個課題。 讀完了這本書,我了解壓力分為四種:好的、壞的、急性的、慢性的。通常好的壞的還有急性的較為明顯且常見,就像讀書壓力就是這三種的綜合體,但醫護和急救壓力是以上四種的綜合體。因為醫護人員的壓力還有多一個慢性壓力。慢性壓力非常的讓人折磨是因為這是一個長久的抗爭,你不知道病患甚麼時候會康復、甚麼時候會惡化,心理的壓力都會一直在那裡懸掛,但是要如何去了解壓力底下的人的反應、狀況、症狀,這也是我們當下要去學習的,因為如果身邊有遇到壓力過大的醫護人員我們就可以立即給予協助。 當壓力過大的人有時候會出現最常見的跑廁所、拉肚子等症狀,因為緊張會促進腸胃絞痛,然後會冒冷汗、焦躁不安,情緒也會變的非常不穩定,這就是壓力過大的人會發生的狀況。當發現時請先坐著休息一下或是冷靜下來好好思考就會比較緩解、舒服。 其實壓力並沒有我們想像的那麼複雜,有些人認為在有壓力的狀態下做事效率速度就會提升,也有些人認為不要給予太多的壓力,以免會導致反效果。各有各的說詞,所以壓力這種東西無法用太明顯的詞來表達。
      
一年級升二年級[108]暑假作業  15170  2020-07-21 14:17:21

科系:護理科 班級:護一乙 學號:1085101063 姓名:洪嘉璟 書名:我的24年抗癌生涯:我被鼓勵,我省思 作者:蘇蔡彩秋 出版社:晨星出版 出版年月:2015/05/01 索書號:078011 ISBN:978-986-177-989-8 書名:我的24年抗癌生涯 24年中蘇媽媽雖然歷經兩次癌症的打擊,卻仍然熱愛生命,並希望自己也能成為鼓勵人心的力量,她用自己的親身經歷來告訴我們,只要你有堅持和不放棄的心,不管奪大的困難也都能輕易的跨越過去。 蘇媽媽也曾經和一般人一樣感到迷惘、悲觀、放棄自己抱怨上天,甚至還想結束自己的生命,但還好有醫師、長輩、朋友、家人鼓勵,讓她找到活下去的動力來源,因為鼓勵,改變了她對於生命的態度、現在83歲的蘇媽媽,很快樂也很勇敢,總是笑著面對每一個困難,笑著活在當下、並把握每一天的時間, 把自己的故事分享給更多和她一樣的癌症朋友。 以前,她因為接受他人的鼓勵,而有更多的動力面對難關,現在,她決定用自己的經驗故事,鼓勵別人重新找回活在當下的快樂。就算已經非常悲傷,又痛苦,但請不要放棄勇氣,在任何環境下都不能放棄希望,希望就像日光他所照到的地方都是光明的,所以沒有什麼好放棄的。我覺得雖然罹患了癌症,但千萬不能因此而不開心,要有繼續奮鬥下去的心。 蘇媽媽說過,沒有過去,沒有未來,只有現在,既然過去會像雲煙般的一下子就消失,而取未來又是那麼渺茫也不可能預測的,我們就只有緊緊抓住現在,只有這一刻最寶貴也最容易掌握住的,所以不要指望另一個機會,抓緊現有的才最重要,千萬不可以半途而廢,因為機會是偶然的,錯過就沒有了喔,最重要的還是,每天快樂的活下去。
      
一年級升二年級[108級]暑假作業  15164  2020-07-20 14:37:42

科別:護理科 班級:N一乙 學號:1085101057 姓名:邱得諺 書名:照顧父母 作者:張勝南 出版社:寶瓶文化 出版年月:2016/09/30 索書號:419.71 1174 2018 c.2 098898 ISBN:978986406068 心得: 現在的社會逐漸面臨高齡化 而照顧我們的父母也持續隨著時間的推移而慢慢變老 伴隨著他們的老化也會隨之出現許多的症狀 例如: 癌症 糖尿病 高血壓 失智和健忘等等 雖然這些症狀並不能永久去除但卻能夠靠照護的方法來解少或緩解症狀的發生。 書本中以一些父母老年常會出現的疾病來教我們如何用正確的方法來照顧他們也時常提醒我們父母身上出現的小疾病可能會成為大危機 例如:輕微跌倒可能併發心臟衰竭或小感冒卻造成呼吸衰竭等 而患有這些疾病該如何處理才是這本書的精隨 像是:心肌梗塞必須把三高給控制好 而三高及是[高血壓] [高血糖]和[高血脂] <高血壓>:血液的壓力太大導致血管損傷 <預防>:少飲酒 少吃加工肉食品 少吃速食 少喝碳酸飲料 <高血糖>:在進食時身體無法製造足量的胰島素可能對心臟、血 管、腎臟造成傷害<預防>:定期健康檢查、 控制體重、規律運動、合宜飲食、戒菸、良好睡眠] <高血脂>:血液中的脂肪 總脂肪攝取過多、缺乏運動、先天性缺陷症、酒精攝取過量、其他疾病引起之併發症<預防>:維持理想體重 控制脂肪之攝取量 多選用富含纖維質之食物。 對於護理這方面我可能還需要學習很多東西 以這本書為例我要學習的可多了 不但要細心觀察 還要選擇最適合的方法來進行照護 而未來我還可以學到更多東西
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