勿忘初衷

班級：護三乙 學號/座號：1025101087/37 姓名：程意茹

文章：阻塞型睡眠呼吸中止症患者伴隨失眠之非藥物處置：個案報告
出處：臨床心理學刊（2006）第三卷，第二期

文章：應用認知行為療法照護一位阻塞性睡眠呼吸中止症病人之護理經驗
出處：新臺北護理期刊第十四卷第一期

文章：阻塞性睡眠呼吸中止症患者之中醫體質與生活品質相關性分析
出處：中醫藥雜誌25卷2期

阻塞性睡眠呼吸中止症為一種睡眠呼吸障礙疾病，引起呼吸中止或呼吸氣流減少的現象，容易好發於30~60歲男性壯年人，肥胖、高血壓、酗酒、吸煙者罹患機率更高。常在夜間睡眠中會有嚴重的打鼾與呼吸中止，反覆醒來，造成失眠，嚴重惡化會影響生活作息，導致白天嗜睡、精神不濟及記憶力下降等。大部分常見的治療方式採持續性呼吸道正壓(CPAP)，利用空氣壓力將呼吸道打開，維持睡眠時呼吸道的暢通，減少睡眠中斷。也是個案配合度最高的治療方法之一；或是安裝口腔矯正器，將下顎舌頭及軟顎向前拉，使呼吸道暢通。另外也有改善呼吸道阻塞的外科手術方法：懸壅垂顎咽成型術(UPPP)，但有些術後會出現一些後遺症，如：說話有鼻音、喝水會逆流至鼻部各種不便。
在個案訪談紀錄中，有位個案的做法覺得很特別，將高爾夫球縫在睡衣上，側睡治療方式有效改善阻塞性睡眠呼吸中止症，當身體躺平時，壓到背部的高而夫球，讓個案不要仰臥，避免仰臥時引起呼吸道坍塌導致呼吸阻塞。幾次實驗累積有明顯降低睡眠干擾，達到有效治療改善。