心得報告:如何改造自己
如何改造自己:廖克玲譯 溫博著
心得: 一個人必須清清楚楚認識自己.你知道自己是個什麼樣的人嗎？在你考慮為別人做保險之前.一定要先徹底地注視自己.反省自己.然後才能認識自己.有很多人常用自己的概念強迫父母先生妻子兒女聽他的話.要親人朋友能改變觀念.習慣.俄國大文豪托爾斯泰說:「大多數的人想改造這個世界，但卻少有人想改造自己。」其實.人要改變別人不如先改造自己.一個人能認識自己.反省自己.改造自己很重要.因為.這是一把打開心靈的鑰匙.也是能否獲得「機遇」的關鍵. 認識自己.惟有改心換性.才能改變自己的命運.一個人能認識自己.反省自己.捨棄不合時宜的舊觀念.改造自己的軟體.擴大自己的格局.就能許自己一個不同的未來.能改變自己的思考方式.透過自我改造產生實質正向的變化.如此.便能得到幸福快樂. 改造自己並不意味著慢慢地讓自己變成另一個人——而是讓自己變得比以前更好.要想真的改造自己.無論你是想換一種職業.改變外表.或者改變你對感情的看法.都不是一件容易的事情.但是這是值得的.如果你想要改造自己.你必須制定一份策略.指出自己的不足之處.並且要不斷學習…
如何消除緊張:陳建仁譯 華克著
心得: 人在緊張焦慮的時候,.多少都會影響生理反應.有的人會手心冒汗.胃不舒服.心跳加快... 等等.例如你現在要上台報告.你很緊張. 在後台開始心跳加快.隨著心跳加快.你想著 "糟了! 我快緊張死了.等一下會不會報告到一半心臟病發!我現在心都快跳出來了. 恐怕待會要說什麼都忘光光... 我死定了! "因為你如果這樣想.你就建造腦袋的這樣一條神經通路.然後等於就是在告訴自己.我快緊張死了.所以你要心臟加快跳動才對.把緊張跟心臟加快劃上等號.以後每一次的緊張. 身體就習慣用這樣來反應.結果就是越來越緊張.緊張是很常見的情绪.除非你有心理問題.否則你總會遇到緊張的情况.但是有些人很擅長應對緊張.有些人卻面對自己的緊張卻無所適應…
心得: 一個人必須清清楚楚認識自己.你知道自己是個什麼樣的人嗎？在你考慮為別人做保險之前.一定要先徹底地注視自己.反省自己.然後才能認識自己.有很多人常用自己的概念強迫父母先生妻子兒女聽他的話.要親人朋友能改變觀念.習慣.俄國大文豪托爾斯泰說:「大多數的人想改造這個世界，但卻少有人想改造自己。」其實.人要改變別人不如先改造自己.一個人能認識自己.反省自己.改造自己很重要.因為.這是一把打開心靈的鑰匙.也是能否獲得「機遇」的關鍵. 認識自己.惟有改心換性.才能改變自己的命運.一個人能認識自己.反省自己.捨棄不合時宜的舊觀念.改造自己的軟體.擴大自己的格局.就能許自己一個不同的未來.能改變自己的思考方式.透過自我改造產生實質正向的變化.如此.便能得到幸福快樂. 改造自己並不意味著慢慢地讓自己變成另一個人——而是讓自己變得比以前更好.要想真的改造自己.無論你是想換一種職業.改變外表.或者改變你對感情的看法.都不是一件容易的事情.但是這是值得的.如果你想要改造自己.你必須制定一份策略.指出自己的不足之處.並且要不斷學習…
如何消除緊張:陳建仁譯 華克著
心得: 人在緊張焦慮的時候,.多少都會影響生理反應.有的人會手心冒汗.胃不舒服.心跳加快... 等等.例如你現在要上台報告.你很緊張. 在後台開始心跳加快.隨著心跳加快.你想著 "糟了! 我快緊張死了.等一下會不會報告到一半心臟病發!我現在心都快跳出來了. 恐怕待會要說什麼都忘光光... 我死定了! "因為你如果這樣想.你就建造腦袋的這樣一條神經通路.然後等於就是在告訴自己.我快緊張死了.所以你要心臟加快跳動才對.把緊張跟心臟加快劃上等號.以後每一次的緊張. 身體就習慣用這樣來反應.結果就是越來越緊張.緊張是很常見的情绪.除非你有心理問題.否則你總會遇到緊張的情况.但是有些人很擅長應對緊張.有些人卻面對自己的緊張卻無所適應…
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