癌症大多和我們平常的飲食習慣有著大大的關係，像平常很常吃麻辣很燙的火鍋之類的，像學生喜歡在放學後買吃碳烤的烤肉或者炸的、醃製的雞排、漢堡加可樂之類的小點心來填飽肚子，沒有多吃一些高纖維的蔬菜、水果，腸胃蠕動減少，讓大小便的習慣產生了改變，這些都很容易促發癌症因子的發生。食物的本身本來是無害的，而是一些的製作方法添加了一些對身體有害的東西，和攝取量的多或少，平常我們吃這些的東西適當的攝取對我們的身體還不錯，但是一旦攝取太多反而會對我們的身體造成一種負擔。
所以我們平常要從飲食習慣的改變做起，不要太常的吃一些不好的食物，像是培根、火腿之類的，要少量的攝取，也要多多的吃高纖維的蔬菜和水果，喜歡吃炸的或碳烤也不是不可以，久違的吃一次，可以感覺很新鮮，對身體也不錯，可以遠離癌症。