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水是百藥之王＿心得 16514 2023-02-08 02:20:10
水在人體之中也占了75%，光光是體內的佔比就讓我們知道了水對我們的影響究竟有多麼的大。
在書中提到，水可以促進腸胃蠕動、養顏美容，促進代謝、預防心血管阻塞、骨質疏鬆、利尿預防高血壓，在將氧氣運輸至細胞這個動作裏頭，水分也扮演了一個不可或缺的角色，除了上述的功能之外，水也能增加體內色氨酸對抗糖尿病、提供失眠者褪黑激素、對抑鬱的朋友增加血清素。
人體對水之需要，僅次於對氧者。可以幾個星期不吃飯，但幾天內沒有水的供應就會死亡，水在充滿細胞及細胞間，提供礦物質、維生素、氨基酸、醣類及其他營養素，水也是在消化、吸收、運輸及利用營養素的過程中扮演重要角色。
在讀完這本書之後，讓我意識到水對於人體來說，有多麼的重要，除了原本知道的那些功效之外，也知道更多原本不知道的，像是上面提到的增加體內色氨酸對抗糖尿病、提供褪黑激素以及增加血清素等等的。
在書中也運用了很多的方式，以循序漸進的方式告訴我們水是如何在我們的生活裏頭扮演著一個十分重要的角色，也透過這樣子的寫作方式，讓我們了解到，作者是多麼真切地希望讀者熟知水對於人體的重要，並養成更好的喝水習慣。
水乃是萬物之本，雖然現在的世代許多手搖飲當道，但讀完這本書之後，很喜歡手搖飲的我，也冒出了希望自己可以養成多喝水習慣的念頭！
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我的教學歷程 16099 2023-02-04 13:59:27
五護二乙 1105101063 林彥君 汪洋中的一條船
這本書敘述鄭豐喜的一生，他剛出生就長了一雙奇怪的腿，導致他到三歲才學會爬，年幼時跟著一位伯伯到處流浪，與猴子一同表演賺取些許的錢，趙伯伯教他讀書寫字以及各種人生大道理，他十分感謝趙伯伯，但也因為伯伯本身就患有心臟病，又愛喝酒，在某天突然發病而死亡，臨終前他交代阿喜自己爬回雲林的家，直到有一天遇到同鄉的才把他帶回去。
阿喜從小就受到各種異樣眼光，因為他的腿無法和正常人一樣行走，只能用膝蓋在地上走，小時候大家都不懂事，給他取了各種綽號，也常常欺負他，成長路上受盡冷嘲熱諷，但他依然不懈的學習，從小學、國中唸到高中，都得到輝煌的成績。在高中，他的努力為自己帶來了轉機，為了嘉勉鄭豐喜苦學的毅力，有人免費的幫他裝上義肢，這雙架上的腳，改變他的命運，讓他能夠繼續升學，從夢寐以求的大學畢業，完成學業，他在大學也交到一位和他一樣優秀的女朋友，最後因為女方家長的強力反對，不得已只好結束這段感情，雖然愛情路上坎坷，在一次颱風天吳繼釗不顧自己生命危險去找阿喜，這也讓他們更相愛、更談的來，後來他們步入了禮堂，當天有許多記者前來，問了鄭豐喜不平凡的一生經過，之後他們生下了兩個女兒，阿喜曾擔心過子女是否會因遺傳而與自己有相同的遭遇，於是他也專心於遺傳學上過，所幸兩位女兒出生時四肢健全，也讓他鬆了一口氣。結婚後他們夫妻倆除了感很好之外，兩人也不斷在努力，隨後阿喜還出了一本書，書名是汪洋中的破船，過程中不是很順利，在他的妻子以及家人幫助下，讓許多人看到他不平凡的一生，也因為看到他的故事而感動許多人。他回到故鄉演講時，演講述說了他自己的一生，他說在廣大的宇宙裡，人生太渺小了，在無盡的時間裡，生命太短促了，海水會枯乾，石頭會腐爛，但是一個人奮鬥的精神會永遠存在，就像汪洋中的一條船，它代表了無比的信心，堅強的意志，崇高的理想和遠大的抱負，也因這段話，令人聽了不禁感動落淚，台下聽講的學弟妹與同事都哭成了一片，戴校長甚至將他全程的演講都錄了下來，播放給不知上進的後輩聆聽，而找回了不少迷失自我的學弟妹們。他一生中曾經獲得多項獎章，還當選十大傑出青年之一，他不因自己是個殘障人士而放棄，相反的，他卻更努力的學習，是一個永不灰心的人，他的精神、毅力值得我們去效法、學習。
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我的教學歷程 16099 2023-02-02 10:31:18
五護二乙 1105101063 乞丐囝仔
作者賴東進曾是人人嘲笑的小乞丐，父親是瞎子，母親與大弟精神異常又患有重度智障，一家12口，全靠他討飯乞食。
阿進剛滿一歲學會走路時，就和爸爸到處去乞討，正常人這個年紀應該都被父母呵護著，而他卻得忍受各種譏諷、嘲笑，為了活下去他們不得不這樣，而即使在冰天雪地、陰雨綿綿的季節裡也是如此，因為他要養活家人，他是家裡的長子一定要負起責任。
十九歲時阿進父親的眼睛突然發病，沒錢醫治，到了二十二歲，雙眼全盲，開始流浪生涯，靠著替人算命、按摩、掙錢養活自己。由於生意不好，大多數的時候，他都在菜市場或夜市口，彈著月琴向人乞討。就這樣，父親一根拐杖、一個破碗、一把月琴，以天地為家。三十二歲有一天，他流浪到彰化二林鎮，在樹蔭下休息，聽到身旁有女人呻吟，聽來十分痛苦。他摸索上前，問她哪裡不舒服，女人並沒理會他，這時有村人走過，說這女孩家在員林，家境不好，一出生就送給了二林鎮原斗里的曾家當養女，長大後曾家發現她天生是個癡呆，又有羊癲風，就放任她四處流浪，自生自滅。父親心想同是天涯淪落人，便將她帶回烏日前竹村治病，成了夫妻。那年父親三十二歲，母親才十三歲。就這樣，組織了一個殘障家庭，生了十二個子女，個個都靠乞討生活。
有一次行乞，有人來教訓他們！
「你這小孩，長這麼大了，不好好去唸書，好手好腳的跑來行乞，你慚愧不慚愧？丟臉不丟臉?」
一位老伯看阿進長得跟爸爸一樣高，對爸爸說：
「哎呀！這位先生啊！我看你的兒子長這麼大了，應該要讓他們去學校讀書才好，不要出來當乞丐，做乞丐將來是沒有出息的！難道你希望你的孩子以後像你一樣，永遠當乞丐嗎？」
阿進第一次聽到人家說「讀書才有出人頭地的一天」，這句話深深震撼了他。
十歲那年，阿進進入烏日國小讀書。一進校門，就有學生起鬨：「哇塞！乞丐子也來唸書耶！」聽著惡意的訕笑，阿進握緊了拳頭，咬緊了牙根。他告訴自己：要忍耐、要堅強，不准掉眼淚！不要和他們起衝突！他走到沒人的地方，用拳頭拚命打牆壁。他發誓一定要做給人家看，乞丐也能出頭天，一定要化悲憤為力量！
他一面行乞，一面讀書。第一次月考，每科都是滿分的成績，考了全班第一名。從小學一年級到六年級畢業，他年年考第一名，一共獲得八十多張獎狀，也都是模範生。
乞丐囝仔是一本震撼人心的書，在現今社會中，有誰曾在墳墓裡睡過十幾年?又有誰剛學會走路就跟著家人到處行乞?他忍受各種嘲笑，每天走四十多公里只為吃一頓飯，姊姊十三歲時為了讓他繼續讀書，被賣到私娼寮，阿進是家中的長子，必須扛起顧家的重責大任，他曾失去過好幾個弟弟妹妹，不是生病夭折，就是送給別人當小孩了，他有過自殺的念頭，但又覺得如果沒有了他，他們一家人怎麼過生活，如果說生活痛苦，讀過這本書後絕對會發現我們的痛苦和賴東進完全不能相提並論，我們的童年是在玩樂及父母愛護之下成長，而他卻是在行乞以及忍受各中譏諷與鄙視，還要養活一家人，只能說現在的我們也還未能養活全家，年幼的阿進做到了，他真是位令人既尊敬又佩服的人物，如果你曾覺得生活不如意，不彷來看看阿進的遭遇，會發現我們的生活是幸福且美好的。
出版社:平安文化有限公司
資料出處:家中圖書
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大體參訪訪 16422 2023-02-01 22:03:36
1115101029 護二甲29 謝硯鄰
第一次踏進台大大體實驗室時，我站立在「大體老師」旁邊，和大家一起鞠躬，心裡感到害怕又期待。看到助教將蓋布掀起時，顛覆了我對人類死亡的認知，打從我有記憶以來，親人的過世時我總是看到已經修復好的模樣，那時候的我就感到害怕了，如今看到的是可以看到所有器官的，讓我感到有點怵目驚心。
從來沒有想像過會接觸自己親人以外的遺體，抱著忐忑和害怕的心情去觸摸人體的所有器官，從骨骼、肌肉到神經、血管，說真的，大體老師沒有我們所想像的那麼恐怖。這一次的參訪經驗中，身上揮之不去的刺鼻味，略為僵硬的皮膚觸感，和手套上黃黃澄澄的油漬，都讓我印象深刻，首先先看了全身的肌肉跟神經的部份然後開始看內臟，活生生的器官就在眼前，不過福馬林的味道還蠻刺鼻的，聞久了會覺得有點暈。看大體老師比我自己看書還要更好懂，因為實體就在我的眼前，能摸、體會一下觸感。
這一次的大體餐訪真的學習了很多，也更能體會人體實在很奧妙！死亡不是生命的結束，而是另一種生命的延續，每位大體老師及其家屬無私的愛與勇氣、死亡似乎不是想像中的恐怖、活著就該好好的珍惜生命、不該傷害他人生命、學習對生命的謙卑與尊重、反思自己生命與死亡的意義等。
TO：大體老師
要當大體老師算是非常大愛的，誰不想要自己身體是完好的離開世間，但也有大愛的人，選擇了器捐或大體捐贈，遺愛人間給未來的學生供以實驗參訪。因為任何的醫學學習都必須要有型態思考的依據，而許多構造概念是圖譜、骨架、模型所學不到的，或能學到卻不如您教我們地這麼整體。這種典範與貢獻，您真不愧為我們的無語良師。雖然學習過程中感到很多壓力，但是心中卻承載著滿滿的豐收果實，最後我還想向每位大體老師致上最誠摯的敬意：「感謝，再感謝，謝謝你捐出你的遺體，讓我們可以學習」
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寒假作業 16431 2023-02-01 15:00:37
書名：你不能決定出身，但可以選擇人生
心得：
看完這本書我的心得是，每個人的出生，就像座上一台未知的飛機一樣，戴著我們往前飛到不同的地方，只是，這台飛機的目的地我們無法選擇，如果可以選擇的話，大部分的人都想飛到一座繁華富裕的小城市，而不是到一座窮鄉偏僻的老地方，或許這是我們的第一站，雖然我們不能選擇要到哪裡，但我們可以改變自己的人生目標前進，靠著自己決定未來的旅程行程，而透過自己改變一步一腳印的前往繁華富裕的小城市，誰說一開始不好，就代表之後都不好嗎？若想要自己的生活能過的夠好一點，那就必須靠著自己的努力去拼命奮鬥到底。世界上很多人習慣被選擇，都忘記自己有選擇的權利，所以導致失去選擇的能力與意願，這要好像變成了飛機上一個個大小不同的零件一樣。除了出生我們無法選擇之外，但我們可以選擇人生的路程的每一個階段，這都是我們可以自己選擇的，例如：你想交什麼朋友，讀什麼科系，想去哪玩等等，你選的每一個決定都會引響我們未來的生活。所以，不能忘記我們都有選擇的權利，別忽略掉自己的選擇權利。在愛情的方面裡都是互相扶持的，並不是扶窮。當新鮮感一過，才是生活實際開始的一面，最好讀愛情是兩個人一起成長，你好，他也好，這才是愛情的相依為命，在每一次的挫折中，一起成長，若只有一方努力，總有一天愛情很容易被實際的生活給壓垮了…。以上是我看完這本書之後的心得。
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