把握住每分每秒

這本書的介紹說頭腦是塊自己的領土，能建造地獄的天堂，也能建造天堂的地獄！人們常說：「天才和蠢才僅一步之差。」這一步之差的主要原因與其說智商不同，倒不如說是思維方式不同，以正確的方法進行思維，即使智商平平，有時也可以不失時機地做出天才的決斷。人類的腦細胞雖然多達一百五十萬個，普通的人只用到了其中的二％～五％，絕大部分腦細胞都處於「待業」狀態。即使是愛因斯坦那樣偉大的科學家，也不過用了不足三十％。所以，就算只是一％腦力潛在的開發，也會帶來不可思議的神奇變化。
腦細胞會死， 神經可塑性卻持續一輩子，「我們的大腦就是來演化對新奇的東西起反應的，如果要充分感受到自己活著，就必須不斷地學習，」這是《改變是大腦的天性》作者多吉醫師的忠告。我們生活在這資訊爆炸的時代，總是依賴著網際網路，依據用進廢退的原則，大腦裡根本不會留著沒用的腦細胞佔據空間，因此長時間依賴網際網路的我們很多基本維生能力都退化了。學習深深影響人生各個面向，創造力不是一步登天，牛頓看到蘋果落下時，發現了萬有引力定律，但他在頓悟之前，已勤奮研究物理學，經常思考許多問題。