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*書名：高血壓自然防治法 作者: 自然療法協會
*文章：國小學童網路成癮與人際關係之研究 作者: 陳至安、陳秀莉
【讀後心得】:
第一本書主要是在講高血壓的預防與治療，而我看完了這本書之後發現有一些東西和我們教的一樣，比如說 : 這本書上說正常人兩臂的血壓測值可能不一樣，一般是右側臂肱動脈血壓較左側臂高十到二十毫米汞柱。高血壓患者兩側壁血壓落差比正常人更大，因此，臨床規定測血壓的標準部位是右上臂肱動脈部位，而收縮壓已聽到第一次血管博動音為準，舒張壓通常以聲音消失為準。閱讀完這本書之後，我覺得我又更進一步認識血壓。
第二篇是一篇文章。這一篇文章主要是再說資訊科技與網路便利性的進步，讓許多國小學童因過度使用網路，出現網路成癮的症狀，不但影響日常生活，也損及個人身心健康。雖然隨著網際網路的普及，使人與人之間的情感聯繫更快速方便，而且網路操作越來越簡易，但是讓許多兒童及年輕人更沉迷於網路的世界中，導致足見上癮而完全不自知。網際網路使人們的生活變得更便利，同時對下一帶產生了巨大的影響。