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文章讀後心得-大學生靈性健康之研究

來源:華藝線上圖書館


心得: 靈性健康是「健康」是生理（physical）、情緒（emotional）、社會（social）、智能（intellectual）、靈性（spirit）與職業（occupational）等六大層面的互動結果，「靈性健康」（spiritual well-being）被視為是所有健康層面中最核心的部份，甚至可以支持與影響其他的健康層面；指「個人在各種關係中達到一和諧狀態，此關係包含與自己、他人、神、自然環境間融洽的關係」，個人若能在此關係中達到平衡與和諧，即為「靈性健康」的狀態。
而意義是抽象、深奧的概念，常與宗教混為一體，個體的生存端賴於「身心靈」三種層面，但靈性並不等同於宗教性，宗教信仰僅是靈性的一部分。靈性活動，是人類一種更高層次的覺醒，夠幫助個人知曉內在的需求、排除不好的慾念、找到生命意義與存在價值、良好的適應能力、無條件的付出、寬恕自己及他人、接受事實、活在當下，以及坦然的面對人生。