Hi Hi Hi Hi !

護二丙 1035101138 張惋緣

書名: 人體保養手冊

人體隨時都用最有效的方法調度人體的資源,當正常資源不足時,會將身體其他形式儲存的資源轉化為立即可用的資源,提供人體 “透支體力”時的能量來源. 由於現代人改變了傳統的生活習慣以及不當的疾病處理方式,使得人體的能量供應系統出現了問題,人體長期處於透支體力狀態之下,能量日漸減少,資源管理系統不斷的應變,為減少資源的供應,會開始選擇比較不重要的機能,削減其工作 (就像大廈停電時,使用備用能源系統時,通常只供應最重要的部份),因而產生了種種問題,久而久之變成可怕的慢性病。現代人長期忙碌,身體的能量,光是供應每天所需都不足,根本沒有多餘的能量進行器官的修復. 就算沒有立即的疾病症狀,也是因為年輕時儲存了較多的能量,當儲存的能量消耗完了,就免不了一場大病了。如果我們不找出生活中不斷創造疾病的原因,改正生活習慣,脾氣性格,就算把病治好了,過一段時間同樣的疾病還是會再回來。
書提供基本的養生觀點:

1. 早睡早起:每天十點鐘睡覺. 最好睡到自然醒。
2. 勤敲膽經改善營養的吸收,保持血氣平衡。
3. 寒氣是身體的垃圾,其堆積會阻塞經脈. 要盡量排除及減少受寒的機會 (淋雨,不吹頭,游泳受寒等). 而人體要在有足夠的血氣及能量時才能驅除寒氣. 所以受寒後休息是非常重要的。
4. 按摩心包經,加強心臟泵血的能力何抵抗力。
5. 不生氣，因為發脾氣會造成肝出血,生悶氣則使氣在胸腹腔中形成橫逆的氣滯,造成肝氣鬱結,成為日後的病變，記得:怒傷肝,悲傷肺,憂傷脾,喜傷心,恐傷腎. 多數情緒都會進入惡性循環圈, 形成一個人強烈的情緒特徵,俗稱為習性。
6. 吃的方面要細嚼慢嚥以增加身體對食物的吸收,午後輕食,保持腸胃清潔,防止唾液的感染。

篇名: 神經系統護理案例

神經系統是醫護科系學生最感困難且害怕學習之單元。 概念圖是最常被應用的有效策略，透過概念圖之學習步驟及示範教學，教導學生處理大量資料與釐清概念引導學生主動學習、多向思考及組織知識內容，最終以圖像清楚呈現知識概念。 概念圖是一種強調概念組織及統整調和的學習方法，促進學習成效可作為教學與後設認知評量之工具。 病人因多重神經障礙， 導致必須終生仰賴他人照護，護理人員需要具備快速評估及處理病人為及情境之專業知識與能力與爭取神經黃金復原時機。 概念圖教學能促進學生更深入及主動學習有助護理人員及學生整合病患之醫療資料及健康照護問題減少護理紀錄書面作業，增加其批判思考能力與全人照護之整體概念。